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こんにちは。部屋と心を整えるハナシ、整理収納アドバイザーまきのくみです。
今日は7月24日、金曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
金曜日といえばですね、我が家は金曜日はアイスの日というふうに決まっております。
いつからか金曜日はアイスねって言ったその日からですね、
他の曜日にアイスを息子が欲しがらなくなったというか、
欲しがっては多分いると思うんですけど、
あんまりアイスアイスって言わなくなったんですよね。
で、今日はさっきパルムを買ってきました。
最近私はアイスといえばもっぱらパルムなんですけど、
アイスってランクがあるじゃないですか。
一番乳製品、牛乳?乳成分ですかね、乳成分が多いものがアイスクリームで、
その次がアイスミルクで、その次がラクトアイスと。
で、やっぱりアイスクリームが美味しいので、アイスクリームを選んで買うようにしてるんですけど、
パルムはアイスクリームで、結構意外なものがアイスクリームなんですけど、
それがですね、バニラモナカジャンボ。
チョコモナカジャンボってあるじゃないですか。
あれはアイスミルクなんですよ。
で、バニラモナカジャンボは実はアイスクリームで、
これも結構美味しいですよね。
あともう一個、名前ちょっと忘れたんですけど、
クッキー生地、柔らかいクッキー生地に挟まれた、クッキーじゃなくてビスケットですね。
ビスケットサンド?アイスかな?そんな名前だったんですけど、
あれもアイスクリームなんですよ。
で、大体その3択、ほとんどがパルムなんですけどね、
たまにこのビスケットサンドとか、バニラモナカジャンボを最近は金曜日に食べております。
はい、いきなりアイスの話になりましたが、
今日の食後、夕食後にですね、パルムを食べたいと思います。
今日の放送は最初に先日お伝えしたプチ収穫の取り組み、
ミンチャレのお誘いの詳細ですね。
こちらのご案内と、コメントをいただいておりますのでそちらのお返しと、
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そこから本題ですね。
今日の本題は、最近私が改めて思う実行の条件って何だろうっていうところ、
そんなお話をしてみたいと思います。
ご興味ある方はどうぞ最後までお付き合いください。
自分にもしものことがあった時にサブスクの解約を、
残った家族が問題なくスムーズに解約できるようにしてあげておきましょうという、
それを一緒にやりませんかというお誘いの配信をさせていただきました。
なんとですね、お一人の方がご参加してくださっています。
嬉しい。パチパチパチ。ありがとうございます。
できればですね、あと3名ほどお申し込みいただきたく。
お一人の方からメッセージいただいて、
サブスクはそんなにやってないんですよねっていうことなんですけど、
確かにサブスクはそんなにやってなくても、
もしものことがあった時に本当に一番最初にやらないといけないことって、
お金のことなんですよね。
今回は出ていく方のお金の心配をして、
解約するものはすぐにしてもらわないといけない。
ということで、サブスクの解約と思ったんですけど、
入ってくるお金もそうですよね。
積み立てにいさとか、そういったものをもし内緒でしているとか、
私は内緒にはしてないんですけど、
そういったものをどんなふうにアクセスするのかっていうのを、
分かるようにしておくっていうのも大事なことですよね。
あと、その時メッセージいただいたんですけど、
誰に知らせるかっていうリストを用意しておくっていうのも大事ですよね。
だから今回は、もしものことがあった時の1週間から2週間ぐらいに、
やるべきことに絞ってやったほうがいいんじゃないかなと思うんですよね。
だからなんか、あげればすごくたくさんやることが多分あって、
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大変なので、緊急でやっておかないといけないお金のことと、
あと友達関係、連絡してほしい人ですね。
そういうのをリストにするっていうのを、
1ヶ月かけてやっていけたらなと思っています。
これ本当、50代でなかなかこれは思い越しが上がらないというか、
まだまだそんなこと考える年齢じゃないなと思っちゃうんですけどね。
でも本当に何があるかわからないですからね。
これはもう年齢関係ないですよね。
って言いながら今回は50代以上にさせていただこうかなと思っているんですけどね。
ということでですね、これはミンチャレというアプリを使ってやっていきます。
今日どんなことをしたか、リスト1行だけでもちょっとずつやっていくという取り組みです。
例えば、自分が契約している、私だったらボイシープレミアムリスナーになっているから、
それの解約方法、それ全部やろうとするとちょっと気が重たいから、
ボイシーって一言書く、もうそれだけでOK。
ちょっと今日は余裕があるなっていう時にちょっと進めるみたいな、
本当に毎日ちょっとずつ進めるという取り組みを一緒にやります。
これって目的は、そうやって就活の一部みたいなものなんですけど、
ちょっとずつ進める、物事をちょっとずつ前に進めるという取り組みの練習というかトレーニングというか、
そういう効果もあると思いますので、よろしかったらあと3名お待ちしております。
ではここでいただいたコメントをご紹介したいと思います。
コメント3名の方が同じ配信にくださっているんですね。
第705回雑談、一度聞いただけなのにずっと続いている4つの習慣ということで、
この放送ではまさにその続いている習慣、
1回聞いただけなんだけどその時からずっと続いているよっていうのをご紹介したんですけど、
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それは1つは洗顔の時に必ず洗顔する前に自分の手を洗うっていう習慣と、
それからファンデーションをつけるパフのパフ自体を洗う頻度が4日に1回っていうのと、
あとは顔パックですね。
4つの習慣のうち3つは顔関係なんですけど、なぜか。
あと1つが社間距離を上げるっていう話をしました。
この放送にコメントをくださったのが、
この習慣の1つの洗顔前には必ず手を洗いますよっていうのを教えてくださった町本人の宮城花頭さんからコメントをいただいております。
そのコメントがですね、私も4日に1回洗いますよっていうパフですね。
宮城さんはね、もともとサロンを経営していらっしゃるプロでいらっしゃるので、
プロの方は実践していらっしゃる。
もう一度使ったところは、そもそももう使わないっていうことですね。
ありがとうございます。
それからみわさん。
みわさんはですね、私に顔パックを教えてくださった方です。
みわさんがパック続けてるんですね。
次にお会いするときはきっとツヤツヤですねってコメントくださってますが、
これはちょっとプレッシャーですね。
私ね、なんかシミっていうか寒パンがほっぺにあるので、
これがなかなか手強いんですけど、でもなんかね、
明るくなった感じがするんですよ。
顔のトーンがちょっと明るくなった気がしているので、
引き続き頑張っていこうと思います。
はい、コメントありがとうございます。
それと、みねこさんからいただいてます。
腑に落ちるタイミング納得です。
いろいろ自分のことを思い返してみました。
お話面白かったです。といただきました。
みねこさんありがとうございます。
そうそう、なんかね、腑に落ちるタイミングが、
やっぱりこうやって私のこの4つの習慣のうちの3つともが、
スキンケアに関することだったっていうことから分かるように、
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やっぱりアンテナを立てているものっていうのは、
あ、なるほどって思ってすぐに取り入れて、
それが良ければ習慣化しやすいっていうのがあるんだなって思います。
一方でやっぱり片付けとか、ちょっと気が重い、
継続するにはちょっとハードルが高いって思っていることだと、
なかなか腑に落ちるまではいかないかもしれないけど、
でもそれまでにすごく片付けるということ、
物の整理ということとかにアンテナが立っている状態の中で、
聞く一言っていうのがすごく腑に落ちたりっていうのはきっとあると思います。
この配信もずっと700回以上ですね、片付けの話ばっかりじゃないけど、
でもやっているけど、同じこともやっぱり言ってるんですよね。
だけど私の中の伝え方がちょっと変わっていったりとか、
それがちょうどアンテナが立っている人にスーッと入るっていうかですね、
そういったことがきっとあるんじゃないかと、引き続き頑張っていこうと思います。
コメントありがとうございました。
はい、ではここからがやっと本題になります。
改めてですね、実行の条件って何だろうっていう話なんですけど、
これはこの放送の前半部分も当てはまるんですよね。
コメント返しさせていただいた、一度聞いただけでもうすぐにやってみて、
そして今も継続していることっていうお話もありましたし、
あとは今回のプロジェクトというか、ミンチャレの取り組みもですね、
これは逆にずっとやらないといけないなと思っていたことで、
でもなかなか実行に移すのが気が重いし腰が重いしということだったので、
もう誰かをお誘いしていると。
そんなことを受けてですね、改めて実行に移せる条件って何だろうということを考えてみたいんですよね。
割と私はですね、実行力ありますねって言われる方なんですよね。
だけど多分それは、これをやりました、あれをやりましたって、
ただ誰かに報告しているからいろいろやってみるだけで、
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実際にはですね、やっぱり今回のサブスクの解約のやつですね、
あれは本当に夫に言われたのがですね、ずいぶん前なんですよね。
もしも何かあったときに、どこをどうやっていいかわからないって言われて、
確かにねって言いながらもずっと放置しているんですよね。
それまで生きててよかったとは思うんですけど、
本当にそうやって先延ばしにしていて、
あの時やっておけばよかったって思えない状態になるわけですから、
そうやって先延ばしにしていることと、それから一回聞いただけでも、
よしやろうって言ってやって、もう続けられる。
続ける続けないは別としても、すぐに実行することができるって、
この違いって何だろうなって、多分そこには条件があって、
自分が実行できるための条件ですね。
実行できる条件として何が揃っているのかな。
できる方から、すぐにできる時のことを考えてみると、
まずは自分ごとかっていうところはすごく大きいと思うんですよね、今回の場合は。
今回の場合っていうのは、先日ご紹介したスキンケアに関する、
たまたまスキンケアの話ではあったんですけど、
聞いてすぐに実行できたっていうのは、まさに自分ごとだったからできたっていうわけで、
一方で就活ってなると、まだまだ自分ごととして捉えられていないっていうことがあると思うんですよね。
でも私は生理習能アドバイザーですし、
片付けたいけど、なかなか着手できないという課題を持っている人に多く接しているので、
やっぱりそれ自体を私のこととして考える時があるんですよね。
これってなんだろうなーって、片付けようって思っているけど、ずっと先延ばしにしているっていうことが、
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それを他のことと置き換えて考えることが私には多いんですよね。
それが今回、就活。
就活って言うとなんかちょっと違う気がするんですけど、
わかりやすく就活って言いますけど、
そういう取り組み、私はいつもいつも片付けの先延ばしとかの話をしているにもかかわらず、
なんでこれは先延ばししているんだろうなっていうふうに考えたわけですよね。
これを実行に移すためには、私に何が足りないのかなっていうふうに考えると、
あ、そうだ、私にはもう細くなってしかないわって。
それは半分冗談ですけど、
やっぱり誰かと一緒にやるっていうのが着手の条件だなっていうふうに考えたんですよね。
これってありだと思うんですよ。
ずっとできない、もうなんで私はいつもこうなんだろうって思っているとして、
もう本当にやったほうがいいな、でもできないなっていうことがあるんだったら、
誰かを巻き込んでやるっていうのはありだと思います。
今回私は一人でもやるつもりだったんですけど、
でもそれはやるつもりですってここで宣言するっていうことも、
一つ実行の条件にも当てはまりますしね。
この実行の条件って全て揃わなければならないというわけではなくて、
今回は、そっか私には実行できるための仲間が必要なんだって思って、
今回は仲間だった。ある時は自分ごとっていうのが必要っていうことになるんですよね。
なんで、できないなって思っていて、どうやったらできるようになるのかなっていうこと、
考えることの中に自分に何が必要なんだろうっていうふうに考えると、
案外その答えが見つかるんじゃないかなって思ったんですよね。
ある人は時間って言うかもしれないですよね。
これをやるためにはまとまった時間が必要なんだって思うかもしれないです。
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でも意外と時間があってもできないっていうこともありますよね。
そんな時に、じゃあ時間じゃなかったら何が必要なんだろうって、
なんでできないのかっていうふうに考えるんじゃなくて、
実行するためには何が必要か、何があれば自分はできそうなのかなっていうのを考えると、
意外とできるのかなって思っているところですが、
皆さんはいかがでしょうか。
そんなしのごの言わずにというか、いろいろ考える前に、
一番最初のほんの少しだけをやってみればいいみたいな話もあるかもしれないんですけど、
それができないんだよっていうふうに悩んでいる人ってたくさんいると思うんですよね。
なんかこの話はもう少し深掘りできそうな感じがするので、また別の機会にしたいなと思います。
なんかもうちょっと整理してお話できたらと思います。
はい、今日はちょっと長くなってしまいました。
ではお知らせをさせていただきます。
先ほどお伝えした就活のミンチャレの参加者、大募集中です。
3名の方ですね。
もう軽い感じで始めていただける就活。
私ちなみに就活のアドバイザーみたいな、そういうものではないので、
全然軽いノリで一緒にやっていきましょうという感じです。
まずはお金の面ですね。
それから、あとは誰に伝えてほしいかとかですね。
いろんなことをあれもこれもやらないといけないって言い始めると本当にキリがないので、
それこそ最初の着手ができないというか実行に移せないので、
まずは一番最初にやるものを見つけて一緒にやっていきましょうというプロジェクトになっています。
放送の概要欄にミンチャレのリンクを貼っていますので、
ご興味ある方はそちらのリンクからご参加ください。
何かご質問があればコメントいただけると嬉しいです。
それから明日土曜日なんですが、
いつも土曜日は振り返りとか雑談してるんですけども、
明日はちょっとお休みをさせていただきます。
明日は結構長い時間の片付けの仕事になっているので、
放送はお休みさせていただこうと思います。
では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
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よろしかったらあなたの実行に移せる条件、何かあれば教えてください。
整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの牧野くみでした。
では次回の配信でお会いしましょう。
