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2026.2.17(火)疲れたときは…🌙💤📻🎤
徒然なるままに。
寝ちゃったから翌朝に☀️ まだ5時は真っ暗🌙 今日は曇り空なのかなぁ☁️ うっすら厚い雲が見え隠れしてました👀 あまりに16時ごろ...
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呼吸や瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎新たな自分に気づく🌛
ヨガの最後の休息のポーズ、シャバアーサナ。 10分だけでもリラックスできるはず!私も大好きです(^^) #シャバアーサナ #ヨガ #...