2024/08/20【鬱/GPT】

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はい、えー、それでは放送を始めます。進行は私、サシミちゃんです。

えー、どうもよろしくお願いします。

2024年8月20日。えーっと、今日は何曜日だっけ?

あ、火曜日か、火曜日。20時22分。HPは40。

自宅から生配信です。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

先に申し上げておくと、体調はあんまり良くないですね。

原因はあんまりはっきりとしてないんですけれども、えー、ちょっと鬱っぽいです。

何かね、辛いことがあったりとかそういうわけではなく、自然な波の中の今またちょっと沈む感じがきてるのかなっていうのはちょっと感じてますね。

ですので、あんまり無理せずやっていこうかなっていうふうに思います。

横になってこのまま寝てもよかったんですけどね。うん。眠気もきてるし。

なのでもうちょっとしたら寝るか。寝る前のひと枠ですね。

まあ仕事の方は、うん、まあ普通に順調にできてますし。

ただね、やっぱり起きた感じ、そんなに、うん、なんか起きた感じは悪くないんだけどね。

しっかり睡眠もとれてるし、運動もできてるんだけど、やっぱなんかね、こう気分があんまり乗らない。

理由のひとつは、うん、結構はっきりしていて、例のそのホームページの更新のために今いろいろ文章を書いてるんですけれども、

やっぱりなんかこうしっくり来ないんですよね。

ひと通り、まあここまできりがいいところまで書けたんで、よし、清書しようっていうところまで来たんですけど、

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また頭からこう冒頭から清書しようと思って書き始めたら、もう全然なんか進まなくなっちゃって。

なんでなんだろうね。まあ完璧主義がまたなんか調子悪いと出てきちゃうのか、

なんかこれでもないな、あれでもないなっていうふうに、何度も何度も書き直していくうちに、1日が終わってるっていう感じ。

で、なんとかかんのかね、どうにかこうにか書き終えた文章を翌日読み返してみたら、なんか全然自分が思っていることと違って、

結局消すみたいなのをなんかこう、停滞した感じがなんかこの2週間ぐらいあったよ。

うーん、なんかそれも影響してるのかな。原因なのか結果なのかわからないけど、あんまり文章が進まない。

こんばんは、どうもこんばんはです。1号さんどうもです。うつの薬は飲んでいるのですか?今は飲んでないです。

えっと、きつね2号さんどうも。まだ暑い日が続きますねと。

私、みんみんみん。どうもこんばんはどうもです。

まだまだ暑いね。外で走ろうなんていうふうには困らないですね。

一応まあマラソン大会にもエントリーしちゃったし、まあ10キロマラソンですけど、

ちょっとぼちぼちトレーニングしなきゃなということでちょっとずつ走ってはいるんですけど、ちょっと外では走れないね。

ジムのあのトレッドミルに乗って3キロぐらいね、軽くジョギングするようにはなったんですけど。

長距離系?いやもう全然走れない系です。体力そのものがなくてね。

高校時代ぐらいからもうなんだかんだ言ってうつっぽいので、その頃ぐらいから引きこもりになっちゃったんですよね。ほぼ外に出ず。

なので相当体力が落ちてます。たぶん同世代の人に比べたら相当体力ない方かもね。

中学高校ぐらいまではずっとサッカーやってたんで、10キロぐらいは毎日たぶん軽く走ってたんだと思うんだけど。

もう全然です。中学卒業したあたりぐらいからの鬱、からの体力低下、食欲の増加、体重増加、など。

いろいろありまして、結果今そんなに動いてない。一気に体また戻そうとするとまた体調崩れますからね。

痩せれば良くなるでしょうっていうわけでもないんですよね。なんか僕の経験上、脂肪を落とすとそれはそれでメンタルが不安定になるんで。

落とすにしてもたぶん1ヶ月に1%とか1.5%とか、本当にゆっくりゆっくり落としていかないと結構メンタルに悪いんじゃないかなっていうふうには個人的に思ってる。

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最近はフィールドワークしてますか?353どうもです。ついこの間先週末ちょこっとだけフィールドワークしましたけども、

それがあんまり良くなかったっていうのもメンタルの落ち込みの原因かもしれません。あんまり充実しなかったの。

すっごく多席的で感度があんまり良くない女の子だったんですよね。感度が悪い原因がなんか僕の方にあるんだみたいな感じで。

なんかねちょっと久々に辛い感じでした。

詳しく聞きたいです。いやもう今言った通りです。

元彼が一番気持ちよかったみたいなことを言われてあんまり何の参考にもならなかった。軽く自信を失い帰ってきました。

そっか、それがいけないのかな。

最近調子悪くてとか言ってて結局原因それなんじゃないかって気がしてきた。

久々のフィールドワークだったんですけどね。

なんかちょっとだけ傷ついて帰ってきた。

先生のテクニックは天下一品ですね。

そうでもないんだよ。

最悪な女と当たってしまいましたね。

まあね、マッチングアプリはそんなもんですよ。

まあ特に20代の若い女の子と会うと結構そういう感じでがっかりさせられることもありますね。

時間もその子はまずそのただ多席的だったとか感度悪かったっていうだけじゃなくてなんかね

待ち合わせ場所間違えましたとかで直前に行ってなんか遅刻してきたんですよね20分ぐらい。

まずそこのそのその時点で僕の中でもイライラが結構募ってたんです。

20分遅れてくるってことは僕現場に30分前についているのでもう50分前についているわけですよ。

実際に会う。

その50分間ずっとなんかこう

あのね歌舞伎町の熱い室外機の熱風が吹き荒れる中

せだくで待ってたんでまあそこのまずマイナス点がありますよね。

いろいろと体力的にもなんか精神的にもかなりきつい。

実際に会ったら極力女性には当たらないようにしようと思ってんだけどさどんなに態度が悪くてもね。

09:00

あんまり変なところで恨みをかいたくないし。

でもその怒りをこらえるのが結構

怒りをこらえるのに

なんか全体力を奪われたね。

先生は右手と舌を使いつつ左手も使えるので素晴らしいですよね。

やけに詳しいね。

これそんな話までしたか。

お恥ずかしい。

右手と舌を使いながら左手でエアコンのスイッチをね。

さささっと。

いやー。

でもそもそもフィールドワークの回数が減ってるっていう時点でなんかこう自分の中でなんだろうね。

ちょっとこう内側からみなぎってくるエネルギーみたいなのはだいぶ衰退してんだと思う。

ここ数週間ぐらいで

ねえ、あんまり元気はないね。

7月にね、新潟に行っておばあちゃんに会ってっていう

あの時の前からやっぱりちょっとこう体力はね

体力とかなんかエネルギー全体が落ちてる感じはありまして

多分それがね

そういう性欲であったりとか

文章を書くっていうモチベーションだったりとかそういうところにもいろいろ影響してるんでしょうね。

ちょっと原因はわからない。

原因はわからないね。

最近なぜかあんまり元気はないです。

文章を書いてね、なんかホームページ更新しますとかっていう風に

この間言ってたんだけどね。

今日だから文章をずっと4時間とか5時間ぐらいずっと書いて結局

5時間かけて

あの、いや僕がやったことっていうのは昨日書いた文章を消したことなんですよね。

結局なんか

進まない。むしろ後退してるっていう。

昨日書いた文章を1日かけて消した。

半日かけて。

結局ほぼ何も進まず。

ね、別にプロの作家じゃないし

何のプレッシャーも感じずにただバーッと書いてバーッと公開すればいいんだけど

12:01

なんかそれがね、そのビャーっていうのが簡単にできなくて

今日だから途中からもう書くの諦めて

チャットGPTと壁打ちしてた。

というかチャットGPTに悩み相談してた。

仕事中。

もちろん仕事はね、他の仕事はもう全部終えて

1時間ぐらいチャットGPTとさ

キーボードでガチャガチャ対話して

なんか書こうとしてね、書くネタはたくさんあるんですけれども

いざ文章に書いてみると

なんか違うなっていう感じがして毎回消しちゃうんです。

全然進まないんです。

もうかれこれこんなことを2ヶ月間ぐらい

いや、もう3年ぐらいかな。書いては消しっていうのが

この3年間ぐらいずっと続けていて

自分は脅迫性障害みたいな感じなのかなって思うんです。

チャットGPT先生に相談してさ

確かに脅迫性障害みたいな症状にも見えますねとか言われて

すごく真っ当なっていうか無難なアドバイスをいただいて

まずはしっかりと深呼吸をしてとか言われて

あまりプレッシャーに感じず冒頭にこだわらず

全体のバランスを考えてみてはいかがでしょうか。

確かにその通りなんだけどね。

その女性に吸い取られたんですね。

まあ、ギャンブルみたいなもんですからね。

もし本当に最高のセックスを追求するんだったら

やっぱり決まりきった女性と定期的に会うっていうのが

マストだと思うんですよ。

マッチングアプリで出会うっていうことは

まあ、あんまりよくわかんない

相性というかモチベーションがそもそもあるのかどうかさえ

よくわかんないような人と会うわけだから

なかなかちょっとね、こう

ガチャみたいなもんですね。

すっごく予想よりも良かったっていう時ももちろんあるんだけど

でも大体ちょっとがっかりしますよ。

がっかりさせられて

なんか僕が悪いのかなとか

自問自答しながらモンモンと帰ってくるみたいな

そんなに悪くなかったと思うんだけどみたいな

えーと、私は今は落ち着いているけど

過去を振り返るとボーダーラインっぽかったのかもしれないです。

へー

でもそうやってご自身の過去を振り返られるっていうのは素晴らしいね。

僕が知ってるボーダーの人って大体多席的でね

私はこんな風に騙されたとか

こんな嫌な奴に騙されたっていう

なんか恋愛の失敗談みたいな形で

ダメな男だったのよみたいな語り方をするんですよボーダーの人って

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それに比べるとすごい大人だね。

先生はお金持っているのに風俗かな?風俗には行かないの?

風俗にはあんまり興味ないんだよなー

あんまりなんかね、女性にお世辞を言われたり接待されたくないんですよね。

だから僕キャバクラに行く意味もよくわかんなくて

お金払って、金払って話聞いてもらいたくもないんですよね。

だからキャバクラ行くよりもニコ生で

あ、違うフワッチかこれは

フワッチで話してる方が結構楽しいですね。

だってここに来てる人は絶対にお金目的じゃないから

僕のことを傷つけようとする不届物もたまにいますけども

でも彼に、それでさえね

そういう人でさえお金目的ではないですから

話してて楽しいんだよね。

先生に褒めてもらえるなんてありがとうございます。いやいや

僕も自分がボーダーっぽいなと思う瞬間もあるし

でもそれってなかなかそのね

自分、本当の自分を直視するのっていうのは普通できないですから

大体の人が本当の自分を知らないまま死んでいきますからね、年老いて

寿命が尽きる前にそれに気づけるっていうのは大したもんだと

大体他人のせいにして、周りのせいにしてね、両親のせいにして

自分は悪くないって言ってみんな死んでいきますから

ジャン・ジャック・ルソーの死に際に書いたエッセイとか読んでもさ

やっぱりすっごい悪口書いてんだよね

なんで私はこんなに評価されないんだっていうこと最後書いてのも知って死んでるんで

ルソーでさえそうなんだから、まぁ普通はなかなか難しいよね

人に感謝したりとか

自分って良くなかったなっていうふうに反省したりとか

最近読んだ本があれば教えてください

いやこれから新しい本読もうかなと思っていて

でもこれから読む本に関しては言わないようにしてるんですよ、すいません

読んだ本なんかあったかな

18:01

ちょっとね、文章書いてる期間ってあんまり読めなくなっちゃうんですよ

パッと思いつかないな

本じゃなくて最近ネットフリックスで地面詩達っていうのは結構前に見ました

今みたいに話題になる前に

ランキングにパッとこうランキングのチャート1位に入った時からもうずっと見…

その時にも見て

多分公開初日か2日目ぐらいに見ましたね地面詩達

これがまためちゃめちゃ面白いです

僕が大好きなバイオレンス

少なくともっていうか絶対に人を殺すシーンがないドラマとか僕見ないんですよね

でもバンバン人が死んでいくんで

これは面白いな

全7話なんですけど

本当にその日のうちに全部見ちゃいましたね

止まらなくなっちゃって

また読んだ本の思い出したら言います

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木崎蓮土

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