時間の使い方を見直す問いかけ
こんにちは、いっこです。 今日も可能性が開いていくラジオを聞いてくださってありがとうございます。
昨日は、「ちょっと疑ってみよう。」というお話でしたが、どうですか?
時間をかき出して、見直してみて、 気づくことはありましたか?
これ、本当に必要かな?とか、 これをしている私は、なりたい自分に近づいているのかな?って、
自分の時間の使い方を疑ってみる。 そして、ちょっとでもこれをやらなくていいかもって思ったことはありましたか?
自分に問いかけると、脳は自然と毎日の生活の中から答えを探そうとします。 だから無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。
考えるとね、思考で作ってしまうので、 それよりも頭の片隅に置いておいて、
ふと、「あ、これかも。」って答えのようなものが出てくる。 そっちの方が大事だったりするんですよ。
いつまでも悶々と考えるのではなくて、一度問いかけてみる。 そして答えが自然と出るのを待つ。
みたいな、この時間が大事だったりするので、 ぜひ問いかけだけは忘れずにやってみてください。
そして、これをしている私はなりたい自分に近づくのかな? っていう問いはね、常に持っておくといいかなと思います。
「どうなりたいか」を具体的に考える重要性
そして今日のお話はですね、結局のところ、私はどうなりたいんだろう? っていうのをちょっとだけ考える時間を作ってみてほしいかなと思います。
本当はね、昨日アンテナを立てる前に目的地を決めなければいけなかったんですけど、 ちょっと話が前後してしまうんですが、まだね、全然大丈夫なので。
今日はカーナビに目的を設定するつもりで、自分への問いかけをしてみてください。
実際にね、旅行に行くとしたって、どこに行きたいかが明確じゃないと行きようがないですよね。
本当は九州に行きたかったのに、ただなんとなく北海道っぽいかなって言って、 カーナビがルート検索して道案内し始めたらやばくないですか?
今日は自分にね、私はどうなりたいんだろう? っていう問いかけをしてみてほしいんですよ。
副業を始めたいって明確にある人もいるかもしれないし、もっと稼げるようになりたい。
今の給料より1万でも2万でもいいから、ちょっと収入が増えたら嬉しいなーとか、
それでね、好きなお洋服買いたいなーとか、美味しいもの食べたいなーとか、いいホテル泊まりたいなーとか、そういうのでもいいでしょうし、
あとはね、満員電車が嫌だから、もう会社に行かなくても家で仕事ができるようになりたいなーとか、
自分がね、好きなことがあって、それが仕事になったらいいなーとか、
あとは今働いている会社でキャリアアップしたいとかですね。
もうアラフィフ世代とかになってくるとね、しっかりと管理職の方なんかもいらっしゃるかなーと思うんですけど、
そういう会社でね、もっと自分の可能性をね、しっかり発揮していきたいみたいな、 キャリアアップしたいっていう目標があってもいいでしょうし、
趣味でやっていることを思いっきり楽しみたいとか、いろいろあると思うんですよね。
でも、なんとなくね、副業をしたいんだと、じゃあ何をしたらいいのってわからなくなりますよね。
だから、まずはどうなりたい?私はどうなりたいんだろう?って、ちょっとだけ具体的にしてみてほしいなーと思います。
副業をしたいって、副業をした先にね、何が待っているのかなっていう、裕福な暮らしなのか、
で、さっき言ったけど満員電車にも乗りたくないから、副業を本業に変えていきたいとかね、
具体的にちょっとしてみてほしいんですよ。
で、なんで具体的にしないといけないかっていうのがさっきの話ですよね。
なんとなく九州かなと思いつつ北海道に行ってしまうみたいなことが起きるのが一番怖いじゃないですか。
なので、私はどこに行きたいんだろう?どうなりたいんだろう?っていう具体的なことを考えてみてほしいなーと思います。
具体的な目標設定のプロセス
まあそれがね、例え話ですけど、ハワイに行きたいと思ったとするじゃないですか。
そしたら、まあハワイに行きたい。いつ行きたい?ハワイで何したい?誰と行きたい?
どんなところに泊まりたいとか、どんどん具体的になっていきますよね。
さらに来年の夏に行きたいなーとか、行ったら海でのんびりしたいなーとか、イルカウォッチングとか行きたいなーとか、
ね、行ったら美味しいもの食べたいって、なんかステーキ食べに行きたいなーとか、ポキ丼とか、なんか食べてみたいなーとか、
なんかこう、すごい具体的にね、こういう風に行ったらこうなりたい、こうしたいっていうのが出てくるじゃないですか。
で、やっぱ仕事も同じなんですよね。ただ単純に副業したいだと、ん?って感じじゃないですか。
副業で何をしたいんだろうとか、どんな働き方がいいんだろうとか、副業だからフルタイムで働いてる人はその後に、
え?土日使うの?全部?とか、ね、なんか隙間時間でやるの?とか、いろいろあるじゃないですか。
で、どんな、それをした先に副業して収入が増えた時に、じゃあまあどんな毎日を過ごしたいんだろうとかね。
貯金がしたいのか、まあ豪華な旅行に行きたいのか、美味しいものを食べたいのかとか、いろいろあるわけですよね。
だから、ね、なんか、こう具体的にしていくと副業を始めたいではなくて、なんかもしかしたら会社を辞めたいかもしれないし、
で、その会社を辞めたいを見つめていくと、満員電車に乗るのが嫌だとか、好きな時間に働けるようになりたいなのかもしれないし、
まあ会社員だとこれぐらいっていう給料決まってますよね。上がってもちょっとぐらいしか上がらないから、
まあ自由に稼げるようになりたい。今の給料よりプラス10万、20万。
自分の頑張り次第で増えるような仕事、働き方がしたいとか、我慢せずに好きなものを買えるようになりたいとかかもしれないですし、
自分の力を発揮したいかもしれないじゃないですか。フリーランスでね、自分でお仕事を作っていったりとか、
こういうことが貢献できますよっていうことをプレゼンしてお仕事いただいたりとかっていうのもあるし、
まあまずはね、副業したいっていう漠然としたことよりも、なんかもっと細かくどうなりたいっていうのを考えてみるのもいいんじゃないかなーって、
それを手にした先でどんな暮らしをしているのかとか、どんな人と付き合っているのとかね、を考えてみるのもいいんじゃないかなと思います。
リラックスした状態での目標設定
一番のおすすめは紙に書くことなんですけど、お風呂とかに入りながら、すごいリラックスしている時にそういうのって浮かびやすいので、
自然を見ながらね、好きな飲み物を飲みながらとか、ぼんやりどういう生活がいいかなーとか、
これを手にした先にはどんな生活が待っているのかなー、どういう人と笑い合っているかなーとかね、どういうとこ行きたいかなーとか、
そういうね、問いかけっていうのをしてみてください。
ほんとね、今すぐ答えが出る人もいれば、出ない人もいると思うんですよ。
そんなこと考えたことなかったのに、急にどんな生活がしたいですかって言われたところで、全然わからないかもしれないじゃないですか。
それはそれでいいんですよ。いいので、とにかく問いかけてみる。
で、そこアンテナを立てるっていうのが大事なので、私はどうなりたいんだろうなーって。
ちょっとね、今日は時間をとって、まあこれも5分10分でいいと思うんですけどね。
お風呂入った時とかにも、ぼんやり考えてみたりとか、飲み物を飲みながら考えてみたりとか、ちょっと頭の片隅に入れててくれると、いいんじゃないかなーと思います。
ほんと、動機は何だっていいと思うんですよ。もっと自由になりたい。もっとお金が欲しい。楽しく働きたい。
本当に動機は何だっていいので、まずは自分の欲しい未来をちょっとだけ想像してみる。
で、カーナビに目的地をセットするっていうのをやってみてください。
明日はね、またこの話の続きをしようと思いますので、ぜひぜひ今日はね、どんな風になりたいかなって時間をとって考えてみてくださいね。
それではまた明日。今日も小さな一歩を楽しんでいきましょう。いっこでした。
