こんにちは、まひとです😊
忙しい毎日だからこそ、楽しいこと・やりたいことを大切にしたい🕊️
米粉おやつ、仕事や趣味のことなど、日常の出来事をカフェで友達とおしゃべりするように、ゆるっとお話ししています☕️
【2026年の挑戦は、米粉スイーツを学ぶ！】
春から3ヶ月間受講した米粉スイーツ講座。15種類全てのメニューの課題に無事合格し、米粉美スイーツ認定アドバイザー®︎に。
忙しいママでも気軽に作れる「簡単・美味しい・ヘルシー」をコンセプトに、レッスンを開催しています🍰
より健やかで幸せな40代、そしてその先の50代を過ごすために、ちょっとずつ進化していきたい🕊️
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腸活×米粉おやつ教室
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▽ note
スタエフはまた少し違ったテーマで発信中！
毎月の振り返り、仕事関連、旅ログなどについて書いてます。良かったら覗いてみてください。
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Thank you😊
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番組の魅力・推薦
#17 会いたい人に会う回数、あなたは設定してますか？
こんにちは、まひとです😊 このチャンネルでは、仕事も遊びも楽しみたいワーママの日常をゆるっと話してます。 今回は、先日母親との会話から、今まであまり感じなかったことについて話してます。 親も70歳手前になって、ふと『年に何回会ってるのか』振り返り、今年はあることをやろうと決めました。 興味のある方、ぜひお聴きください。 雑談が長いので、本編だけ聴きたい方は3分半くらい飛ばしてください。 #Bucketlist --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#16 戦略的休養⭐︎予定のない1週間をあえて過ごしてみた！
こんにちは、まひとです😊 今年はあまり深く考えずに、ゆるっと配信回数を積んでいきたいです。 1月の漢字と、戦略的に取った『予定ゼロの週』についてお話ししてます。 #今年の漢字 #Bucketlist --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#15 【ECD202501】My 3 recommended movies⭐︎
Hello all, this is mahito😊 毎月22日スタエフで開催されるECDに参加します！ 今回は、私の大好きな映画の話です。 今年のバケットリストのひとつにも『年間12本以上の映画を見る』と掲げてます。 そんな私のおすすめ映画をジャンル別で3つご紹介。 映画好きな方、ぜひお聴きください！ ▼以下和訳と映画のリンク まず恋愛編は、『The notebook』 日本語タイトルは『君に読む物語』 ※すみません、君に読む手紙と間違って紹介してます。 観た人はいますか？これは1940年アメリカの、身分の違う男女の恋物語です。 ラブストーリーはあまり観ない私ですが、めっちゃ泣ける大好きな映画です。 ▼予告だけで泣ける https://youtu.be/HP2kSCY1kSg アクション編は、マット・デイモン主演のボーンシリーズ。 記憶を失った元CIAエージェントが陰謀と戦いながら、自らのアイデンティティを取り戻すために奮闘するアクションサスペンスです。 確か5作品あるけど、どれも何度観てもめちゃくちゃ面白いです。 ▼最初から最後までハラハラ https://youtu.be/u2tCrGQne7Y 最後は感動編。 これはたくさんあって迷ったけど、嘘のような奇跡の実話『LION』です。 インド人の男の子が5歳の時に迷子になって、オーストラリア人の夫婦に養子として育てられるが、25年後に実親を探す話。 それぞれの登場人物の繊細な心情が上手く描かれた、涙腺崩壊の超おすすめ作品！とにかく観てほしい！ ▼ママパパは特に見て欲しいかも https://youtu.be/5pC9WO_BIyU 以上です。 あなたの好きな映画も教えてください！ 最後に、今年はまだ映画を観てないけど、今度息子とライオンキングを見に行きたいと考えてます。ディズニーも好きで。 それでは、今日はここまで。 楽しんでもらえたなら嬉しいです。 それでは、また次回のECDで！ #ECD #ECD202501 #英語学習 #イギリス英語 #おすすめの映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#14 【ECD202412】 初めての海外クリスマスの思い出
こんにちは、まひとです😊 最近ECDしか配信してませんが、今年最後の回も駆け込みで撮りました！ 今回は、私が20年前に留学したロンドンで、ホームステイ先のファミリーと過ごした初めてのクリスマスの思い出についてお話しします。 良かったらお聴きください🙌 ◎以下、日本語訳◎ 今日は海外の初めて経験した、クリスマスの思い出話です。 もう20年前の、私がロンドンに渡って最初のクリスマス。 当時現地のファミリーの家で、ホームステイをしていたので、クリスマスはその家族と過ごしました。 12月に入ってクリスマスツリーの大きさや華やかさにすでにわくわくしていたけど、クリスマスイブの夜は家族全員が集まって、みんなでゲームしたり、映画をみたりして、夜中の12時になるのを待って、日付が変わったらツリーの下に大量に用意されたプレゼント交換！ 6人家族で、みんな一人一人にプレゼントを用意するから、それはかなりの量。 私にもプレゼントが用意されていてすごく嬉しかったし、家族の楽しそうな笑顔あふれるハッピーな瞬間だったな。 そして翌日のクリスマスランチは、大きなターキーを始めとするビッグフィースト！ テーブルに乗り切らないくらいの食べ物と、クリスマス仕様のテーブルセッティングに感動しっぱなし。雰囲気が本当に素敵だった！ 今思うと、私のクリスマスやテーブルセッティングはこのファミリーから大きな影響を受けてるのかも。 家族みんなで美味しいご飯を囲んで、ただひたすら食べて、飲んで、会話を楽しむ。これって、日本のお正月みたいだなって思った。 それ以来、恋人とのクリスマスもいいけど、わいわいと家族や友達と楽しむ方が私は好きかも！ 今夜はクリスマスチキンを焼きます〜 ターキーはこっちじゃ見つからないからね。 上手く焼けますように！ 聴いてくれてありがとうございます。 みなさん、素敵なクリスマスとお正月を😊 #ECD #ECD202412 #英語学習 #イギリスクリスマス #留学話 #イギリス英語 #ECD202412 #英語学習 #クリスマスの思い # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#13 【ECD202411】ツリーを可愛く飾るコツ！
こんにちは、まひとです😊 最近なかなか配信できてませんが、ECDだけは頑張ってます！ そろそろクリスマスツリーを飾る頃🎄✨ てことで、今回はツリーデコレーションのTIPSをお届けします。 良かったら聴いてください！ ▽以下、日本語訳です クリスマスツリー飾りの、とっても簡単な2つのコツをお教えます！ まずひとつめは、大きなオーナメントをジグザグに等間隔に配置します。大きなオーナメントはツリーの下の方に、小さなオーナメントは上の方に置くとバランスが良くなります。 ふたつめは、オーナメントの紐の長さを調節します。 オーナメントをツリーの枝に近づけると、見た目が締まっります。オーナメントの紐は大抵長いので、短く結び直すとツリーがバランスよく見えますよ！ これらのステップを踏むだけで、ツリーの印象は大きく変わるので、これからツリーを飾る方は、是非楽しみながらやってみてください😊 聴いていただき、ありがとうございました🙌 クリスマス雑貨を始め、写真をインスタにあげてるので、覗きに来てください✨ @mahito_home #ECD2411 #英語学習 #イギリス英語 #クリスマスツリー b --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#12【ECD2410】いくつ知ってる？アメリカVSイギリス英単語！
Hello, this is Mahito😊 今月のECDは、私の大好きなアメリカとイギリスの英単語の違いについて話してます🇺🇸🇬🇧 日本で習うのは、ほとんどがアメリカ英語だと思うので、是非違いを楽しんでください〜🙌 #ECD2410 #ECD #英語学習 #イギリス英語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#11【初あさんぽ雑談】最近のもやもや&遂に決めた来年の手帳！
おはようございます、まひとです😊 ずっとやってみたかった、朝散歩しながらスタエフ収録にチャレンジ！ 小声だったり、鳥の鳴き声で、音がかなり悪くてごめんなさい🙇♀️若干放送事故っぽいかもです💦 最近スタエフがなかなか配信できなかった心のモヤモヤと、後半はずっと悩んでた手帳を決めた話をしています。 かなり寝ぼけトークですが、聴いていただけたら嬉しいです。 手帳は、先日あづさんの配信を聴いてピーンときたので、まだ決めきれてない方、とっても参考になると思います✨ 📖あづさんの配信 手帳が続かないあなたへ、失敗しない手帳選びのポイント https://stand.fm/episodes/670a34a2479e26dda39688dd 私は、来年『週間レフト手帳』に決めました🙌 #転職活動 #手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#10 【ECD2409】 Making coffee for celebs!!
こんにちは、まひとです😊 毎月22日はECD！今月も英語配信チャレンジします🇬🇧 【ECD概要 まるえりさんnote】 https://note.com/marueri_note/n/n2dc7e72e4862 今月は、私がコーヒー好きになったきっかけ、ロンドンでのカフェバイト話と、そこに訪れたセレブの話をしてます✨ 良かったら、是非お聴き下さい〜！ ◉以下、日本語訳です◉ 今日はスタンドFMで「English Challenge Day」として知られる日なので、みんなで一緒に英語を楽しみましょう！ 以前、紅茶について何度か話したことがありますが、実はコーヒーも大好きなんです！ 今日は、coffee loverになったきっかけの話をしたいと思います。 20代の頃、私はロンドンに住んでいて、2つ目のバイトが可愛い小さなコーヒーショップでした。 チェーン店ではなく、地元の人たちに愛される個人経営のお店で、いつもローカル客で賑わっていました。 最初は新人だったので、ミルクシェイクやフラペチーノ担当でしたが、慣れてくるとコーヒーを作るようになりました。 当時、私は紅茶派で、実はコーヒーがあまり好きではありませんでした。 でも、毎日コーヒーを作っているうちに、ある日突然、試してみたくなって、甘いモカからトライました。 モカって飲んだことありますか？エスプレッソにホットチョコレートを加えたもので、コーヒーが苦手な人でも甘くて飲みやすいです。 その甘さとコーヒーの絶妙なバランスにハマって、毎日のように飲むようになりました。 ただ、しばらくすると甘すぎると感じるようになり、カフェラテにシフトしました。 その頃には、コーヒーの苦味に慣れてきて、これが私がcoffee loverになっていったきっかけでした。 このカフェで働いていて楽しかったことのひとつは、たまに有名人が来てたことです！ カフェは高級住宅街にあったので、突然サプライズのように現れることがありました。 私が一番興奮した有名人は誰だと思います？ 一人は俳優のジュード・ロウで、もう一人はバンド・コールドプレイのクリス・マーティンでした。 Oh my god！二人とも超イケメンだった！！ 面白ろかったのは、最初ぜんぜん気づかなかくて、ゲイの友達がカウンターの後ろで私の手をつねって、やっと気づくいう…笑 めっちゃ興奮した出来事でした！ ちなみに、二人ともめっちゃんいい人でした！ かなり昔の思い出ですが、カフェに行くたびに、その楽しかった日々を思い出します。 いかがでしたでしょうか？ 今日の午後は、ちゃんとエスプレッソマシンで、美味しいコーヒーを作ろうと思います〜 #ECD #ECD202409 #englishchallengeday #英語学習 #イギリス留学 #イギリス英語 #ジュードロウ #coldplay --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#9 心もお腹も満たされる、お気に入りの癒し空間
こんにちは、まひとです😊 このチャンネルは、忙しい毎日だからこそ、楽しいこと、好きなことを大切にしたい！ 日々の仕事や育児、趣味のグルメネタや旅行、英語・留学話などを気ままに話します。 食欲の秋ということで、私の大好きなアフタヌーンティーのお話です。 今回はマイベスト3を勝手にランキングしちゃいます！ スイーツ好きな方、是非お聞きください。 ◉他にもオススメたくさん◉ みなさんの、お気に入りも教えてください🥰 🧁RISTORANTE OZIO 3つ星レストランアフタヌーンティー 🧁コンラッド 3段トレーじゃなくて、四角プレート、ミニテディがもらえる 🧁ペニンシュラ ロビーラウンジで、意外とカジュアルな雰囲気で入りやすい 🧁アマン スイーツテーマが可愛いくて、写真映え 🧁リッツカールトン お茶の種類が豊富で選ぶのが楽しい、眺望が最高 🧁マリオット ゆったり空間、ベビ連れが多かった 🧁シャングリラ ラグジュアリー感溢れる特別空間 #ホテルアフタヌーンティー #アフタヌーンティー #女子会 #ご褒美スイーツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#8 Mini子さんのフォニックスレッスンの感想と新たな勉強法！
こんにちは、まひとです😊 このチャンネルは、忙しい毎日だからこそ、楽しいこと、好きなことを大切にしたい！ 日々の仕事や育児、趣味のグルメネタや旅行、英語・留学話などを気ままに話します。 今回は先日参加させていただいた、Mini子さんのフォニックスレッスンの感想です！ 楽しく分かりやすい内容と、息子のフォニックスに関する衝撃的な出来事とを通して、今回得られた大きな気付きについて触れてます。 実際、発音のbefore/afterも入れてます！ 最後まで聴いていただけると嬉しいです。 ご存知の方がほとんどかと思いますが、今回講座を開催してくださったMini子さんは、スタエフでも配信されていますので、ご興味ある方はオススメです✨ Mini子さん、改めてありがとうございました🥰 【Mini子さんのチャンネル】 https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c #英語学習 #フォニックス #ベネッセ英語 #イギリス英語 #アメリカ英語 #おうちえいご #duolingo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#7 【ECD2408】 息子に聞いてみた、夏のベストメモリー！
Hello, this is Mahito and welcome to my channel😊 今回ECD2回目は、息子と一緒に英語チャレンジ！ 夏がテーマとのことなので、しつこいかもですが何度か話してますイタリアで一番楽しかった思い出について話してます🇮🇹 一言ですが、息子にも質問してみましたので、最後まで聴いていただけたら嬉しいです✨ ◉以下、日本語訳です◉ 夏休みにイタリアに行って、ビーチやプール、山に行ってカヌーやアスレチックなど色んなアクティビティを楽しみました！ 私にとって、人生初のカヌー体験がすごくいい思い出になりました！ 鳥の声や水の音に癒されながら、コツを掴んでしまえば、漕ぐのは難しくなく、1時間はあっという間。 街の喧騒から離れて自然を満喫できたのは、何年ぶりだったろう。 そして息子がインストラクターと一緒に頑張って漕ぐ姿を見られたのも、彼の成長を見られて、感動した場面でした😭✨ これが私の一番の思い出でしたが、次は息子のベストメモリーを聞いてみましょう〜 『イタリアのベストメモリーは何だった？』 『スイミングプール！』 『楽しかったよね〜』 『うん、楽しかった！』 ということで、プールが一番とのことでした。 特にスライダーが気に入って、エンドレスにすべってました！ 以上が夏の思い出話でした🐳 聴いていただき、ありがとうございました！ 息子にもっと質問したいところでしたが、学童に行く直前に録音したので、もういい〜と行ってしまいました😂 懲りずにまたいつか挑戦します！ #ECD #ECD2408 #ECDwithkids #子ども英語 #英語学習 #イギリス英語 #イタリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#6 全てが子どもの初体験！イタリア旅行の思い出と発見🇮🇹
こんにちは、まひとです😊 このチャンネルは、忙しい毎日だからこそ、楽しいこと、好きなことを大切にしたい！ 日々の仕事や育児、趣味のグルメネタや旅行、英語・留学話などを気ままに話してます。 今回は、10日間のイタリア旅の内容と、旅で発見した子どもの一面などをお話ししてます。 良かったらお聞き下さい！ インスタで旅行中に食べた美味しかったご飯、少しずつアップしてます🍽️ instagram lunchdiary_in_tokyo #イタリア旅行 #子連れ海外 #ぺスカーラ #ローマ #英語学習 #子ども英語 #duolingo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#5 夜便にして大正解だった海外旅行のフライト
こんにちは、まひとです😊 このチャンネルは、忙しい毎日だからこそ、楽しいこと、好きなことを大切にしたい！ 日々の仕事や育児、趣味のグルメネタや旅行、英語・留学話などを気ままに話すチャンネルです。 我が家はこの夏休み、イタリアに10日間旅してきました！ 今回は、この旅で夜便を選択して大正解だったワケをお話しします。 良かったら、お聞きください。 インスタのグルメアカウントに、イタリアで食べた美味しかったものの写真をあげていく予定なので、良かったら覗いてみて下さい😋 Instagram @lunchdiary_in_tokyo #海外旅行 #イタリア旅行 #子連れ旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#4 外国人に喜ばれるギフトって？！
こんにちは、まひとです😊 このチャンネルは、忙しい毎日だからこそ、楽しいこと、好きなことを大切にしたい！ 日々の仕事や育児、趣味のグルメネタや旅行、英語・留学話などを気ままに話します。 今回は、外国人に喜んでもらえるおみやげとは、という話をしたいと思います。 この夏休みに、一緒に過ごす外国人ファミリーへのお土産。悩んだ末に、コレを選びました！ 良かったらお聞きください。 #夏休み旅行 #海外旅行 #おみやげ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#3 やりたいことリスト、voicyカラーな上半期と、念願旅行スタートの下半期！
こんにちは、まひとです😊 このチャンネルは、忙しい毎日だからこそ、楽しいこと、好きなことを大切にしたい！ 日々の仕事や育児、趣味のグルメネタや旅行、英語・留学話などを気ままに話します。 今回は、上半期の振り返りとして、年初からリストアップしてきた、やりたいことがどれだけ叶っているか、また下半期でやりたいことの話です。 上半期はvoicy関連の願いが多かった！ 4ヶ月で立て続けに叶った理由を紐解きます。 そして、下半期は転職とイタリア旅行についてお話しします。 良かったらお聴き下さい！ #自分軸手帳 #上半期 #下半期 #voicy #竹澤かお #イタリア旅行 #ワーママ転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#2 【ECD2406】 Lets talk in English!!
Hi, this is Mahito😊 This time, I would like to join the English Challenge Day project and talk fully in English!! Thank you for this wonderful oppotunity! 以下、日本語訳&説明です。 今回はEnglish challenge dayの企画に乗っかった配信です！ English challenge day通称ECDとは、Voicyパーソナリティたけかおさんのコミュニティ、ポジ部のメンバーの方が企画くださった、毎月22日はみんなで英語を話そう！という素敵な企画です。 私がスタンドFMを始めるきっかけとなったひとつの理由も実はこの企画でした。 企画してくださったメンバーのみなさん、素敵な機会をありがとうございます！ ECD初回は、私の好きな英語の表現のひとつをお話したいと思います。 This is not my cup of tea. これはどういう意味か分かりますか？ 『私の飲み物ではありません』という意味ではないです。 例文をあげましょう。 He is not my cup of tea. He is too shy for me. 分かりましたか？彼はシャイすぎて『私のタイプではない』という意味です。 初めてこの表現を知った時、すごくイギリス人らしくていいなって思いました。なぜなら、彼らはいつでも一日中飲むくらい、紅茶が好きだから。 素敵な表現だと思いませんか？良かったら、ガールズトークで使ってみてください！ ※人だけではなく、いろんなものを対象に使える表現です。 紅茶にまつわる話をしたので、最後に私の大好きな紅茶のブランドを紹介します。 日本でも有名ですが、fortnum and masonのroyal brendがミルクティーに最高なので、もし紅茶好きでしたらお試しください！ 聴いていただき、ありがとうございました！ 今日も素敵な日をお過ごし下さい❣️ #ECD #ECD2406 #英語学習 #イギリス英語 #fortnumandmason --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
#1 音声配信チャレンジ！迷ってるならとりあえずやってみる！
初めまして、まひとです😊 忙しい毎日だからこそ、楽しいこと、好きなことを大切にしたい！ 日々の仕事や育児、趣味のグルメネタや旅行、英語・留学話などを気ままに話します。 ずっとやりたいと思っていたけど、なかなか踏み出せなかった音声配信に、遂にチャレンジすることにしました！ 初回は自己紹介の内容になりますが、聞いていただけると嬉しいです❣️ 配信で触れた、インスタの都内のランチジャーナルアカウント lunchdiary_in_tokyo https://www.instagram.com/lunchdiary_in_tokyo?igsh=YmdzdXd4ejZqcTAz&utm_source=qr Twitter Xアカウント @Mahito_mama #はじめまして #スタエフはじめました #ワーママ #東京グルメ #海外旅行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b83b8c63d866d93e22bea1
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