01:58
ねえ、ちょっと寝るには早かったのかも。集まりが悪いわ。
てるしさーん、来ていただいて、ありがとうございます。
始めた。すいません、慌ただしくて。
03:05
飲んでしまいました。飲んでも寝れるんだけどね。
てるしさんはもう寝る感じですか?
はい、気にしなくていいです。
もう携帯をね、少し自分から離れた所に置いて、寝ちゃいましょう。
手が届くとね、つい何か、あ、ご挨拶しなきゃ、とかなってしまうので、
もう手が届かない所に置いちゃってください。
寝ちゃっていいですよ。
荒ぶる感情がやってきてね。
黙々と仕事をしてたんですけど。
えっとね、怒りが湧くと仕事がはかどるタイプです。
黙々と仕事をする。
旗から見てたら怖いと思う。
エネルギーを、仕事のエネルギーに。
もうね、夜になって自分の時間を、ついね、
06:59
言えないから涙が出ちゃったり、説明ができないから黙り込んじゃったりするんですけどね。
なので、人に対しては言わないとわからないこと、
ぐるぐる、説明できない気持ち、
そういうものを自分の外に出しましょう。
それが難しかったら、ため息でもいいし、
もう難しいなって感じるようだったら、
自分の外にぐるぐる出してしまいましょう。
出されたもの、それはネガティブなものかもしれないけど、
フがいいの?
サザナミドラムの綺麗な音、綺麗にして宇宙に帰してくれますよ。
あなたが一人で静かに吐き出したネガティブなもの、
それは世界を汚してしまうものではありません。
09:02
お疲れさせるかもしれなかったけれども、
サザナミドラムの綺麗な音が、それを分解して、綺麗にしてくれますよ。
コンサートさん、こんばんは。
これからお風呂に入って寝ます。
寝る時に、よかったらまた聞いてくださいね。
気になっているあなたは、リラックスしてくださいね。
経験、悪い経験。
そんな風に、いいとか悪いとか、ジャッジしてしまうけれど、
本当は、いい経験も悪い経験もありません。
すべては、ただの経験です。
起きられないほど、辛い思いをしているあなた。
眠れなくて、しんどい心を抱えている。
でもね、そんなあなたの優しくて柔らかい心は、
実は、楽しいことや嬉しいことも、目いっぱい感じられる豊かな魂なんですよ。
あなたの人生は、とても豊かなんです。
今はね、しんどくて、そんなことを、
自分の人生が豊かだなんて、幸せだなんて、思えないかもしれないけど、
いつか、そういうことが感じられる日も来るよーって。
これは、10年前の私に向かっても、