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2026-03-03 17:01

2026年3月2日の声日記「2月の振り返りせねば,プレミアム配信の進捗,AI による思考力の低下,日記大事や」

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こんにちは.ポッドキャスト配信者の Keeth こと桑原です.

冒頭で3/1の声日記と言っていますが,3/2 の間違いです!w

 

#声日記

サマリー

このエピソードでは、ポッドキャスト配信者のKeeth(桑原さん)が、2026年3月2日の声日記として、最近の活動や考えを共有しています。まず、2月の目標達成状況について触れ、年間100個の目標のうち3つしか達成できていない現状に言及しつつも、重いタスクが残っているため悲観はしていないと述べています。 次に、有料配信の準備について詳しく語られます。AI(特にGPT-4 TurboのOpus 4.6)を活用したコーディングで、Firebase、GCP、Stripeと連携したプレミアムプランの構築を進めているとのこと。Opus 4.6のクオリティの高さとトークン消費量の効率性、そしてプランモードの活用について説明しています。また、プレミアムプランの配信体制についても検討しており、Art19では難しいため、S3やFirebase Storageへのファイル保存、画面表示、そして将来的にはRSSでの一元化を目指していると話しています。会員登録や決済(月額800円、年額8000円)の仕組みも構築済みです。 さらに、AIの利用と情報過多による思考力の低下について懸念を示しています。文字情報が頭に入りにくくなっている現状から、手書きの重要性を再認識し、思考を整理するために手書きの日記やメモを活用していることを紹介。手書きのプロセスが思考を深めるのに役立つと述べ、特に岡田斗司夫さんの手書きのメリットに関する話に共感を示しています。最後に、AIの利用にはコストや資源の問題も考慮すべきだとしつつも、思考力維持のために手書きを推奨しています。

2月の目標達成状況と有料配信の準備
みなさん、こんにちは。 ポッドキャスト配信者のKeethこと、Kuwaharaです。
Keethの声日記、2026年3月1日の声日記をお届けします。
えー、もう気づいた3月になってまして、 2月の振り返りまだやってないなーっていうことで、
月報もやりたくなってきたなーっていう感じですね。 日記は基本デイリーでやるもんですけど、
やってないんですけど、置いといて。 やっぱりマンスリーもやっていきたいなっていうところですね。
今年も目標管理はやってて、 2月時点で今のところですね、37個確か目標立てたんですよね。
毎年100個の目標立ててるんですけど、 そのうち3つぐらいしか達成できなくて、
全然やべえじゃんと思いつつ。 ただ、もちろん進んでないわけではないし、
重たいタスクは結構残ってるので、 タスクって言っちゃってますけど、一応目標ですね。
ということで、やっているので、 そんな悲観的ではないし、
後半一気に巻き返せるなっていうものもあるし、 時間がかかるものもあるので、
そういうのを吹きくるめると、そんなに 進捗悪くないなっていうところはありますけど、
とはいえ、ちゃんと月時振り返りもしていかないとね。 1年って早いですから、
もう今年も2ヶ月過ぎてしまったというところで。
という感じで、最近やってることと一つとして、 何度も言ってますけど、
自分の有料配信のところですね。 設定多分もうこれで完了したかな。
結構大変だったので、これまで別で メイン番組でしゃべる予定なんですけど、
AIでバイブコーディングしながら、 僕はやっぱりCloud Codeを使って、
オーパス4.6ですね、最新モデル。 これがめっちゃクオリティ高くて、
4.5も高かったんですけど、やっぱりオーパスでやると 一気にトークン食われたりするとか懸念をしてて、
結局ソネットでやってましたけど、 やっぱりソネットよりもオーパスのほうが
当たり前ですけど、 コーディングのほうに特化しているものですので、
クオリティ高かったし、さっさと オーパスにしてやればよかったなと思います。
僕はプロプランなんですよね、 プロマックスではないので、
結構トークン一瞬で使い切っちゃうんですよね。
毎日毎日、どれくらい使ってますか みたいなことを自動で計測してくれる
NPMパッケージが公開されているので、 それを叩きながら見てはいるんですけど、
試しにちょっと見ますか。 手元で叩くんで。
パッケージの名前は CCUSAGEっていうものがあります。
NPMに公開されているんで、 もし興味ある人叩いてみてください。
NPX CCUSAGE、全部文字でいくと CCUSAGEってやつです。
オプションとしては、 デイリー、ウィークリー、
マンスリー、ウィークリーもあったかな みたいな感じで、
僕はデイリーをつけてますけど、 配分なしのほうですね。
つけると、日付ごとに 君は何のモデルを使って、
インプットトークンとアウトプットトークン、 それに対してコストですね。
USDどれくらいかかりますか みたいなのを計算してくれます。
一応プロプランなので、プロプランの 料金ないの範囲で
どれくらい使ったんですか っていうのがまだ見えるんですけど、
クラウドコードを使っている人は そもそもクラウドに入って
スラッシュ、USAGEとか叩けば、 もちろんそれでも出てくるんですけど。
僕は毎日朝1から使っているので、 カレントセッションですね、
24%使ってて、カレントウィーク オールモデルズでも49%使っているので、
火曜日ですでにもう半分 使ってしまっているぐらい
クラウドコード使ってます。
なので、あんまりこのペースでいくと 1週間、
明後日にはもう使い切っちゃう気がしますけど、 そんな感じで見てます。
先ほどのオーパス4.6にしてみたら、 そんないうことトークン消費しないなと思いました。
クオリティ高い分、 無駄なコミュニケーションもしないし、
あと、なんでしたっけ、 プランモードっていうのを使って、
まずそもそもやることっていうのを 一回リストにして起こしてもらって、
コード変更したりとか実行しないまま やり取りまずしましょうみたいなのを挟んでいるので、
余計なこととか勝手にやらないので、
その分のトークンの消費量 減っていると思いますね。
最近見てますけど、
インプットは1日行っても1000トークンですね。
行かないときとかも3トークンとか、 10何トークンとかありますけど、
平均取るとやはり500、600ぐらい 行ってるんですかね、トークン使って。
出力も多いときは2万トークンとか アウトプット出てきますし、
2月22とかは4万トークン行ってますね。
この日はその日中に一気に使い切っちゃったんで、 明日待とうみたいな感じですけど。
今日時点でもすでに4000トークン使ってるんで、 ちょっと使いすぎかなっていう感じはありますね。
育ち。
そんな感じでトークンの消費量とか 見えたりしますけど、
それともやっぱりオーパス4.6にしたわけで、 何がでかいかというと、
これちょっと微妙だったので もう一回書いてみてとか、
これエラー出たんで もう一回直してくださいみたいな。
そのやりとりが減ったので、
結果的にトークン消費量は減ったなという感じです。
やっぱり精度高い分、そこが後から見ると 恩恵でかいなと思ってますね。
話を戻すと、そんなこんなで、
かなりクオリティ高いオーパスの4.6で ファイブコーディングして、
実際にファイアベース、GCPとストライプですね。
うまいこと連携してプレミアムプラン っていうのを作ってますと。
あとはプレミアムプランの収録だったり、
配信の体制どうしようかなってところですね。
プレミアムプランの配信体制と決済システム
今までもアート19で、アート19かな。
配信したかったけど、
確かあいつにプレミアムプランみたいな モタンもちろんないし、
あいつ動画もアップロードできないので、
じゃあもうプレミアムプランは別で、
ファイル自体を例えばS3とか、
ファイアベースのストレージみたいなところに 投げておいて、
リストは見えるようにする。
じゃないとプレミアムのアクセスみたいなのが ないですからね。
そもそも知らない。
うちの番組にそんなあったんやっていうのを 知らない可能性も出てきちゃうので、
グローバルメニューと、
その一覧のところにプレミアムの人しか 見れませんよみたいなのは見せたほうがいいので、
そこは表示して、
ただそこだけですね、
RSSで本当は全部一元化したかったんですけど、
残念ながらさっきとおりアートナイティにはないので、
もうちょっと別で作っていかなきゃいけない。
別でRSS作るのやったことないんで、
それも調べながらやろうと思いますけど、
一旦はRSSしないで、
画面からアクセスして、
プレミアムの人だけ詳細画面が見れて、
データが取れるみたいな感じに しようかなと思ってます。
ただSPAなんでね、
今僕が作ってるサイトって、
一番最初に読み込まれてしまったらいけないので、
遅延ローディングとかして、
ちゃんとページにアクセスしたら、
ローディングが走るようにしないとダメだな、
みたいなちょっとテクニカルなことを やらなきゃいけないんですけど、
その辺ももうぼちぼちできてきた。
少なくともとりあえず口はできたし、
ユーザー会員登録のところはできて、
ストライプの決済のところも接続もできたので、
サブスクリプションの商品、
月額一旦800円にしました。
年額8000円で2ヶ月分お得ということで、
何パーですか?
十数パーセントだけお得ですよ、
みたいな形にしようかなと思ってます。
メイン番組の配信とAI利用の懸念
そもそもメイン番組は、
結局2月も配信できなかったので、
3月配信頑張りたいなと思ってますけど、
台本自体は3、4本溜まったので、
どっかでまとめて収録しようかなと思ってます。
そんなところかな。
緊張するですね、そういうのって。
なんか起きたら困るし、
個人情報をなるべく取られないようにしてる。
パスワードは今回無しにしてますね。
とりあえずメールアドレスに登録して、
ログインするとき、会員登録するときも一緒ですけど、
必ずメールアドレスを打ってもらったら、
ログイン用のメールリンクっていうのが
そのメールアドレスに飛ぶので、
そこでクリックしてもらったらやっていけるみたいな
パスワードをレッスン認証のほうでやろうとしてます。
一番これがいいかなと思ってたんでね。
メールアドレスだけちょっと持ってしまうので、
漏れてしまうんですけど、
ユーザーのIDとユーザー名とかも別に個人情報、
本人じゃなくてハンドルネーム何でも適当なやつでいいので
みたいなことにしてるんで、
なるべくセキュリティ的なリスクは抑えているはずなので、
多分大丈夫だと思いますけどね。
とはいえ僕の番組にどれだけ来てくれるかわからないですけど、
なるべく面白い話ができるようにやっていこうと思ってます。
あとオープニングですね。
ここが一番困っててかこだわりすぎてて、
でも素のAIで結構いい感じの音声っていうか
音楽ができてBGMできたんで、
使おうかなと思ってます。
最初は30秒なし60秒の音楽作りだかったんですけど、
どうにもこうにもプロンプト頑張ったり
設定頑張ったんですけど、
結局3,4分の音楽がどうしても作られてしまうので、
別に作られる分にはいいと思って、
途中でフェードアウトしながら切ってしまえば
別にいいだけなんで。
そこは割り切って音楽今作ってますけど、
なかなかドンピシャでこれみたいなのがいなくて、
あとは僕があれもこれもいいなって
優柔不断が発生しまったせいで、
なかなか決まらないんですが、
とはいえあれもこれもいいっていうやつが
4か5曲ぐらい作られてしまって、
今普通に作業用に比較しながら
どれがいいか決めようと思ったら全然決まらなくて、
ずっと作業用BGMになって聴いてますけど、
自分だけでも全曲1回ずつ流すようにしてて、
それをループで聴いてるので、
結局毎日毎日3、40回ぐらい再生されて、
全部俺って感じなんですけど。
そのAIいいっすね、
あいつ一生遊べるわと思いました。
ただやっぱりAIも有言ですし、
そもそも今戦争いっぱい起きてて、
資源がどんどん高騰していく、
電気代もAIってむちゃくちゃ食うので、
あんまりよろしくないなって、
そんな無邪気に使うことを
抵抗感があるなと思いましたね。
雑に思いつきだけで、
地球の資源をガンガンに無邪気に使うのは、
なんか僕は気が引けるなと、
もったいない精神が強い男なので。
貧乏症と思いますけど。
AIを無邪気に使うのは難しいなと思いながらも、
使ってる抑えようかなと思います。
思考力低下と手書きの重要性
あとはAIを使いながら、
最近思うのは、
昔からそうなんですけど、
文字が全然頭に入らなくなってきて、
それがどんどん加速してるし、
考えられなくなってきてるっていうのが一番怖くて、
とにかく文字がまず滑る。
目から文字を頭に入れることが、
結構僕厳しいんじゃないかと思ってて、
結局ずっと音声で聞いてますね。
ただ音声もたまに最近、
何でしょうか、
何でしょうか、
流れるというか、
耳に入ってるんですけど、
右から左に流してる嫌いがあって、
とにかくテキストデータっていうのが
頭に入らないとか、
情報が頭に入らなくなってきてる節があって、
割と怖くなったんで、
ちゃんと本を読んだりとか、
AIとかデジタルから離れて思考をするとか、
なるべくメモとかも手書きでやろうとしてます。
昔はモーニングノートをやってて、
ノートでやるとめんどくさかったので、
印刷用紙あるじゃないですか、
あれをカット、
止め替えをして、
そこにガリガリガリガリ、
手書きしてたことがあるんですよ。
ノートじゃなくて、
紙で印刷用紙ぺらいちに書いて、
クリアファイルにファイリングとかしてたんですけど、
ちょっとやめたら、
その紙が余ったので、
そこに今思考回路、
頭の中のものをどんどん吐き出すように
今してるんですけど、
これ結構大事だと思いましたね、やっぱり。
僕はデジタルネイティブな人間じゃなくて、
やはり旧来の紙とペンで育ってきた人間ですので、
やっぱり紙とペンっていうこのツールの素晴らしさ、
あと人間の手ですよね。
この手というものがどれだけ素晴らしいツールなのかって、
やっぱり改めて痛感しますね。
使えば使うほどですけど。
あれで考えるようにしたり、
自分の頭の中のことを吐き出してみる、
みたいなことをやってます。
これ何度も言ってますけど、
岡田斗司夫さんが言ってた、
手書きのメリットみたいな話があって、
やっぱりあれ、
自分で体感してるからこそ、
すごく僕も共感があるんですけど、
キーボードとか、
スマートフォンのフリック操作ありますけど、
あれだと早すぎるんですよね。
手書きで文字を書くと、
例えば、僕の名前、
苗字、桑原と言うんですけど、
桑原って多分手書きで書いて、
1秒以内に書ける人多分いないと思うんですよ。
どんなに早く書いても。
くっそきつなく書くなら別に書けるとか言いますけど、
ちゃんと人が読める範囲で1秒以内に書ける人はいないと思いますけど、
桑原はキーボード頑張ったら、
1秒で打てちゃいますよね。
なんならばショートカットとか、
辞書登録して僕クワだけで、
クワ払ってちゃんと変換できますからね。
って考えると、
とにかく、
頭の中の思いついたものすぐにパッて出力させたいだけであれば、
キーボード操作の方が全然いいんですけど、
本来は考えながら何かを文字、
言語化して文字に起こしたいっていうことを、
することの方がやっぱ仕事って多いわけで、
でなると、
思考のスピードは早くてもいいんですけど、
出力が早すぎると、
思考が追いつかなかったり、
もっと思考できたことができないので、
あえてトルクを落として、
手書きで遅いんですけど、
遅いなりに書いてる時って、
その中で文字の遂行だったり、
今から出力しようと思ってることが、
もう一度自分の中で反数できるわけですよね。
それが大きいので、
結構手書きのメリットっていうのを、
今日々強く感じてますんで、
もしAIを使ってて、
そういう自分の思考力落ちたなって人は、
あえて手書きで、
頭の中の考える系、
思考系のことを、
手書きでやってみると、
一つ解決策が出るかなと思いましたし、
あと日記ですね。
手書き日記の効果と振り返り
日記を、
こっちもですね、
日記を手書きで書くようにもしてます。
ノートブロックとか、
僕テキスト苦手だからこういう日記でやってますけど、
手書きの日記もですね、
実は誰にも見せない、
ちゃんとノートがあって、
確か無印で買ったのかな。
ほんとに表紙も何も書いてない。
全ページ、
表紙含めて白紙だけの
ノートみたいなやつがあるんですよ。
僕あれに日記を書いてます。
冒頭の方に日付と、
今日の天気とかもたまに書いたりする。
左の方に
タイムラインですね。
今朝何時に何をしたみたいなのを書いて、
事実だけを書いて、
その後右の方に
思うところ、感想なり、
こういう時どんなこと、
自分の感情どんな風に動いたとか、
こんなこと考えてましたみたいなことを
発揮出すようにしてます。
手書きの日記書いてますけど、
これがですね、やっぱり結構効果が大きいし、
後で自分で読み返す。
日記って読み返さないイメージあるんですけど、
僕の中で。
自分の過去を読み返すと、
そういえば僕こんなこと考えたりとか、
今自分こうなったので、
過去の悩みが解決したりとか、
過去と今を比較すると、
僕こんな風に変わったんだ、
みたいなことが結構見えてて。
その差分が取れるのも面白いと思いましたね。
逆に変わってなかったり、
むしろ過去より悪化してる時みたいな、
そういうのをちゃんと定点観測できるという意味で、
日記を手書きで書いて、
振り返るのがめちゃくちゃ大事だと思ったんで。
やっぱり日記も、
振り返りに使うんであれば、
やはり思考をして書いていくのが一番いいと思うので、
日記こそやっぱり手書きが
最強なんだろうなというのは、
今思ってる次第ですね。
はい。
放送日の訂正と天気
3月1日の小絵日記感はないですけど。
ということで、
さておき、
2月の振り返りもとっかりまたして、
この音声で配信しようかなと思ってますけど、
一旦今日はこんな感じで、
1日スタートしますからね。
はい。
終わっていこうかなと思います。
今日3月3日の小絵日記は、
いつやろうかな。
悩ましいですね。
やらないかもしれない。
今気づいたけど、
今日3月3日だから、
昨日は3月2日ですね。
タイトルは3月1日の小絵日記と言ったけど、
ごめんなさい。3月2日の小絵日記でした。失礼しました。
はい。ということで、
グダグダですけど、こんな感じで終わっていこうかなと思います。
今日雨で、
昨日気象庁の
ニュース見たら、なんか雪降るみたいな話をしてて、
しかもかなり大雪になるとか、
多摩地方を中心に
行ってたんで、東京。
マジでやべえじゃんと思ってたけど、
雨止まりだったということで、
部屋は助かりましたね。
晴れヒューマンの人たち、ありがとうございましたって感じで。
今日も雨ですけどね、
気分は晴れて、
頑張っていきましょう。
終了します。お疲れ様でした。バイバイ。
17:01

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