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声とカラダのチューニングルームへようこそ! 本質ボイストレーナーの神尾しおんです。
このチャンネルでは、声にはその人の人生そのものが宿るという考え方をもとに、 その人の本質的な部分を花開かして、
本質的な声、赤ちゃんのように、 動物のように、
自然の精霊のように、
本当にその人のありのままの何の付け足されたものもない、 革新的な本質的な声を出せるように、
なっていてほしいなぁって。そういう声で喋るとね、本当にね伝わるんです。いろんな人に響くんです。
好かれる気に嫌われるとかもそんなのどうでもいいぐらい全然気にならなくって、 本当に自分の中から出したい表現をできるようになるんですよね。
なのでそんな声を出せる人が一人でも増えたら、もう本当にみんなが伸び伸びとね表現をしていてね、 きっと素晴らしい世界になるだろうなぁと思って。
で、そういうヒントをお届けしているんですけれども、 あの
たまにね、まあ天狗の話って言って、それは1.5、2.5、3.5みたいな感じでね、 1話2話3話とは別の、ちょっとこう
よもやま話というか、つれずれ話というか、そういうようなお話をする回も設けておりまして、 今日はまさにそういう天狗の話をさせていただきたいなぁと思って収録しております。
実際ね、その本質がどうたらこうたらっていう人って結構悩みが深い人なんだと思うんですよ。
そうでなければ本当に子供の頃から身の回りの方がね、 悟りであるとか修練であるとか修行であるとか、
そういったことにすごく親しみがあってね。
宗教の経典を読んでいる、仏教の経典を読んでいるとかね、 あるいはまあお家が神道でね、子供の頃からずっとノリと上げているとか、神様ごとが身近にある人とかはね、
結構日常生活の中でやっぱりそういうものの考え方に触れて、哲学というかね、 そういったようなものに触れて本質っていうところをね、磨かれていたりもするんですけれども、
そうじゃない人はやっぱり何かしら人生に悩みがあって苦しいから、何かその苦しみを解決する方法とか、 緩める方法に出会いたいなーって言って、心理学を学んでみたり、あるいは自己啓発でいろんな学びをしてみたりね、
NLPとか学ばれる方もいるし、コーチング、そういったものを学ばれる方もいます。 受けるっていう癒され方をする人もいるし、自分で学んで自分自身を癒していくために学ぼうっていう人もいるしね。
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で、いろんな学びがあるんですけれども、その中でスピリチュアルなものに行ったり、あるいは悟りとか瞑想とかね、 そういったところに行かれる方もいらっしゃいますし、何にせよ共通しているのは入り口に何か苦しいことがあったっていうことだと思うよね。
で、大事なのは、自分のその時の出発地点を忘れないこと? 忘れないことって言うとちょっと違うんだけど、今自分自身の状態が最初に苦しみを味わって学びたいって飛び込んだ時と、どれだけ違うのかっていうことにちゃんと自覚的であることが大事だなと思う。
そんな出来事がございました。 私のチャンネルでは、整うということをね、
最初のお話の中では結構してるんですけれども、 整うっていうことをね、大事にしていらっしゃる方は、
過去の自分が整ってなかった人が多いんですよね。 ブレたり、
自分の現在地点がわからなくなったり、 あるいは自他の境界線が緩すぎて、
自分が考えてもいなかった相手の考えにも完全に染まってしまってね。 それは支配されたということではなく、
あえてね、何だったらもう自ら自分を放棄して相手に染まりに行くっていうね、 ちょっとこう、いびつな他者依存。
自己否定。そんな風になっちゃってる人とかも、 よくいらっしゃるように感じるんですけれどもね。
で、大事なのは自分の出発地点を忘れないことなんだけど、 いつまでもそこに留まっていると思わないこともすごく大事。
出発地点の感覚を思い出せると良くて、 その時と今と比べて、
明らかに今の方が、似たような悩み言ってるかもしれないけど、 口にしてるかもしれないけれども、
通り過ぎてきて一周回ってまた同じところにたどり着いた感じなのか、 それとも全く変わらずにずっと同じ重さでいるのか、
あるいは学びが上手くいかなくて、もっと重くなってしまったのかとか、 全然違うと思うんですよ。現状を自分がどう感じているのかっていうのかね。
それは本当にどう感じているかの問題であって、 学んでるのよ、みんな。
絶対その出発地点とは必ず違う自分なはずなんだ。 違う自分なはずなんだけれども、色眼鏡をかけたままで変わらない私だ。
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相変わらずここから抜けられてないとか、 そういう風にね、何度も何度も自分を呪縛する人がいるんですよ。
整いたい。 整うことを人と一緒にやりたい。
そうやって苦労してきた自分がね、 整うために苦労してきた道筋があるから、それを人とシェアしたい。
それで人が整ってくれたら嬉しい。 そんな風にね、言われている方もちょっと身近にいたりするんだけれどもね、
その気持ちすごいわかるし、いいよねそれ。 絶対いいよねって私も思うんだけど、
その時に自分がフォーカスするのは、 そうしたいと思っていることだけでいいと思うんですよね。
今自分がそれができていない。 だからダメだ。とか、
今それができていない。なぜなら私は昔こんな経験をして、 未だに人をうまく信じられないからだ。とか、
そこに理由を探さなくていいし、理由をつけなくていいんですよ。
そういう理由を言語化した瞬間に、 新たにそれがまた呪いになっちゃうから、
そんなことしなくていいのよ。 本当にしなくていいのよ。
なのに真面目さんはなぜかそれをするのよ。 しなくていいのよ。やりたいことを決めました。
だったら、これね、脳筋ぐらいがちょうどよくて、 できない人いっぱいいるよ。
できない人いっぱいいるし、私もできないうちの一人だよ。
だからこそ言うんだけど、脳筋ぐらいが本当にちょうどよくて、 これをやりたい。って決めました。
やるだけです。やれてない。みたいなところにはフォーカス一切しません。
やりました。これに関わることをここ、やりました。
それか、超ちっちゃくてもいい。米粒ぐらいでもいい。やりました。
で、ちゃんと認めるでもないんだよ。許すでもないんだよ。 やりました。って言って、自分でそう決めることです。
何もやってないわじゃないんですよ。
あ、やってないわって考えた。うん、考えた。 1分でも考えた。よっしゃ、一歩進歩した。
で、自分が決めることなんですよ。 全てそうやって自分が決めることが大事。
あ、でもこんなんじゃやってないって絶対言われるよね。 言われる言われる。人に言われて傷つくのが嫌だから、よっしゃ自分がもうちょっと厳しい。
判定基準でダメだってダメだってダメ出ししとこう、みたいなのだと辛いから進まないから、どんだけやれてない人でもやりましたって思っとけば大丈夫。
そんな嘘じゃんって思っててもいいのよ。でもやりましたって言うことが大事なんですよ。本当に。
嘘だと思ってやってみてほしい。大事だから。
ちなみになんですけど、私が親しくさせていただいている先輩にね、瞑想を15年やってきている方がいらっしゃるんですけれども、
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その方はね、毎日やりなさいって言われて、毎日やれたら、いわゆる引き寄せの法則みたいな感じでね、
自分の悩みが全部消えて、お金とか運とか人脈とかそういうものもね、うっはうっはちゃんと自分の望み通り来るって言うんだったら、
よし、絶対それやったろ。みたいな感じで、本当に毎日やるっていうことを続けたんだそうです。
実効力に関しては右に出るものいないなって思う人なんですけど、その人が大事にしてたのはね、毎日やったって言い切るために1秒でもやったら、
1秒でも瞑想したら今日やったって決めて、で、15年間毎日必ず欠かさず瞑想しましたって言ってるんですよ。
言ってるんです。それがすっげー大事だなって思ったわけですよ。
みなさんもそんぐらいでいいからね。
というわけで、今日は思い悩みやすい、自己ジャッジをしてね、自己否定をしやすい、
やったよ、やってないの判定基準が高い人に向けての内容になったかなと思うんですけれども、
たまにこういうテーマもない、よもやまな本質とは何ぞや。
本質を炙り出すための行動とは何ぞや。みたいなところもね、お話ししていってみたいなと思います。
はい、それでは今日の10語の話、聞いてくださってありがとうございました。
またな、なんかこんな話あったら聞きたいななんていうリクエストがありましたら、
ぜひぜひドシドシとメッセージを、あるいはコメントで教えてください。
こんな話でもいいから、15分でもいいからちょっと話してみたいなっていう方は、
公式LINEの無料カウンセリングにお申し込みいただきましたら、お話しさせていただきますので、
そちらもまたチェックお願いします。
もうちょっと長めにセッションしたいなっていう方はね、
ボイストレーニングのね、本質ボイストレーニングの体験セッション、
あるいは、がっつりと数費であったり、他にもカードを使ったり、低音楽場を使ったりしながらのね、
個性鑑定セッションも提供しておりますので、概要欄からご覧になってお申し込みください。
それではまたお会いしましょう。
本質ボイストレーナーの上吉亜でした。
