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経営コンサルタント 中井隆栄の
幸せな成功者育成塾
この番組では、18歳で起業し、6社の社長を歴任した実業家出身の経営コンサルタントであり、
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農科学・心理学とマーケティングを活用した独自のノウハウで、
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ご質問のお答えをしたいと思います。
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理学では精神的外傷、きちんとトラウマというものがあると言われているのですが、
新しい理学になると、それはもう自分が作り上げた、そういう状況になりたいからというふうに作り上げたもので
トラウマというものは存在しないというか、そういうふうな解釈になっている。
先生はトラウマということについてどのような解釈をお持ちなのかなというのをお聞きしたいです。
マニアックな質問ですね。
大丈夫ですよ。
ユングフロイトの時代から、心理学ではトラウマ、精神的外傷、心の傷というふうに概念で捉えられています。
確かにアドラはそうですよね。ちょっと違う観点ですよね、アドラは心理学ってね。
どっちが正しいかどうかというのは解釈の問題なんですけど、存在することは僕は存在すると思うし、
アドラは多分言い訳に使って前に進めない人たちに対して、言い訳だから解消したらもっと前に未来が広がっているよみたいなことを多分言いたいんだと思うんですね。
僕の解釈ですよ、アドラに聞いたわけではないですけど。
多分だからそういう意味合いで言っているんだと思うんですけど、
これは脳科学的に言うと、記憶というのは出来事と感情がワンセットになっていて、
特にトラウマになるようなことというのは、大きく感情が動いたとき、それがその記憶がネガティブですね。
ネガティブな要因で大きく感情が動いたときにトラウマと言われる記憶ができる。
これは、回波という部位がこの記憶を残すか消すかというのを決めるんですけど、
回波の横に変動体という感情を作る部位があるんですよ。
喜怒哀楽、嬉しいことも楽しいことも悲しいことも悔しいことも全部、感情は変動体というところで作られていて、
感情が大きく動くと変動体がプルプル震えるんですね。
回波と変動体がくっついていて、その変動体が感情が大きく動いたことによってプルプル、
すごくプルプル震えたときに、回波の中にある記憶ですね、
そのデータを増幅して忘れないように、一発で覚えられるように、そういう記憶のシステムになっているんですね。
だから、すごい恐怖ということは覚えておかないと、また同じような恐怖に晒される可能性があるじゃないですか。
だから、一回で覚えることで、その恐怖から避けるというか、
例えば、そういう場所に行かないとか、そういう行動を取らないとか、そういう人と会わないみたいなことを防衛本能、
人間の防衛本能、生存本能ということになると思うんですけれども、そういう役割をしているんでね。
だから、単純に言うと、恐怖、ネガティブもしくは恐怖体験が強い体験があったときに、
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それが記憶になるということなんで、解消方法としてはいろんな種類があるんですよ。
これは自分ではなかなかできないので、プロのカウンセラーとか、
そういった心理系のスペシャリストの人のところに行って取ってもらうのが一番だと思います。
というのが、トラウマを取るって自分では痛いんですよ。
基本的に痛いんですよ、心が。
辛いから、そういうふうに辛いこと、痛いことを自分が自分にやろうとすると、
脳が先回りして、自分が痛いのが嫌なんで、自分がそれからトラウマを取りますよっていう信号が先に発信されて、
記憶からそれが出ないようにしちゃうんですよ。
これね、ちょっとポードキャストなんで分かりにくいんですけどね。
手の甲を出してもらいます。
僕はちょっとコチョコチョしますよ。
これコチョコチョ、快不快で言うと不快ですよね。
自分で自分の手をコチョコチョしてみて。
感じないでしょ。
だから快不快で言うと不快なことを今からやるっていうふうに脳が命令しているので、
脳が先回りして、感覚をカットすることで、自分でやったら全然こそばくない。
感じない。
だから自分でトラウマって言われるぐらいのレベルのネガティブな記憶を取り出すことで、
これ不可能なんですよ。
なのでそういった心理のスペシャリストのところに行って取ってもらう。
いろんなフォーカシングとか、シータヒーリングみたいなエネルギーワークもあるし、
それからNLPで言うと恐怖症の克服法とか、サブモダリティチェンジとか、
あとはエンプティーチェアーとか、いろんなテクニックが存在しているので、
ネットで調べたら出てくるので、自分にどれが合うかなっていうね。
相性がいいのが、イメージ自分がこれだったらトラウマ克服できそう、解消できそうみたいな、
イメージがするようなやつを選ばれるのがいいと思うんですね。
人それぞれ感覚的にも違うので。
ただ、一般的には診療内科とか、追体験させるタイプの治し方、
克服法、もう一回恐怖をみたいなことで克服するっていうのはあんまりお勧めしない。
痛いから。追体験系のやつは僕はお勧めしないですね。
なので、いろいろ方法はあるはずなので、あるはずというか、
実際に僕もいくつかできますけど、自分に合うタイプのやつを、
もしそういうのを自分がお持ちであれば得られるというと思うし、
僕はシーターヒーリングでエネルギーワークは僕もできるので好きなんですけど、
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ちょっとやっぱりスピケがかかっているので、そういうの嫌い、苦手っていう人はいいじゃない。
苦手っていう人は拒絶しちゃうから、うまくエネルギーが循環したりできないので、
自分がいろいろ調べた中で、これだったらイメージできる、
克服する、書き換えるっていうのがイメージできるというやつを選ばれていくのがいいのかなというふうに思います。
ということで、トラウマ解消法ということです。
いずれにせよ記憶なので、記憶というのは上書きされるというか、上書きできるので、
そのときに人間って思い出すたびに記憶って上書きされていくんですよ。
思い出したときの価値観とか状態によってどんどん上書きされていくので、
過去のネガティブな記憶をポジティブに変える、もしくはプラマイゼロですね。
単なる出来事として変えるみたいなところもあるし、
コーチングだったらリフレーミングとか、そういう軽いやつだったら自分でセルフコーチングできるんですけど、
ちょっと重たいやつは自分ではさっきのコショコショの実験で分かったように無理なので、
もしそういう機会があれば調べていかれたらいいかと思います。
はい、ということで今日はありがとうございました。お疲れ様でした。
今回の番組はいかがだったでしょうか。
あなた自身のビジネスと人生のバランスの取れた幸せな成功のための築きがあれば幸いです。
なお、番組ではリスナーの皆様からの質問をホームページの受付フォームから募集しています。
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中井高芳経営塾幸せな成功者育成6ヶ月間ライブコースに関する情報は、ホームページをご覧ください。
ではまたお見にかかりましょう。
