01:48
寝る体勢の方はね、お布団に入って静かに、モヤモヤしてる人の側にいたらね、自分もモヤモヤしてイライラしてきたのね。
だから、そこに、あの、そこから立ち去るっていう選択も、もちろんできるんだけど、できればさ、一緒にいる人と気持ちよく過ごしたいじゃないですか。
その時に、あのね、このシンギングボウルを思い出したの。
03:02
シンギングボウルって、こう、共鳴する倍音が、えっとね、音が出るんではなく、お互いの振動で音が、こう、音の高さというか、何?いわゆる音階みたいなものがね、変わっていくんだよね。
それを思い出したんですよ。
自分の音を、自分の響きを変えないっていうことは無理なんだけど、付き合うわけじゃない。
自分がネガティブな、なんかモヤモヤした音を出してる時って、一緒にモヤモヤした音を響かせ合いたいって思っちゃうんだけど、ね。
だから愚痴の言い合いとかさ、それであ、スッキリしたみたいな感じになるんだけど、それはさ、同じ音を出しているだけで、えっと、そこから先に違う響きにはならない。
そのモヤモヤしている中で、自分が一つね、違う音を出してみる。
そうすると、相手の安定したモヤモヤが崩れるわけよ。
そして、二つの間にね、二人の間の響きに、共有意識の同じ響きができてくるわけだよね。
それってすごいなぁと思って。
それにはさ、自分が、私はあんな音には変わりたくない、あんな響きは出したくないって思ってたら、できないんだよ。
だから自分がすごく自由で、私はどんな音を聞いても、その音、相手の音に寄り添うことで、もっとお互いの間に共鳴する倍音を響かせることができるんじゃないかなって。
そんな風に感じる。
06:20
今日はとりあえず寝よう。ね。大丈夫だから。
周りにまだまだね、不幸せな人たちたくさんいて、そういう人たちも幸せになりたいから、いろいろ言うし、顔貼るし。
一見、悲しい結果になったりするんだけれども、でもそういうことも含めて、私たちはこの地球で響き合っているんだな。
同じ音。今ね、このシンギングボールは大きさの違うボールが3つあるけれども、決して同じ音を出しているわけではない。
似ているシンギングボール。シンギングボールとしては同じだけど、大きさが違う。
それから、これを叩く人、鳴らす人によっても全然違う音が出る。
これも音とかと違って、もちろんピアノの音だって弾く人によって違うんだけど、でも叩いて出る音は一緒じゃないですか。
それがシンギングボールは叩く時の叩き具合とか角度とか、そういうのによっても違う音が出る。
そういう揺らぎの響きであること。それでいいんだよなって思って。
自分の心がやっぱりね、日常生活を送っていると思い通りにいかなくて、
09:04
イライラしたり、もやもやしたり、忙しくてキーって鳴ったりね。まだまだするんだけど。
でも、そんな中で私はこのシンギングボールのバイオンの音、
このなんだかわけのわからないビヨーンという音をね、自分の体の中に思い出すようにしてます。
自分が鳴り物になったような気持ちになって、今私は周りにどんな音を響かせているかな。
周りの人がイラッとするような音を響かせてないかな。
周りの人に共鳴が広がって、なんとなくその場が少しだけ半音が変わるような、違う響きが出るような。
それがこの地球の醍醐味なんじゃないかなと思います。
おしゃべりは、おしゃべり、雑談はこのくらいにして、寝落としライブに入っていきますよ。
目をそーっと閉じて、大きく深呼吸をしましょう。
目の中には、今日あったいろんなこと駆け巡っているかもしれないけれど、
12:19
今日はグズを外に吐き出してしまいましょう。
あなたが吐き出したネガティブな気持ち、シンキングボールの響きでキラキラした串くずみたいのが、あなたの周りをキラキラキラしますよ。
綺麗だね。
いろんな体験、いい体験も悪い体験も豊かな経験ですよ。
体験していること、つらいこと、しんどいこと、悲しいこと、綺麗な、キラキラと自然別物の音だったの。
15:16
やっぱりシンキングボールは、響きが体に響くというか、大地の音だなーっていうイメージです。
そしてサザナミドラムはね、水みたいな音なんだよね。
ちょっとね、違うかなーって思いました。
寝するのを忘れてました。
もうみんな寝てると思うけど。
5月3日、金曜日の祝日。
生まれ故郷北軽井沢で、ありのままでそのままでというワークショップを、私の放送のトップに案内を置いてあります。
詳しくはノートを読む。
みんな寝ちゃって、誰も聞いてないよね。
夢で会いましょう。
みんなが充電して。
