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お疲れ様です。ザ法人営業こと杉本です。 今日は休日に収録をしているんですけれども、少し緩めのですね、物について語ろうと、物語をしようかなと思っております。
最近よく会う人にですね、その指輪は何ですか? みたいなですね、聞かれるんですけれども、私のですね、右手の人差し指に黒い指輪をしているんですけれども、
これですね、今年の8月ぐらいから付け始めた Oura Ringっていうやつなんですね。今、4、5ヶ月ぐらいずっと付けていてですね、これが結構なかなか意外にもですね、意外にもというか、前々から買おうと思ってたんですけれども、すごくしっくりきててですね、使い続けています。
で、Oura Ringってですね、これ知っている方はいらっしゃいますでしょうか? 結構ガジェットとかですね、なんか新しい物好きな人は知っている人も多いんじゃないかなと思うんですけれども、一言で言うと指輪型のですね、健康管理デバイスというか、睡眠を図るですね、デバイスです。
で、アプリと一体化していて、1個だいたいですね、今5万円ぐらいで、プラス月1,000円のアプリのですね、サブスクを入っているという、決して安くないんですよね。安くないんですけれども、結構ですね、もう今使い続けていて、私すごくいいなと思っていて、なんかApple Watchみたいに画面があるわけじゃなくて、単なる手で外から見るともう本当指輪なんですけれども、
内側にですね、なんかこう、手でこう、よく見るとですね、内側に赤い光とか緑の光とか、なんか、そういうのでなんかすごいセンサーがですね、びっしりついててですね、それがスマホアプリと連携しているってやつなんですよね。
で、測れることですね、結構いっぱいありまして、1つ一番あれだな、睡眠の深さとかですね、心拍数とか、あと体温の変化とかですね、あとなんか、なんでしょう、酸素飽和度でしたっけ、よくコロナの時とかなんか測りましたよね、90、だいたい普通の人は96とか8とかそのぐらい何パーセントみたいなところが出ていているんですけれども、
そういうのが測れるっていうところですね、あとアクティビティとか、運動レベルとか、運動しているですね、どのぐらい歩いたかとかカロリーみたいなものも測ってますし、あとストレスレベルみたいなのも測れるんですよね、日中ですね、なんかストレスがなんか回復している、リラックスしている、上昇してますよ、もうすごいストレス状態ですみたいな、この4段階をですね、なんか分単位でとっているんですよね、
結構ここら辺がなんか非常に、最初はちょっと面白半分になっていて、なんか車運転する時とかにですね、ちょっとカチャってなんかハンドル握る時に、ちょっと最初違和感が正直あったんですけども、もう今違和感なくなってですね、慣れてもう相棒化しているというところなんですよね、でも私はなんでこれにハマったかというか、そもそもなんか睡眠に対してですね、だんだん40代過ぎてから睡眠していないとですね、
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まあまあ結構パフォーマンスが落ちましてですね、落ちるんですよ、なのでこれもう管理しないとダメだなっていうのもありますし、あと大前提、結構仕事柄、営業とかをしていると、その時の状態の見える化とか可視化みたいなところをですね、やっぱり価値感じるんですよ、基本営業している時とかってなんかこうダッシュボードとかセールスポーツとかそういうのでね、見ること大事なんですけど、私どちらかというとそういうのはそんなに好きじゃないタイプ、
なんですけれども、自分の実は健康化、あのなんか入力するのが好きじゃないですね、入力するのが好きじゃない、だけど数字に表すのが好きというちょっと厄介な感じなんで、誰かその数字とかですね、なんかそういうのが勝手に取られているとすごい好きなんですけど、私見える化自体はすごい好きなんですよ、で、この数字化するっていうのはちょっとなんか大変な気がするんですけど、これがパッと見えるとですね、私はすごいすぐ数字に表したりだったりとか、状態を把握したりみたいな感じになるわけですよね、
前職の時にもAIのスタートアップでですね、自分の表情とかコワイロとかからその時の興味関心度とか商談の分析をしたりとか、メンタルヘルス状態を見たりとかそういうことをやってたんですけれども、そういうのが好きなのもやっぱりなんか理由があるというかやっぱり特徴なんでしょうね、でまぁちょっと話戻しますと、オーラリングってこの状態の見える化みたいなところができて、これにやっぱり私すごい価値を感じているんですよね、営業はやっぱり売り上げ目標とかKPIとか、
どこに受注率を上げるためのボトルネックがあるかとか、そういったところって管理するの大事じゃないですか、でも意外と自分のコンディションって意外と気合とか感覚で管理している人多いと思っていて、なんかちょっとだるいけれども、コーヒー飲めばいけるかとか、今日は気合でいこうみたいなですね、これ一番危険などんぶり感情をですね、結構やっているみたいなところがあると思っていて、このオーラリングにはこのコンディションをですね、
ちなみにオーラリングってコンディションっていうそのもののですね、スコアが出るんですよ、体温とか心拍数とかそういったのが上がっていて、そのコンディションを数値化して100点満点で数値化していってですね、今日はちょっとなんか体温が上がっていて危ないんですよとかね、これ体温が上がり始めるとね、風邪ひくっていうことが多いんですよ、だから結構体温が上がり始める時とかっていうのは要注意で、事実ですね、これ今まで2回風邪ひいたりとかなんかしたんですけども、
あの体温が上がり始める瞬間ですね、この翌日とか風邪ひくんですよやっぱり、ちゃんとですね、結構無理せず今日切り上げようとか、コントを飲んで寝ようとかですね、すごい実は良いんですよね、結構このあと面白いのはメンタルとやっぱりストレスの管理みたいなところで、結構このストレスレベルっていうのはすごい興味深いなと思ってですね、
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これ意外と私わかったんですけれども、商談をしている時とかはですね、なんと私ストレスレベルでリラックス、回復の一個手前のリラックスモード、つまりストレスレベルないらしいんですよ商談の時って、なんか逆っぽいじゃないですか、私ね資料を作っている時にストレスレベル高いとかだったりとかするんですよね、作業している時の方がストレスレベル高いんだなんてですね、
なるほどなぁと、商談結構だから意外と商談が詰まっている日あるじゃないですか、後半になるとちょっとストレスレベルが上がってくるんですけど、基本商談中はですね、私リラックスしてしゃべっているというか、リラックスしているのが良いことなのかってちょっと分かりませんけれども、私でもなんか商談のところは単純に体力的には疲れるんですけれども、結構確かに思い当たるしかあるのは商談ない時に資料作成がバッと溜まっていると、これめちゃめちゃメンタル的には負担が多いっていうかね、
そういうようなところがあるなぁみたいなところが、確かに言われてみるとそうだなっていうのが数字に出ててですね、あ、そっか、じゃあ少し分散させようかなと、なかなか商談を入れない日とかを作るのがちょっと今難しいので、難しいんですけれども、なんか自分の中である程度ですね、ちょっとストレスの出方みたいなのが分かってきたので、ちょっとそれを考えながらやってますね。
あと、プライベートのところで言うと、やっぱり子育てしているときにストレスが多いんですよね、私。子育てしているときにやっぱりストレスが多くて、仕事のところで少ないみたいな状況で、意外と結構家にプライベートでいるときの方がストレスがあるんだなみたいなことも分かってですね、こういうので見える化していって、見える化していくっていうことが大事だなっていうのをですね、ちょっと改めて感じたなと。
はい、ということでもうちょっとすみません、長くまた慣れすぎましたけれども、なんか自分の状態を可視化するっていうのは私すごい価値を感じていて、なんか皆さんもでも健康管理のところ、Apple Watchとかそういうのでやっている人もいると思うんですけれども、私結構睡眠のところについて見える化する、ストレスレベル見える化するっていうのはすごく効果あると思っていて、その見える化するためのガジェット、いろいろなリングというか測定するそういうガジェットがありますけれども、
私結構オーラリングお勧めでございますので、ぜひですね、試してみて、興味がある方は試してみていただければなと思っております。
という今日はちょっと休日モードのゆるいお話でした。またしっかり休日充電してですね、仕事、今年末あと第1週、年末まであと第1週の12月20日に撮ってますけれども、はいまた最終週頑張りましょう。はい、杉本でした。
