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ライフトラベラーカフェ
ライフトラベラーカフェへようこそ。マツダミヒロです。
ワカナです。
ナビゲーターの竹井ひろなです。
世界各国で自分らしいライフスタイルを送っている素敵な方々にインタビューをし、配信するライフトラベラーカフェ。
このバージョンは、みひろさんとワカナさんが日本に来た時に、各国で旅してきた時のお土産話と、皆さんからの質問に直接答えるカフェトークでお届けします。
今回はどこに行ってきたんですか?
今回はマウイ島なんですけど、なんでマウイ島かというと、収録のために行ってきたんですよ。収録?収録撮影?
収録。
何の?録音?
録音?
何の収録かというと、はいどうぞ。
何の収録かというと、この番組でお話したことがあるかどうか忘れちゃったんだけど、ライフツリーカードって話しましたよね?
聞いてます。
私のライフツリーカードを作ったじゃないですか。そこに小さなメッセージ本を作ったんですけど、そのメッセージ本のメッセージを録音して欲しいというか、オーディオで欲しいという声が結構あって、
どうせ録音するならば大好きな木があるところでやりたいなと思って、それで浮かんだのがマウイ島の、前もお話したかもしれない。
精霊の森っていう、私たちが呼んでる森があって、
フェイスブックに写真が出てたところですかね。
本当に精霊がいるのはいつも綺麗な光が映るんですけど、そこがいいなと思って、ちょっと弾丸で行ってきて。
なんでライフツリーカードのオーディオを作ろうかと思ったかというと、
僕が毎年春と秋に講座をやっているのがあって、山形の名月社という館で。
その講座を僕はもう、魂とエネルギーを込めてみんなにメッセージを送るわけですよ。
でもみんな、おーなるほどって聞いてるよね。
今日はライフツリーカードを読みますって言って、
このライフツリーカードの本能を僕が読み始めたら、みんなダーって泣き始めるの。
この話はあんまり感動しないけど、ライフツリーカードを読むのが泣くの。
と思ったときに、この朗読は提供した方がいいかもしれないと。
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どうせだったら、メッセージを書いた本人が読んだ方がいいなと思って、
じゃあどこで撮るってなったときに、その木がたくさんある場所で撮ろうということで、
ダンガンって行ってきたと。
絶対いいCDじゃないですか。
自然の音がすごい。
すごい、いいなー。
ああいうものを作ろうということで行ったわけですよね。
そうしましたら。
もちろん素晴らしい撮影になりましたよね。
そしたらでもね、僕たち毎回行くんだけど、誰もいないのよ毎回。
何回行っても誰もいないのに、今回行ったらすごい人がいて。
なんでちょっと今日は騒がしいなと思って。
車も停めれなくて、本当に道路沿いに停めるのね。
そこ誰もいないから。
なんだけどそこもどこまで行っても停めれなくて。
でね、おかしいなと思って。
おかしいなと思って2泊で行ったのね。
だんだんですね。
今日はもう就職しないで、明日の朝早く来ようと思って。
朝早くだったらきっと誰もいないから静かに撮れると思って、
次の日も早起きして行ったんですよ。
そしたらまた人がめっちゃいて。
どうしたの?
ちょうどね、メモリアルデーってアメリカの祝日だったんですよ。
そこに重ねて多分みなさんお休みを取られてて、
観光でマウイにいっぱい来てて、
その近くにすごくいいビーチがあるんですね。
そこに行くためにみんなその森を通り道として通ってくる。
なるほど。
じゃあ別にそこの森に来たわけじゃなくて、
通行人がいっぱい来た。
通行人がいっぱい来た。
それはそれでずっと撮ってるわけじゃないから、
人が途切れたら撮ろうと思って、
何本か撮ったんですよ、自然の音の入りながら。
よしじゃあここまででいいやと思って帰ってきて、
チェックしてみたらなんと、
意味不明の音がいっぱいノイズが入ってて、
こんなことはないのに、
今収録してるこの機械、マイクで同じので撮ってるんだけど、
なぜかね、ノイズと言えばノイズなんだけど、
不思議とノイズが入っていて、
ちょっとそれは使えなかったんですよ。
1日目撮りに行ってちゃんと森にも挨拶して、
よし撮ろうと思ったんだけど、
森は素晴らしいんですよ。
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でもやっぱりそこに流れてる空気が違って、
たくさん人が通る道になってるっていうこともあると思うんだけど、
集中できなくて、
ザワザワしちゃったりして、
でも頑張って集中してやってたんですけど、
結構、割とちょっと無理してやってた感じだったのね。
そしたらやっぱり案の定、音声としても不思議な音が入ってて、
やっぱり撮れなくて、2日目も、
すごく繋がって、自然と繋がって、
朗読してる時って、私朗読とか全然下手くそなんだけど、
なんかね、自分でも鳥肌立ってくる感じなの。
なんか不思議な感覚になるというか、
なんだけど、やっぱり人がどんどん通っていく度に、
繋がりきれなくて、
クラクションの音とか聞こえてくるとびっくりしちゃったりして、
うまく撮れなくてね。
そこでの結論は何かっていうと、
その森で全部撮ろうと思ってたのね。
早く撮って、皆さんに早くお届けしたいと思ったんだけど、
ライフツリーカードって例えば、
ムーンというカードとか、オーシャンというカードとか、
ウィンドという風のカードとかがあるから、
それぞれを感じる場所で撮った方がいいんじゃないかなって結論になったわけ。
いい感覚。
でもね、不思議と、ツリーっていうカードがあるんですけど、
そのツリーの時だけすごくいい感じだったんですよ。
そこは撮れてるじゃん。
そこはもう鳥肌が自分でも立った感じの不思議な感覚になった唯一のもので、
他のテーマはどれもダメだったんですよ。
でも今の話聞いて、お二人のライフスタイルって、
やっぱり旅っていうもの欠かせないじゃないですか。
だからそのカード一枚ずつ朗読を作り上げていく中で、
また旅をしていくっていうのは、すごくそこにいっぱい夢とか楽しみとか喜びが詰まったものが出来上がりそうだなってすごく思います。
きっとそのカードのテーマが、読まれたい場所を選ぶ気がしてて、
なのでそこに耳をすませて、その場所に行って、
繋がって、読んで、皆さんにお届けできたらなと思ったんです。
楽しみですね。
ということで楽しみにお待ちくださいませ。
素敵ですね。では今日のテーマに行きたいと思います。
今日のテーマは、三浦さんと和奏さんの最近のおすすめのリラックス方法は何ですか?ということです。
このテーマはリスナーの皆さんからの質問を元にしています。
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今回は町田市にお住まいのラジオネーム池田さんよりいただいております。
最近おすすめのリラックス方法か。
リラックス方法。
はい、和奏さんどうぞ。
今アイスと違う感じです。
最近のリラックス方法ね。
よくこの番組でも、例えば三浦さんだと海に入るとかよく聞いたりとか、
三浦さんの香りを楽しんだりとかそういうのを聞くんですけど、
都内にいるとリラックゼーションってなかなか難しいと思うんですね。
町田ですもんね。町田も結構都会ですからね。
そうですよね。都会ですね。
ということは、東京でどんなリラックスしているか。
それ聞きたいですね。
分からないように笑ってたのに言わないで。
今日映像も撮ってますからね。
そうだった。顔に出てるから私。
東京でどういうリラックスをしているかを言った方がいいんじゃないかな。
それが聞きたいですね。
滞在日数そんなに多くないと思うんですが、
そういう都会というか、日本にいるときにどういったリラックスを。
まずね、東京の家では生地を炊きます。
生地というのは葉っぱの。
そうそう。
白いやつですよね。白とか。
ホワイト生地とかいろいろあるみたいな。
うちはホワイト生地を炊きます。
生地を炊いてその匂いを浴びて、だとリラックスする。
あれって何がいいんですか。たまに炊くのを炊いたりすると。
効果にすごくいいのと、空気を浄化するだけじゃなくて、
いろんな気とか、気持ちとか、
目に見えないけど、心を左右するいろんなものってあるじゃないですか。
それをクリアにしてくれたり、すっきりさせてくれたり、
ちょっと自分とつながって集中させてくれたり、
いろんな効果があると私たちは思っていて。
朝起きたらすぐやる。
必ず毎朝起きて、どんなにやることがあっても、
キャンドルに火をつけて、それで生地に火をつけて、
一応家の中を生地で浄化して一日を始めるっていうのをやってます。
どこかのホテル行くときもやられるって言ってましたよね。
家に帰ってきたときもやって、朝も毎朝やってっていうのを
家だけに限らずホテルでも。
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ホテルだと火が使えないけど、生地のオイルとかもあるので、
生地のオイルでスプレー作ったりすることもあるけれども、
そういった切り替えのものを持っていると、それだけでもリラックスできるよね。
東京での生活が私たちにとっては非日常というかなんですけど、
鳩バスとか乗りに行くもんね。
乗らない。乗ったことない。
登りたんじゃない?
非日常っていうか。
私の中では非日常。
たまに来る場所だからね。
なので暮らし方も結構ちょっと違ってて、
まずね、家を整えること。
これがもうリラックス法で、
この前すごく思ったことがあって、
私たち旅から帰って次の旅に行くじゃないですか。
っていうのを繰り返しているので、
東京では打ち合わせやイベントや講座の他に、会食とかの他にやることは、
やっぱり前の旅を完了させて、
次の旅を始める準備をするっていう場所なのね。
だからすごくどちらかというと、
もう家でゆっくりするとかも全然ないし、
家の中ではずっと動いてるし、
だから掃除よりももうそっちをやらなきゃいけないぐらい、
結構タイトなスケジュールでやってるので、
そうなんだけど、
だからこそ、
自分たちがいない間も、
ずっとお家としてその空間を守り続けてくれてる、
お家に対してもすごく感謝が出てきたりとかして、
この間すごく忙しかったんだけど、
一生懸命掃除したんですよ。
いつもできる限りしかできないけど、
それよりもちょっと頑張って掃除してたのね。
そしたらすごく大事なことに気づいたというか、
私たち今、ハワイにも住まわせてもらって、
公園あって住まわせてもらって、
今は東京にも住まわせてもらって、
各地にいろんな滞在させていただけるお家というか、
場所があるんだけれども、
でもやっぱりその時に、
やっぱり自分がお世話になっているお家は、
どれも平等に大切にしなきゃいけないと思ったの。
それを思い出したのが、
バリかどっかの人が、
奥さんを何人も持っているという話があった。
そう、この家は何人かの人と結婚している人がいるんだって。
多分日本人でいらっしゃるらしい。
そうなのよ。
えっ、そうなのね。
そうなんですって。
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本当に何人も奥さんがいらっしゃるのね。
でもその旦那様は、
どの奥様にも同じだけお家を与え、車を与え、
愛を与え、
同じだけの時を過ごすということをやられているのね。
でも他のそういう話を聞いたときも聞いたんだけど、
それができないと、
要はそれだけの奥さんを持つことはできないよねって、
その資格はないよねっていうことらしいけど、
それを思い出して、
これだけ滞在場所がたくさんありがたいことにあって、
でもすごく忙しいんだけれども、
でも、だからこそ私たちは今、
お世話になっているお家、
一つ一つどれだけいなくても
大切にしなきゃいけないっていうのをすごく思って、
その気持ちを忘れていたなと思って、
一生懸命結構水拭きとかしたんですよ。
その後、なんかツルツルになったじゃないですか。
滑って転んだんですよ。
磨きすぎて。
でもその掃除しているときもそうだし、
しているときの自分の心持ちもそうだし、
した後のすっきりさもそうだけど、
そこがすごくリラックス、深い部分のリラックスにつながったので、
プチ掃除、心を込めてプチ掃除するっていうのを、
わりと東京にいる間は曖昧にずっとやっている。
いやーちょっとハッとしました今。
ハッとした?
どの辺は?
なんかその場所に対しての愛情みたいなのってなかったかもしれないですね。
そうちゃうよね。
済ませてもらってありがとうって思ったことなかった今まで。
今まで一度も。
でも私も昔はそういうのなかったんですけど、
でも例えば長い旅から帰ってきて東京の家開けたときに、
その雰囲気が私たちが旅立つときと全く同じなの。
待っててくれる感じっていうかな。
普通さ使わなかったらホコリも出るしさ、
家だってもし人間だと仮定したらさ、
いやさくれちゃう。
なのに関わらずこうやって綺麗に生まで待っててくれて、
いつもウェルカムみたいな感じでやってくれる感じがすごいなと思って。
私にそれがもし同じ立場の自分が家だったらできるかなって思ったときに、
この家って本当にすごいと思って。
私たちが初めて一緒に住んだ家でもあるので、
そういった意味でもいろんな感謝がこみ上げてきて、
そんな感じだったかなって。
素敵。そっかー。
どっかお家に帰りたくなりました。
あーいいねー。
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それがリラックス。帰ろうか。
でもおやついっぱいあるから食べてから帰ろう。
じゃあ質問いきますか。
そうね。
じゃあ繰り返しになるんだけど。
リスナーの方にも答えてほしいので、
今日のマホの質問はあなたのリラックス方法は?
です。
これ改めて考えるのは大切ですよね。
そうなんですよ。
私のリラックス方法はですね、お風呂に入ることですね。
寒い日とか夏でも全然いいんですけど、
お風呂に入った時のほっとする感じがすごく好きで、
その瞬間ほどリラックスの瞬間だなと自分で思います。
ちなみに何か入れるの?
友達に教えてもらった入浴剤があって、
酵素の入浴剤なんですけど、
それをたまに入れて入ったりします。
それを入れて入ると体温が38度くらいまで上昇して、
めちゃくちゃ体がフラフラになりそうになってしまう。
熱がすごくでかいよね。
体の体内の筋を増食してくれるみたいな。
お風呂もリラックス方法でとっているね。
とっているね。必ずお風呂に入るね。
冬って使います?
はい。結構どこに行ってもですよ。
お風呂があるところでは。
勝手なイメージでシャワーの人たちかと思ってましたね。
お風呂の人だね。
シャワーの人ではないですよ。
こういう時はお風呂にこれを入れるっていうのがあるんですよ。
大丈夫ですか?
それも細かくいろいろあるんだけどね。
例えばフライトマートとかは電磁波とか放射性物質とか
私たち結構浴びているので、
そういう時はそういったものを流す天然の使用の塊があるんですよ。
すごいね。
電磁波だよ。
電磁波とか木とか余分なものを全部流してくれるっていう天然の使用があって
塊なんですか?
サクラっていう。何センチ?
これぐらいですね。
そうだね。大きいのは5センチ。
氷みたいな形になっているんだけど。
氷砂糖みたいな感じのイメージ?
そうそう。がほくろっこ入っているやつがあって
それをだいぶ昔に教えてもらって
それからそれを使うようにしてたりとか
あとは最近お気に入りは
ネオナチュラルさんというところで出している
岐阜の中で採れた竹酢?
竹酢?
竹酢っていうの?
何ですか?竹酢?
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竹酢?っていうのがあるんだよ。
調べると出てくるかも。
竹の匂いがするの?
そうそう。少しいぶした匂いがするんですけど
今ネットで見ていただいています。
竹酢っていうの?
竹酢って思うんです。
これを入れると冬は温まって
夏もやっぱり真からちょっと免疫が上がる感じがするし
何より香りが天然の竹の中にいるみたいな
竹山にいるみたいな感じ。
がもう最高でそういった感じとかね。
あと酵素も入れるときあるね。
その時の体調とシチュエーションによって
体が何を必要としてるかなっていうのを
自分たちなりに考えてやってるかな。
いいですね。
さっきお二人はそれぞれリラックス方法を言っていただきましたけど
他に何かありますか?
ちょうど言ったお風呂が
二人のリラックス方法といえば
そうだね。
私最近は風を感じるっていう
風を感じる?
どこで感じる?
ウィンドウの風?
外。
外でも家の中で窓を開けた時にスーって
あれも多分どこでも感じられるじゃない?
東京でも朝とか
開けた瞬間の最初のこの一風っていうの
あれが皆さん浴びた方がいいと思う。
あれだけでものすごく
細胞が緩むのを感じて
改めて風を浴びるっていいなって思った。
今回は僕らのリラックス方法でした。
皆さんもぜひご自身のリラックス方法を
毎日きっと忙しいと思いますから
合間合間でぜひリラックスしてほしいなと思います。
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毎週お届けするカフェトーク版があります。
皆さんからの質問もお待ちしています。
次回の放送も聞き逃さないように
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それでは、
良い週末を!