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はい、ということでね、今日もマインド講義をやっていきたいと思います。
今日はですね、事実と向き合う、ただ生きているだけで成長できるようになる思考法というお話をしていきたいと思います。
よくね、自分探しの旅をするとか、自己投資をしてスキルを上げるとかね、いろんな投資をしたりとかして自分を成長させようとする行為、
本買ってみたりとかね、筋トレしようとか、いろんな動きあると思うんですけど、皆さん、ただ生きているだけで成長がね、できるとしたら、普通に人間生活を送っているだけで成長できるとしたら、それはそれが一番良く
ないですか?
じゃあ、それでどうやってやればいいの?っていう話をしていきたいなと思います。 まず大前提の話、事実はあなたを傷つけません。
どういうことか、事実はただそこにあるだけです。 そして、その事実を皆さんがどう解釈したかによって、その事実があなたにとってナイフにもなれば、幸せな対象にもなると。
意味わかんない話をしているので、ちゃんと最後にはわかったとなるので聞いてほしいんですけど、例えば、成長しない人、成長しない人っていうのは、例えば、そうだな、実際に動画編集のお仕事をして納品したときに、
ここの修正をお願いしますと、例えばVProで課題を出したときに、動画の課題を出したときに、ここを直してくださいと言われたとします。
そしたら、成長しない人っていうのは、自分の編集そんなにダメだったのか、自分でセンスないんだ、自分動画編集向いてないんだって思っちゃいます。
成長できる人っていうのは、どの部分がずれてたんだろう、どこミスってたんだろう、聞いてみよう、次から初攻の段階で確認しようとか、そういうふうに改善できるんですよ。
ただ生きてるだけでも、こんだけ行動が変わるんですよね。
そして、そういうふうに事実をプラスに解釈をして前向きに生きていこうっていう話はしたいわけじゃないです、今日は。
今日勉強したいのは、自分が心がざわついたポイントに自分の執着があるということなんですよ。
例えば、課題を出した、V-Proでサムネイルの課題出した、動画の課題出した、提出したときに、そこを修正指示が入ったと。
この課題なんですけど、ここを直してくださいって言われたときに、もし自分がダメだったんだ、センスないなとか、自分のことを否定されてるんじゃないかなとか、腹が立ったりとか悲しい気持ちになったりとか、
人からの指摘で自分の感情が動いたとするじゃないですか。
これって何で感情が動くかっていうと、執着があるんですよ、そこに。
自分にとって執着があるポイントにしか感情が動かないんです。
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例えば、自分の編集に対して指摘されて腹が立つ人っていうのは、自分はできる編集者だと思われたい自分だという、そういう執着があるわけですね。
あと例えば、お前貧乏だろうとか、お前金ねえじゃねえか、お前仕事できないじゃねえかって言われて腹が立つ人っていうのは、
自分はできる人間だと、仕事ができる人間だ、お金持ってる人間だと思われたいっていう執着があるんですよ。
別にお金のことに何の興味もなかったら、お前の家、金持ちじゃなくて貧乏だろって言われても腹立たないじゃないですか。
自分にとって全く関係ないことでいじられても腹立たないんだけど、腹が立つってことは、そこに自分の執着があるんですよ。
つまり何が言いたいかというと、感情が動いたときに、何か指摘が入ったときに感情が動いたら、そこに自分の執着があるんだと認めて歩み出すことができたら、
ただ生きてるだけで自分の改善点が見つかるんですよ。めちゃくちゃよくないですか、この考え方。
事実っていうのは、さっきも言ったようにあなたを傷つけません。あなたがどう解釈したかです。
心が傷つく人っていうのは、自分が否定されてる気持ちになる。才能がない。向いてないんじゃないかというふうに思います。
この瞬間に何が起きてるかっていうと、執着なんですね。
執着って変なものじゃない。誰でも持ってます。認められたいとか、否定されたくないとか、価値があると思われたいとか、全部人間として自然な動きです。
でも、執着がある自分の中の壺。人によっていろんな執着があるんで。
例えば顔、顔面の可愛さとか格好良さに自信がない人とか執着がある人は、お前の顔ブスだなって言われたらめっちゃ嫌な気持ちになるんですよ。
それは自分の顔が可愛くありたいっていうところに執着があるからなんですよね。
別に自分の顔がどうだろうがどうでもいい人は、お前の顔ブサイクだなって言われても別に何も感じないんですよ。
でも執着があるから、言われるときに傷つくわけですね。
だから傷つくポイントって自分にとって伸びしろなんだって思えたら、行動を変えられるんですよ。
だから感情が動いたら腹立ったりとか悲しくなったりしたら、ラッキーって思った方がいいです。
これ俺にとって学びじゃん。俺にとって執着じゃんって思えるんですよ。
この執着をどうやって脱ぐのか。最終的なゴールとしては、この執着を脱ぎ捨てることがゴールなんですけど。
執着を脱ぐっていうと、その執着を消すことを考えるんですけど、執着は消さなくていいです。
執着は消せないです。
だから脱がずにずらしてください。目的に戻す。
執着を目的に戻すっていう風に変えてほしいなという風に思います。
例えば認められたいという感情があるんだったら、認められたいと思っているだけでは結果変わりませんので、
結果を出そうにすり替えたいですし、否定されたくないなって思うんであれば、
そこに執着があるのであれば、否定されないために自分にとって改善点を探そうに変換してほしいですし、
自分はかわいいと思われたい、かっこいいと思われたいがあるんだったら、
かっこいいかわいいと思われるために今から何ができるんだろうになるし、
自分には価値があると、自分は価値がある人間だと思っている。
そこに執着があるときにお前は価値がない人間だと言われたら腹が立ちますよね。
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でも自分は価値がある人間って思いたいんだったら、じゃあ価値提供すればいいんだって置き換えればいいんですよ。
Vプロに伸びている人も例外なくこれをやっています。
事実が来たときに自分はどう見られたかではなくて、
次に何を直せばいいかっていう強制的な思考に戻していく。
傷つくこと自体は悪いことじゃなくて、
自分にとっての成長ポイントが見つかったと解釈して歩めると、
結果がすごく出やすくなるんじゃないかなと思います。
この前、とある人にあなたは自己中心的に物事を考えすぎだから、
それこそ旗から見ると、ご本人がどう思われているかわからないけれども、
旗から見るとそう見えちゃうから、人生において損してしまうよって言ったらすっごい怒られたんですよ。
私が自己中なんてどういうつもりですか。
私は自己中心的な生き方なんてしてませんけど、
その発言を撤回してもらっていいですか。
自己中心的って人格否定ですよねって言われたんですよ。
なるほどと、そう解釈したんだなって僕は思ったんですね。
なので、人格否定はしてません。
自己中心的という発言は撤回させていただきます。
本当に申し訳ございませんでしたって僕は謝罪をしたんですけど、
自己中心的って言われて腹が立ったってことは、
自己中心的じゃなくて他人のために価値提供をする自分、
自己中じゃなくて他個中でありたいっていう執着があるんですよ。
でも執着があって言われて腹が立ったってことは、
たぶん自己中なんですよね。
だから世の中の人たちに価値提供をするために今から何ができるんだろう。
自分がどう思っているかじゃなくて、
他人から見ても他人のために義務をする自分のように見えるためにはどうしたらいいんだろうって考えればいいだけなんだけど、
腹が立ってそのまま人格否定という解釈にまで広がってしまって、
すごく人との感情、人とのコミュニケーションを悲しい方向に終わらせてしまったりとか、
そういうケースめちゃくちゃあるんで、
人生に単位で損してるんじゃないかなというふうに思いました。
僕自身も言われて腹が立つこと、悲しいこと、ショックなこといっぱいあるんですけど、
それって自分の中の執着があるんですよ。
そこをめちゃくちゃ成長の糧にするようにしてます。
例えば僕、受講生さんの日報とか見てたときに、
今日はこのカリキュラまで行こうと思ったんだけど、
この講義が難しくて、今日はもう寝ることにしましたとか、
そういうコメントいっぱい見るんですよね。
僕、そのコメントを見るとショックなんですよ。
頑張って講座作って、めちゃくちゃ働いて、めちゃくちゃ時間作って、
作った講義が、頑張ったけど今日は眠いんでやめますみたいな、
つまずいちゃったんでやめますって言われたら、
つまづく講義を作っちゃってるんだみたいな感じで悲しくなっちゃう自分がいたんですね。
でもこれって自分が作ったスクールは最高のものでありたいという執着があるってことなんで、
そういう執着があるんだな、そういうところを目指したいんだな自分はと思って、
じゃあいい講義するためにはどうしたらいいんだろうと思って講義を改善したりとか、
こうやって音声プログラム作ろうとか、次の行動に変えていってるんですよ。
したらどんどんどんどん執着をうまく使いこなして目的達成のエネルギーに変えれるんで、
めちゃくちゃオススメなやり方じゃないかなというふうに思いました。
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今日は指摘と執着の関係性と執着の正しい脱ぎ方、
また執着を目的に変換してエネルギーに変えてガンガン進んでいきましょうというお話をさせていただきました。
ぜひ皆さんのヒントになったら幸いです。ご清聴ありがとうございました。
