デジタルデトックスの現状
どうもみなさん、Kudoでございます。
この番組は、年間でアニメ200作品以上、漫画300作品以上、そしてゲームもたしなむ、私、Kudoがアニメ、漫画、ゲームの話をしたりしなかったりする番組です。
本日は2025年の3月10日、月曜日。現在時刻はですね、午前9時51分ということで、
週の始まりの真昼間から収録しております。私は3月をもちまして、会社を一社辞めるということになって、
今、有給休暇中ということで、月間がお休みになってますので、こんな時間に収録しております。
水、木、金に関しては午前中お仕事があったりするので、収録はおそらく夕方とか夜とかにやることになると思うんですけど、
今後、月間やるとしたら、こういった午前中にやる機会が多くなるかなと思うので、よろしくお願いします。
というわけで、そんな週始めなわけですけど、今日はですね、デジタルデトックスについてちょっとお話ししてみようかなと思っているんですが、
皆さんはデジタルデトックスできていますでしょうか。私はですね、全然できておりません。
こうして今ね、収録してる時もですね、パソコンが起動されていて、スマホも起動されていて、
パソコンでは当たり前ですけど、アドビのね、アドビオーディションっていうソフトウェアを起動して、録音している状態ですので、
スマホでは、私ノーションを使ってるんですけど、ノーションに最初の冒頭の挨拶だったりとか、
あとは今日話すデジタルデトックスのことについて調べたウェブページだったりとか、クロードに相談したりしたんですけど、
チャットの履歴とか、そういうのを表示しながらね、普段収録してるわけですよ。
なので、このくどらじ収録も全然デトックスできてないっていう状況なんですよね。
そんな中、デジタルデトックスの話をするんですけど、最初に言っておくと、デジタルデトックスってそもそも何なのかっていうことなんですが、
簡単に言うと、デジタルのものから離れて、現代社会においては特にスマホかな、スマホとか身の回りにいろんなデジタルのものがあると思います。
私の場合だとスマホを使ってこうやって台本を読むし、アニメも見たりすることもあるし、漫画も読むし、ゲームすることもあるしってことで、
本当、私の生活にデジタルはもう欠かせないものにはなってはいるんですけど、あまりデジタルに疲りすぎるとあまり体には良くない。
もともと私たち人間の体はデジタルに馴染むようにできてるわけではないので、
もしかしたら今後人間の進化によって、自然と共に生きていくよりもデジタルと共に生きていく方が人間の体に合ってるみたいな人類が生まれてくるかもしれない。
ガンデムでいうニュータイプみたいなね、宇宙に進出して宇宙に適応していくみたいな、そういう人間が生まれてくるかもしれないけど、
大半の方は現在動物というか動物に近い構造をしてると思うので、どっちかっていうと自然、デジタルではなく、例えば山とか海だとか、
あと単純に外に出て太陽浴びる、散歩して風を感じるみたいな、そういうデジタルと離れた活動をした方が体にも良い、メンタル的にも良いということで、
普段デジタルに触れているところから離れて、そういう自然に触れて過ごす、やってるかな。
健康意識と趣味
ちょっとうまく説明できてるかわかんないですけど、そういったデジタルを自分の内側というかから離れる、デトックスする、みたいなのをデジタルデトックスっていうわけですけど、
最近でもないけど、結構流行ってるというか、やってる人は多いかなと思うんですけど、私もデジタルデトックスしたいなとは思ってるんですよ。
健康に結構気を使うタイプ、すごい使ってるかって言われるとあれだけど、1人はちょっとだけ筋トレなんかもしてますし、ちょっとだけ気を使ってるかなと。
私は海洋性大腸炎っていう難病もあったりするんで、それもあると思うんですけど、1人はちょっとだけ健康に気を使ってるつもりではいるんですが、でもやっぱりデジタルデトックスはできてないですね、本当に。
というのもやっぱりアニメとかゲーム、漫画とかね、家の中でできてしまうというか、漫画は最悪紙の本読めばできなくはないかなと、デジタルからの解放、紙で読むっていうね。
メモするのもそうだけど、本読んだり、漫画読むのも本でできなく、紙の本でね、できなくはないですけど、でもアニメとゲームに関してはもう無理ですよね、無理だね。
アナログテレビで見るとか、映画館もあれはデジタルになるのかな、でも無理ですよね、普通に。だから抜け出せないんですよ、このデジタルの沼というか、全然デトックスできないというか。
デトックスしたいのにアニメも見たい、ゲームもしたいっていう、この矛盾したところで、すごくどうしようかなっていうふうに。もちろん他のね、例えばスマホとかパソコンとか、そういうのに触れる時間もかなり長いし、特にスマホはね、結構毒されてるなっていうところもあるんですよ。
朝起きてスマホ開くし、特に調べたいものとか見たいものがあるわけでもないのになんとなくスマホ開いちゃうみたいなっていう癖がちょっとつき始めてるので、これはいかんなとは思いつつも、やっぱりどうしても触ってしまうっていう部分はあるなとは思ってしまいますね。
結構なんか1日の中で時間無駄にしてるところもあると感じてはいます。そういうのも含めてデジタルデトックスしたいなって思ってるんですけど、なんかいい方向ないですかね。
今日は本当に皆さんにちょっと教えてもらいたいぐらいなんですけど、デジタルデトックス皆さんはどういうふうにやってますかね。やってないかな。
だから私は今のところアニメとゲームと漫画が主な趣味としてあげられるんで、仕事もね、デジタル、インターネットとパソコンがないとできない仕事をしてるんで、もう離れられないですし、アニメ、ゲーム、漫画も離れられないということで、他のところでデジタルデトックスしないといけないかなというふうには感じてるんですよね。
別の趣味を見つけるっていうところかな。で、今朝とかもそうですけど、AIが出てくる時点でデトックスできてないんですけど、そこはちょっと一旦置いておいて、AIにデジタルデトックスの方法についてちょっと相談したんですよね。
どうしたらいいみたいな、何かいい方法ないですかって聞いたら、まず、もともと私の情報をいろいろ持っている、クロードなんですけど、クロードはこのチャットの履歴からいろんな私の情報を持っているんで、それを踏まえた上での提案だったんですけど、
まずですね、もちろんスマホの利用時間を計測して、ちょっと減らしてみるっていうのがまず一つ。で、あとはスマホの通知をオフにするとか、お休みモードを使うとかっていうところもあったり。
で、さっき言った新たな趣味、デジタルじゃない趣味っていうところで言うと、紙の本を使った読書、さっきもちょっと漫画の話が出ましたけど、あとは自然の中の散歩ですね。散歩はすごい体にいい、健康にいいっていうのはもういろんなところで聞いてはいるんですけど、なかなかできないですね。
私の住んでるとこ田舎なんで、全然歩けるんですけど、自然の中。自然の中歩けるんですけど、やってないですね。あとは瞑想とかね、呼吸法とかですかね。
あとは手を使う趣味。ここがちょっと気になってるところではあるんですけど、例で言うと料理とか工作とかガーデニングなんかが挙げられてますけどね。あとは温泉とか入浴でリラックスする。サウナとかもいいですよね。
っていうのを一応提案してくれたんですけど、この中で私は個人的にやっぱ気になったのは、趣味の部分ですよね。楽しくできたら何も言うことないじゃないですか。
アニメ、ゲーム、漫画が趣味ではありますけど、それプラス外でできる趣味とか、デジタルに頼らない趣味があればいいなってちょっと思ったんですよね。
それで、これもくだらないと言ってると思うんだけど、私もともとスキューバーダイビングね、やったりとか。あとこれは言ったんだっけかな、ちょっと忘れたけど、実は最近ちょっとゴルフに興味が出始めてて。
新しい趣味の模索
ゴルフ、球を打つやつですね。球を打つやつ。外でやる、あのゴルフですね。どのゴルフ、あのゴルフしかないんだけど、ゴルフにちょっと興味が出始めてて。きっかけは最近のアニメですね。すぐアニメに影響されるんだけど私。
もともとスキューバーダイビングもあれですよ。漫画のアニメもやってますけど、グランブル。グランブル読んでスキューバーダイビングに憧れる人もなかなかいないと思うんだけど、一応ダイビング作品なんでね。
あれでスキューバーダイビングのライセンスを実は沖縄に取りに行ったりなんてことをね、したんですけど。でも最近は全然できてないんですね。私青森に住んでるので、青森もダイビングできなくはないんですけど、何せ今時期まだ冬、もうすぐ春なのかな。
でも冷たい。とにかく冷たい海の水がね。なんであまり気軽にダイビングしようっていう感じじゃないんですよ。北の海なんでね、寒いし。だからダイビングできるんですけど、やられてないっていうところもあったり。
ゴルフは最近、今ちょうど入ってるストライルユーティリティとかね。あとはこの前入ってた大井トンボとかね。なんかゴルフのアニメとか漫画とか結構あると思うんですけど、最近そういうのに触れる中で、今回のデジタルデトックスのことも考えて、あれゴルフいいんじゃねってちょっと思ったんですよね。
もちろん道具が必要とかね、お金がかかるとは思うんですけど、外でできるし、あとやろうと思えば一人でできてしまうっていうところがいいなって。私あんまり友達いないので、一人でできるスポーツの方が比較的始めやすいかなっていうのは。結構自分との戦いみたいなところあるじゃないですか、ゴルフも。
競技となればまた別ですけど、一人でスコアを伸ばしていくみたいなのができるのがゴルフの魅力なのかなっていう。あとあんまり疲れないというか、前聞いたのはゴルフ、ラウンドっていうのかな、ゴルフ場でやるようなやつ。
本当の打ちっぱなしみたいな場所じゃなくて、練習場じゃなくて、本当のフィールドというか自然の中でやるゴルフ。ちょっとその辺の知識全然ないんですけど、あれって打って歩いて打って歩いての繰り返しじゃないですか。
だからその散歩みたいな要素もあるし、だからって走るわけでもないからものすごく体力が必要かって言われると、そうでもないっていうね。すごく健康にもいいんじゃないかなっていうのは感じたりするんですよね。そういうのも含めてちょっとゴルフに興味があったりする。
あとこれも言ったことあるかもしれないけど、私温泉とかも実は結構好きなんで。なのでそういうのを含めて何かもっとないですかってAIに聞いたんですよ。AI結構無茶ぶりみたいなこと聞いても結構答えてくれるんでね。そしたらちょっとなぜかわかんないんだけど、ここでプラモデルを提案してきて模型作りですね。
スキューバーダイビングのところから持ってきたらしいんですけど、ダイビング経験を生かして水中世界を再現するのはどうですかとかね。
あと他には水彩画とか陶芸とか木工ですね。あとは革細工、編み物、あとDIY家具製作、ガーデニング、あとは鉱石とか石をコレクションする、あとはゴルフクラブをカスタマイズする、ミニチュアジオラマ作りをやるっていう感じで、もう本当にデジタル使わないでできるような趣味をいっぱい提案してくれたんですけど。
あと一個言っとくと編み物をさっきちらって言いましたけど、今編み物すっごい流行ってるらしいですね。編み物。皆さんやったことある?私、学生の頃の家庭科の授業かなんかで、いや家庭科でやってないかな編み物は。
なんかあの、なんていうんだあれ。サシコっていうのかな。ちょっとわからない。あれ、うちの地元のあれなのかわかんないけど、なんかそういうね刺繍みたいなものはやったことあるけど、編み物はないかもな。今なんか日本ですっごい流行ってるらしいですよ、編み物。興味ある人は調べてみたらいいと思うんだけど。
もうなんか、何がどう影響してなのかわからないけど、すごい流行ってるらしくて、なんかうちの母親がすごい好きなんですよ、編み物。昔からそうらしいんだけど、子供の頃からね。なんか最近その影響もあったからまた再開し始めたりなんかもしてて、YouTube見ながらね、一生懸命編んでるみたいですけど。私は全然編み物は興味ないんだけどね。
でも今その編み物の流行がまた来てるらしいです。なんかね聞いた話によると、何だっけ、オランダだったかな。やっぱ日本よりもやっぱりヨーロッパとかの方が編み物は人気というか、なんかでかいんですかね、規模が。市場規模。わからないけど。
で、オランダに編み物の留学?日本からその編み物を学ぶためにオランダに編み物留学みたいなできるらしいんですけど、あまりにも日本人の編み物人気がすごすぎて、なんかそのオランダの編み物留学の学校が日本人の入学を一旦停止するっていうレベルになるくらい、なんか今編み物すごい勢いがあるらしいので、
本当に興味ある人はやってみたいなと思ってた人は今やるタイミングかもしれないですね。私は興味ないんでやらないですけど、残念ながらね、編み物は別にそんなやりたいとはならないんだよな。
なので、編み物は一旦置いておくんですけど、他のね、最初に言ったプラモデル、模型作りとか結構気になってるなっていうところがあって、水彩画、絵も描けないしなっていう。子供の頃は描いて遊んだりもしてたんですけどね。
で、AIに色々相談して、他にも何かあるって聞いたら、釣りとか、キャンプ道具をDIYするとか、さっきも出ましたけど、岩石、石とかを集める、天体観測、望遠鏡メンテナンスしてみるとか、時計修理カスタマイズ、ガラス工芸、
あとね、これ知らなかったんだけど、枕目っていうのかな、紐を結んで作る装飾品のことを言うらしいんだけど、っていうのもあったり、あと書道とかカリグラフィー、確かカリグラフィーってあんまり聞かないんですけど、今はまたちょっとね、お休みされてますけど、
瀬戸孝司さん、YouTuberの瀬戸孝司さんが、確か最近カリグラフィーハマってるみたいな話をしてた気がするんだよな。なんかフォントみたいなものを自作するみたいなやつかな。これ多分デジタルになっちゃうと思うんだけど、アナログでもできるんですかね。
まあでも書道は面白そうですよね、ちょっとね。ちなみに私、字めっちゃ下手なんですよ。めっちゃ汚いの字。なんかね、家族にはなんか耳水がなんか張ってるみたいな字って言われるぐらい、字はめちゃくちゃ汚いんですけど、書道はちょっとかっこいいなって思いますね。
他には包丁研ぎ、刃物のメンテナンスとか、あとは家具修理、リノベーション、あとは自転車メンテナンス。自転車もいいんですよね、でもね。自転車のメンテナンス云々は置いといて、自転車自体は結構いいなって思います。さっき言ったゴルフとか、スキューバーダイビングとか、その辺も含めて。自転車乗るのはまあまあ好きかもね。
それこそちょっと前、弱虫ペダルに影響されて、ちょっとロードバイクやろうかなみたいな、乗ろうかなみたいな、すぐ影響されてね、みたいなこともありましたけど。
あとは石鹸バスボム作りとかね。ポンサイ。日本酒の醸造。小規模なものって書いてます。日本酒で作っていいの?勝手に。お酒って作っちゃダメなんじゃなかったっけ?ちょっとその辺のルールはわかんないですけど。
あと和紙工芸。和紙工芸って言うと折り紙とかそういうのが入ってくるのかね。箸作り。漆器製作。料理系だとパン作り、蕎麦打ち、和菓子製作、燻製作り、みたいないう風なところが挙げられております。
本当にいろんなの提案してくれるんで、今日の配信聞いて皆さんの趣味の範囲が広がればいいなと思ってるんですけどね。私もそんな趣味あるんじゃというところもあったりしました。
新たな趣味の広がり
その中からさらにね、まだまだ私どんどん聞いていくんですけど、パッと思いついたやつの中で、新たに釣り。釣りとか、キャンプ、天体観測、プラモデル、自転車。これまで提案してくれたものと新たに思いついたものがいいなって思ってるんですってことをAIに言ったら、
釣り関連でいくと、フライタイング、フライフィッシング用の擬似絵作りっていうのがあるらしいんですけど、前なんか釣りアニメで見たときに何かやってたなって思ったんですけど、
特殊な結び方をするやつとか、擬似絵を作ってるようなシーンがあったんで、多分それのことを言ってるのかなと思うんですけど、ルアー作り、あとは釣った魚を白製作り、フィッシングロッドの自作修理したりとか、
キャンプ系でいくとレザークラフトでキャンプ道具ケース作り、キャンプ用品の手作り、DIYですかね、あとバラコードを使ったサバイバルブレスレットや小物作りっていうのもあるみたいです。バラコードって何なんだろう、初めて聞いた。
あとアウトドアクッキング道具の自作、天体観測でいくと望遠鏡とかメンテナンスね、星図の手書き記録、この辺は星図の手書き記録とか聞くと地を思い出すけどね。
地、天体写真のプリントと手作業での加工、天体モデルを自作する。プラモデルでいくとウェザリング技術の向上、サビや汚れを表現するやつ、ジオラマ作ったり、あとスクラッチビルド、素材から作る、カスタムパーツの制作、自転車はメンテナンスとかカスタムパーツとか、
革製サドルバッグの制作、フレーム塗装、デコレーションなどなど、こういったものが挙げられるらしいです。
これ以降もね、ちょっといろいろ細かく聞いてるんですけど、これ以上ちょっと細かくなりすぎるんで、あえてちょっと話しませんけど、そんな感じでいろいろ聞いてみたんですけど、なんか皆さんこれいいなーとかありましたかね。
私は今のところは、さっきもAIに投げましたけど、スキューバーダイビング、ゴルフ、自転車、釣り、キャンプ、天体観測、プラモデル、自転車やったっけ、自転車とかかなーって思ってるんですけど、
この中からね、ちょっと気軽にできるようなものがあればいいなーと思ってるんですけど、外に出るのが一番だと思いますけど、家でできれば確かにプラモデルとかはすごく楽ですよね。
その他のDIYとか、机、自分の机があればできるようなもの、材料さえあればなんか作れるようなものとかだったら、比較的簡単なのかなーとは思ったりするんですけど、外に出なきゃいけないものとか、道具が必要になってくるものは若干ハードル上がりますよね。
釣り、キャンプ、天体観測は庭でもできるっちゃできるのかな、望遠鏡とかっていくらぐらいするんだろう、あんまり調べたことないけど、意外と手軽に買えたりするんですかね、天体望遠鏡、ちょっと調べてみよう。
Amazonで、天体望遠鏡いくらぐらいなんだろう、でも安いのだと1万円しないやつとかもあるんだね、あんまり良くないだろうけど、トップに出てきたやつ、これスポンサーのあれですけど、池田レンズ工業の3万3千円とか、4、5万円ぐらい出せば結構いいの買えるんじゃない?
Vixenの天体望遠鏡、5万6千円。Vixenってところが結構良さげなやつ出してますね。望遠鏡か、天体観測趣味ってちょっとオシャレだよね。Vixenって国内トップシェアの天体望遠鏡メーカーらしいです。
日本でも数少ない国内工場持ち、ニッチな市場。双眼鏡とかも作ってる。結構ガチ目のメーカーなのかな。Porta2、経緯大シリーズ。なんかいろいろシリーズもあるみたいだね、天体望遠鏡の中でも。
天体望遠鏡ちょっといいな。ちょっとロマンだよね、ロケットみたいな。ガチャガチャしたガジェット感がすごく個人的には好きなんだけどね。これなんだ?スマート天体望遠鏡、8万5千円。なんだこれ。
パッと見天体望遠鏡には見えないけど、すごい。ちょっと調べてみてほしいんだけど、ZWO SeaStar S50って日本国内正規代理店のVixenスマート天体望遠鏡っていうのがあって、8万5千円もするんですけど。
なんかでもスマートフォンと接続して簡単に天体撮影が楽しめる次世代の天体望遠鏡らしいです。これでもいいね。SNSとかで星の撮影とかして写真撮れるみたいな。
オールインワンスマート天体望遠鏡、こんなのもあるんだね今ね。わー、こういう本当、ザ天体望遠鏡みたいなのもいいけど、こういうスマート天体望遠鏡とかもいいっすね。
わー、ロマンあるな。7万5千円。あ、もっとすごいのだと37万とかのやつもある。これ何?セレストロン天体望遠鏡NEXTER EVOLUTION 6 SCT、彗星導入機能付き。
えー、これ何が違うのこれ。あ、もっと高いのもある。9.25 SCT、なんかの性能が違うんだろうねこれね。53万とか。ちょっとなんかもう市民の範囲を超えてくるかなっていう感じしますけど、ガチャの人はこういうの使うんだかな。
何が違うんだこのSCTって何の数値なんだろうね。6SCT、8SCT、9.25SCTっていう風に数値が上がれば上がるほど値段が上がるみたいですけど。
気軽に手を出しやすいのは、さっき言ったまあ、出しても4,5万。まあ頑張ればスマート天体望遠鏡8万5千円とかぐらいかなと思いますけど。まあね、結構いいお値段するんで、まあそこは皆さんやるとしたらね、自分のお財布と相談してやってみてください。
天体観測もいいですね。まあだから道具にお金がかかるものとなるとちょっとハードルは上がりますけどね。自転車もそうか、自転車とかもね。高いやつは高いからね。
まあその中で言うとだからプラモデルとかは比較的、まあもちろんそのプラモデル買うってなったらね、まあ一個数万円とかするものもありますから、まあどうなるかって言うとこですけど。キャンプはキャンプで道具必要だし釣りは釣りで道具があって、しかもその場所まで行かなきゃいけないっていうね。
まあ海で、青森は冷たい、水冷たいですから、海も川もね。まあ比較的魚は多いのかもしれないけど。はい、というわけで、これなんか参考になったのかな。
デジタルデトックスの重要性
一応今日はデジタルデトックスというテーマで、ちょっと雑談みたいな感じでお送りしましたけどいかがでしたでしょうか。
ちなみに今日、昨日までやってたAI星座、アニメ星座占い、ちょっと今日はお休みさせてください。はい、ちょっとまだ今調整中なんでね。
まあそんな感じで、なんかいいデジタルデトックスの方法があったら皆さんもぜひ教えてください。私はとりあえずなんかスキューバーダイビング、ダイビングは好きなんだけどね。
ライセンスも持ってますし、スキューバーダイビングとかゴルフ、釣り、キャンプ、天体観測、プラモデル、自転車、ちょっとなんか手が出しやすそうなものからやってみようかなっていうふうには思っております。
まあなんかちょっと手を出し始めましたよっていうのがあったら、またこのラジでお伝えしようかなと思ってますんでよろしくお願いします。
というわけで、じゃあ今回はここまでにしたいと思います。今回もここまで聞いていただきありがとうございました。それではまた次の配信でお会いしましょう。バイバイ。
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