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おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めます。
以前、転倒防止をするために、足の指の力を計測する機会があって、
その時に70歳かそれぐらいの年代の
評価だったんで、えーって。 まあまあこう
マラソンしてたので、過去に
こう タオルを
足の指だけで手繰り寄せる であったりとか
まあ結構グーパーしてたりとか
まあ一般的な人には 足の指の力は強いかなと思ってたんですけど
意外に計測するとそんなことがなかったんで ちょっとがっかりしたんですけど
今日こう 公園に来てるんですけど
公園で あの
まあちょっと 足の指ではないんですけど
こう なんでしょう
足首を鍛えるために角度をつける
ものがあるみたいなんで それに乗っかって何分か静止してる
っていうところなんですけど まあそういうのが公園にあるんだなぁっていうので
周りの人がそれを使ってたんで面白いなぁと思ったんですけど そういえば
あの家に あの
角度が4段階ぐらいある その足首を鍛える
角度を柔軟性を持たせるためのものなんですけど まあそれ
をやるのを忘れてるなぁと思ったので 今度帰った時にねあの足首を
鍛えたりとか足の指を鍛えてる まあしたいかなぁと思ったので
今日はそういう話をしてみました ここまで聞いていただいた方ありがとうございます
それではまた さよなら
