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ローリングアクション 小江戸バラトの日記、本日は2026年8月7日、金曜日でございますね。時刻は9時を回りました。
はい、いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、5時45分からですね、
毎週恒例のバーニング大谷さんのライブ配信を配聴させていただいてですね。
朝はですね、結構26度から8度くらいですかね。で、風がですね、
風速0.5ぐらいですね。ぐらいで、ぬるい風がですね、
過ぎ去っていったんで、結構気持ちよかったんですけども、8時ぐらいからですね、あまり暑いですね。
今多分30度弱なんですけれども、なんか間違いなくですね、今日30、45度になりそうなという予感を感じている次第でございます。
はい、そんな感じでですね、まずは工作活動報告でございますね。
はい、物件探しはですね、ゆるく活動しておりましてですね。
あとですね、なんか資料が来ないのはお盆休みに入っている模様でございますね。
不動産屋さんが。はい、そんな感じでございますね。お電話しても繋がらないというのが昨日ありましたね。
でですね、のぞれの方ですね、研修試験はですね、今朝はですね、高齢制限に戻って、主にですね、
建築確立に関するところ、防火対火地域の制限等ですね、
あと、憲兵率の計算などを復習して、丸抜問題で14問解きましたね。
はい、今日は主に過去問をもう一回ですね、ふたひとくるできたらなぁなんて思っております。
はい、そんな感じですね。で、今日はですね、朝時間があったので軽くですね、
お惣菜を作ったり、お掃除したりして、今に至っております。
はい、そんな感じでですね、爽やかな朝を迎えて、まったり過ごしておりました。
ただいまですね、麦茶をいただきながら、
いつものですね、木陰で腰を下ろし、
うん、寂しいおじさんが独り語りしております。
こんなね、ライブ配信を今から始める前に、なんとですね、妙女パンチ伊藤さんが面白そうなタイトルの放送を更新されておりましたので、
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このライブ配信が終わった後ですね、拝聴させていただきたいと思います。
タイトルがですね、セキララに何か、人生を語るという内容だったので、ちょっとだけですね、
楽しみでワクワクしております。
はい、そんな感じでですね、講座活動報告でございました。
続きましてですね、今日の本題、小ネタなんですけど、2分ぐらいでお話しいたしますね。
でですね、肩こりが、私結構ですね、頻繁に起きてたんですよね、2週1週、デスクワークだったんで。
でですね、ここ、腕立て伏せをしたりとかですね、ストレッチをして少し良くなってきたんですよね。
で、この間、Xかな?って何か、TikTok、何かの動画でですね、肩こり防止とかですね、
ネコ勢、あと、何とか語って、要するに姿勢の悪いのを矯正する方法を紹介されていてですね。
で、真似したんですよ。で、どんなことをやったかというと、肩甲骨を伸ばすというだけなんですね。
で、イメージ的には、イスラム教のお祈りのようにですね、
ふかふかと手を伸ばして挨拶するような、それをですね、立って立った状態でもできるっていうような内容でしたね。
で、簡単なんですよね。壁に手をつけてですね、かかとを浮かせて、で、今度ですね、その、
要するに壁と体の距離が両手間隔みたいな、なんでしょう、前習いみたいな状態にして、
でですね、かかとを上げて、それで肘をですね、壁につけるだけというですね、
大変、あの、便利というかですね、誰でもできるような肩こり防止のストレッチなので、
で、猫背も治って、で、撫で方っていうのかな、そういうね、怒り方なのか、あのー、
そういうね、姿勢も良くなるというような運動をやったところですね、この1週間ぐらいものすごい肩の調子がいいので、ぜひお勧めでございます。
はい、そんなこんなでですね、その動画がですね、どっか、あの、ちょっと失礼してしまいまして、
本当はリンクで紹介したかったんですけども、探したんですけど見当たらなくてですね、はい、もしご不明な方いらっしゃいましたら、はい、
お便りお待ちしております。はい、そんな感じでですね、
肩こりで防止、いいなと思いましたね。はい、そしてこれから先は終わりの雑談でございますけれどもね、今日金曜日、
あっという間の1週間が終わり、夏真っ赤な中で、世間一般ではお盆休みになっておりますものの、私は
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絶賛営業中でございます。はい、明日はノートレー、ね、で、10日、月曜日も
普通に営業でございますので、はい、
ね、いろいろとあると思いますけども、ね、皆さん、切磋琢磨して、
頑張りましょう。はい、そんな感じで、
今週、来週で、ね、だいぶ、
卓拳試試験、お尻に火がついておりまして、今ビビってます。はい、えー、なんかですね、覚えようとかですね、できる、あれもやんなきゃ、これもやんなきゃと思ってですね、
はい、うん、あと70日しかないと思うか、70日もあると思うかは、人それぞれなんですけれども、
はい、そんな感じで、今日も1日、楽しいんで、ノートレーも、
お仕事も、頑張っていきたいと思います。はい、
頑張ってって言わないようにすればするほどですね、頑張っ、
昨日は寝てしまって加藤先生のホールネット大日本、拝聴できなかった、途中聞いたんですけど、ねえねえ、スリーピングゲームしてしまいまして、
明星パンチさんの声をですね、 ザキラさんと、ひでりさんだったような、あれ、あ、ヨシエモンさんだ、はい、ちらっと見て寝てしまい、
楽しみたいなーなんて思っております。はい、そんな感じで、今日ですね、
天気の良い1日になりそうです。はい、それでは皆さん、熱中症に気をつけて、元気いっぱい、
楽しみましょう。それではまた次回お会いできますかと、楽しみにいたしております。
それでは失礼いたします。
