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おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めます。
音声配信を聞いている時に、幸せな人生ってどういうものですか?みたいな話をされていて、
基本的に人自体は、生存本能をもとに子供を、子孫を増やしていくということが、本質的な人間のある価値みたいな、そういうところなんですけれども、
人間自体は、基本大きなことを何か達成したりとかした時に、高校受験とか大学受験をした時に、スポーツで優勝したりとか、目的の何かを達成したりとか、
そういったことで、達成した時にすごく幸せだなっていうふうなことを感じると思うんですけど、ただそれは長続きしないということみたいなんですよね。
大きな獲物をやっつけた時とか、すごく幸せだなって思ったりするんですけど、でも実際はそれは長続きしないということで、
というのは、生存本能的にそれをずっと幸せだなって感じ続けてしまうと、次から次に来る危険を察知できなかったりするので、
生存的に脅かされるので、そういった部分は速やかにリセットされるということみたいなんですね。
ですので、そういった大きな価値があるものを求めたとしても、それほど大きな幸せというのは持ち得ないというところなんですけど、
いかに自分自身の考え方自体を幅広くして、小さな幸せというのを積み重ねていくというのが一番幸福につながるということなんですよという話をしていたんですけど、
そう思った時に自分自身が子供の時に交わった幸せとしては、おじいちゃんおばあちゃんのところに行って、行くとごちそうを作ってくれるわけなんですよね。
牛肉ですき焼きを作ったりとか、たらふくを食べさせてもらったりとかしたっていうのを子供ながら、ここに行ったらすごいごちそうを食べれるよみたいな、そういうのがあってですね、
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そういう自分自身の幸せに直結するようなことを味わわせてもらったというふうなことがあるので、いまだにおばあちゃんの墓参りとかっていうのは欠かさず行っているというところがあるので、
こういうのが些細な幸せなのかなって思ったりしますね。
私自身もそうですね、毎日朝、現状でいうと散歩してですね、神社にお参りをしてということで、感謝の気持ちを伝えながらそれをしているんですけど、それも一つの幸せなのかなって思ったりしますね。
最近はあまりしてないんですけど、時間があるときはそういうのをした方がいいかなと思ってお風呂のお湯を張って真っ暗にして、ヒーリングの音楽を流す。あれもすごい幸せだなって思う行為ですよね。
最近あとは行けてないですけど、サウナとかもあれも最高ですよね。そういった、こう、些細な幸せっていうのを作っていくっていうのがいいのかなって。
以前、何かのことでも幸せというか、気分転換というところでもそれも一つですよね。散歩に行ったりとか、ジョギングに行ったりとか、ちょっと山に行って木の揺れる音を聞いてみるとか、そういうのも一つの幸せかな
って思ったりします。
この前香水の話をしたんですけど、匂いっていうのもすごい直結するなと思うんですけど、自分の好きな、嫌いな匂いじゃなくて好きな匂いを嗅ぐっていうのはすごくいいなと思うので、
そういうことの幅を一つ一つ増やしていって、いろんなことで自分自身幸せだなって感じれるようになればなと思いますね。
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映画とかも読書とかも、こういうのも幸せを感じるツールであるかなって思ったりするんでね。
一つ一つですね、自分自身がこれだとこういうことをするとか、何かこういうふうに考えるとか、いろいろあると思うんですけど、
そういったことで自分自身の気分展開になったりとか、幸せを感じるっていうところを一つ一つ増やしていくっていうのが人生の楽しみの一つかなと思うので、
今日はそういう幸せの話をしてみました。
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。
それではまた。さようなら。
