「がんばる」が当たり前になっていませんか？
気づけば、体の声も心の声も置き去りにしてしまうことがあります。
今日は、私自身が“がんばり続ける自分”を手放せた日のお話。
美容師さんのひと言から、自分のからだのサインに気づき、
「休むことは弱さじゃない」と思えるようになった体験をシェアします。
無理をする前に、少し立ち止まって。
あなたの体や心の声にも、そっと耳を傾けてみませんか。
#無理しない暮らし
#自分を大切にする時間
#休む勇気
#頑張らない練習
#やさしく生きる
---お聴きいただきありがとうございます。
毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb
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無理をする前に、少し立ち止まって。
あなたの体や心の声にも、そっと耳を傾けてみませんか。
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14:08
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