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こんばんは。生理力トレーナーの牧野くみです。
生理と改善のお話を配信しています。
今日は1月26日、深夜の23時45分。
いつもなら、とっくに寝ている時間なんですけど、
さっきまで息子とおしゃべりをしていて、遅くなってしまいました。
なんで、遅くなったのに収録をしているかというとですね、
息子とおしゃべりをしている中で、
気づきというか、思い出したことがあったので、
お話ししたいなと思って収録をしています。
私がタスクシュートを使い始めて、10ヶ月くらいなんです。
最初はですね、1日の記録をずっととっていくと、
自分の無駄なことに使った時間というのが、
目に見えて分かるようになってきたんですね。
今日も無駄な時間、この時間やらなくてもいいようなことをやってたなとか、
今でもたまにそういうことはあるんですけども、
その時感じていたのと、今とではちょっと変わったんですね。
10ヶ月使っていく中で、いつ頃からこんな気持ちになったのか、
はっきりと分かってはいないんですけども、
でも割と最近、考え方が変わってきたなって思っています。
それを今日はお話ししたいなと思うんです。
自分が無駄な時間を使っていたということではなくて、
1日に使った時間が、自分にとってこれは大切だったって思える時間の方が見えるようになったっていうのが、
タスクシュートを使いだして、すごく楽しかったです。
タスクシュートを使いだして、すごく豊かに1日を過ごしているなっていう実感がある理由の1つですね。
例えば、今、もうそろそろ寝ようかなと思った時に、
産男の息子とおしゃべりしていた40分間ぐらい、
その時間っていうのは、本当だったら寝ようと思っていたんだけど、
でも何か話したいことがあって、部屋に入ってきてくれたって思うと、すごく豊かだったなと思うんですね。
その40分間の時間、そろそろ寝ようかなって思いながら、
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でも今日やり残したことというか、まだやってなかったことが少し残っていたので、
それを終わらせてから寝ようかなと思っていた時間が、結局産男とのおしゃべりに使ってしまったんだけど、
でもすごくいい時間だったなって思うことができたんですね。
まだ子どもたちが小さな時っていうのは、子どもたちが寝つく時間までも一緒に添い寝をして、
自分の時間を使わなければならないって思っていたので、早く寝ないかなっていつも思っていたんですね。
子どもが寝つく時間、寝つくまでの時間っていうのを、豊かな時間っていう風には感じることができていなかったんです。
今思うとですね、そういった時間も本当ならば大切な時間なんですよ、自分にとって。
子どもと寄り添って、子どもが寝つくまでの時間を、子どもと寄り添って時間を過ごすことができるって本当に今となっては豊かな時間だったんですよね。
でも今振り返ると、あの時の自分って早く寝てくれよみたいな感じで思っていたんですよね。
なんかもったいなかったなっていう風に今となっては思いますね。
それがタスクシュート、もしあの頃タスクシュートをつけていたのであれば、きっと子どもが寝つく、子どもの寝かしつけの時間みたいな記録をとって、
何分できることって、そこにどんなお話をしながら寝たとか、なんかそういうことを書くことができたんだろうなって思っています。
タスクシュートを使い始めて、そんな風に1日の中のわずかな時間とか、わずかじゃなくてもちょっと今日みたいに長い時間、まとまった時間を月のことに当てなければならなくなった時でも、
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でもそれが私にとって必要な時間で豊かだったって思えるのってすごくいいなって改めてね、タスクシュートを使ってていいなって思うところですね。
では日付が変わる前にあとですね、残っているタスクがあります。環境リセットタイムといって、台所の最終的にきれいにして洗米をする時間と、あとメモ書きをしたものの整理をするっていうのと、デスク周りを片付けるっていうのがあります。
スマホの電源を切るとかいう予定が残っています。それを終わらせてから寝ようと思います。全部で10分くらいで多分できると思うので、それを終わらせてから寝ようと思います。
ここからはお知らせです。
マンツーマンセッションをやっています。
マンツーマンセッションというのは、例えば片付けに関して自分がどこから片付けたらいいのかわからない、なぜ物を捨てられないのかわからないとかですね、そういったお悩みにマンツーマンでお答えするものです。
私はタスクシュート認定トレーナーになりましたので、時間管理の面からも片付ける時間が年出できないとかいうお悩みに寄り添いながら、同時に片付く仕組みをどのように作っていったらいいのかということもお話を聞きながらセッションしていけたらと思っています。
詳細の方はリットリンクが貼られていますので、そちらの方からアクセスしてみてください。
先日ですね、マンツーマンセッションを受けていただいた方から感想をいただいてですね、
その方はまだ1回目終わったばかりなんですけど、もうすでにご自身で手を動かされて、明らかに暮らしやすくなったというお声をいただいておりまして、私もすごくそう言っていただいて本当に光栄ですし、嬉しく思っています。
ご興味ある方はぜひアクセスしてみてください。
では最後までお聞きくださりありがとうございました。お相手は生理力トレーナーの牧野くみでした。ではまた。
