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すたすたすた、えふふふふー
ハピバナハッピー
おはようございます。けんくらです。
今日は、12月12日、今日も元気に収録していきます。
今日の問題は、冬の早起きをしやすくする方法ということでお話ししていこうと思います。
なんか鼻声ですね。
全然口が回らない。
ちょっとお聞きづらいかもしれないんですけど、できるだけ端的にサクッと放送していきますので、最後まで聞いていただけると嬉しいです。
昨日ですね、対談を2つ、Twitterのスペースの対談を2つ聞いたんですね。
はんなさんとパッチさんの対談と、おそいちさんとななぜろさんの対談。
この2つの対談ですね、ちょっと面白くて。
パッチさんとはなさんの対談では、APPアーパンダパーティーですね。
パンダオのお話であったり、パッチさんがやられているAPPGRGがどうやって生まれたのかとか、そういう話だけ聞いて非常に面白かったです。
ぜひ気になる方は聞いてみてください。
APPGRGのほうはレントンさんがNFTが欲しいから立ち上げたプロジェクトっていう理由がめちゃくちゃ面白いなと思って。
それでコミュニティが盛り上がって、よっしゃみんなでそのNFTを買うためにプロジェクトを盛り上げていくぞ、みたいなそんなノリがめちゃくちゃすごいなと思いました。
コミュニティの力ってすごいですね、というふうにすごく思った対談でした。
おすいちさんとナナゼロさんの対談では、おすいちさんの熱量、NGIFTにかける重いとか、そういうのがすごく非常に伝わってきて、
今後どうやっていくのかとか、どういうことを考えているのかという話がすごく聞けたので、これも非常にまた面白い対談になりました。
ナナゼロさんがそれに対して、こういうこともできるんじゃないですかとか。
今までナナゼロさんが神代だったりNMOというナナゼロさんが辿ってきた、行動してきたことをまたおすいちさんにお伝えする、すごく素敵なスペースだったなというふうに感じました。
ぜひおすいちさんの対談、両方聞いていただければなと思います。
その中で僕も何かしら関わっていけることを見つけて、一緒にやっていきたいと感じました。
そういうお話です。
ということで、早速本題の方なんですけれども、雑談の方がもしかしたら内容が濃いかもしれないですけれども、本題の方に入っていきます。
冬の早起きをしやすくする方法ということでお話ししていこうと思います。
ということで、冬の早起きをしやすくする方法。
結論はですね、着込んで寝るです。
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これを聞いているあなたがどういうふうに格好で寝ているかわからないんですけれども、
僕はですね、普通にパジャマ、パジャマというかスウェットにロンティーですね、Tシャツロンティーを着て、
その上にキルモームみたいなもこもこしたガウンを着て寝ているんですね。
なんで着込んで寝るのかと言いますと、冬の寒いときに起きづらい一番の理由って寒いからだと思うんですよ。
めちゃくちゃ寒いから。
かといってエアコン付けっぱなしにすると電気代も気になるし、乾燥も気になるし。
だから決して寝てたりとかするんですけど、起きるときって寒いってなるじゃないですか。
じゃあそのときどうしたらいいのってことは、起きるときに寒さをなくせばいいんですよね。
ってことは着込んで寝ればいいんですよ。
要は布団を着なくても寝れるぐらい暖かい格好を、布団をかけなくても寝れるぐらい暖かい格好をしていればいいんですよ。
なんで着込んで寝るんです。
もちろん締め付けるとか寝苦しい格好をするのは良くないと思うので、着る毛布みたいなものを羽織った上に布団をかぶって寝る。
暑ければ布団をはだけてもいいし、起きたときにそれを着たまま布団からとりあえず出てしまって、出てしまってからそれを脱ぐみたいな。
すると寒さがちょうど眠気覚ましになりますし。
だから寒いときは着込んで寝るのがいいと思います。
実際に僕も着込んで寝るをやって朝起きます。
と言われてもすっきりバッて最初からできたかというとそんなこともないし、
昨日も寝坊しましたし、昨日寝坊した人はそんなこと言うなって思うかもしれないですね。
でも実際に暖かい格好をして寝ると、朝寒いな、起きたくない、布団にぐるぐるぐるぎゅーみたいな状態はないので、
寒くて起きれないなという方はぜひやってみるといいかなと思います。
これで起きれない場合は寒さが原因ではないと思うので、
その時はまた寒さじゃない原因をどうやって潰していくのかを考えてみるといいんじゃないかなと思います。
ということで今日は冬の早起きをする方法ということでお話ししました。
結論は着込んで寝るということです。
暖かい格好をして寝れば朝寒くてもさっと起きれるんじゃないでしょうか。
ということで今日はここら辺でおしまいにしようと思います。
最後に宣伝です。
僕は夫婦でハピバナというNFTプロジェクトを運営しております。
366日の誕生花をモチーフとしたNFTのアートコレクションとなっております。
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あなたの大切な人の誕生日や記念日なんかにNFTを送ってみませんかということでこのプロジェクトを運営しておりますので、
ギフトとしてNFTを使ってみる、そういう体験をしていただきたいそういうプロジェクトとなっておりますので、
ぜひこのハピバナよろしくお願いいたします。
あともう一つ、木材アーティストのハンナさんの個展があります。
年明け1月26日金曜日から28日の日曜日、時間は12時半から8時くらい。
最終日は半日のため時間は多少短縮されると思うんですけれども、
その期間、東京の下北沢山里さんにて開催されます。
テーマはLove is Loveということで、愛をテーマとした個展になります。
その日に合わせて作った作品もありますし、
ハンナさんのこれまでの作品だったりキーホルダー、ポストカードなどの手に取りやすいグッズもあります。
普段のハンナさんの活動が見ることができる貴重な機会ですので、ぜひお越しください。
概要欄にハンナさんのツイッターのリンクを貼っておきますので、そちらをチェックしていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
明日はごっちゃんCOさんとツイッターのスペースで対談させていただきます。
時間は2時半からです。ごっちゃんさんのスペースにお邪魔する形でお話させていただきます。
ファウンダーとは何ぞやみたいなお話をしたいと思いますので、ぜひお聞きに来てください。
最後まで聞いていただきありがとうございました。また明日お会いしましょう。
