#124 「なんか辛い」を解消する方法

なんかわかんないけど辛いってあるよね

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【今回の聴きどころ】

・「なんか辛い」を解消する方法を考えよう

・旅行の計画をしても、それすら行きたくなくなる

・「仕事行きたくない」を紐解いて言語化する

・寝れないときは休んだり、病院に行ったりするのもあり

・「なんか嫌だな」ってことは見逃しがちで溜まってしまう

・自分の感情を文字で書き出す

・仕事がどうしても無理なら転職も視野に入れる

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