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小江戸バラトの日記。この放送は、私が日々の物件探しの活動報告、不動産賃貸業について思ったこと、そのほか、全然関係のない話をしています。
いかがお過ごしでしょうか。小江戸バラトでございます。
本日は10月29日火曜日、第15回目の放送になります。
早速、本日の工作活動報告です。
今日は、早朝より一件の内覧を行いました。
その物件は、私の住む江戸県京市、国鉄の沿線の某駅から徒歩15分くらいの小建て、築年数は43年ちょっとかならしいで、2階建てで旗座お家でございます。
駐車場は1台、1Pですね。
多分数年前にリフォームされている物件で、ドア、玄関のドアやキッチン、シャワーが神秘みたく綺麗でしたね。
あと、1階のフローリングもすごく綺麗で、家屋の状態も良いので、前向きに建造したいなと思いつつもですね。
本業の開始時間に差し掛かりそうになったので、内覧をタイムアップさせて、不動産屋さんとまたお話しさせてくださいということで、戦略的な一時撤退を試みました。
はい、今日の活動報告は以上となります。
では、続きまして、ブック紹介のコーナーです。
今日は数日前に紹介をした、休養学という本についてもう一度語らせてください。
自分の放送を振り返って聞いてみたんですけど、まだこの本の内容を紹介しきれていなかったみたいなので、もう一回話します。
著書を改めて紹介すると、
休養学、東洋経済新報社より2024年3月に出版され、著者は片野秀樹さんという医学博士です。
今日追加でお伝えしたいポイントは2つありまして、
まず一つ目は、疲労の反対って何でしょうということで、
疲労の反対語、対義語というのは、
辞書によりますと活力だそうです。
仕事を例に話しますと、長い時間働くというのが活動にあたって、
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だんだん働いていくと疲れがたまりますね。
これが疲労といって、
やがて食事をしたり、家に帰って寝たりします。
これが休養ですね。
でも休養だけでは、実は体力、生きていく上での充電が50%までしかできないそうで、
残りの50%を養うには活力を加える必要があるようです。
つまり活力を加えて体力を100%の状態にするには、
気分転換をしたりですね、
趣味の時間を楽しんだりすることが必要であるというような著者の意見でございました。
サイクルとしては、一つ目に活動をして、
二つ目に疲労、
三つ目に休養、
そして活力という順番になって、
パフォーマンスが100%の状態で生きていくことができると言っていましたね。
そのため、休みの日に一日中眠っただけでは、
次の日の状態というのは100%、
パフォーマンスを発揮できない理由を科学的にいろいろと説明されていました。
次に二つ目ですね。
リカバリーウェアというのをご存知でしょうか。
これは着るだけで疲れが取れる服というキャッチコピーで、
数年前からSNSやネット会話で湧いてもてはやされていてですね、
私の知人も着ていましたね。
実はこの著者がリカバリーウェアを開発、発売されているんですよ。
私はこれを知ってびっくりで、なんとも正直なところ、
個人的には効果が信じがたいと思っていたので、
まさかこの医学博士がこの商品を発明してですね、
医療機器として販売していたということを知っても驚きました。
しかもこのシャツは世界初の商品だそうです。
気になる方はネットで検索してみてください。
私としてはこのことを知っただけで、
この本を読んだ価値が十分にあったと思いました。
はい、そろそろ本日も終わりの時間に近づいてまいりました。
本日の早朝の物件ツアーで疲れがありつつも、
やっぱり楽しいですね、物件探しは。
私の物件探しはまだまだ先が長いような気がしています。
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もしかするともっともっと時間とか日数がかかるかもしれませんけれども、
諦めずに座席に立ち続け、ここという時に思いバットを振りたいと思っております。
本日もお聞きくださりありがとうございました。
それではまた。
