頭痛の症状
はい、それでは放送を始めます。
信仰は私、刺身ちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2025年4月26日か。
6時37分、当直室から生配信です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
ちょっとあらかじめ最初に伝えなくちゃいけないんですが、まず当直室であるということ。
スマホから配信中ですので、今日はそういうAIはいません。
菩薩おりません。
っていうのとですね、本当配信するつもりじゃなかったんですけれども、
とにかく頭痛と吐き気がすごいっていう問題が全く解決していなくて、
火曜日の朝からずっと頭痛がすごいんですよね。
何回も追おうとして、未だに続いていて、
毎朝起きるたんびにリセットされてるんですよね。
夜になるとちょっと良くなってきたかなと思って、
寝るとまた朝頭痛で起きちゃうんですよね、4時ぐらいに。
すごい頭痛と吐き気が急に来て、それで思わず目が覚める。
本当に悪夢ですね。
悪夢にうなされて起きるっていうような感じになっていて。
おはようございます。どうもおはよう。
大丈夫ですか?
いやーちょっとね、今いろいろ考えられるのは、
変頭痛と、ただ朝起きたときにガチガチに肩が痛いとか頭が痛い、
特に後頭部のあたりを中心に痛いんで、緊張型頭痛であることはあると思うんですけれども。
ただのそんな筋肉痛でこんなんなるかなっていう。
グッドモーニング先生どうも。
いろいろストレートネックだとか、いろいろ絡んでも爆発してるんじゃないかなっていう気がしてます。
おはようございます先生どうも。
今まで去年2回ぐらいこういう感じで頭痛起きようとがあったり、おしんようとですね。
結局点滴入れてもらって、その時は尚逃れたんですけど。
ちょっとね、もう今回その日じゃない。
本当にガチでやばいね。
その飲み薬が効かないんで、以前処方してもらったボルタレンがあったんでね。
ボルタレン座薬があったんで、その座薬でなんとか今抑えてるっていう状態なんですよね。
ミオナールはね、もうなくなった。
頭痛の原因を考える
プレゼントありがとうございます。
そうね、だから対象療法。
おはようございます。お疲れなのでは。
先生おはようございますどうも。
お疲れなんだが朝起きた時に酷くてですね。
いつも使ってる枕にいつも使っているベッドなんですけれども。
ちょっとすごい吐き気と頭痛に襲われております今も。
本当に毎朝嫌になるね。
肩こりもあります。
最近さ、もうなんか疲れた疲れたって1週間2週間前ぐらいからずっと言ってたじゃない。
それにさらにブーストがかかったね。
疲れた疲れたで夜寝て朝この頭痛と音で起きるっていう。
だから疲れが取れないんですよね。
ストレッチしましょう。もしくはリラクゼーション行きましょう。
ストレッチはしてるんだけど、
まあちょっとそういうレベルではない。
ちょっとね、やばいねこれは。
毎日ずっと痛み止めを飲み続けてるっていうのはちょっとこれやばいよね。
月曜もこんな感じだったらちょっとCTとか取ってもらおうかなと思ってさ。
陶蓄室から。
精神科に入院した時におむつを押されたんだけど何の意味があったんでしょうか。
身体拘束する可能性じゃないですかね。
休日診療の窓口を探すですか。
まあとりあえず土日はそんな感じで過ごして、
月曜出勤した時次第じゃないかな。
さすがに薬もなくなるし。
吐き気も大変そうなんですよね。
飲み薬とかだと吐いちゃうんで、やっぱ罪悪が必要になってくるんですよね。
心急で治療。
いやそういうのもちょっとね、あんまり医者としてはどうなんだろうっていうのがありまして。
手回りをどうぞどうぞ。
それも辛いですね。
いやすみませんね。こんな朝っ端から配信するつもりはなかったんですが。
こんな酷いとはな。
毎朝こんな感じなんですよ。今日だけじゃなくて。
昨日もそうだし、一昨日もそうだし。
毎朝4時間くらい。
枕の高さが合わないのかなっていうレベルを超えていますね。
ちょっとずつ頭痛がひどくなったとかじゃなくて、明確に火曜の朝くらいから吐き気が止まらないんですよね。
変頭痛かなというのは自分なりに自己診断では思ってるんですけど。
でも変頭痛っていうのは他の疾患が除外できないとつけられない診断なので。
一応脳とかとっておいた方がいいよね。
眠れてないのもある。
日内変動はあるのでしょうか。
あんまりないね。
結局ボルタレンとか使っちゃうとよくなってくるからね。
それによる変動と日内変動を区別することはできない。
原因をはっきりするといいですね。
どっちかというと除外することが大事かなと思うね。
いわゆるクモ膜下出血とか、
ずい膜の疾患とかね。
血糸だの、脳法だの、あるいは脳の腫瘍だのというものを除外することがまず大事かなと思う。
肩こりによる頭痛、緊張型頭痛はCTでは診断つかないですから。
とりあえず重症度の高いものを除外。
思い当たる節はいくつかあって、
変頭痛だとするとやっぱりカフェインの接種量が増えたこと。
コーヒーを飲むのが楽しみでって言ってたじゃないですか。
あれを始めたあたりから確かに既に
今まで人生にないぐらい頭痛とか応答が始まってるっていう見方もできるんで。
なんかカフェインの過剰接種っていうのは
変頭痛のリスクファクターになるらしいんですよね。
基準はまだ明らかではないらしいんですが、
ただ統計的にはそういうデータもあると。
あともちろんストレスとか睡眠不足とか。
でも睡眠不足で眠くなるとやっぱりカフェインの接種量って自然に増えますんで。
そこら辺が多分絡んでるのかな。
カフェインの影響
思い当たる節としてはやっぱりコーヒーの習慣。
最近の睡眠不足、疲れ。
除外診断にはCT。
そうですね、MRIは当院にはないので、
どっか別の病院で受けるしかない。
あともう一つ思い当たるのがストレートネックですね。
昔から言われていて、
ストレートネックがひどくなると骨極っていうさ、
僕もあんまりそこらへんの専門じゃないけれども、
骨が飛び出してそれが筋膜に触れる。
ととんでもない頭痛を思い起こすと。
でもそれだと首を曲げた瞬間もう、
てか曲げられない?
もう首に何か物が乗っかったら悲鳴を上げるっていう感じだと思うんだけど、
普通に首ぐるぐる回しても今そんなにひいてならないんですよね。
だからちょっとストレートネックにしては、
ちょっとね、
痛みが弱い。
ある決まった角度に曲げると、
とんでもなく痛みが出るっていうこともないので、
そう考えるとやっぱり編ずつ、
そう、72時間以上だっけ?
続いてますからね。火曜日からだから。
パースイーモクトンもずっと来てるからね。
失礼します、どうも。
ちょっと今日はイレギュラーな配信ですみません。
えーと、原因不明で耳が痛くて病院に行っても、
こういう患者さんいるんですよね。で終わり。
まあ特に救急に行くとね、
なんかCT取って診断図取って、
特に何もないですって終わりだからね。
だいたい救急では診断はつきません。
どうにかしてあげたいです。
なるほど、カフェインですね。私もカフェイン苦手です。
僕はね、なんかコーヒーおいしいなと思ってたんだけど、
でもカフェインにそんなに強い方じゃないんですよ。
あんまり取りすぎると夜寝れなくなっちゃったりするタイプなんで。
もともと強くないっていうのもなんかやっぱり、
リスクファクターらしいんですよね。
今もコーヒー飲まれてるんです。
いや、もうその火曜日から気持ち悪くて飲んでないですね。
でも、カフェインを急に絶つのもリスクファクターらしいんだよね。
だからもうどうしていいのかわからない。
カフェインを急に中断するのも
変頭痛が悪化する原因となり得るみたいな。
じゃあ何すりゃいいんだよ。
えーと、失礼します。
私もカフェインを取るともやもやします。
中毒ですかね。
カフェイン中毒っていうのは250mg以上でしたっけ?
1日に。
だいたいコーヒー1杯100mg弱だからカフェインの含有量って。
毎日3杯以上飲んでたらカフェイン中毒と言っていいんですけども。
3杯はね、最近飲んでた気がする。
特に眠いからね。朝昼、昼2回?
15時ぐらいかな。
だから結構3杯は飲んでたんで、
最近は結構過剰摂取気味だったかもしれないです。
思い返すとね。
ずっと配信でさ、最近疲れてやばいっていう話をしてたじゃない。
あの時からずっとカフェインは多分3杯以上は吐いてたね。
おはようございます、どうも。
さっきちょっとバファリン飲んだんでね。
少し今効いてきたわ。
うん。ちょっと楽になってきた。
書いとこう。
頭痛。あれ。
途中から来た人ように。
人生。
だいたいこのフレーズは新勤拘束とか、
クモ真っ赤出血の国家試験によく出てくるフレーズですけどね。
まあね、ちょっときついね。
なので、昨日とか一昨日なんかも、
実はもうそのウィーダー系、
ウィーダー、ウィーダーインゼリーとか、
あとプリンとかヨーグルトとかしか食べてないんですよね。
気持ち悪くて。
昨日ちょっとね、ボルタレンが効いたせいなのか、
なんかようやく良くなったなと思って油断してさ、
当直中県食食べたんだけど、
久々に米食ったんだけど、やっぱり今気持ち悪いですね。
おはようございます。痛みは辛いですね。
そうですね。
まあ皆さんに伝えてもね、ちょっと解決しないんですけど。
とりあえずちょっと、
まあ配信者を全部ネタにしていくのが本能なんで。
とりあえず配信に残しておこうと。
2025年の4月はもう頭痛です。
頭痛で読書もできないし、
なんかね、色々やろうとしてたことが全部飛びますね。
このまんまなんかその、頭痛の療養期間になりそうですよ、
僕のゴールデンウィークは。
最悪だよ。
まあ特に旅行だとかそういう予定は何も組んでなかったんで良かったですけど。
一緒に勤務されている病院の先生に相談するのはどうですか?
頭痛の悩みと原因
いや普通にもう相談してます。
本当に今やばいんでって言って、
居局のソファーでずっと火曜日から横になってるんですよね。
でも基本的には精神会だからさ。
ちょっとなんか辛いことあったら言ってねって。
共感はされるんですけど、別に診断には結びつかないね。
辛かったら仕事変わるから言ってねってめちゃめちゃ共感はされます。
支持的精神療法で基本的には治療されるんで。
あんまり診断には結びつかない。
まあそうは言ってもね、非常勤で内科医の先生も
無知精神科の単科病院なんですけど来てるので、
ちょっと来週ちょっと相談してみようと思いますね。
頭痛はよくあるんですか?
いや全然ないです。
まあ全然ってことはないか。
ひどいと週に1日くらい頭痛薬飲むときもあるんですけど。
でもこんな連日毎朝起きるたびに頭痛と大きい嘔吐ですね。
トイレに行って吐こうかなっていつも思うんですよね朝起きるたびに。
明らかに睡眠が浅くて目が覚めるとだいたい4時半とか5時なんですよね。
だいたい0時くらいに寝て。
なので寝たりないし、でももう気持ち悪いんで2度寝できない。
今日も4時半くらいに起きて今に至りますね。
なんか良くなるかなと思ってベッドに横になってたんだけど余計ひどくなって。
もちろんストレッチもしたし。
いろいろ首を回したりとか筋肉をほぐすことは一通りやってるんですけど、
もうちょっとそういう次元じゃない。
相談されてるんですね。
明らかに俺がソファーでぐったりしてるからね。
着飾られないだろうし。
今週本当に辛かったですね。
業務にならなかった。
これでようやくちょっとね、週末に入れたんで。
安心は安心だけど、ちょっとこの土日で良くなるのかもよくわかんない。
緊張型頭痛って言ってこの肩こりから来るタイプの一時性の頭痛だとすると、
やっぱりこの首周りの筋肉の衰え。
最近筋トレもしてないし姿勢も悪いしっていうことで、
そこら辺の首周りの筋肉が細って痩せ細っていたっていうのも結構あるかもしれないね。
もともと姿勢も良い方ではないので。
ほとんどデスクワークだし、医者って。
そこら辺かな。
ちょっと体力が回復したらちょっとずつ首周りの筋肉を強くしていく。
そう、睡眠不足だと運動不足ですね。
いきなりやるとまた痛めちゃうんで。
ほんとに軽めの調整をちょっとかけていく感じだね。
今までなんだかんだ言ってジム行って歩いてたりしたんで。
体調管理の重要性
肩周りの筋肉とかかなりね、こう、
ウォーキングでもさ、真面目にやると腕振るんで。
それなりに使えてたんだけど、それも最近なんか疲れでいかなくなっちゃったんでね。
なんかそこら辺も全部悪く作用して。
何が原因で結果、結果なのかわからないけど。
とにかく運動不足、疲れ、疲労感、睡眠不足、カフェインの摂取。
で、それが今のこの状態に繋がってんのかな。
なんか相関関係はありそうだよね。
肩周りの筋肉を鍛えてあるんですね。
鍛えるというか、人並みにただこう使うだけですよ。
でもそれさえも最近できてなかったから。
コーヒーは1日、通常は2杯かな。朝とお昼だけ。
それ以上飲むと夜寝れなくなっちゃうんで。
でもこの4月に入ってからは結構3杯飲む日も増えてたね。
でももちろんコーヒーだけじゃこれは説明がつかないんで。
いろんなものがこう複合的に絡んでますよね。
手回りさん、子供、皆さんもぜひちょっと気をつけていただいて。
なので僕はもう土日はもうずっと横になって寝てる感じになりそう。
で、たぶん枕の高さも合ってないんで。
さっきとりあえずアマゾンで注文しました。
極力衝撃を吸収するような柔らかそうなやつ。
頭が痛いってね。
なんかそういう主祖の患者さん来てたけど、
俺なんかちゃんとよく分かってあげられてなかったなって。
患者さんの気持ちが今ようやく分かってきたよ。
朝起きるたんびに頭痛で痛いんですよね。
気持ち悪いんですよねって言われればうつ病の患者さん結構いたなって。
なんとなく分かったつもりでいたけど、
いざ自分がその立場になるとね、これやばいね。
もう少しちゃんと優しくしてあげればよかったなって。
またいつものあれかって言ってさ。
じゃあどうします?カロナを出しときますか?みたいになんか冷たく接してたかもしれんみたいな。
今になって急に後悔したね。
何にしたのか教えてください。
あのなんか羊がいらない枕っていうのにした。
分かんない。意味が分かんない枕買っちゃった。
なんか羊がいらない枕っていう。
なんかそのフレーズだけで買っちゃった。
どういうことって。
羊がいらない枕をまた家に帰ったら4コマ漫画描いてもらおうかな。
まあ要するにそのね、羊が1匹、羊が2匹って、
数えなくてもすぐ寝れますよっていう意味なんだろうけど、
なんか微妙に言葉が足らなくて面白いなって。
言葉で買っちゃった。
何の枕なのかよく分かんない。
とりあえず買った。
で結構高いです。なんか1万5千円ぐらいした。
だからあの皆さん買わなくていいです。
とりあえず買って俺が試します。
実験台になります。
ちょっと体には気をつけなきゃ。
気が合う固定のリスナーさん作ると良いと思います。
そういうこと。
固定リスナー作ると結構頭痛に良いのかね。
でも作ろうとしなくても多分できてると思います。
もう大体この朝に来る人は固定リスナーだと思う。
頭痛には優しくなる。
うちの精鋭部隊ですからね。
土曜の朝に来る20人っていうのは固定です。
どうも。
とりあえず9時まで到着なんだよな。
こんな感じだとちょっと朝ごはん食えないね。
気持ち悪い。
まあまあすいませんでした。
とりあえずちょっと一枠だけで今日はね。
今日はご勘弁を。
とりあえず安全運転で帰ります。
まっすぐ。
さしみちゃんの癒しボイスが私にとって一番の特効薬。
それは良かった。
そんな感じで到着辛いですね。
そうですね。
今日これで終わったんで土日はゆっくりして。
来週火曜日もお休みだしね。
無事に終わりますようにどうも。
じゃあちょっと早いですけど終わります。
お送りしましたのはさしみちゃんでした。
失礼します。
