例えば竹本さんと東野さんの映画評論家だと、
あの人たちはバラエティーを笑うに対する影響力がでかいかもしれないけど、
あの人は映画評論のもので何か大きく動くってことはないと思う。現状はね。
それぐらいのほうが、逆に気楽に生きてるというか。
ある意味で自分の思考に似た人間で、自分よりもそれに抵抗してくれる人、
数見てる人を晒しておくっていうのは、この日本社会でいいやり方かなって思ってますね。
昔ネットで個人ニュースとか言ったら、
あの時に知り合いのルーティン知事さんと話をした時に、
自分と趣味思考のアイデントをネットで用意していて、発見しておいて、
その人がほぼ専用的に情報収集してくれるのは、
自分で探すよりも法律的に自分のつけた情報が集まってくるっていうのはあってか。
今はそれはもう完全にツイッターに移行してるから。
ツイッターを中心としてセンセンスに移行してるし、
ジャンルは決してリスト化しておけば、そこら辺の専門職人たちの集まりにアクセスできるから。
なので今のところツイッターが本当に、
数年に一番は反逆の分に入るけれども、まだそこから離れないのにも、
その専門職人を持ったリストから離れないのにも結構あるし、
今のところ政欲として、日本に起きてる政欲として理解から、
同じパートフォーマーの上に深い専門職を持った人たちがほぼほぼいるという状況から考えると、
なかなか移行できない。
その辺の、時間をかけて鋳造されたものは、
プラットフォームの強度とか仕様とかとはまた別で、
何年作られたそこの価値みたいなものを客観的に評価して、
それに代替するものを作らないと、ただ新しいプラットフォームになった間、
そこは繋がらないなというのもあるよね。
それを札束と札束でぶん投げて手に入れたニーロンマスクはすげえなっていうのはあるけど、
札束でぶん投げるという表現自体が時代遅れなんですよ。
なんかツイッターでニーロンマスクの意味を他の人が閲覧できないようにしたので、
今までニーロンマスクがいいにしたものも、
性癖がバレるからそうしたんじゃないかっていうのがあってちょっと面白かった。
花火の女の子とかの写真をインメしてて、
あのクラスの人の性癖とかもっと言う間にでもいいんじゃないかなと思うよ。
芸能界にもいろいろと性暴力みたいなのがあるけど、
あそこまで言う目にあった人たちが、結局たどり着いて隠すものが、
セックスばっけになっちゃうのが悲しい。
もっと人間の快楽の端っこってもっと上の方まで伸びてるのかなと思ったけど、
そうでもないんだって思ってしまった。
ちょっと悲しい悲しい思いますけどね。
ネギマのフリアクションのスタブぐらい移動してきましたね。
ちょっと移動しようかな。
そもそも途中で放送が途切れてしまったので、
こっちまで来る予定ではなかったんだけど、
結局電話ホームまで来てしまったので。
俺がこっちに引っ越してきたばっかりで、
もう7年ぐらい経つのかな。
ずっと会社がなくなってから、会社っていうのは僕が20年くらい勤めてるから、話すがなくなってから、
もう7年ぐらい経つのかな。
それぐらいになるけど、ネギマ駅まで行って、
あんな暗い会社、暗いね。
照明も開いていく余裕がない。
上層を書いておくのも真っ暗ですね。
もし静止庫使ってもらえれば、もっと寝る前に駅に近づけばいいな。
ちょっと今日は普段より歩行スピードが速かったのもあるけど、
ちょっとだけ腰に対する負担が大きいかもしれない。ちょっと背骨に当たってみたい。
腰というよりは。
多分今、前よりはかなり太ってしまったから、
ちょっと反り腰、お腹の重みを回避するために反りながら歩いているから、
それが腰にきちゃいない。
早くこのウェイトを落とさないと、いろんなところに負担がかかってしまっていけませんね。
手を取ったんだけど。
失礼します。
普通途中でウェイトを変えたから、このままだとあれなんです。
変えるのが練習が終わってしまいそうになるかもしれませんね。
やはり練習を超えると、野菜がやっているとか、スポーツになってしまうから。
ほんとだ。
あーとかに入ってしゃべり続けてる。
本日はゲイバーって書いてある。
ミックスバー。
さすがに練馬の駅前が近くなってきたので、人通りも結構あるんですよ。
人が増えてくると、人にもとをしゃべっているようになるのが恥ずかしいです。
話が止まりがちになるけど、それもどっか何かで克服していかなければならない。
まだそこらへんは慣れきっていない。
たぶん初回に比べると、変なタイミングで会話が止まるのが減ってきた気がする。
基本的にしゃべっているときに、自分のアルプリズムで当店で止まってしまうのが多かったけど、
だいぶしゃべるスピードも上がってきてるかなと思うんですけど。
今はちょっとだけ意識したけど、九頭天に止まってるね。
結構文章でも九頭天を多く打ちすぎかなと思うんだけど、
陰のつながりを考えると、結構ちゃんと適当な場所に九頭天を打たないとよくないかなって。
寝ますね。
寝袋落ちている。
ラーメン屋さんがやってるの。ラーメン屋さんいいの。ラーメン食べたい。
いい匂い。完全にデブトーク。
今ちょうどまで決めました。
さて、ここからどうするか。
どっかが痛いとか、つらいとか、眠いとか、そんなことばっかりしゃべっていても、聞いてる人に何かプラスにもならない。
さて、庭の置物まで来ましたが、ここからリターンしますか。
これでちょうど今1時間くらいお昼になるかなと思うので、ここから戻ります。
途中で制限とかまだこの時間だからやってるかな。
そこで会話してくれるか。
どうしたの。どうしたの。
帰ろう。
ここから新島駅前方面から家に戻ります。
昨日、アプリでフランクワークアウトっていうものがあって、
以前にドッキングで進めてたんだけど、やめてしまっていたものがあったんで、それを再開して、
今4日目ぐらいまでのどこかの刈切山に進んでるんだけど、
その4日目の刈切山は、フランクの30秒のフランクが前半に1回あって、それもなんとかなったんだけど、後半に全く同じフランクがあったのと、
サイドアームフランクっていう組体操の鬼みたいな格好をしてやるフォートマラスで、
それをやったせいで、ひょうきんがめちゃくちゃ痛いんだ。
今胸まわりにも全力を尽いて、この肉をなくしたいのはあるけど、
胸まわりが痛いと心筋梗塞だと思ってしまう。
あー、若干全身が痛い。
本当にもう全身ボロボロなの。
このルートで帰るのもあれかな。
いったん練馬の半楽内を横にやっていっていいかな。
今だと、ジンマーが22分経ってたから、たぶん今2時には戻れないな。ちょっと待ってしまう。
もう仕方ない。
飲食店も11時半を回ると閉めてるところが多いな。
そこにも寄れない。
まだ我慢できない。
前から見慣れてた練馬の地面に目のマークを描いてる居酒屋坂。
しもにゃもんもやってない。
いや、まだやってない。
この街は客席が多い。
本来都の勝利で客席はアウトじゃなかったんだけど。
なんなんじゃ。
ここもバーク。
まだ飲みたいらしいんだけど。
とりあえず本日は中旬になるぐらいまで。
下旬も死ぬことでいっぱいいっぱいいたし。
もう民放暇なしだぜ。
いったんやらなきゃいけない。
ウォーキングの歩くペースも上がってしまう。
ちょっとそれが負担になる。
多分この感じのものを、あと何週間か続けた後にジョニングに切り替えても。
ジョニングしながら喋るって難しいんですか?
ずっとハーハー言いながらやってるスペースなんて誰も聞かないだろうから。
なかなか難しいな。
そもそもウォーキングしながらスペースやるって使い方が間違ってるけど、しないではないんだけど。
ポケットにスマホを入れたままで歩いてるから配信が止まってることに気づかないといけない。
今大丈夫?
リスナーさんが一人いた。びっくり。
こんばんは。
このまま続けますね、すいません。
今が、これが千川通り沿いを中村橋方面に歩いてます。
あれだな。
急に何を喋ればいいのかわかる。
今大関、めにまてんの場合は通過してるんですけど、スーパーだと最近は稲毛屋によく行きますね。
今日も昼休みの時間に収まるように稲毛屋に行って、
稲毛屋の唐揚げが一番安いやつだと大きいやつが200円台で買えるので、
それを買って、ダイエット中にもかかわらず大盛りの唐揚げにかぶりつくという。
むしろ、ダイエットしているっていう免罪法を手に入れると、
倒れちゃうかみたいなので、逆に食いすぎて、持ち好きさを見るような生活にどんどんなっていく気がする。
来週末にも、僕は2ヶ月に1回ぐらい採血をして、鉄液の数値を見てやるので、
それぐらいまでにちゃんと、
少しぐらいは痩せて、数値の改善を見込みたいなと。
ただあれだね、僕の場合、中性脂肪とか、あと肝臓系のやつは若干肝帯になるように数値が悪いけど、
糖尿になってないことだけが一番いいんだけど、
たぶんね、このまま50代になったら、糖尿病の方面の数値が悪くなるかどうか、
その場合までに痩せるようになる。
たぶん、いろんな人が言ってるけど、年取ってからの健康のおやつは足腰だということがあるので、
そこらへんが衰えない程度に鍛えたいというのもあるんだけど、
いまだにいろんなトレーニングの人みたいに、トレーニングすることは意外にレベル2まで出していない。
昔、うちの会社のコンパニオンとかやってくれた女の子をコスプレとかしてくれてた女性が、
今は完全にトレーニングになってて、
本当にフィジークとかに出るのかなって感じの鍛え方をしてて、
肺筋とかすごい盛り上がってて、
でもやっぱりそういう人はもう完全に自分の身体に来てることに生き甲斐になってきてるんだなっていうのは分かるんだけど、
肺とかも早く死なないためのダイエットだなというのもありますね。
それで、冬コミーには行ってないんだけど、
冬コミーで売られてたら同時にして一冊だけ買ったものがあって、
町田めがねさんっていう若さんが夏コミーから冬コミーに向けてるの。
8月から半年くらいでダイエットしたっていうやつで20キロが痩せてたんだね。
そのダイエットの流れを描いた同人誌を出してたんで、
コミーに行けなかったらブースで買って、
それが届いたので読んでたんだよ。
本当に何度もダイエットに失敗してやってきてるから、
自分のことを基本信用していない描き方が非常に導入部としては、
親近感を持ちてよかったっていうのはあるけど、
基本的にはジョギングとかはしなくて、
ウォーキングと食事制限だけでそこまで行った。
その人は考えた具合なんかな。
基本的に摂取カロリーを減らす。
食事制限は摂取カロリーを減らすことなんだけど、
腹持ちの良さを数値化して。
その人の主観が大いに入るんだろうけども。
基本カロリーが低いものって食べごたえが少なくて、
すぐにお腹が空いてしまうっていうのがあるんだけど、
食べごたえ、腹持ちの良さを自分なりに数値化して、
そういうものをメインに食べるという概念が、
その人独自の新しいものが入ってて面白かったなと思って。
ただ、その3種類以内にレシピが載っているんだけど、
それも一番手間がかからず、雑に作ってもうまいものだけを載せていて、
他のやつは何種類も色々試行錯誤はしてないけど、
繰り返し食べ続けられるのはその3つぐらいだという、
本当にセキュラーな、自分の作者も自分のことを底辺の人間だという前提で論書を書いているので、
僕がやや知るつもりではないんだけども、
そういう人間でもやれるダイエットとして書いてあるので、
やっぱり希望が持てる感じがするのと、色々ありますね。
今のところ、俺が参考にできているダイエット法っていうのは、
一昔前だった岡田斗司夫のレポーティングダイエットも、
あれもメモというか、すべての食べたもののやつを記録していって、
それを習慣化するっていうのがあって、
その後に、この2年ぐらいに気になったのは、
アプリキューチャンネルっていうYouTubeチャンネルをやっている、
ソルカワさんっていうクイズ王がいるんだけど、
彼らはクイズ王式ダイエットをやっていて、
その本の中でも書いてあるんだけど、
クイズ王は勉強することが得意なので、
色んなクイズじゃなくて、
ダイエットの情報を収集した上で再構築したメソッドでやったっていう話もあって、
基本的にどのダイエットの意味でも、
摂取カロリーを減らし消費カロリーを増やせば、
その差分で脂肪が消費されていくっていうことでしかない。
全てはそれをどうやって長期化、中間化させるかということだけなんだよね。
僕のこの大きいもん、多分そんなに消費カロリーは上がっていないんだけど、
中間化してその手術もやりつつ、
我慢できないってなって、
何日かお気に入り、ちょっと普段より食べてしまうようなのを減らしていくっていうことでしか減らせないんだろう。
日本は若干ずっと横ばいだったな。
去年か。去年、コロナウイルスでもなく、インフルエンザでもなく、
マイクロプラズマ。
マイクロプラズマで肺炎まではいかなかったんだけど、かなり咳が長引く風邪が引いてしまった。
その辺りに、本当に、
それまで定期的にしてた胃動の運動とかもしなくなってしまった。
あたりからブクッとさらに5キロぐらい増えてしまったね。
これはさすがに混ぜるというのがあって、
仕事の取得委員がついてる年が明けたら、絶対そういうウォーキングとかを再開するぞって言うので、
今のところ3日忘れてます。
たぶんこれは5回目のウォーキング委員なんだけど、
そこまではこれからなってる。
あるけど、本当に俺の犯人、毎日毎日動かないと意味がないし、
知らない程度に気が状態を維持しないと痩せていかないんだよね。
食べること以外、日々のストレス解消というか、幸福がないんだよね。
寂しいですね。
できるだけ世知辛いことは言わないようにするんだけど、
そういうのも含めて、僕のセキュラーな感情がそう言わせてるんだろうな。
たぶん何も考えずに口から流れ出るものは、
たぶん俺の意識の表層にあることだから、出てくるものはしょうがない。
戦艦通りから回って自分の自宅方面にピーポー、ピーポー言ってますね。
プラコか。石砲兵器。
何見てるんだろう。
若干息が上がってるけど。
若干息が上がるぐらいのウォーキングではないと意味がないって言われるけど、どうなんだろうね。
ダイエットの情報もまちまちだからな。
今僕のやっているダイエットはクソチューニング。クソ低減オタクチューニング。
何回もダイエット挫折して人間が続けられるものというので、
組み立てていかないと、たぶんまたリバウンドしちゃうし、
ある程度筋肉とか預けてね、生活習慣というか、
ライフスタイルそのまま変わらないと、たぶんまた簡単に太るし、
当時40キロ痩せたオカドシも完全に毎度同じ様子に戻ってるし、
本当に習慣化するものでない限りは、元に戻りますよね。
ライフスタイルそのまま変わらないと元に戻っちゃう。
何も思考せずに、何の負荷も与えずに生活した結果、今の体重になってるわけだと思います。
たぶん脳がその状態に向けてたってことで。
若い頃は太ってないというのは、美味しいものはあまり知らなかったという点でもあるかもしれないけど、
会社の問題が一番大きいんじゃないかなと思って。
年々過剰度的に会社が下がっていくと、それを外部的な刺激で代替しなくちゃいけないってなったら、
運動の負荷を上げないといけないって矛盾してる。
食うなっていうか、過剰に食うなって話もあります。
人間は、やっぱり三大欲求の一つの食欲っていうのは、すごい快楽の一つだと思います。
人間の三食風っていう生活習慣そのものが、近代になってきたものじゃないかっていう説があるよね。
普通の人は小食を食べる習慣がなかったのを、トースターを発明したり、キャンペーンをしてやったなっていう説もあるけど、どこまで怪しいんだとかわからないけどね。
俺もあんまりガツンとした食事は、昼と夕方、昼食と夕食ぐらいで、朝あんまり食べる気がしなくて、コーヒーぐらいで済ました。
食事で言えば、シナイオライターの下村健さんのTwitter見たことある人いるかな。
あれは超人だよね。
まだ若いっていうのもあるんだろうけど、4時ぐらいに起きて、その後の一食目は朝食らしいんだけど、卵を6個作ってた。卵焼き。
完全に糖質制限、ケトジェニック状態にして、糖質によるエネルギー変化をほとんどなくすっていうのを前提にした食事なんだよね。
あれができるってすごいんだって思うんだけど。