kB#708 book紹介『すごい習慣大百科』堀田秀吾
2026-09-08 15:56

kB#708 book紹介『すごい習慣大百科』堀田秀吾

#書籍紹介 #すごい習慣大百科 #堀田秀吾
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00:00
はい、ローリング、アクション。 小江戸バラトの日記、本日は2026年の9月8日、火曜日ですね。
はい、時刻は午後の5時を回り、もうちょっとで6時になろうとしております。
小江戸バラトの日記、1日ぶりの収録でございます。
ライブ配信にてお届けいたしております。
はい、えーとですね、何から話そうかな。
はい、まずは工作活動報告でございますね。
いつものようにですね、物件探しはルーティンワークを行っておりまして、
で、ちらほらですね、やっぱり9月に入ってからですね、物件の数が増えたなっていう所感がございまして、
一方でですね、毎日のように同じ条件で同じものを見続けているとですね、
定期的に売れ残り物件が安くなったというのがですね、ちらほら見受けられますね。
ついこの間まで980ぐらいでですね、売り出してたものが1回消えたんですよね。1ヶ月ぐらい。
で、再びですね、新登場したらなんとですね、800になって売れ残ってましたね。
つまりですね、何かがあるんでしょうね。リッチもそれほど悪いわけではなくてですね、
小江戸の隣の駅の東方20分ぐらいのところですのでね、
簡単に言うとビッチャー上部のうどん屋さんの近くですね。
そこでですね、ピーナシーで3LDKかな、ちょっと細長いタイプのね、お住まい小舘なんですよ。
築40年ぐらいで、スペックは悪くないのに売れ残るってことは値段がちょっとね、
売り出が高いかもしくは何かあるかっていうね、感じで妥当な価格帯であるにもかかわらず、
1年ぐらいですね、結局買い手がつかないというのが不可解だなと思って見に行ってはいないんですけどもね、
気にはなっていたというところですね。
はい、江戸沢渡る様、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。
今エスタマー県アーメでございます。
はい、そんなこんなですね、私、今猛烈な家庭内白外&遊兵状態というんですかね。
はい、1ヶ月ちょっと後にある宅検死に向けてただいまのぞれ実施中でございます。
だいぶお尻に火がつくところからですね、背中にも火がついてるんじゃないかってくらいに勉強してます。
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これからも夜の分に備えてもうちょっとですね、仕事半分ぐらいですね、
輝き込みながらも明日にもちこしでびっちり今日もやっていきたいなと思ってます。
そんなこんなですね、気分転換でしゃべりたいと思い、今マイクを取っております。
それでね、部件探してですね、気になるものは2、3あって、あれなんですけどね。
はい、それであとですね、あとなんだっけな、あんまり活動してないですね、そのほか。
はい、そして続いてですね、本業の方はさておき、
今日、気分転換にブック紹介をさせていただきたいなと思います。
はい、これね、マイク置きます。
はい、今ですね、あれなんですよね。
これね、結構売れてる本みたいですごい週刊。
週刊、週刊第100話。
これウィークリーの週刊じゃなくて、あれですね。
カスタムでしたっけ?ちょっと英語忘れましたけど。
週刊ですね。
これあれですね、56万部突破したみたい。
週刊が10割という売れてる本みたいで。
うちにね、ドコモが結構ですね、本を読むので、
その中の1冊にあったので、私も興味があってですね、今勝手に読ませていただいております。
買ったのは私なんで、読ませてもらうっていうのもなんか変ですけどね。
はい、それでですね、どういう本かというと、
要するに、何て言ったらいいんだろうな。
歯磨きなどですね、毎日の週刊というのは実は科学的根拠がありますよということをですね、
事例を交えて紹介している大変ですね、読みやすい本でございますね、私の中では。
週刊化してしまえば意思力がいらないというルーティンワークみたいなもんですね。
なので、それをちゃんと科学的に証明している、説明している本であります。
なのでね、大変ですね。参考になると思います。
例えば笑顔を作るとかですね、笑っているとこういう効果があって、
具体的にはこのような値に相当するエンドルフィンが出るとかですね。
あとですね、プロセスを褒めるですね。
エンハンシング効果とかね、モチベーションを高める。
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他の本でも読んだ記憶がありますけどもね、そういうのがまとまっているのと、
あとですね、面白かったのは徹底的にパクるという言葉があるように目標設定をする際、
いいなと思う人とかですね、こういうことまでしたいというときは徹底的にパクるということですね。
コピペせよっていうですね、目標設定をというご紹介がされていて、
それがなぜかというのもですね、本の中でご紹介されております。
あとですね、コミュニケーション力で合図値を打つとかですね。
聞き上手になるにはこういう手法がありますよなんていう話をしたり。
あとはですね、コードスイッチングということ、専用文用語が出てきて、
ずっとですね、この敬語を使っていてもある時を境にですね、心の距離を縮める効果をですね、
コードスイッチングと呼ぶらしいですね。
それでですね、それをため口と捉えられないように切り替えないがポイントで、
話すパターンとかですね、タイミングなどをですね、
こういやらしいですね、今思えばね。
そういうのもですね、距離感を縮めるための感情をうまくですね、
感情を使って段階的に距離を縮める方法などが書かれておりますね。
私はこれは話半分かなと思って見ています。
はい、そんな感じで。
あ、きのさまこんばんは。いつもありがとうございます。
敬語ばっかりがですね、いいかというとそうでもないんですよね。
実は、他人行儀すぎるっていうんですかね。
距離感が一定以上ね、縮まることはないかもしれないんでね。
なので、こういった戦略的にため口を使う。
ため口って変ですけどね、素顔の自分を見せるっていうのも大切なんですよということをですね、
ご紹介されていたりと、はい、面白いなと思いました。
最後にですね、手をよく洗うっていうのもですね、
あれみたいですね、意味があるみたいですね。
お手手を洗うとですね、
マクベス効果っていうらしいんですけれども、
ちょっとこじつけかな。神社行って手を洗うようなもんですかね。
で、条件づけとか、オペラント条件とかですね、
これ、一冊の本を2ページぐらいにまとめているような内容なんで、
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ちょっと省略しすぎているなというのは感じておりますね。
マクベス効果ね、マクベス効果。
適当に調べるといっぱい出てくる、シェイクスピアのマクベスから来てるんですよね、きっと。
そういう本で、やっぱり56万部以上売れているだけで、
文章も内容も凝縮されて、かつリズムよく読みやすい本になっていて、
この本ですね、作者の紹介ですね、ホッタシュ・ゴサマンさんという言語学者命題の教授で、
99年にシカゴのPhDで言語学博士だそうでございます。
リズメイカンの女教授だそうですね。
若い方でしょうね、きっとね。
そんな形で、若いといっても私よりは上ですね。
私の7つ上くらいですかね、ストレートに。
ここが7つ、5、6個上だと思いますね。
おそらくですね、勝手な予想ですけど、ストレートに行ったとして、分かんないですね。
そんな感じでですね、この方の2025年に初版で科学的に証明されたすごい週刊大百科ということで、
ご紹介させていただきました。
まだね、お読みになっていない方もいらっしゃると思うんで、
あまり告表するわけにいかないと思うんであれなんですけど、
売れて面白いと思います、私。
で、いいなと思ったのがですね、この最後にですね、キーワード用語辞典ということで、
作品が付いてるんですね、目次じゃないですね、作品ですね、言葉の。
なので、さっきお伝えしたオペラント条件付けとかですね、
あとQOLとかでね、ゴルチゾールとかいろいろですね、
専門用語などを分かりやすく解説しつつ、
このページに何があるのかというとですね、最後に辞典になって見やすくなる、
最後の方のページでですね、なっているので、
これはですね、一か二冊あると大変ですね。
有益な一冊なんだなと思いました。
ただですね、この一冊で何かを云々っていうものではない、
全部が分かるということはちょっと厳しいと思うので、
ぜひですね、この足掛かりに興味のある内容をですね、
お読みになって、
何て言ったらいいんでしょうね。
例えば、認知なんとかとかですね、いろんな本に派生すると思うので、
こういった本をきっかけにですね、
12:02
いろんな、より多くの本に触れる機会というのを持つと、
私は読書がより一層楽しくなるんだろうなと思いました。
よくね、ポモ道路テクニックでしたっけ。
25分間の集中で5分休憩とか。
こういうのはね、いいですよね。
私あんまりやってないですね。
そんな感じで、久しぶりにですね、
部下会もさせていただきつつ、
そろそろ私、脳トレの準備に入りたいなと思っております。
今日のお夕飯はですね、
魚焼いて食べようかなと思ってますね。
今から考えます。
はい、ドサンコさん、浜沢市のドサンコさん、
きおさん、えんさわたらさん、ありがとうございます。
ドサンコさん、かぼちゃを送っていただいてありがとうございました。
めちゃめちゃうまいです。
なかなかうまいですね。
去年もおいしかったんですけども、
今年もおいしいです。
今ですね、お料理したのは、
煮ました。
煮て食べておいしくいただいたのと、
芋もち風にですね。
芋もちと同じようで片栗で、
コロッケっぽくですね。
焼いて食べたりとか。
潰した後にですね。
この間、きおさまが、
塩蒸しというのを紹介。
たぶんかぼちゃの料理方法だったんですが、
そこはまだ着手できていないです。
あとはシチューですね。
パンプキンシチューにしてですね。
昨日食べて、
今日もお昼に食べて、
鍋を空にしました。
というところですね。
そんな感じで。
塩蒸し簡単。
で、塩蒸し。
塩蒸しまだね。
私ん家ね。
あれなんですよね。
そうなんです。
あまりですね。
味をちょっと濃くするとですね。
総監督からご指摘いただく場合があるので、
なるべく薄味にしているんですよね。
ちょっとうまく作れるか、
チャレンジしてみたいなと思います。
そんなこんなですね。
かぼちゃあるだけで私ワクワクしてですね。
嬉しいですね。
最近。
皆さんのね。
秋のお料理はどのようにアレンジされているのかというところとありますね。
こんな感じでですね。
いろいろとお話ししたいこともあるのですけれども、
そろそろ15分が経過いたしましてね。
15:01
あれですね。
私、だいぶ焦っております。
余裕がないんですよね。
なので、今日も1日これから頑張っていきたいと思います。
はい。
毎日、
知ったけぎりとただいなありがたいプレッシャーをいただきながら、
はい。
今日も、
ゆっくりはしてられないんでね。
集中して取り組んでいきたいなと思います。
はい。
そんな感じですね。
また、いいね、コメントなど
たくさんお寄せいただきまして、
本当にありがとうございます。
大変励みになります。
それでは最後までお聞きいただきまして、
本当にありがとうございました。
次回またお会いできますことを楽しみにいたしております。
それでは失礼いたします。
ありがとうございます。
はい。
15:56

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