お風呂の照明とリラックス効果
おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めます。 昨日、ラジオに聞いていた時に話があったんですけど、
お風呂の電気を消す、もしくは照明を間接照明とかにすることで、
リラックス効果を
上げるということが流行っているのか、やられている方がいらっしゃるのかという話を聞いたんですよね。
私はお風呂の中でスマホを触っているので、全然リラックスできていないと思ったんですけど、
半身浮くを2〜30分くらい極力するようにしているので、そこで少し取り入れたらどうかなと思うんですけど、まずスマホを止めないとダメだと思ったんですけどね。
スマートフォンの充電トラブル
ここ最近、スマートフォンを充電する時に、
スマートフォンを充電する時に水が入ってしまうと、
たまに水が入っているので、充電できませんみたいなのが出て、それでも強制でというのをすると充電できるんですけど、
それからここ2〜3日、充電が2〜30%ぐらいでしか上がらなかったんですけど、
昨日やっと100%になったんですよね。 これもお風呂の中でスマホを触っている罰なのかなと思いながら、
照明を消してお風呂に入る試み
お風呂ぐらいはリラックスして入った方がいいんじゃないかなというので、昨日ラジオで聞いて照明を消して、
お風呂に入るということで、視覚を遮断することによって自分の感覚を閉じすましてリラックス効果を高めるということなんで、
私も今日ぐらいやってみようかなと思ったので、
そういう話をしてみました。 ここまで聞いていただいた方ありがとうございます。それではまた。さようなら。