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自責思考で他人のせいにせずに自分のせいにしていけば何でもいいかって言うとそうじゃないんですよ。
良くない自責思考は自分を否定する。うまくいかなかったら、お前ダメだな、お前は向いてないな、お前は才能がないなって否定する自責思考。
これはダメな自責思考。何でも自責思考で考えていけばいいじゃんって思われがちだけど、そんなことない。否定しちゃうともう何もやる気ないでしょ。
何でも自責思考しろよってね、ビジネス系のインフルエンサーとかが言ってるかもしれないけど、何だって自己責任で考えたらいいってわけじゃない。
正しい自責思考を紹介します。それは人格は否定せずに行動を振り返るという意味での自責思考です。
シンプルですよね。副業挑戦して動画編集スクール入ってちょっと営業してお仕事が取れなかった。
最初3000円のお仕事でその3000円のお仕事に15時間もかかってしまった。
10何時間かけて編集したものを納品しようと思ったらその日にはもうなんかテロップとか全部データがぐちゃぐちゃになってて全部ひっくり返したくなっちゃった。
っていうことが起きた時に良くない自責思考はじゃあ私も動画編集諦めた方がいいんだ。
私って動画編集向いてないんだ。私って才能がないんだ。これは自責思考の中でも良くない自責思考です。
良い自責思考は何が原因だったんだろう。なんで納品前のデータがぐちゃぐちゃになっちゃったんだろう。
次こういうことにならないためにできることは何なんだろう。これです。めちゃくちゃ違うでしょ。
同じ自責思考でもどっちも自分の責任だって思ってるんだよ。でも全然考え方違うのわかる。
何も人格否定までしなくていい。自分の心根、軸に近いところまで否定する必要ない。
何がいけなかったんだろう。どこが改善できるかなってドライに考えてねって。それだけそれが正しい自責思考だということです。
