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先日、自転車で往復40キロの旅をしてきたんですけども、
久しぶりのガッツリの運動で、
昨日は回復に努めていたといいますか、
体が筋肉痛で動けなかったというところでした。
往復の40キロの距離を京都マラソンに出るとなると、
それをランニングしないといけないと思うと、
自転車の旅は山の中を走ったのもあって、アップダウンもあったんですけど、
なかなかとんでもないなと思って、
ちゃんと練習しないと走れないなと思いました。
それと、浜ヶ瀬ダム付近で、おそらく大ゴキブリであろうものを見つけました。
普通のその辺に見るやつと違って、ちゃんと昆虫っぽくて、
中には絶滅危惧種、ニルイとかだったと思うんですけど、
とかに指定されている犬も確かあるので、見れてラッキーだったなと思いました。
ということで、今日も始めていきたいと思います。
どうも、きょうすけです。
このチャンネルでは、僕の日常や出来事、面白かったこと、
大好きな読書の記録など、気ままにお話ししていきます。
リラックスして聞いていただけると嬉しいです。
今日もよろしくお願いいたします。
台風も近づいておりますが、
なんなら、九州とか、警報とか出てたりしていましたが、
いかがお過ごしでしょうか。
最近の問題として、米が売っていない問題がありますよね。
僕もその問題に直面しておりまして、
しばらく家でご飯を炊けていないです。
貯蔵してある国の米の開放には、
身長になる姿勢を示しているみたいなことをニュースで見ました。
秋には出回るから、開放してしまうとその値段がどうのこうのみたいな話を
チラッと聞いた気がするんですけど、
市場価格的な問題だと思うんですけど、
友達も米売ってなくて、
米売ってなくねって話をチラチラと聞いたりします。
秋までと言いつつ、まだ1ヶ月弱ほどありますし、
本当に出回るのかなという雰囲気もあったりします。
実際に流通し始めても、
また買い占めが始めの方は起こってしまうのではないかなというふうに思いますよね。
出始めた時に売れ行きが安定している程度に、
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貯蔵してある米があるのならば出してくれたらありがたいなというふうに思うのですが、
素人の意見なので国の方々にお任せするとして、
僕はできることをやらないといけないなというふうに思うんですけど、
主食は何を食べているかという問題ですよね。
僕はですね、うどんを食べているふうに思いますね、多いと思います。
消化もいいですし、
僕は焼きうどんが好きで、そこまで苦労していないですよね。
カップ麺もあるんですけど、醤油で炒めたり味噌で炒めたりとか、
味も変えれますし、具材も変えれますし、
朝食とかパンも食べて、といった感じですね。
ただね、腹持ちとかに関しては、米が恋しいですし、
一人暮らしで自炊して、おかず作るとやっぱり米が食べたくなりますね。
早く食べたいなというふうに思います。
そこで昨日、チャットGPTに栄養の計算をしてもらったんですけど、
一人暮らしにはバランスのいい食事というのは難しいので、
ありがたいなというふうに思います。
おおよその計算ではあるんですが、何が足りないとか、
どの栄養素を計算してって言うかにもよるんですけど、
出してくれて、やっぱりうどんのエネルギーはちょっと少ないなというふうに感じています。
あとは、アイエムを摂るのが難しいなというふうに感じておりまして、
今日は鶏の肝を煮て食べたいなというふうに思っております。
それでは今日はこの辺で失礼したいと思います。
