[ep42]あなたの街のドクター

医療の話題

CPAP（シーパップ）がすごく良いらしい。腰痛克服の話。

サマリー

エピソードでは、花粉症や睡眠時無呼吸症候群に関連する話題が取り上げられています。特に、シーパップという装置を使った睡眠改善策について詳しく説明されています。また、健康管理や睡眠の質の重要性について語られています。CPAPを用いた無呼吸症候群の管理や腰痛などの治療方法に関する体験談がシェアされ、リスナーに役立つ情報が提供されています。

花粉症の影響といびき

伊豆下田です。

はい、今週も始まりました。

ぐっさんとゆーたんにぃのこさってけぇ

よろしくお願いします。

お願いします。

どうも。

今週も安くんです。

はい、どうもお願いします。

え?

まだ緊張?

はい。

ちょっとね、

さっきからね、

ティッシュがね、

非常にね、ちょっとチリも割れたり

ちょっと自分もずっとね、

鼻がムズムズとしてて。

あー、花粉症のね。

もう先週もね、毎週毎週こんな話ばっかりでしょうがないですけど。

まあね、時期ですからね。

そう。

で、この花粉症の時期って

一年間通して自分、いびきがうるさいんですけど、

花粉の時は

つまんじゃないですから、

余計いびきがうるさくて、

子供とね、嫁さんにすーごい怒られるんですよ。

うるさいと。

子供と結婚で

子供が産まれる前は

あの、かみさんと

一緒に寝てる時には

まあ、慣れたって感じで

なんとか我慢してもらって

一緒に寝れてたんですけど

子供と3人で寝ると

川の字みたいに寝てるんですけど

あのー、

俺のいびきで子供が起きちゃうんですよ。

起きちゃうの?

そうなるとまだ1歳ちょっとなので

わーってうなぎじゃないんですけど

それでまた嫁さんが起きて

2人とも寝不足みたいな

俺は関係なくいびきを張る

いい加減にしてくれっていう

もうもうもう

で、リビングでね

ちょっとソファーで寝たりとかしたんですけど

扉一枚

隔ててるだけなので

すごい

高知現場買ってくらいするんですって

まあでも人には寝てるだけだからね

そう、そう

シーパップの効果

だしこの時期はつまるでしょ、花粉が

で、マスクして寝ても

乾燥を防ぐために

ダメなんですよ

で、こっちもたまに食ってたって

やべ

みたいな

それでちょっと起きてまた寝てるっていう

で、どのくらいかな

ちょっとした時にね

嫁さんの方から

あんた止まってるよ

呼吸がって言われて

変なことないよ

死ぬやつじゃない

そんなことないじゃんって言ったら

やっぱ取っててくれて

イライラもあり

そしたら本当にね

ビーッとなって

やべやべ本当だ

で、まあ色々調べたら

マウスピースをやるとか

寝てる時にね

あと横向きに寝るとか

で、あと

シープアップとかね

芸人さんとかがテレビでやってる

無呼吸

睡眠剤

それのケアみたいな

そういうのを

薬じゃなく機械がある

マスクみたいなやつ

存在はね

知ってたんですけど

そこまでするってわけじゃないのかな

と自分では思ってて

で、今日来てるね

ヤスくん

やってる

聞いてね

お話になって

そういうのがあるみたいですよ

俺やってるよって聞いて

どんなんですかって

いや、いいよ

すごいいいですね

寝起きが

機械にマスクみたいなやつ

ついてて

酸素が出てる

空気が送られてきて

鼻につけるんですけど

鼻につけるのか

酸素マスクみたいな

鼻につけて

鼻から空気を

圧力を送って

喉を塞がない

で呼吸するみたいな

装置なんですよ

息もなくなる

なくなります

強制的に

空気を送ってる

たまたま

検査する機械が

タイミングがあって

簡易検査して

そしたら重症

っていう判定が出たもんで

それ家でやるんですよ

ちょっとした

呼吸を調べる

みたいな寝てる間の

お医者さんの検査で

重症だから

保険が効く?

検査は効かないです

効かない?

そうすると精密検査しましょう

病院に一泊泊まるんですよ

いろんな頭とか

いろんな装置付けされて

センサーとか

逆に寝られない

寝てる間の

状態を

調べて

重症だった

これはシーパップしかない

まず痩せなさいって

やってるんですよ

健康指導

もちろんシーパップやりながら

機械は家に?

機械はそうです

お医者さんからの処方で

対処療法ですよ

在宅療法みたいな感じ

それ付けて

旅行先には?

持ってったり持っていかなかったり

結構荷物になるもんで

持っていく場合もある?

一泊ぐらいだったら

その時の荷物の量にもよるんですけど

持っていけないことはない?

ないことはないですけど

ガサがあるんで

やると違いますよ

ちゃんと寝られてるっていうか

朝まで爆睡ですね

それを

細かく聞いて

自分も興味があって

嫁さんの方が前から

シーパップあるかなって言われたんですけど

いいよいいよ

でもそれを機に

身近にやってる人がいるって話聞いたら

すぐ行けって話で

病院に行って受診をして

検査をして

見事ね

検査結果があるんですけど

どうでした?

24秒間で

無呼吸が

12時から朝の6時まで

検査をして

最長で108秒止まってたみたいですよ

睡眠改善の経過

こわっ

何回止まったとか別に出ない?

31回

重症ですね

1分半以上止まるの?

そう

こわっ

これです

重症です

先生にね

いろいろやり方あるけどって言われて

先ほど言ったマースピースとか

横向き寝るとか

どうする?

シーパップそれで

あなたの

血中酸素フォワードは

67%

だいぶ下がってる

90%下回ると

幼虫

だから寝てる最中でも

ずっと動いてるんですって

そうなんです

寝れてないんで

っていうのを聞いて

マジマジそういうの見てね

108秒ですよ

びっくりですよ

今108秒息止めって苦しくなるもんね

これ後輩に見せたら

ダイバーになりますよ

ヤバいな

それで

検査をして

向こうに検査を送ったり

シーパップの機械が来たんですよ

思ったより

コンパクト

思ってるより本当に

病院の

シーパップ調べてもらったらね

興味ある人あれなんですけど

酸素マスクあるじゃないですか

あれの改版ですよね

鼻だけで

ヘッドギアっぽい感じの

固定するためのバンド

それで

シリコンで鼻だけ

そんな感じ

イメージでは

ホースみたいなのが繋がってる

鼻の呼吸を送るための

ホースがね

小さい細いホースが

その機械があって

その空気を送る機械まで

ホースは繋がってて

ずっと寝てる最中

送られてくる

熟睡できる?

写真を見せてもらって

1日目で

ちょっと抵抗

あるかなと思ったんですよ

病院の先生から

つけた人に中には

もう勘弁してくれ

っていうぐらい嫌な人がいる

つけ鼻をつけるのも

僕の先輩もつけれない

ヘッドギアみたいな

ヘッドギアってあれですけど

顔周り

頭周りについた状態で

寝れないと逆に

そうなったら別の方法

考えないといけないから教えてねって言われて

1日目やって

意外とそこまでスムーズに寝れた

っていうのがあって

元々寝る時にアイマスクしてたんですよね

だから意外と

バンドに縛られるのが

抵抗なくて

寝れて

次の日に朝

二度寝がないんですよ

そう

パッと起きて

いつもだったら

寝ようかってなるんだけど

かったれいから寝てるだって

ちゃんと寝れてると

絶好調

びっくりするほど

寝れる

寝起き調子

これがまだ

どのくらい

数値がまだ1ヶ月目なので

わからないんですけど

1ヶ月に1回お医者さんに行って

あなたの診断結果を

常にその機械から

お医者さんの方に送ってるんで

1ヶ月に1回受診して

お医者さんの意見を聞くんですけど

今のところね

熟睡できてるんじゃないかな

感覚は?

いいね

手放せなくらい

すごい

やってる最中に口開ける

ダンスベーサーみたいなね

ずっと送られてるんで

すごいよね

面白いもので

呼吸を吸うときが

送るんですけど

吐くときあるじゃないですか

呼吸が出るときは

圧力を読まれるんです

すごい

だからほら寝てる最中始めて

別に口開けてないから

あれだから普通にしてて

その時はわかんないでしょ

たまに意識ある状態で口開けると

はーってなるんだけど

寝ちゃうとさっきみたいにね

息をかき始めるとはーってなると思うから

うるさくないと

すごいよね

自然と口っこくじゃん

鼻呼吸の寝方になってくる

すごい

寝返りとかさ

意外とね

しなくなります

ちゃんと寝れてるんで

首に巻きつきそうで怖い

いやいや

たまーに

あるある

ちゃんと

でも確かにあれはね

いいよね

手放せない

旦那の指切れ困ってる奥さんは

必見

それはさ

使ってればだんだん良くなって

いらなくなるのかな

それは先生次第

先生がもういいよって

言わない限り

外せないですよ

治療使う対処療法

始めたらね

そう

じゃあそれなしで

一泊とかやるじゃないですか

検査してみて

収まってれば外そうになるんでしょうけど

多分ね

そう簡単には外せないと思う

月いくらとか払い方するの

受診の時にね

受診料と

検査料と

在宅料

手数が

4000とか

5000円

いかないかぐらい

次の検査までずっと使ってるって感じ

月1検査

月1検査

睡眠の質向上

なるほど

いいっすよ

マジでいい

お金かけて

なんか日本

海外は全然主流なんですって

女性も男性も

日本はちょっと抵抗があるから

やらない人も多いけど

ガンとかもリスクもね

高血圧も減るし

すごい

睡眠の質に対する

考え方も違うじゃないですか

睡眠の質が上がるのはいいな

僕これやるようになって

睡眠の質を高めようっていう

考えようになりました

多分頭もね

活性化されると思う

多分

それこそほら本格の人は

絶対必要だな

そうですよ

進めてるけど無呼吸症候群って

わけじゃなくてぐっさんがね

そうだそうだ

やりたいんですけどって言っても

無呼吸症候群じゃないよね

過去にも言われたことないですか

お前行き止まってんぞみたいな

それだと

いいのかな

僕もね

昔若い頃からお前と寝ると息が

うるさくて寝られないって散々言われてたんで

やっぱそういうこと

あったんですよね

あれはでもいいっすよね

そういう人絶対いますよね

聞いてる人でもね

昼間

寝たくなるトラックの運転手だった

なるほどね

特に

パフォーマンス上がるだろうね

昼寝しなくなりました

昼寝に眠くなるってことは

無呼吸症候群になってるのかな

可能性もあるのかな

多少は

いびきは変えてるかもしれないですね

脳がずっと動いてるって状態だからね

休んでないって

なるほど

寝られないぐらい

眠くなってきたりとか

昼間に

普通に眠くはなる

お昼寝はしたくなる

でもお昼寝はね

それは全然

朝はね

バッて起きて

カッタリ屋がないね

すっきりすっきり

あと50分は寝よう

でも寝れないんだよね

ちゃんと寝てるから

すって起きる

いつも4時くらいに起きちゃう

トイレ行っていいですか

普通に寝る

こうやって

トイレとかじゃなくて

それからもう活動開始ですか

活動開始する時もある

マジっすか

仕事しちゃう時もある

昼間くらいに一回寝てみたいな

それはね

サイクルがね

あれは凄い

だからちょっと躊躇してる

自分は今30歳

34になるんだけど

別に20代でも30代も関係ない

早いうちからやってもいいね

自分の健康のためにやった方がいい

50代60代

じゃなくて

腰痛の体験談

あれはね

女性の方も

ぜひね

今機械もコンパクトになってるからね

昔は結構デカかったって聞くんですけど

それによって多少あれですけど

これどのくらいかな

加湿のやつ

そういうのは加湿器も付けれる

何の大きさくらい

ポケットティッシュの

ちょっと待って

ポケットティッシュってこのくらい

ボックスティッシュの

ちょい1.2くらい

1.1とか

半分?分かんないですけど

うんそうっすね

うーん

中には携帯用

旅行とか

持ち運ぶようなちっちゃいのも

ほんとある

見たことあるんですけど

見えないっすね

ラジオじゃね

なんて説明しようかと思って

あれはいいね

スーってね

やってんなーって感じだよね

シューってね

他どっか悪いとこあるんですか

悪いとこですか

血圧が上がってきちゃって

最近

もう

普段の

生活習慣ですよ

これはもう

腰痛の話してたよね

腰痛いっちゃう

そうっすね

去年の夏秋口ですか

急に腰痛くなっちゃって

急性の腰痛の

ヘルニアですよ

それはどうやって

手術

手術しました

急に動けなくなっちゃって

仕事柄とも

仕事柄もあると思います

ずっと座り仕事だったもんで

急ですね

うーん

何回か

ぎっくりやったことあるんですけど

立てないんですよ

もう今は大丈夫ですか

いい先生

いい先生

いい先生にやってもらったもんで

どうですか

いい先生あります4つ

僕

やってもらった先生は

精霊ハマモツ病院の

先生だったんですよ

月1で

メディカルセンターに来てて

たまたまその先生に

来てもらいました

もうMRI取って

もうどうにもなんなかったもんで

救急車ですよ

本当に動けなくて

メディカルまで

僕の場合は左足の激痛と

しびれだったもんで

家にいて

朝起きて

3日くらい前から

痛かったんですよ

無理矢理生活して

足引きずりながら

いよいよ動けなくなっちゃって

もう救急車に行くにも

行けないんですよ

運んでもらいました救急車に

そのまま入院

その入院で

すご

たまたまその先生

で

もう出過ぎてて

フェルニア

椎間盤が潰れちゃって

神経を押しちゃってる

病気なんで

出過ぎてて

取らなきゃダメだと

すぐ手術

急に

びっくりしましたね

復活してよかった

手術して1ヶ月くらいは

多少しびれも残ってたんですけど

今何ヶ月

半年くらい

なんともないっすね

もうなんとも

たまに手術しても

治っちゃう人とか

なくなって

なんともないっすね

よかったっす

俺もフェルニアやってるから

でも手術はしてない

筋トレ

筋トレ

筋肉を周りにつけて

今はもう大丈夫ですか

うん大丈夫

海入りだから急に来るとやですね

怖いっすね

海入って言おうとはやだな

急にそれこそやっすく言ったみたいに

そこそこ入ってて

ぐこぐこってなっちゃう

なんかやっぱ

そうだね

でもあったかな

海でなったこともあった気がするな

そういう人は逆に

助けたこともあります?

いや腰痛ってのはないな

急にぎっくりの人とか

脱臼とかそういうのもあるけど

腰痛ってのはない

ぎっくり腰くらいあったかもしれないけど

そんななんか

歩けません歩けませんみたいなのは

今までないけどでも全然あり得るよね

ああですよね

怖いっすよね

今回ドクター会だよね

病院会だよね

ドクター会ね

おすすめのドクター聞けたしね

ああね

病院ね

浜松病院

浜松の方は通ったってことですね

いやそれがですねその先生は

浜松の方なんですけど

富士

富士市にも

富士精霊病院がある

精霊系なんですね

そこで

手術もする先生だったもんで

下田じゃもちろんできないんで

浜松か富士でやろうよ

って話になって

手配してもらって富士に転院して

そこですぐ

やってもらいました

良かったです本当に

それは下田でできないっていうのは

その人の

その先生もあるでしょうし

多分

設備的なものもある

普段やってる場所じゃないと

でも富士の浜松は

遠いからね

浜松は遠いな

良かったです

本当その先生に見てもらって

次の週にその先生が

今後の健康管理

何回も入ってる日があるから

そこにねじ込むからって言ってくれて

良かったですね

運が良かったね

良かったです

助かりました

お大事にしてください

CPAPと予通の話

CPAPはこれからも

いろんな人が使うと思うから

CPAP会はあってもいいね

今回じゃないけど

全員CPAPやってる人が集まって

こうなんだよ

こういう時どうしてる?

さっきは寝返りの時した

そうなんです

ちょっと段差があると

ホース垂れがちとか

ホースの癖がついてると

またこう

それは経験者にしか

分からない

敷物だったら良いけどベッドだと横に

横に引っ張られて

本当?

キッチンで

あとベルトが

これで本当に良いのかっていう

調節で何回もやりがちだよね

本当に良いのかみたいな

面白いですよ

そんなところで

今週は

良い話が聞けました

ありがとうございました

ありがとうございました