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2025-06-15 12:23

#258 彼女の過去が気になってモヤモヤ…。嫉妬や不安とサヨナラする方法

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「付き合って2ヶ月の彼女。でも、元カレの存在や過去のことが気になってモヤモヤしてしまう…」
今回は、そんな20代男性の切実な恋愛相談にお答えします。

なぜ私たちは、パートナーの過去に不安や嫉妬を感じてしまうのでしょうか?
その感情の根底にある「独占欲」や「自信のなさ」とどう向き合えばいいのか。
仏教の「諸行無常」という考え方をヒントに、心が軽くなる捉え方をお話しします。

今、目の前にいる大切な人と、より良い関係を築きたいと思っている方は、ぜひお聴きください。

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サマリー

このエピソードでは、彼女の過去に対する不安や嫉妬について考察し、それにどう向き合うかを模索している。過去の経験が現在の関係に与える影響を理解することの重要性が強調されている。

お悩み相談の始まり
どうも、コウブンです。
栃木県の片田舎にある蓮城院というお寺で、副住職をしております。
はい、今日もですね、お悩み相談会をお送りしたいと思います。
このお悩み相談会というのは、
蓮の葉というお坊さんが答えるお悩み相談のウェブサイト、
そういったものがありまして、そちらに寄せられたお悩み相談を、
私、コウブンが答えるというものでございます。
はい、ではね、早速お悩み相談に行きたいと思います。
20代の男性の方より、タイトル、彼女の過去が気になる。
では本文をお読みいたします。
付き合って2ヶ月の彼女がいます。
本当に私の器が小さくて嫌になるのですが、
彼女の元彼とはどんなことをしてきたんだろうか、
初のセックスは自分が良かった、などいろいろ考えてしまいます。
自分も元彼女がいるし、今の彼女を認めたのは自分だし、
と考えてはいますが、もやもやしてしまいます。
どうすれば心が軽くなるのでしょうか、というお悩み相談でございます。
不安の原因
不安なんですよね、この方は、彼女が。
新しい彼女ができて、不安なんですよね、いろいろと。
不安って何でしょうか。
どういう時に私たちって不安を感じるんでしょうか。
様々な理由はあると思うんですけれども、
一番大きい理由の一つとしては、知らないから。
ということが大きいのかなと思います。
だからこの方、彼女のことをあまりよく知らないから、
もしかしたら彼女が自分を選んでくれた理由として、
例えばルックスなのかな。
ルックスであれば、かっこいい人って世の中にたくさんいますから、
劣って変わられる可能性って高いよね。
だからそれが不安。
過去の彼氏が、やっぱりかっこよかったら、
自分は劣っているというふうに見られかねない。
彼氏としては劣っていると見られかねない。
やっぱり劣っているって思われるのは嫌だな、
というところから不安を感じるのかなというふうに思いました。
自分が彼女に対してどういう思いなのかというのを振り返ってみると、
おそらくですよ、かわいいからとかきれいだからとか、
そういう外見だけで決定したわけではないと思うんですよ。
もちろん外見も重要な要素ですよ。
でも外見というのはあくまでも一つの要素しかないですよね。
彼女にしたいなと思う理由としては。
それと同様に、彼女からしてみれば、
彼氏のあなたが外見というのは、
外見であればですよ、理由が。
外見であるというふうに思っているのであれば、
それは一つの要素でしかない。
他にもいろんな要素があって、
彼氏として認められたというか、
彼女が付き合うことをOKしたということなんだと思うんですよね。
で、自分がそういった何か他の人と取ってかられるかもしれないというところから、
不安というのが生じるんですよね。
つまり、彼女の本当の心、本心というか、
思っていることというのがまだよく理解できていないというところなんじゃないかなと思うんですね。
それが大きな理由なのかなと思いました。
あとは、昔の彼氏がいたと。
そして、昔の彼氏、自分が今の彼氏ですけども、
彼女とのセックスが初めてじゃないという事実を聞いて、
ちょっと嫌だなと思ったというところですよね。
独占欲みたいな部分なのかなって私は思ったんです。
独占欲。
なんで人は独占したがるのかなというところ。
よく考えてみると、
もしかしたら彼女がまだセックスをしたことがないんだ、
彼氏もいたことがないんだというのが理想だとすれば、
それは恋愛に関しての理想というものを
頭の中に強く描き続けているという部分もあるでしょうし、
他にも、
彼氏がいないとか、セックスをしていないとかが
イコール純粋である、ピュアであるみたいな理想というのを
持っているんじゃないかな。
何か、今まで何かに染まっていないものであってほしい、
そうであってほしいという風に願っているんじゃないかなと思うんですよ。
なんでそんな風に思うかというと、
やっぱり自信がないんじゃないかなというところに帰結しますよね。
過去にそういった経験があるということは、
そちらの人の方の評価がもしかしたら高いかもしれないという不安ですよね。
結局さっきの話と同じになってしまうんですが、
そこが不安の根本なのかなというふうに思うんです。
彼女とのコミュニケーション
仏教では諸行無常という言葉があるんですよ。
全てのものは移り変わりゆくというところですね。
どんなものだってずっと同じということはないんだと。
その時々によって、いろんなご縁によって私たちが常に変わっているということですよね。
この相談者さんももちろん、彼女と出会うまでにいろんな人と出会って、
いろんな影響を受けて今の状態があるわけですよね。
同様に彼女さんもいろんな影響を受けて、いろんな人とお付き合いをして今の彼女があるということは、
もしかしたらこの方がすごく素敵だなと思った彼女さん、
彼氏と出会っていなかったら、前彼ですよ、元彼と出会っていなかったら、
果たして今の彼女さんと同じような状態だったでしょうか。
それは答えを出すことはできませんから、分かりませんが。
ただ一つ言えるのは、今の彼女を作っているのは、
その過去との過去の経験があるからなんですよね。
そこをよく理解していただくのは大事かなと思うんです。
今の自分がいるのは、それまでのいろんな経験、いろんな出会い、いろんなご縁があって今私たちがいる。
同様に彼女も同じようにいろんな経験をしていろんな出会いがあっていろんなご縁があって今ここにいる。
そして今私たちは出会ったと。それだけの話ですね。
そういうふうに思えば、過去に彼氏がいた、セックスしようが、
それはその彼女と出会うまでの不責だったんですよね。
彼女を構成する理由の一つだったんですよね。
だったらよかった、元彼がいて、そしてセックスを済んでいて、
だから私は今出会うことができた、そういうふうに思えば楽じゃないですかね、きっと。
そうは言ってもね、やっぱり人間の根本的な、特にオスでしょうね、
メスを独占したいという生物的な欲求というのはありますよ。
ちなみにですけど、なぜ生物が、オスがメスを独占したいかというと、
自分の種を、自分の子供を残せる可能性というのが、独占した方が高くなるからだというふうに言われているんですよね。
これはいろんな考え方もありますし、いろんな研究もありますから、これは絶対正解ではないんですけども。
ただ、ちょっと考えればわかるんですけども、少なくても自分が独占した方が、
自分の子供、自分の地を継いだ子供が残る可能性が高まりますよね。
だから独占したくなるというところらしいんですよ。
そのような理由がもしかしたらあるから、
彼女の過去を全て受け入れるというのは難しいところはあります。
ありますというか、あるでしょう。
とはいえ、どんなに過去のことを言ったって、目の前の彼女のことは何か変わるわけでもないし、
言ったところで特に意味はないんだと、知ったところで意味はないんだと、
言うところもしっかりと自分に言い聞かせて、
あとは彼女のことをよくコミュニケーションを通って、よく知って、
そうすることで、きっと彼女との関係が密になれば、
そんな悩みなんて忘れてしまいますよ、きっとね。
というわけで、結論としましては、彼女とよく話してください。
という結論に陥ったところで終わりたいと思います。
今日のようにこのようなお悩み、人生相談、
あるいは、こういうことをやってほしいというリクエストがございましたら、
リクエストボックス、あるいはコメント欄の方に寄せていただければ、
私の方で必ずお答えいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
それと、今日のお話を聞いて、いいねと思った方、どうぞいいねボタン、
またフォローの方もよろしくお願いいたします。
はい、では、連常院副住職の幸文でした。
ではまたね。
12:23

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