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こんにちは、なおこです。今日も始めていきたいと思います。 今日はですね、5元素から考える心と身体をスッキリさせる方法ということで話をしていこうと思います。
心と身体をスッキリさせるということなんですけども、 今日お話ししたいのは浄化ということですね。
浄化って言うとなんかすごい難しいというか、なんかちょっと怪しげチックな話になりそうな感じはするんですけども、
まあいわゆるあの、なんていうのかな、気分をスッキリさせるみたいなお話です。 だから今ね、この5月ってもうなんか梅雨みたいに
曇ったり雨が降ったり、まだ晴れたりっていうこのなんかよくわからない天気と、ちょっと 地味地味した感じと、この天気によってね人の気分も変わりますし、私の周りでもなんかねあの
低気圧になると頭痛があったりとか、になんか関節が痛くなるとかいろいろ効くんで、そうすると気分も落ちますよね。
だからなんかそういうのをちょっとスッキリさせるような方法がね あったらいいなというか、そういうのをお伝えしたいなと思って、今日はあの五元素というものを
ちょっと用いてお話をしていこうと思います。 でですね、五元素というのは何なのかというと、別に科学とかそういう話ではなくてですね
いわゆる古代インドの、 インド哲学とか言われていますけども、5000年くらい前の
インドで 語られていたというか、お話ですね
聖典とも言われてますけども、その中でですね、ベーダーというものがあるんですけども
ベーダーっていうのはいろんな分野に分かれておりまして、今私がお伝えしている
ベーリックのジョーティッシュですね
インド先生術というのが一つありますね。 あとはもう一つは皆さんご存知のアイルベーダーってありますよね
ホリスティック医学、要は予防医学ですね。食事を気をつけるとかね、そういう食事に 気をつけて健康を保とうという
知識があります。でもう一つが、今昨日もその前もお伝えしている インド建築学のバーストというのがあります。
これらのものね、全部共通していることがありまして、やっぱりその共通しているものの一つに
5元素というのがあるんですね。5元素というのは何かあるのかというと、まず空気ですね
2つ目が風、3つ目が火、4つ目が水
で最後の5つ目が土ですね。この5個の要素、空気、風、火、水、土というこの5つのことを5元素と
言います。ベーダーの知識ではですね、この人間とかものとか地球上すべてのものがこの5元素から成り立っているというふうに考えられています。
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これはまあ、物理的なね、いろんなそういうこととマッチングしているお話なんですけれども、今日は別にそこのことを話すつもりはないので、そこはちょっと飛ばしますが
でですね、この5元素一つ一つがね、きちんとこう、自分に取り入れていくと浄化ができますよというお話です。
一つ一つね、どんなふうにこの浄化ができるのかというのを簡単にお話ししていこうと思います。
まずね、空気ですね。まず空気、この空間というかありますよね、この空間。
で、この空間を使って浄化をするというのはどういうことなのかというと、まずこの空気、空っていうのはよくね、あの
色即絶空とか言いますよね。全部この、この世界というのは空であるとかね、言いますよね。何もない、実は何もないんだけど全てがあるっていう考え方ですね。
なんかあのブッダとかもそういう教えを説いてますけれども、元々はこのベーダーの知識の中にもそういうものがありまして
空という概念ですね。要はゼロ、何もない、フラットで上も下も横も何もない空の状態っていうのはやっぱりあの
一番気持ちが落ち着くところですね。上下がしないわけですから。
で、この状態であると浄化をされている状態なんですが、それどうやって自分自身で人間が浄化をできるのか、体感できるのかっていうと、やっぱりこれは
瞑想とかですね。あの呼吸に意識を向けて、ゆっくり吸って、そしてゆっくり吐いて、っていうその意識を自分の中で呼吸の意識をずっと追っていると、いつの間にか空の状態になるっていう。
だから瞑想って別にあの何か無にならなくちゃいけないとかそういうことではなくて、呼吸を意識するだけのことです。
呼吸ね、吸って吐いてっていうこの動作っていうのは、もう宇宙の拡張と収縮と同じリズムなわけですから、すべてのものはね、収縮して拡張して生きてますよね。
血液も血管もそうですし、心臓もそうですし、肺もそうですよね、収縮して拡張してっていうのを繰り返して生きているっていう。宇宙も同じっていう。
だから自分の体の中には宇宙があるよっていうのはそういう意味なんですね。小宇宙とか言いますけど。
で、この空っていう状態を瞑想をすることで体感することができて、それが浄化になる。すっきり感につながるっていうことになります。
これが空気を使った浄化。そして2つ目が風ですね。
風っていうとね、すごい簡単なことですよ。よくちょっとなんか宇宙の中にこもってて、もんもんしてるとちょっと外の風に当たってくるわとか言うことありますよね。
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自分でもそう、ね、外に行って空気をちょっと風を浴びて気分をすっきりさせてみたりとか、あとはなんかこうね山登りとか行って頂上に行ったら風がファーッと吹いて、ああ気持ちいいっていう気持ちになったりとかそういうのってありますよね。
で、海風に当たるとなんかこうね、爽やかな感じで気持ちがすっきりするとか、そういうことですよ。それが風の浄化です。
これはよく皆さん普通に体感していることだと思います。これもやっぱ浄化になるんですよね。
体に風が当たることでネガティブなものが飛んでいくというか、そういうイメージです。だから風に当たることは大事ですよね。
家の中にずっとこもっていると自然の風っていうのは当たることないので、やっぱり外に出て外の風に当たるということは浄化になります。
もう一つ、3つ目ですね。3つ目は火です。火。
火っていうのはやっぱり人間にとってものすごく大事ですよね。
食べ物を焼いたりして食べることができるとか、そういう文明の一つですよね。
火を起こして、昔の何とか時代の人がそこで何か焚き火をしたりとか温まったりとか、そこで料理ができたりとか、いろんなことをできるようになった文明の発祥の大元っていうのはやっぱり火ですよね。
やっぱり火は大事です。火に当たると浄化するっていうのは、なんていうのかな、
例えば体の中にも火っていつもエネルギーとしてありますよね。
火はエネルギーの要素です。何も、もくもく炎があるものだけが火ではなくて、エネルギーっていう風に火を捉えると、やっぱり人間が生きている状態っていうのは体の中のエネルギーが働いているわけですよ。
やっぱり内臓が動いたり、消化をしたり、いろんなことをして、エネルギーがあるからそれができるっていう状態です。
だから人の体っていうのはエネルギーがあるから生きていけるというものですよね。
だから実際にある火、炎とかそういうものを浴びると、やっぱりエネルギーっていうのが取り入れられる、体に。
で、浄化ができるということになります。
火のエネルギーっていうのを当たることで、やっぱり自分の体の中の細胞っていうのも動いていくわけですよ。
そうするとそれが活性化されて、入れ替わり、細胞が動き出して入れ替わり、浄化されていくっていうような、
そういうような要素があります。
あとよくね、火の浄化っていうと煙とかね、お寺に行くと煙を浴びたりとかしますよね。
あれも浄化みたいな感じで、頭にこうやって頭よくなりますようにとかやりますけど、あれも浄化ですよね。
あとはクリスタルを浄化する時にも煙を使いますよね。
ホワイトセージを、乾燥したホワイトセージに火をつけて、
クリスタルを浄化して、記憶しているネガティブをちょっと払うみたいな感じのこともして使ったりします、浄化っていうのは。
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そういう意味でこれは火を使った浄化ってことになります。
4つ目、水ですね。
水もやっぱり火と同じ、それ以上ぐらい大事なものですね、水というのは。
皆さんご存知のように、人間の体っていうのは70%以上水でできています。
だから水は体の中にそれだけ水分があるということで、とても重要な要素ですし、水分っていうのは、水っていうのはいろいろ記憶しますよね。
記憶します。だから何かちょっと話しとれるかもしれないんですけど、記憶で思い出したんですけど、
やっぱり、研究で水に汚い言葉を言い続けると、その水が早く痛むとか、そういう研究をされている方もいますよね。
水はやっぱり記憶するので、例えば言葉ですね、言葉について言うと、汚い言葉をずっと言われ続けていたりとか、いつも怒られていたりとか、そういう状況になると体は細胞が記憶しちゃうわけですよね。
それが何か知らないけど、人格形成に影響してしまったりとか、そういうことってやっぱりあるんですよね。
だから体っていうのは記憶するんだって、細胞は記憶するんだっていうのは、遺伝子レベルとかではなく、やっぱり水分がたくさんあるので、そういうレベルでいろんなことを記憶しているってことはありますね。
だから水ってすごく大した要素です。
例えばですね、インドなんか行くと朝みんなガンジス川で、インドの話に行くとガンジス川で朝みんな木浴をしますよね。
木浴、あれはやっぱり浄化なんですよ。朝一番でそのアビティブなものを浄化してきれいさっぱり、きれいになって一日を過ごすっていうことですね。
木浴もやっぱり流れている水の流れじゃないとあまり良くないらしくて、溜まっている池みたいな、お風呂とかはあまり意味ないみたいで、流れている水の流れで浄化していくっていうのが大事みたいです。
だから朝起きてすぐにシャワーを浴びるっていうのは浄化の意味ではすごくいいことです。
朝シャワー、いつも浴びている人とかっていうのはやっぱり朝すごいスッキリして浄化されて一日が過ごせるっていうことがあるので、
なんかそういうことはバーストゥー的には、バーストゥーの教えとしては朝ご飯食べる前にシャワーを浴びましょうっていうのはありますね。
それはやっぱり木浴的な意味でやってくださいっていうことらしいです。
だから水の浄化っていうのはそういうシャワーを浴びるとか、そういうことになります。
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最後10つ目の土の要素っていうのはこれは要は地面ですね。
グラウンディングとか言いますけど、アーシングとか言いますけど、アーシング的な要素ですかね。
裸足になって土に足を触れるっていうこと。
これはやっぱり浄化になります。
地球がネガティブな要素を取り去ってくれるっていうこともありますし、
普通によく子供とか土いじりをすると免疫がつくよとか言いますよね。
土にある細菌っていうものは悪い細菌ではなく、いい微生物っていうものが体に取り入れられて免疫として働いてくれるっていうことで、
ある程度の汚れというか土とかそういうものをいじっていかないと人間としてすごいひ弱な子になっちゃうので。
だからそういう意味で土っていうのは免疫システムを整えてくれたりとか、
そういう人間にとってなくてはならない健康っていうものに直接誰かに関わってくるので、
そういう意味で土っていうのは浄化をしてくれる。
入れ替えてくれるって言うんですかね。
いい菌を取り入れて、いらないネガティブな要素っていうのを土に返してくれるっていう循環を起こしてくれる浄化をしてくれるものです。
ということで今日ちょっと長くなってしまったんですけども、
そういう感じでこれを意識して気分がすっきりしないなとかそういう時っていうのは、
この空気とか風、火、水、土を使った浄化っていうのを日常からやっていただくと、
すごく体にも健康にも心にもいいんじゃないかと思いますのでやってみてください。
今日はちょっと長くなったんでこれぐらいにしておきます。
もう一つだけ宣伝ですけども、
明日から私の新しいメニュー、
開運インテリア&ライフスタイルコーディネートというバースツーと先生術を使った
インテリア空間の配置のメニューの方が募集開始になりますので、
またご興味があったらリンクを貼っておきますので、説明の方を覗いてみてください。
ありがとうございました。また明日ね。バイバイ。
