ダイエットの悩み
ノギツって呼ばれていいんですか?
ノギツR。
どうもみなさんこんばんは、東横名人です。
本日も東京都港区防止をお届けしております。
本日も相手は、私、東横名人と、港区といえばこの方です。
はい、ポリンスキーです。
この港区のマンションのせいで、東京のマンションの平均単価が上がってると思うんですよ。
そりゃそうでしょ。
一応超えてるってね。
すごいですね。
信じられないですね。
あれはアザブダイヒルズのせいなのか?
そうなんですか?高いんですか?
アザブダイヒルズって前行ったけど、人全然入ってないですね。
そうなんだ、実際は。
でも値下げしないんだ。
多分。
それか、登記目的で買ってるから人が住まないとか。
買ってるけど住んでない。
やっぱり今日、昨日もニュースかなんかで言ったけど、ニューヨークもWTCなどにできてるような新しいタワーマンみたいなやつも。
タワーマンできてるんですか?
とかビルとかも、やっぱり登記目的で買うから人が入らない。そんなビルやばいよな。
痛み激しい。痛み激しそうじゃないですか。
本当に入るような条例を作らなきゃ。中田区あたりが実態を伴わない取引いただけないからっていうので、入ることを前提にする条例みたいなのをどういう形でやるかわからないけどやると言ってましたけどね。
そういう意味では本当にね、東京都に家って買えなくなるんだろうなとは。
もともと高いですけどね、我々関西から来た時、最初家賃の高さびっくりしたじゃないですか。
でも今この値段で大阪とか関西戻ったらめっちゃいいとこ住めるやん。
確かにそう思いますね。
信じられへんくらいいいとこ住めるやんみたいな感じで。
そうですね。
思いますよね。
向こうも上がってるんじゃないですか?
上がってるでしょう。相対的に上がってるから、じゃあ今のうち売って別のとこ行こうと思っても身動き取れんようになるから身動き取れないんですね。
そうですね。
ちょっといろんなこと横島のこと考えてもするわけじゃないですか。ちょっとリザエでんのちゃうんで。
そうね。
やめよ。
ラボット分くらいは売くかもしれない。
ラボット分くらいは確かにそうですね。オルカンとS&Pで。
ラボット分は無理やな。
新砂漠ギリギリに行けたとしても無理やな。ラボット分は。
そうですか。
出るかな。月額費用は出るかな。頑張るから。
維持費は?
維持費は。
そういうことをいろいろお話しているんですけども、今日はですね、ポリンスキーさんに相談。
相談またですか。ラボットじゃなくて。
ラボットじゃなくて。僕のバディに関して。
バディですか。
体ね。
随分劣化されて。かつてはシュッとしてたんですけどね。
シュッとはしてない。いつの話してるんやって話ですから。
30年前はシュッとしてましたよ。
学生の時はね、体型は男前って言われてましたから。
本当そうやね。
いやそうですよ。シュッとしましたよ。
シュッとしてウエストも欲しかったし、男前だった体型は。
ブルーワーカーの広告に出てくるヒロシみたいな感じでした。
はいはい。ヒロシね。
ブルーワーカー使ってかっこよくなってた。
逆産ですからね。
ちなみに逆産っていうか、僕骨格が恵まれてるんですよ。骨格が骨太で、胸板厚くて。
ただ今でも太ってはいるけど、そこまで太ってみられないっていうのも。
当時の体型はもう本当にメンズノンドのモデルみたいな感じでしたよ。
女の子より上は遅かったからね。本当に。
逆三角形で。
逆三角形で。そんなバディがですね。
今やね。
いろんなもの食べて、いろいろ贅沢して。
中性脂肪も高くなって、コレステロール値も高くなって、いろいろ抗ってるんですよ。
この前のヒロさんとの会でも言ったんですけど、体調不良というかね。続いて、めまいから顔面麻痺になって。
それよほどですね。
大変なんです。でも、やっぱりいろいろ年を重ねてきてるから、経験があるじゃないですか。
こういう時こそ前向きにいかなきゃいけないんだと。
なるほど。
顔面麻痺で口が動かない。口が動かなければ食べなきゃいいじゃない。
ダイエットすりゃいいじゃない。
どういうこと?
どういうことですか?それ前向きなんですか?
前向きです。前向きです。だから節制しようと思ったんです。
レコーディングダイエットの体験
食べる量を?
食べる量を。昔は岡田斗司夫の、僕岡田斗司夫信者なんで。
好きですよね。
今信者でもないけど。
オタキングゼミの本を初版で買ってましたよね、あなた。
そうですよ。東大オタク学をネタに卒論書いた男ですからね。
そうなんだ。
岡田斗司夫に人生を変えられたと言っても過言ではないぐらい僕は岡田斗司夫にお世話になってるし、
サイティックにも岡田斗司夫出てたわけですよ。
当時ね。
だからファミリーなんで好きなんです。なんだかんだ言われるけど。
でもレコーディングダイエットは30代まで良かったね。
どういうこと?
レコーディングダイエット30の時にやって東京転勤になってから
82キロから66キロまで落ちました。
だいぶ落ちましたね。
半年間で。
レコーディングダイエットってそんなすごいの?
すごい。
でもその後何回かダイエットを繰り返してまた戻ったり太ったり戻ったり太ったりはしてるんですけど、
レコーディングダイエットをやると何が起きるか、僕がダイエットやり始めると何が起こるかっていうと
代弁が出なくなるんです。便秘になっちゃうんです。
それは単純に入ってくる量減ってるから出る量も減ってるってこと?
そうそう、多分。で、昔は1500キロカロリーぐらいでやってたんですよ。
低いですね。
今から考えたら1500、え、何それ死ぬ気?みたいな。
腹減るやん、そんなの。
1食分ですもんね。
いえいえ、1500は大丈夫。でも1食500キロカロリーってできなくはないんですよ、頑張ったら。
麻婆豆腐とかばっかり食ってたけどね、その時は。
やっぱ豆腐は低いんだ。
豆乳野菜ジュースとか。
で、やっぱりそうだけど、今やっぱりアスケンとか、アプリね。
あの写真撮ってカロリーがわかる。
まあ、一部使えるけど一部使えないですね、アスケンは。
だからオート屋ばっかり行ってますね、今。
オート屋?
カロリー計算しやすいから。
お家騒動のあった。
お家騒動があって、でもV字回復してるらしいですよ、今。
そう、オート屋行ってサバばっかり食ってますね。
やっぱサバいいんだ。
サバいい。
もともとコレステロールが高いから、コレステロールの薬も飲んでるし、
ほら兄貴がね、心筋酵素とか色々言うと怖いじゃん。
コレステロール値高いねって言われて嫌じゃん。
薬飲んだりとか色々するんだけど、薬に耐えるのも嫌じゃん。
薬は頭の薬だけにしときたいじゃん。
てこと?
AGAの薬だけにしときたいじゃん。
頭髪の話ね。
頭髪の話にしときたいじゃん。
何回も身を切る会話ばっかりしてるんだろうと思って。
頭のサブスクですよ。
コレスローの薬は安いね。
90日分で1000円もしないね。
そうなんだ。
安い薬価は。
保険がかかってるから。
そういう風なことをやって、最初の1ヶ月で
88が83か84グラムだったのかな。
1ヶ月5キロは。
でも最初は分母がでかいから全然痩せれるんですよ。
最初は水分ですよ。
水本的に。
なくなってるのが。
なくなってるのが水分で、1ヶ月で5キロって
別に僕からしたら、プロダイエッターからしたら
スクワットの重要性
プロダイエッターね。
名誉のあるプロダイエッターからしたら。
ベテランからしたら。
そんなもん初期ボーナスだよと。
やってきますよ、停滞期。
今回1ヶ月くらい停滞期で。
3日くらい前からまた落ちたからよかったなと思ったんですけど
やっぱり筋トレせんとダメだなと思ってて。
代謝を上げないと。
代謝を上げないと。
ポリンスキーさんはジムは行ってないけどずっと
スクワットでいいんだよってノーザクリスタルみたいなこと言ってたじゃないですか。
スクワットとストレッチだけですね。
ストレッチもやってらっしゃる。
ストレッチもやってますね。
やっぱりね、サーチュイン遺伝子に磨きをかけたり。
そうですね、それはカロリーを。
若返り遺伝子。
やってるのまだあれって。
サーチュイン遺伝子は信じてますね。
信じている。
まだまだいつまでも若い感じで。
細胞がね、若返り遺伝子にスイッチを入れないといけない。
そういうこと言うんだ。
僕はサバだけにかけてますよ。
DHA。
この秋、サンマ何本食った?俺。
今年は当たり年ですからね。
当たり年でしたね。
サンマね、たぶん15回くらい食ってる。
すごいですね。
1週間で2本は食べたらしい。
いいじゃないですか。
高くなったままだけどね。
まあまあまあまあ。
仕方ないよね。
ストレッチなんです。
ストレッチのやり方がノーザクリスタルの動画を見て、これ正しいんかなと思ったら。
スクワットね。
スクワット。
正しいかどうかよくわかんなくなってきて、いろんなこと言う人いるじゃないですか。
まあまあまあ正しいフォームでやらないと。
正しいフォームは足を肩幅よりちょっと大きめに上げて、30度ぐらい足をちょっと開いて、
椅子を探すようにお尻を後ろの方に持っていって、膝は足の前に出ないように後ろ向きにお尻を下げる。
お尻をグーッと下げて下げて下げて、かかとを力入れてもう一回フーッて上がっていくんだよっていうのが正しいって言われるんだけど、
もっと大まかに上げて、足も向きも平行にするぐらいにしてグーッて下げてやれみたいなこと言う人もいるじゃないですか。
あんまり膝を前に持ってきちゃダメって意識しない方がいいよっていう人もいたりするんですよ。
もう何が正しいのか全然わかんなくて。
スクワットなこと言いながら1日30を2セットぐらいやってるんですけど。
偉いですね。
これで20回ぐらいまで全然辛くないんですよ。
すごいじゃないですか。
っていうのはこれって俺正しいやり方でやってるのかっていうのが全然わからなくて、ゆっくり正しくやったら10回でもしんどいはずだと。
でもやっても疲れないんですよ言うほど。
すごいじゃないですか。
10回までは。
俺が何タオルなだけ?違うと思ったんだけど。
なんでしょうね。負荷かかってないってことですからねそれ。
じゃあちょっと俺のスカット見てもらっていいですか?
いいですよ。
手を強心のようにして。
手を前に出してますね今。
昔までって後ろにこうやる場合がある。
後ろにする人もいるし前で組む人もいますね。
前に強心にしてたらここ結構ツバくないですか?
腕を回すとですね。支えてますからね。
こう下げるわけでしょ?
これ正しい?
もっと下げますね俺は。
もっと運動するぐらいですか?
もっと下げますね自分の場合は。
まあまあそのスクワットよく見るやつですね。
これ10回やって全然つらくないじゃん。
20回ぐらいまでは全然つらくない。
じゃあこれっていいことなの?
もとから大腿筋は足し結構強いってこと?
どうなんでしょうね。
負荷かかるはずですけどね普通は。
これって負荷なの?これって。
20回を超えた段階で急につらくなるんですよ。
じゃあいいじゃないですか。
じゃあ実質10回ぐらいしかやってないの?
そのつらくなってからが鍛えられてるってことですよね。
ダイエットの基本
じゃあもっとつらくなってからの数を増やさなきゃいけないってことなんですね。
そうじゃないですか。
ダイエット情報って何が正しいか全然わからないんですよ。
食わなきゃ安いもんね。
いろんなこと言う人いるじゃないですか。
昔は言ってたんですよ。
10年ぐらい前って糖質抜きだ。
米は食うなとかって言ってたじゃないですか。
言ってましたね。
確かに米抜きダイエットやってる人たちはめっちゃやってたけどすぐ戻ってた。
俺はいつもダイエットの相談って来たら何も食うなって言いますね。
いやいやもうだからそういう夢も希望もないこと言うなよ。
簡単なんですよ。
食うなでしょ。
消費カロリーよりがマイナスになってたらいいんだよ。
そりゃそうなんだけどそうなると大きいのも出なくなるし筋肉も落ちていくじゃないですか。
水分と一緒に筋肉も落ちていくわけですよ。
でも体重を減らしたいっていうのであれば。
最短距離はそうよ。
1日1000カロリー抑えましょうってことでしょ。
そうそうそう。
ファスティングじゃん。
それでいいと思いますよ。
絶対普通に戻したら簡単にリバウンドしますからね。
そのリバウンドするのは食ってるからじゃないですか。
食うなよ。
それはな。
トリースキーさんってそんな腹腰感になってた時期って今まで知り合ってから30年ないじゃないですか。
そんなないですね。
食事とリバウンド
あった?ヤバかった時って。
多少はありますけどちょっと痩せようと思ったらすぐ痩せます。
なんでそれ痩せれるんですか。
だからある程度食べながら痩せなきゃいけないわけでしょ。
だから最低限食えばいいんじゃないですか。
だから本当にいろんな動画を見てるといろんなこと言うやつがいるから何を信用したらいいのか全く思ってわかんないんだけど
食うなって言われたらそうだねって言っちゃいそうなんだけど。
水は飲んだ方がいいと思いますけど。
水はいくらでも飲んだ方がいいっていうのはあるけど
普通に食べた時にまたリバウンドしちゃうからリバウンドしにくくしなきゃいけないっていう命題を抱えてるわけですよ。
だからとにかく太ってる奴と話してるとまずダメだなと思うのがカロリーがある飲み物を飲んでるのがまずダメです。
それはわかりますよね。
そういう目でポリンスキーさん太ってる人見てたんだ。
見てます。
それはほらお前ピルクルとか甘い缶コーヒー飲んでたらダメだろうみたいな。
そんな飲んでたらそれ痩せないですよっていう。
そりゃそうだよね。
水とお茶とブラックコーヒーだけにすれば大体解決しますよ。
僕そうなんですけどね基本。
そう?
でもやっぱり間食が多かったんでしょうね。
そうね。
なんかお腹空いたらおにぎり食べたいみたいな。
君よく食べてるもん。
食べるの好きだからね。
だから今すごいもう間食はやめてやるとすごくまた痩せれる。
痩せれる?
痩せれる。
何食べてたっけあんた。
何食べてた。ラーメンも食べるし。
おにぎりかなやっぱり米を食ってるのが。
なんかそんなイメージあるよね。
なんかあったらおにぎりコンビニ行って買うみたいな。
おにぎりってそんなに健康に悪そうに見えないじゃないですか。
まあ本来いいものですけどね米は。
小腹空いたら会社でも買ってましたねおにぎりを。
小腹空いたら食うのが良くないですね。
小腹空いたら食っちゃダメなんですよ。
小腹空いてるときに我慢すれば痩せるますから普通に。
だからお腹空いてるっていうのは実は痩せるチャンスなんですね。
よく言うよね。
米野菜ですからねお米は。
アメリカ人の発想ね。
ライスイズヘルシー。
そうそうそう。いわゆるもうその通りです。
だから僕も米はいいだろうって思ったんですよ。
そうかそういう目で見てたんだね。
そうじゃないでも。
まあ確かに。
まあそこまでねボクボクになってる人っていうのは
そんなに身の回りでもいるわけではないから。
最近はもういないですよね。
なかなかね。
痩せてどうするんですか?
痩せて?長生きしたいなと。
長生きね。
長生きするには痩せた方がいいと思いますよ。
まあでもある程度ねぽっちゃりしてた方がいいのかなっていうのもあるじゃないですか。
どうなんでしょうね。
貫禄って言ったらいい。
貫禄はね。
ちょいぽちゃぐらいかBMIが20何歩とか。
あんまりその標準値まで行きすぎるとは良くないねって言われたりもするから。
長生きどうするんですか?
いや早く死にたくないなって。
いやいやいやいや。
分かる?言わんと死ぬこと。
早すぎるって言われるのも嫌だなっていうのは。
何歳がいいのじゃあ?
いやそんな具体的なこと言わんでほしくないですよね。
まあ90くらいまで行きたいかな。
長生きはね。90は長生きですね。
欲張りましたね。
欲張りましたね。欲張り瀬戸ですね。
そう?
そうなんですよ。
まあ色々金の計算もしなきゃいけないからね。長生きしようと思ったら。
それは大丈夫でしょあなたは。
働き続ければ。働くんやって言ってるんだけどね。
体調管理と運動
そう。85くらいまで働きゃいいじゃないですか。
えー。
なんで。
つらいな。
ポリスキさんはジムに通ってた時期はあるんですか?
ありますよ。
あるんだ。
一回お試しでみたいなのは。
お試しで。
プールとかも行ってましたよ一時期。
うん。
めんどくさいですよね。
そうね。
まず靴持ってかなきゃいけないじゃないですか。
靴を会社に持ってきてる人偉いなと思いましたね。
あれやるんならもう家でスクワットしてるほうがいいですよ。
うーん。
はい。
そうね。
汗まみれになってる顔一人見られるのも恥ずかしいしね。
なんか。
うん。
汗かきなんで。
着替えるの汗だくで着替えるのとか嫌いですから。
汗だくで着替えてもまたそれが汗だくになっちゃいますからね。
そうでしょ。
カークン松までって言ったらなんか扇風機の前選挙しなきゃいけないみたいな。
そうそう。
汗まみれの服を持って帰るのもめんどくさいですよね。
それも嫌ですもんね。
なんか雑菌繁殖させるみたいな。
そうそう。
ポリ袋とかに入れて持って帰るみたいな。
みんな偉いね。
ジム行ってる人って。
尊敬するなと思って。
そうなんですよ。
そういう時期もあるんですね。
うん。
うん。
肺があんまり跳ねない。
跳ねない。
そりゃそうでしょ。
いや。
スクワットの話だけじゃ。
もっとないんですか。
ポリンスキーさんから。
え。
体調管理に関して。
体調管理に関して。
はい。
体調管理に関しては。
何だろうな。
最近よくいにん飲んでますよ。
よくいにん城のよくいにん。
そうそう。
よくいにんって何?
鳩麦のなんか醸剤。
さっぷりみたいなやつ。
なんかめっちゃおしっこ出そうな雰囲気ですね。
確かにおしっこ出るかもしれないですね。
うん。
なんか庭に芋ができたことがあって。
それ何ていうか知ってます?
何ですか?
老人芋って言うんですよ。
そうかも。
皮膚科でそれ言われて絶望的な気分になりました。
何ですかこれ老人芋ですね。
なんかガングリオンって言うんですか。
脂肪が。
ガングリオン?
お笑い芸人?
脂肪みたいなのが溜まって出来物みたいになってたんですよ。
それを治すのにはよくいにんがいいって言われて。
よくいにんを今でも飲んでます。
さっぷり。
この指の付け根のところと手のひらにもできたんですよ。
芋ができやすいんだ。
今でもちょっとあるんですよ。ここら辺に。
これがよくいにんが飲んだら治るよって言われて飲んでます。
顔は若く見えるけど意外と。
いやもう劣化してますよね。
確かに老人芋って言われたらそうだなって。
そうだなって感じですよね。
それを未然に防ぐにはよくいにん醤を飲んでください。
なるほど。
意外と恥ずかしい感じですね。
そう?
意外と。
いやでもそうなるんだなって。
やっぱりなるんですよね。色々方が来てね。
老眼は来てないですか?あなた。
バリバリ来てますね。
来てる?
今これ画面麻痺がまだちょっとまだ完治。
今でね多分8割ぐらいの戻りかなと思うんですけど。
まだちょっとマシになりましたけど。
目もやっぱり開けれないから目の開き方が左右で違うじゃないですか。
見えないんですよ。夜になっていたらますます。
夜になるとさらに重くなってくる。
さらに重くなってくるからさらにそれ老眼進んでるともはや仕事が成り立たないみたいな。
確かにね。
だいぶマシになってきて老眼大丈夫かな。
円筋両用のメガネをかけ出すと気持ちが悪くて
これやったらどう落としたメガネの方がいいって思いましたからね。
そうなんだ。
まだ出てきてないんですか?ポリンスキさん。
老眼ではまだないですね。視力は落ちてます。
視力は落ちてるけど近いところ見えないとかはないですね。
やっぱりサーチュイン遺伝子の。
サーチュイン遺伝子のことですかね。
抗ってる可能性ありますね。
サーチュイン遺伝子は何をすればサーチュイン遺伝子が。
気が状態になればいいんですよ。
だからクーラーと。
気が状態になるとサーチュイン遺伝子が命をつなごうとしてオンになりますから。
じゃああれですかよく言う16時間ファスティングみたいな。
あれはだから効果あるかもしれないですね。
僕3回ぐらいやったんですけど楽しくなりますね。
あれって食わなくてもいけるんだみたいな。
だから月曜日がめちゃめちゃ忙しいとき多いんですよ。
昼間まで何か会議。
お昼の時間も会議やる曜日ってたまにあったりするじゃないですか。
こうしか無理だからって。定例会が。
気が付いたら3時か4時ぐらいまで食えないときってさらになって。
もうちょっとこの最長不当距離みたいなのを伸ばしたいなって。
さすがに体に悪いから。
あれも胃を休めるみたいな考え方なんですよね。
そうかもしれない。
確かに胃はあんまり使いすぎると良くないっぽいですね。
水とコーヒーだけでこんなにできるんだって。
体軽いかもみたいな。
確かに面白いですけどあんまり体に良くないんだろうなって。
良くないんですかね。
良く言うけど、それでダイエットのスイッチが入ってみたいな感じになるかって言われると
それで別に痩せたっていうわけでもないですからね。
そう、サーチュン遺伝子をオンにするにはでも機械状態にしないと。
いいんですか?週に1回でも。
いいと思いますよ。その機会がどれだけあるかですからね。
やってるんですか?断食みたいなんて。
やってないですけどずっとそんなに食わないですね。
食わない?
もちろん飲みに行ったりとかした時は食いますけどバランス取りますね。
次の日は全然食わなかったり。
朝ごはんもちょっと。
朝ごはんちょっとだけ。
お昼はおにぎり1個みたいな。
そうですね。おにぎり1個ってことはないですけど、
おにぎり1個にするぐらいになったら食わない。
そうなんだ。
ダイエットと食の執着
ナッツだけみたいな時とかありますね。
出た、ナッツ。ナッツもいいって言うよね。
ナッツはアホほど食ってまいそうな気がする。
あればアホほど食ってしまうみたいな。
小分けのナッツね。
そういう人ね。そういう人ねって言っちゃった。
そういう人ねって。いいじゃないですか。
そっか。本当にでもダイエット情報って色々世に今このSNSがあると
ずっとまたそのショート動画ばっかり見ちゃいますからね。夜中。
でも確かに俺腹減ったらナッツ食ってますわ。
ナッツといわしスナックみたいなやつ。
お魚アーモンドみたいなね。
あれも食いすぎたらアーモンドカロリーは。
高いんですよ。高いけど小分けのやつならそんな食わない。
そこに対しての欲求ってないことないと思うんです。ポリスキーさん。
お前も食いたいわーみたいな。
天一のラーメンとか食いたくはなりますよ。
それは食ってますね。でも。月一ぐらいは。
でも本当にこう気が状態にしてると
ラーメン食った時とかケーキ食べた時の
なんだろうこのドーパミンがドバドバ出る感じ。
そんなあります?
なんか目バキバキになりますね。
なんないっす。
ラーメン食ってる時に。
なんないっすね。
よくネホリンパホリンで豚が島の子になる目の時はバキバキの目のドラマじゃないですか。
ありますね。
あれになってもすごくケーキ食べたら。
結構そういう執着するんですね。
食の執着はやっぱりありますね。
だから焼き魚うまいの食べたいがためだけに板橋の方までずっと歩いていくとかね。
いいじゃないですか。
1時間半ぐらいかけて。
そこの執着もあんまないっすね。
なんか無駄なもん食いたいって思わないっす。
無駄なもん食いたいって思わない。
そうそう。なんか意味のないもんを食べるっていうことがもうないですね。
じゃあもうウェダーインゼリーみたいなんでいいじゃんみたいな。
ウェダーインゼリーはよくわかんないっすもんね。
意味があんのかないのか。
別においしくないっすもんね。
おいしくない。そうですね。
でもおいしいものを食べたいって欲求あるわけでしょ。
おいしくて体にいいものっていうものじゃないと食わないっすね。
お魚アーモンドそうじゃないと思うけどな。
お魚アーモンドうまいやん。
うまい。
そんな最高級のお魚アーモンドってあるのかな。
普通のやつで十分ですよ。
あんな味の変化は別にないよね。
いやおいしいやん。
高級お魚アーモンドってないよね。
おいしい。体にいいと思うとなんかおいしく感じれます。
感じれますよ。
金かからんなー。
飯はかからないかもしれないですね。
金かか、いやまあその分なんかあれかいいとこ飲みに行ってんのかなポニスギさんは。
いやそんなでもないですよね。
そうでもない?そうでもない?
そんな量飲まないしねまずね。
まあまあ酒は。
僕らそんなお酒強くないんでね。
そういうことか。
そうじゃないですかもう。
若い時とは違うんですよ。
いやまあそうなんだけどやっぱ山盛りで食べたい時もあるじゃん。
食べたいってことはもうないです。
ない?ない?
ないです。
いやーなんか。
ラーメンも店員1いっても並一しか来ないです。
いやまあ普通そうだろう。
店員1少なかったからね。
まあね。
フランチャイズがいろいろなくなったから。
そうですか食への執着がない人は羨ましいなそういう意味では。
そうですね。
必要、栄養を取らなきゃいけないから食べるみたいなとこあります。
そういうふうに考えられるんだったら食うなって。
なんかもう。
食いたくてそのなんか我慢できないみたいな状態はだからよくないんですよ。
そりゃああんまり共感する人少ないような気がするな。
共感されないですどこ行ってもこの話したら。
えーポニスキーさん面白くないって。
なんか人目らしいみたいな。
スナックの選好と健康
そうそう。
人の心がお前にあるのかって言われちゃいそう。
ないですね。
アーモンド食えっていうかまあまあナッツはよく言うよね。
言うけど食うなって言われたのはそれまでだしな。
アーモンドとかカシューナッツとか好きです。
いや一緒やん。
そこでジャイアントコーン食ってくれよ。
ジャイアントコーンもいいですよピスタチオもいいですよね。
ジャイアントコーンは危険ですよ。
危険なのあれ。
めっちゃカロリー高いよ。
高いのあれ。
ポニスが毎日ジャイアントコーンをして食べて。
ジャイアントコーンって高いからあんまり入ってないんだよあのミックスナッツ。
入ってない。
ジャイアントコーンの単品だけのやつあるじゃん。
あるんや。
あれ塩分高いしカロリーめっちゃ高いよ。
アクセントにどう?
ちょっと探してみますわ。
あんま見たことないからジャイアントコーンだけ。
いやいや結構高いですから。
ジャイアントコーンってあれよ。
グリコのジャイアントコーンじゃないよ。
本当にナッツの大きいコーンよ。
ナッツのジャイアントコーンね。
うまいんだあれがまた。
うまいですよ。
そうか。
まあこういう話でもポリスキーさんあれだね。
そこの分では女性にモテないな。
わかるよねケーキ食べたよね。
その時合わせますよそういう時は。
食べたくもないのに。
合わせてそういううまいよねって言います。
ケーキバイキングとか行ってみたいって思ったことない?
ケーキバイキング行きたい場合は全く思わないですね。
あそう。
そんなおいしいものでもないしねケーキバイキングのケーキって。
ケーキ1個でいいじゃん。
今ってあんだけケーキの値段デパ地下のケーキが800円とか900円するご時世で。
ケーキバイキングでどうやって成り立ってんのか気になるな。
でもあの蔵寿司のミルクレープは好きです。
あー出たな。
カッパ寿司のなんやったっけ蔵寿司のカニカマ?
カニカマそうそうカニカマも好きです。
カニカマとミルクレープ。
安いの?
おすすめです。
安いの?
おすすめです。
ほらほらもっと裏で何かいいもの食ってるんやろ?
いやそんな食ってないですね。
食ってないんですか?
食ってないですね。
つまり?
シャトレーゼのアップルパイも好きです。
いや安いよね。
いやーリーズのマブルグルー。
本当にラボット持っていこう。
なんで?
50万。
50万。
はいということで健康情報の回でしたけど、
本当にSNS見てたら何が正しいかよくわからないんで。
俺が正しいですよ。
食うなね。
もう血も涙もない。
そうなんだけど、それやると体に良くないから本当に。
それが本当かって思ってほしい。
あ、常識を疑える。
そうそう。
体に悪いわけない。食わなくて。
プララでも食うんですか?みたいな。
エーテルタイトがプララを補給してるからみたいな。
そうですね確かに。
いやー極端やなそれもな。
休もう。
それではみなさんお休みなさい。
さよなら。
