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おはようございます、こわんこわんこチャンネルを始めます。 今日はですね
朝早く起きれたので、ジョギングしております。 少し小雨なんですけども、もともと雨が降ってたようで
湿ってるんで、湿度がだいぶ高いんでね
汗はめちゃくちゃ出てますけど、まあ風は結構 吹いているので気持ちいいぐらいになってますね
今日はですね、備えについて話したいと思うんですけども
このジョギングを するのも
体力強化っていうところもあるので、しっかり柔軟体操をしないとダメだなっていうので、最近思ったので
いかにこうした準備をしっかりして、こういった走ることに臨むかっていうのが重要だなっていうところで
少し右足に痛みが出ているので、しっかり柔軟体操をしながら対応したいなっていうところと
台風対策とかいろんな防災対策でですね 今まで意識してたところができてなかったっていうところがあったので
ガソリンの給油に関して、ある程度早い段階で給油するっていうことを前まで意識付けてたんですけど
次第に面倒くさくなってギリギリで入れるようになっているところがあったので、そこを修正しました
引き続きやっていることとしては
本来で言ったら お風呂の浴槽とか、すぐお風呂入りたかったら水を抜いて、さっき朝のうちから洗っておくっていうような仕組みにしてたんですけど
それがもうそのまま水を溜めて
お風呂に入るタイミングになったら洗って、お湯を溜めるっていうような仕組みに変えましたね
あともう一個は
数年前ぐらいかな 高速道路で缶詰になったことがあって
そのことがあって 少し特に水でやったりとか
少しの食料と
あとはトイレができるような準備を車の中でしているというようなことですね
家にも準備していることもあるんですけど、車の中でのことは
そのあたりかなと思いますね お風呂はちょっと車とは違いますけどね
今日は 備えについて話してみました
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます それではまた明日、さよなら
