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始まりました。マスクマンZPMのアウトプットチャンネル。
みなさんこんにちは。
今日は8回目です。
題目は、苦手の克服とスキマ時間ということでアウトプットをしていきたいなと思います。
苦手の克服なんですが、
ちょっと前にカラオケボックスに一人で行って、カラオケを練習してきたんですけど、
もともとカラオケに行くのがどうしても苦手というか、苦手なのはなぜかというと、
オンチなんですね。
どうしたらいいかな、あまり行きたくないなというような感じをずっと持ってこれまで生きてきましたけど、
年の数ほどカラオケボックスに行ってないなというのをよく考えておりました。
最近ですね、セミナーとか行ってですね、歌が上手くなるためにはどうすればいいかという話をちょっとしてたんですけど、
そしたらですね、歌が上手くなるためには練習をしたりとか、
当然発声の練習、音楽を聴くこと、どこに苦手があるんだろうというのをずっと考えたんです。
そしたら意外とですね、音楽を自分が聴いてない、好きな歌はあるはずなのに好きな歌も大して聴かない、
これでじゃあ上手く歌えるのかって言われたらそうじゃないというところに行き着いてですね、
意外と歌が嫌いだったわけではなくて、歌うこと、歌って点数表示されるのを見てどうも嫌っていったような節がありました。
なので初めて自分からカラオケボックスに行ってみようと思って、
本当に1時間くらいですかね、1時間行って、自分が知っている歌をパーッと歌って、
歌い方にもやっぱり上手い下手が出るんですね。
当然座って歌ったら別に腹地呼吸をして知っているわけでもないし、やり方を知っているわけでもないので、
当然声が出にくいというのがわかりまして、
立って歌って、その時の感情としては気持ちよくなれたんだなというのを新たな発見で見つけました。
そうやってみると苦手なものだったカラオケがですね、意外と苦手じゃなくなってきているんですよね。
これって面白いなと思いまして、
これまで生きてきた中でカラオケを苦手だなと思ってずっと避けていたんですけど、
今考えてみればですね、こんな避け方をしたなんてちょっと失敗だったなというのを今思っています。
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プロの方にやっぱりいろんなことを聞いていくとですね、自分で答えを出すよりも早く答えが出るんだなと。
アドバイスもたくさんもらえるというのがありまして、
今日の収録もですね、いつも部屋で座ってやるんですけど、
今日はですね、カラオケボックスでこの前歌を歌った時みたいに立ってやってますので、
部屋の内装もちょっとね、大改革してですね、立って収録ができるような状態にしています。
なのでちょっと部屋の内装が変わってですね、自分としては部屋の模様替えもできて、
使い勝手が良くなったなというようなことを感じています。
あと苦手の克服ができたことによってですね、
あと人前で歌うのはちょっと慣れがですね、必要なので、これはちょっと練習していくしか方法がないということを言われたので、
確かにその通りだなと思います。
人前で喋るのと歌うのってね、恥ずかしさがちょっとやっぱり消えないと難しいのかなと思うんですけど、
これはもう馬鹿ぞうを踏むしかないのかなと思っています。
話すことに関してはそんなに苦にはならないんですけど、歌うということに関してはまだ恥ずかしさが残っているので、
その時にこう話す時にも感情を入れて話すとかですね、その感情のあるなしというところに結構気づけているので、
あ、自分でも感情って意外とあったんだなと。
仕事がちょっとですね、聞き手役に回る仕事ばっかりだったもんなので、感情を表せと言われるとなかなか感情を表すの結構苦しかったんですけど、
そうやって小さなところで感情を見つけ出すというのが意外とできているので、これは新たな発見だなとちょっと思っています。
それと隙間時間でいろんなことをやっていくと意外と片付くんですね。
自分がどちらかというとおっとりしている性格なので、いろんなことをするにしてもちょっと初動作が遅かったりするんですね。
仕事で遅くというのはなかなかいけないんですけど、自分で決めたことをやろうとする時に、
あ、まあいいか、今日やろうとしていたことをできなかったから明日にやっちゃおうというのはあったりするんですけど、
それをやっぱり次の日、次の日、次の日に持ち越さなくて、
今日やることはやってしまおうというような考え方でやっていく時に、どうやったらうまくやれるかな、
あの手この手で自己啓発の本を読んだり、メモに取ったり、タスクを作ったり、
やってみたもののやっぱり残るものもあるんですよね、当然。
それはいいと思うんですよ。全部できるなら一番嬉しいんですけど、できないことも当然あるので、
それはしょうがないとして、でもそれを限りなく減らしていくのはどうしたらいいかなって考えてた時に、
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まあ1時間ぐらいか30分ぐらいでいいですかね。スケマ時間であえてそこにやることを入れてみる。
そうすると意外とうまくいくというのが分かってですね、今日のアウトキットにちょっとそれを持ってきたんですね。
そうやってやってみると意外とですね、いろんなことが進んでいくので、
まあそうやって今日はこれをやろうって決めた中で、この時間とこの時間のスケマの時間にこういうことをやってみましょうっていうのを入れ込んで、
そこに大事なものを入れていくとうまい具合にいけてるんかなっていうような感じになりました。
意外とこの部屋の模様替えもですね、スケマ時間に毎日ちょこちょこやって、一気にやるんじゃなくてですね、
本当にちょこちょこやってやっていけたので、部屋がちゃんと模様替えがされました。
なので使いやすい状態になってるんでね、こういう発見ってすごいいいかなと思いますので、
もし参考になるんだったらやってみるのもありかなと思います。
参考にしてもらってもいいんですけど、僕の場合で通用したので、他の人には通用しないこともあるかもしれないですよね。
だから間違ってもどうかなるわけでもないので、失敗してもやり直し効くんでっていうような感覚でやって、
ダメなときはダメで修正をかければいいしっていうようなやり方でやっていくと、
意外と新しくしたことによってなんか目新しいものが生まれてきたりとかですね、なかなかいいかなと思います。
なのでこういうふうにアウトプットをしていくのも、ちょっと回数が重なってきたんですけど、
少しずつなんか良くなってきてるのかなっていう実感はちょっとあります。
そういうところが面白いところですね。
で、そのうちまたチャンネルの内容を少しずつ聞き返してみたら、
あのときこんなこと言ってたなっていう感情にぶち当たるんで、
その感情も探っていけたら、意外と感情のコントロールってできるのかなと思います。
深いところの感情のコントロールって結構難しいように思うんですけど、
こうやってそのときの感情を思い出すっていうのは非常にありなので、
で、やっぱりカラオケボックスに行って、新しい歌も当然知っていれば歌えますし、
自分が青春って言ったらいいですかね、10代、20代の頃に聴いてた歌を歌うと、やっぱりいい気分になっちゃうんですよね。
なので初めてカラオケが嫌いとか苦手とかじゃなくて、初めて楽しんだっていうような感覚になったので、
そのときの感情大事だなっていうような思いをずっとどうしようかな、どうやってアウトプットしようかなと思ってました。
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ちょっと長丁場になりましたけど、こんな1週間でした。
以上になります。
