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ジャンボ🌏生き様を追求する旅人けいた🌏です。このラジオでは、生きるのが楽になるメンタル術や、やりたいことに一歩踏み出す勇気をお届けしています。
現在は1月31日までに200万円稼ぐという挑戦をしています。放送の最後に現在稼げた金額と状況をお話ししていますので、ぜひ最後までお聞きください。
さて本日のテーマはですね、怖くて一歩踏み出せない時の3つのコツというテーマでお送りしたいと思います。
まあこれね結構なあの皆さんが直面するテーマなんじゃないかなと思います。もちろん漏れなく僕もねあのよく直面します。
よく行動力あるねとか言われるんですけども、実際にやっぱり踏み出す前っていうのはどうしても恐怖心というかね
なんかいろいろ考えてしまうんですよね。多分ほとんどの人が考えると思います。もしより考えない人の方が多いんじゃないかなと思うんですけど
実はこれですねあの実はこの3つのコツを抑えるだけで考え方の角度が変わってですね
一歩踏み出しやすくなるので、ぜひねこうやりたいことあるけど一歩踏み出せないなぁとか
なかなか行動できない自分を責めてしまうという方は今日の内容を参考にしていただければと思います。
最低最悪のケースを考える
それでは早速本題に入ります。怖くて一歩踏み出せない時の3つのコツということで、一つ目がですね
最低最悪のケースを考えてみる。二つ目が行動しなかった場合の損失を理解する。
で三つ目が冷静になる前に踏み出すというこの3つのテーマでねお話ししていきたいと思います。
まず一つ目最低最悪のケースを考えてみるということなんですけど
これはですね実際にその行動するときっていろんな不安があると思うんですよね
それやった後にこんなことが起きたらどうしようとかいろいろ考えると思うんですよ
僕だったらですねアフリカ縦断行く前はですねアフリカ縦断行った後こう
仕事どうしようとかお金なくなったらどうしようとかいろいろ考えたわけですね
そんな不安が出てくるとあの結局人ってこう一歩踏み出しづらくなるんですけど
あえてその最低最悪のケースをとことん突き詰めていくんですね
なぜかというと人は不安で動けないときってだいたいその不安な材料の解像度が低くてですね
とにかくなんかぼんやりと不安なんかぼんやりと怖いっていう感覚で足が止まっちゃうんですね
これをもうとことん最低最悪のケースを突き詰めて考えていくとその不安な状況とか
予想している最悪のケースというのがですねどんどん具体化されていくわけです
例えば僕の場合で言うとですね
アフリカ中団行って仕事なくなったらどうしようかなとかお金なくなったらどうしようかなっていうことをとことん考えていくわけですね
仕事働けなくなったらどうしようって考えていきます
そうするとですね
まあでも最悪日本だったらバイトすれば生きてはいけるかというところに僕は着地したんですね
別に仕事働かなくてもバイトさえすれば一人で生きていく分ぐらいは贅沢はできないかもしれないけど
生きていく分ぐらいは全然稼げるよなということがまず一つです
そしてもう一つはですね僕実は教員免許を持っているので
最悪教員っていう道を目指すアフリカ中団した先生なんてちょっと面白いじゃないですか
そういった道も考えてみたりとか
仮にお金がなくなったとしてもですね
親にちょっと借りてそれをちょっとずつ返したりとか
もしくは税金とかそういった面であれば申請すればね
実は猶予してもらえたりする制度もあったりするので
そういったことをすれば別に死にはしないかということを考えていきました
そしてもう本当の最悪ですね
お金なくなってお金も払えないってなっても命は取られないんですよね
命は取られないわけです
しかも日本だったら今はまだ生活保護っていう制度もありますから
そういった制度を利用するのも一つかなっていうところまで考えていくとですね
意外と大丈夫かみたいなところまで見えてくるわけです
本当これはね解像度が上がるだけで
人っていうのはさっきも言ったんですけど
分からないことに対して不安や恐怖を覚えるので
それをとことん突き詰めていくと
徐々に対処法がはっきりしてくるんですね
対処法がはっきりしてきて分かればその不安っていうのはなくなるので
もし不安なこととかこうなったらどうしようっていうのがある場合は
それをとことんもし本当にそうなったっていうのを突き詰めていくと
意外と解決策が見つかったりとか
意外と大丈夫だなって思えたりするので
まずは最低最悪のケースをとことん考えてみるということをしてみてください
行動しなかった場合の損失
はいそして2つ目ですね
行動しなかった場合の損失を理解するということです
これ意外とねこっちを考える人少ないんですけど
行動する前に行動した後の最低最悪の不安でだったりね
あのこうなったらどうしようっていうのを考えるのは非常に多いんじゃないかと思います
ただですね行動しなかった場合もその不安
不安じゃないけど行動しなかった場合の損失っていうのも必ずあるわけですよね
それはまあ結局行動した時に得られるものが得られなかったりとか
もしくは行動するかしないかを悩んでいる間に
時間がどんどん無駄になっていってるわけですよね
行動してしまえばした後の結果を得られるので
その結果をもとに次に向けて改善していったりとか
うまくいったうまくいかなかったっていうデータから次のチャレンジに向けて
より精度の高いチャレンジをどんどん繰り返していけるわけですね
むしろほとんどね成功する人とか自分のやりたいことをどんどん実現していく人っていうのは
うまくいった例はやっぱ目立つんですけど
うまくいかなかったこともめちゃくちゃ積み上げてきてるんですよね
これはよく聞くことだと思うので言われてみれば確かにって思うかもしれないです
なので行動しなかったらしなかったで行動した時に得られる経験値やデータも得られないし
どうするかずっと迷っている間に時間を損失してるんですね
しかも時間を損失しているイコール命を無駄にしているのと同じなんですよ
悩んでいる間にどんどん命も減っていっているので
それだったらさっさと行動してしまって
結果を得られる方が次のステップに向けて早く進めるので
意外とそっちの方が損失が少なかったりということを理解してもらえればいいんじゃないかなと思います
冷静になる前に行動する
僕自身もアフリカ10弾行く時とかこれからも東南アジア周囲に向けて行くんですけど
最初はやっぱりどうしても怖かったりはしますよ
これ旅行って何も得られなかったらどうしよう
特に今回の旅はただ旅するのではなくて
ここから生き様を発信しようとか
この旅をしながらビジネスを立ち上げていこうということがあるので
旅して何も得られなかったらどうしようっていうことも考えたりはするんですけども
さっき言った最低最悪のケースを考えてみても
別に行って帰ってきて全然死ぬことはないなということも考えたりとか
あとは結局このまま日本にいてもそんなに何か得られるものとか
次に進めるイメージ湧かなかったんですよね
だったら日本から一旦外出た方がいろんな刺激も得られるし
結局いつかは旅したいと思っているところに行くんだから
別にいいことしかなくないっていうことにたどり着きました
はいそして3つ目の冷静になる前に踏み出すですね
これが結構最後ポイントになってくるんですけど
まあとはいえ最低最悪のケースを考えて
行動しなかった場合の損失を考えて行ったとしてもですね
やっぱり不安は残るわけです
どうしても人っていうのは現状維持を望むように人の本能として備わっているので
新しいことに挑戦したりとか環境を変えたりとか
一歩踏み出すためのコツ
そういった時にはどうしてもざわつきみたいなのが心にずっとあるわけです
ただそのざわつきと同時に本当に自分がやってみたいことだったり
チャレンジしてみたいことの時ってワクワクも同時にあると思うんですよね
もうそのワクワクに従ってテンション上がっちゃって
このまま行くの楽しいんじゃないみたいな
でもそれと同時に不安が出てくると思うんですよね
その時はそのワクワクが冷めないうちに一歩踏み出してしまうというのがすごくコツになります
これはねキングコングの西野昭弘さんがボイシーとかでも言ってたんですけど
やっぱどうやったってあれだけすごいって言われる人たちでも
何か大きなことチャレンジする時っていうのは不安になるっていうことを話してたんですね
そういった時は冷静になってしまったらどうせ動けないんだから
冷静になる前に動き出せっていうことをおっしゃってました
これは本当に僕自身もすごく思います
だからですね僕もこう旅に出るっていうことを決めた時は冷静になってしまったらね
不安がどんどんどんどん大きくなってくるので
とにかくテンションが上がってるうちに航空券を予約してしまうとか
そういった感じで一歩踏み出す勢いをつけてしまうっていうことを意識しています
この先はですね心理学的なことも補足すると
人っていうのは一貫性の法則っていうことが働くので
一歩踏み出してしまえばそこから勢いがついてどんどんどんどん行動していけるようになるので
まずこの小さな一歩何でもいいので踏み出すということを意識してもらえればいいんじゃないかなと思います
コツの具体化と実践
はいということでまとめていくと怖くて一歩踏み出せない時の3つのコツということで
本日は1つ目最低最悪のケースを考えてみる
2つ目行動しなかった場合の損失を理解する
3つ目冷静になる前に一歩踏み出すということでこの3つをお話しさせていただきました
これから常にもしくは今何か一歩踏み出すのをためらってしまっていたりとか
これから何か一歩踏み出すのが怖くなった時はこの3つのコツを思い出してもらって
ぜひ命の時間を無駄にしないように絶対無駄にはならないと思うんですよね
一歩踏み出したことによってきっと人生にとって有意義な時間になると思いますし
たとえうまくいかなかったとしても一歩踏み出せた人はですね
きっとその一歩踏み出した経験をその後の人生に生かしていけると思うので
ぜひ一歩一緒に踏み出していけたらなと思っております
はいということで皆さんのね今特に一歩踏み出せないよっていうことだったり
自分が一歩踏み出せた経験だったりぜひコメントで教えてください
今回の放送がためになったなという方はいいねやコメントしていただけるととても嬉しいです
そしてなかなか怖くて一歩踏み出せませんちょっと背中を押してほしいですという方で
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それでは現在の僕の状況についてシェアさせてください
現在稼げた金額は60万円です
はいということでもう本当に残り10日ぐらいになってきたんですが
1月31日まで稼ぐということで
もう本当はターゲットもこの案一緒に旅しませんかっていう
200万円で一緒に旅しませんかっていうプランしかないかなと思っているので
あとはもうターゲットを探して
一人ずつに提案していくしかないかなと考えております
そして前回の放送でもお話しさせていただいたんですけれども
東南アジア周囲のうちにですね
僕のこの旅のプランについて一緒に相談してくれるというか
話相談に乗ってくれるという
すごくビジネスとして成功されている方
きっと知っている方も多いと思うんですけど
その方が相談に乗ってくれるということで
今後のビジネス展開とかもね
いろいろ相談させてもらえればなと思っているので
引き続きそういった情報も発信していくので
僕の発信を楽しみに待っていただければと思います
ということで今日も最高に幸せな1日しましょう
ケイタでした
白南マタタ
