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さあ、今、毎日やっているウォーキングの真っ最中なんですが、理想はね、朝早くです。
ですが、まあ、そんなね、毎日は起きられませんから、いいんですよ。 1日の中で、できる時間帯でやっています。
今、午前の10時になるところなんですけども、 まあ、土日は無理してね、早く起きる必要もありませんし。
ただ、これからね、春夏となっていくにつれ、だんだん日中は暑くなってきますから、そう考えると、
朝起きて、スーシー打ちにやれるのがいいのかもしれませんね、これからの月はね。
で、昼間できなければ、平日なんかはね、昼間仕事ですから、 あの、夜の徘徊を、徘徊って、なんか
変な表現ですが、しております。 だいたい1回のウォーキングはね、
30分、無理はしません。 あの、
走ったりとか、そういうこともしません。 あの、
毎日一定の運動を長く続けられることに意味があると思うので、 そのようにしているんですけども。
まあ、家から15分で行く範囲まで行って、で、 同じ道を引き返して帰ってくると。まあ、こういう感じです。
家からですと、あの、ちょうど15分のところにカレー屋さんがあるので、 そこを行って折り返してくるコースが主なんですが、
まあ、たまには気分転換に南に行ったり、北に行ったり、 東に行ったり、西に行ったりと、歩くコースは変えたりしています。
で、 今朝は、
起きたら、ちょっとね、曇り空であまり天気良くなかったんですが、 この時間は晴れてきてますね。ただ、
この後、月曜日・火曜日に向けて天気が下り坂になって、 そしてなんか聞くところ、
半島でも雪が降るって言ってるじゃないですか。 ねえ、こんなもう3月になって、今年は平野は
雪降らないだろう。ねえ、山の方はだいぶ、 今年は記録的な降りをしていますが、平野の方は降らないだろうなんて言ってタカオクを降ってましたら、
こんな時期で降ってくる感じです。 嫌ですね、雪かきとかね。
えー、ウォーキングも、 雪が降っちゃった直後はね、ちょっと路面も
凍結しているでしょうから、危なくて出れないかもしれませんね。 ただ、その分雪かきが
運動になるのかななんて思ったりもします。 あとですね、
昨日あたりからちょっとうすうす感じ始めてるんですが、 目と鼻が痒い。
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そうですよ、あの、 花粉症ですね。私花粉症持ちです。
いよいよシーズンやってくるかなぁと。 まだ多分、
マスクとかしていればしのげるのかなぁという感じですけども、 1、2週間するとだいぶ、
鼻水の方も頻繁出てくるのでしょうね。 来週の土曜日あたりちょっといつも行ってる、毎年行ってるお医者さんに行って、
花粉症の薬はもらってこようと思いますけども、 やっぱりね、飲むと違いますよね。
なり始めの皆さんぜひ、早めにお医者さんに行って、 自分にあった薬処方してもらうといいと思います。
だいたいまあそれを1ヶ月か1ヶ月半ぐらい 飲んでると自分の花粉症のシーズンは
終わりますので。皆さんそれぞれあの 時期があるでしょ。あとは何対象の花粉アレルギーか
ありますが時期は違うんですよね。 その時期に合わせた対処ができるといいのかなと思います。
そうね、あともう一つ話題を言えば、 我が家の
リビングルームのメインのテレビが壊れました。
アナログから常時に移行する頃に買ったものですので、 もう18年ものだったんですね。
まあよく持った方だと思います。 ですがあのメインルームの大きいテレビがなくなるというのはすごい影響があり
まして、 昨日電気屋へ
家族で買いに行きましたが、 1週間後だそうです配達が。それまでは
テレビ難民かなと思います。 今日のライブは以上です。ではまた
