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2025-01-04 09:36

大きな目標は細分化すると挑戦しやすくなる【大食いYouTuberを見て】

Kon
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2025年の目標を数値化するChatGPT
https://chatgpt.com/g/g-6771fd03fce08191a2a3dc8cfab5f5a1-1nian-nomu-biao-da-cheng-sukesiyuruzuo-cheng-koti

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サマリー

このエピソードでは、大きな目標を細分化することで、より実現可能にする方法について話しています。特に、チャットGPTを利用した目標設定や、大食い動画からの学びを通じて、目標達成のプロセスを具体的に掘り下げています。

00:05
みなさんこんにちは。なりふり構わず家計を支えるラジオへようこそ。
このラジオはAIやNFTマーケティング、そして迷走社長の日々を毎日配信しております。
そろそろ、これチャンネル名変えた方がいいかなと思って、ずっとそのままにしてますね。
AI時代も生き残りたい。個人会社の社長兼フリーランスのこんさんでございます。
今日はですね、相変わらず咳のしすぎで背中が痛く、本当にね、日中全然何もできないんですよ。
しんどくてしんどくて、ようやくちょっと収録できるので、お話をしようと思うんですが、
目標設定の重要性
大きな目標は、細分化するとやれる気がするという話をしたいと思います。
というのは、今度の1月9日の木曜日ですね。お昼の何時にしたっけ?12時からかな?
これ、ACLのAI Contents Labの有料会員さん限定のボイスチャットで、ディスコードにあるんですけども、
そちらでちょっと軽くやろうと思うんですけど、
2025年の目標設定をチャットGPTと一緒にやっていこうという実践講座をやろうと思います。
これは私が作ったGPTsを使って、使ってもいいし、それをやりながらあとはちょっとプロンプトを考えて、
ステップバイステップで自分の目標をもう少し今叶えられるところまで落とし込むという作業を今回していこうと思っているんですね。
なぜこれをやろうと思ったかというと、結構私も数値化するのがあまり得意じゃないというところもありますし、
具体的にどういったことをしていけばいいか分からないという部分が結構大きいんですよ。
そこはチャットGPTとかクロードとか、そういったAIツールを使って今までどんどん具体化していったんですけども、
今からできることは何ですか?みたいなことを聞きながらやっていったんですけど、
これ年の初めというよりやろうと思ったときに決めておくと、すごくルーティン化しやすいというか、
まずここからやってみよう、まずここから試してみようというふうに思えるので、
一回人を巻き込んで、私もやりたいから人を巻き込んで、
じゃあちょうどいいし1月だし目標設定みんなでやっちゃうよっていうような手でちょっと考えてイベントとしてやらせていただきました。
これね、なんでかというと、今日本当にぐったりしてたので、
結構YouTubeのショートとかXとかのタイムライン見てたんですけども、
その時にタイムラインの方から出てきた三浦アナウンサーがですね、美兎ちゃんですね、
石原さとみさんにインタビューしている動画がちょっと流れてきて、
石原さとみさんが目標を設定してどうやってそれを実行していったかというお話をされていたんですね。
なんか65歳までの自分をイメージしながら、65歳の自分がこうなるためには、
じゃあ今どうやったらいい、翌年どうやったらいい、20何歳でもどうやったらいい、30歳でもどうなったらいいということを結構具体的に落とし込んでいったそうなんですよ。
もちろんそれを一つずつ叶えていらっしゃったんですね。
商品のCMに出るとか、レンドラの主演を撮るとか、そういったことを本当に実現しているなというふうに感じていたんです。
大食い動画からの学び
あとね、最近私、本当に疲れている時に大食いの方の動画を見るんですよね。
早食いも楽しいんですけど、どっちかというと大食いの方が好きで、
美味しそうに食べる、あの大きい量をすごい美味しそうだなと思って見るんですよ、自分は食べられないけど。
どうやって食べるんだろうって、どうやって崩して食べていくんだろうって見ているんですが、
結構そこにはやっぱりテクニックがあって、ものすごく大きな量なんですけど、最終的に平らげるんですよ、全部。
時間がかかったとしても。
そのためには、ただただ食べたいものから食べるとか、ラーメンだったら麺から食べようとか、野菜から食べようとか、自分が好きなところからスープから飲んでいこうとか、
そういったことではなくて、やっぱりおのおのいろんな食べる方がいらっしゃるんですけども、
やっぱり顎を使うものは先に食べようとか、やっぱりテクニックがそこにはあるわけですね。
それを見ながら、あんだけのおのいろ絶対食べきれないよっていう風にこちらとしては思うんですけど、
やっぱりそのもともとの胃の食べ方とか、胃の量とか、慣れているかどうかっていうところはあるにしても、
やっぱりここから崩していこうとか、ここから食べていこうって、やっぱり計画的にそこは召し上がっているんですよ。
これ、目標と一緒だなと思ったんです。
実践的な目標達成
例えばね、私はもう基本的にフリーランス県社長なので、
役員報酬とかはね、どんな役員報酬でも月に100万とかも設定はできるんですよ。やろうと思えば。
絶対社会保険料とか、住民税とか高くなるから絶対やりたくないですけど、そもそもそんなお金ないからできないですけど、
ただ、じゃあ月にいくらいくら欲しいな、月に20万か20万欲しいなと思った時に、年間でも240万必要だと。
でも240万円をどうやって収益を出していったらいいか。
もちろんそれ以外の固定費とかもあるので、その固定費とかも含めて、年間にいくら必要になるのかな。
その辺を含めた総額を、仮に350万くらいにしましょう。
350万の収益、売り上げを出さなきゃいけないとしたら、
いきなり自分で考えるの。いきなり350万、あと1ヶ月で稼げって言われたら、正直ちょっとそこは思い浮かばない。
いきなりは無理だね。一撃350万ってなかなか難しいなって思うけど、それを1年間で考えたら、1月単位でやって、
じゃあそれを1週間単位とかで考えたら、いろいろやることってありますよね。
これダイエットも一緒だと思うんですよ。1年で10キロ痩せたいと思った時に、1ヶ月で1キロ未満くらいだと思うんですよ。
0.8キロとか0.9キロかな。約1キロくらい痩せればいいと思うんですが、じゃあその1キロを痩せるためにどういう計画を年間で立てていくのか。
まずは最初の3ヶ月間で筋肉をつけていこうなのか、運動習慣をつけていって、その様子を見ながら次の3ヶ月間を考えていくのか。
これもおそらくやり方があると思うんですね。目の前に大きな目標がドーンってくると、なんか叶えられない気がする。実現不可能な気がするって思っても、
そこに時間とか回数とか、それを加えるだけでかなり実現可能なラインまで落とし込むことができるわけですよ。
もしかするとね、すいません、私はこれ苦手なんですけど、皆さんはすでにやってるかもしれないんですが、ここが苦手な方は、
ぜひね、これジェミニとかでも全然無料のAIツールとかでもできると思うので、ぜひこれ試していただきたい。
大きな目標から小さな目標まで細分化して落とし込んで、これができたら次これ、これができたら次これっていうステップを組むためにはどうしたらいいか。
直接AIに聞いちゃっていいと思いますし、私が作ったGPT図で試してみてもらっても全然いいと思います。
これを実践してみようって、実際に一緒にやりましょうっていう会を、これは有料会員限定で1月9日、お昼の12時から行ってみます。
何が来るか楽しみだなって思いつつ、私はこんな風な目標を立ててますっていうことを伝えつつ、あれです。
私これ頑張るからちょっと1年間見ておいてねっていう、また皆さんに記憶をしてもらうための会となっております。
こんな感じで有料会員の方には月に1回チャレンジテーマみたいなのをやってみようと思うんですよ。
例えば1月のテーマは目標設定にしようと思うんですけども、月の始めに何かこれが今回のチャレンジテーマですって行ったら、
その実践的な講座というのを月の最初の方かな、初旬とかにできたらやって、
毎月一番最後の金曜日かな、月末の金曜日あたりを私が勝手に設定してるんですけど、
ACL THE TANKAIという有料会員さん限定のボイスチャットがあるんですよね。
これ誰でも上がってしゃべれるような形、ほぼ私がしゃべってますが、それをやってるんですが、
そこで成果発表できるといいかなってフィードバックとかもしつつ、そんな風に考えております。
このチャレンジ企画に対して、参加するも参加しないも全然どっちでもいいです。
とりあえずやってみたっていうその体験が必要かなと思ったので、
今回2024年1月はチャットGPTを使って目標設定をしてみた、目標を作ってみた。
そしてそれを1日1日、あと1ヶ月の目標とかそういった形で、
自分が達成できるように落とし込んでみたっていう体験をちょっとしてもらおうかと思ってるので、
もしご興味ある方は、会員の皆様はぜひぜひお越しいただければと思いますし、
多分アーカイブ残せないので、もしライブで参加できる方は参加していただけると嬉しいです。
またACL、この前特典付きの入会キャンペーンをやっていたんですけど、
基本的に9800円で、今のところはいつでも入れます。
この概要欄のリンクにも貼ってある通り、有料会員はいつでも入れる状況でございます。
ただ、キャンペーンやってないときは特に特典が付いてないので、
そういったことも含めてご検討いただければと思いますので、
それまでにはもうちょっと世紀が落ち着いてるかなって、だんだん良くなってきたので、
もうちょっと世紀が落ち着いてることを信じてやっていきたいと思いますので、ぜひよろしくお願いします。
ということで、本日もお聞きくださりありがとうございました。
今日も一日頑張っていきましょう。またねー。バイバイ。
09:36

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