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こんにちは。今日は、私が日々やってることっていうのを、ちょっと発信していきたいなぁと思います。
ちょっとまとめなんですけど、まず朝起きたら、手洗って顔洗って歯を磨くっていう、なんかね、歯をね、すぐ磨かないとちょっと気持ち悪いんですよね。
すぐに歯を磨いてますね。うがいして。で、寝てる間になんかやっぱり細かいね、目に見えないホコリとかも吸ってるでしょうし、すぐに口ゆすぎたいんですよね。
で、なんかね、鼻とかも噛んで、ちょっとこう、なんていうの、鼻と口をきれいにするという、それね、すごい丁寧にやってるんですよ。
まず風邪って鼻から来るじゃないですか。で、鼻から吸った菌が喉に付着してなるって聞いたので、
あ、だったら鼻を常に噛んで、鼻をきれいにして、で、うがいして、口の中ね、歯とかにもなんか菌が溜まるかなと思って、歯磨き結構するんですよね。
あの、丁寧にするのは夜寝る前だけにして、常にこうざっと、すごい細かい、気持ち悪いなと思ったらすぐ歯磨きするんですよ。
うがいとセットで。なんかうがいだけだと、なんか歯に付着した汚れが取れないのかなとか。
で、自分でそうやって決めるんですよね。こうしたらきれいに取れてるわ。よし、これで風邪ひかない。って決めるんですよ。
行動して決める。はい、潜在意識みたいな。で、これで風邪ひかない自分を作ってるんですね。
で、もう次に窓をバーって開け放って、雑巾がけなんですよ。今日も朝しましたけど、
あ、ごめんごめんごめん。ちょっとごめんなさい。
あのね、そうそう、あのー、雑巾がけ、それももう歯磨きと一緒に組み込まれましたね。
なんかすごく楽しいというか、無になれるというか。
で、ピカピカになった部屋で、あのその雑巾がけしてる間にね、コーヒーを豆ひいて、
で、そのー、コーヒーセットしてポポポってこう、あれですよ、自動的に落ちるやつ。コーヒーの。
それにセットして、コーヒーのいい香りをね、部屋にこう充満させながら雑巾がけしてるんですよ。いいでしょ?
もうゆっくりとお湯が落ちていくのをこう、見ながら感じながら香りが広がっていくの。いや、最高の朝でしょ、これ。
これが気持ち良すぎてやめられないんですよ。で、雑巾がけが終わったら手を洗ってコーヒーを飲むと。
ゆっくり、はー、ほっこり。で、うちのワンコが餌を食べているのを見ながら、
いい朝だなー、みたいな。で、好きなラジオの配信を聞きながらコーヒーを飲むというね。
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えー、もうこの時間大事ですよね。もうすごい幸せな朝波動をあげる時間なんですよね。
で、果てですね。その雑巾がけが終わった時点でね、
あのー、実はベランダに出て、ストレッチしてるんですよね。で、ストレッチもそんな大げさなことじゃなくて、
あのー、ジャンプしてるんですよ、毎日。これね、もう10年以上続けてて、
ブラブラブラブラーって手足をするジャンプ。で、なんでかっていうと、血液を流してるんですよね。こう、寝てる間に届こうとした血液を
全身に巡れー、みたいな感じで。これね、結構理に語っていて、
やっぱり人間って血液が大事なんですよ。血液が固まると病気になったり、詰まると病気になるじゃないですか。
とにかくサラサラ血液というのを目指してて、血液さえサラサラであれば病気にはならないんで、
で、もう鼻と口を綺麗にしてるじゃないですか、菌を寄せ付けない血液サラサラにしてる、病気にはならない。
もう私ならない。すごい健康と思いながら、あのブラブラブラ手足をブラブラして、軽くジャンプジャンプジャンプを
好きな時間、5分でも10分でもやる。バッチリですよ、これで。
ほんでね、その次にね、私がやってるのが、ちょっとそれで体が起きてきたら、いきなりですけど、
バンザイするんですよね。やったー、バンザイ、バンザイ、バンザーイって。で、本当に人は嬉しい時にバンザイするじゃないですか、
その状態を先に作るんですよ。あの、余粛みたいなもんです。余祝い。あの、前もって祝うっていうことを毎朝やってるんですよ。
そんな大げさに喜劇を買ったりしなくても、もうバンザイするだけでいいんです。
で、ガッツポーズ、バンザイ、ガッツポーズ。で、手足ブラブラする。で、体健康になる。
波動上がる。気分上がる。バンザイ、バンザイ。
よっしゃなんですよ。で、これね、あの、ただやったらいいよって言って、おすすめって言っても続かないです、人はそれを聞いただけでも。
なんで私が聞いてるかって言ったら、あの、血液のことを踏み落としてるっていうことと、あと、バンザイとかガッツポーズを毎日やってるのは、
それが潜在意識に届けてるんですよ。
潜在意識は、主語とか固有名詞とか伝わらないんで、
その私が、なんかこの家族をバンザイしとるで、みたいな。なんか喜んでる。喜ぶ現実を与えな、なんですよ、潜在意識って。
もうシンプルなので感情もないし、良い悪いもないんです。で、これネガティブなね、あの、ことも潜在意識に伝えようと思ったら、毎朝泣くとかね。
毎朝肩を背中丸めて、はぁ、ため息つくとか。
ほんなら潜在意識は、あ、そういう現実ね、OK。家族は暗くて、くよくよする現実が好きなんだねって。はい、どうぞ、みたいな。
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ほんでこう、最悪な出来事をどんどんどんどん来るんですよ。ため息をつくような。
ため息はつかない。バンザイする。もう空を見る。上を見る。
あー、気持ちいい。はぁ、今日も幸せ。口に出す。
あー、もうなんか楽屋はゆっくりできるわ。幸せ幸せ。ずっと口にする。一人ごと口癖がもう幸せ。
で、潜在意識が、そっかそっか。家族は幸せな感じが好きなんだな。わかった。
じゃあ用意するわっていう。 マジで潜在意識が用意してくれます。
お任せ。 これの
具体的な 能波を考えたらダメなんですよ。
こうして誰々さんが、お金持ちの誰々さんが何百万今日持ってきてくれるとか、ごちゃごちゃ、潜在意識の頭で考えたって、そうはならないです。
それが願いを叶えることじゃないんですよ。
なんか勘違いされてますけど、なんか自分の仕事で毎月100万達成、これが成功じゃないんですよ。
これが願いが叶ったってことじゃないんです。 万歳!やった!自分がなりたい。私はそうなりたいんですね。
あー、ゆっくりできるわ。精神が安定している。穏やかは。感謝は。もうこんな、この綺麗なピカピカの家に住めて、
で、コーヒーを飲みながら、またさらに続くんですよね。潜在意識には。
おいしいコーヒーが。ゆっくり過ごせるわ。
で、スタイフを聞きながらね。 あー、いいこと言ってるわ。みんな好き。スタイフのみんな好き。
ほんまにスタイフのみんな好き、私。一人残らず。 なんでこれ、変な人いないんですかね。
来ないですよね。嫌なコメントをする人、なんか嫌な発信をしてる人さえいない。
すごい、スタイフは。 いやー、もうスタイフ大好き。朝にね、スタイフ聞くのが本当に好きで。
しかももう最近、宇宙人フォークスちゃんが来てるので、それも聞けるわという楽しみが増えたっていう。
最高やなっていう。もう一人ごとで、最高やなって思いながらコーヒーを飲む。おいしい。
そしたら、潜在意識が、 カズコさん、そっかそっか、最高やなって感じたんやな。
幸せやなって感じたんやな。任しといて、そういう現実作るわって。 あとお任せ。
そしたら、想像を超えた現実が来るんですよ。 だって1年前に、宇宙人フォークスちゃんと、こうやってお話をする。
コーチングをするなんて、夢にも思わないじゃないですか。 考えたって無理じゃないですか、それは。計算してやったわけじゃないから。
そういうことなんですよ。 何か自分は尊敬する人に出会いたい。何か尊敬して学びたいとか、気づきたいとか。
そういう風にずっと思ってたので、それが現実になったってことなんですよ。 で、サロンをして、こんな感じのお客さんと、こんな感じになりたいなっていうのをずっと思ってた。
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それが現実になったっていうことで、どんなお客さんが来るのか知らないんですよ、私は。
でも来られると、やっぱりなーっていう、思ってた通り、いや思ってた以上かなっていう。 必ず思ってた以上になるんで、やっぱり潜在意識ってすごい粋な計らいをするんですよね。
あの潜在意識イコール宇宙なんですけど、宇宙とか潜在意識はやっぱり人間の頭で考えることを超えてくるんですよ。
それがもうこの宇宙の法則なんですよ。
もうそうなんですよ、もうそれは。
もうそれを分かっているので、毎日やっていると。
だって毎日やることって、心地よく過ごすことじゃないですか。
で、朝ごはん、私ね。
あのね、シャインマスカット買ったんです。
SNSでみんなシャインマスカットおいしいって、こう食べてるの見て、食べたいと思って。
で、シャインマスカットって今旬なんですけど、高いんですよね。
一袋1000円とかなんです。
で、普通のブドウとかだったら2,300円で売っているものが、シャインマスカットだけ綺麗な箱に入って1000円とか1500円とか。
私それ買ったんですよ。
もう、いい。
シャインマスカットを食べるような生活がしたいと思っているんで。
で、それも全部一気に食べないで、ちょっとずつね、小鉢に入れて毎朝食べてるんですよ。
めちゃくちゃおいしいね。
種もないし、丸まま食べて。
マスカットってこんなおいしかったんやと。
で、そのマスカットをかじりながら、フルーツをね、バナナとか食べて、
で、おいしいコーヒーを飲む。
それが私の朝のルーティンです。
いやー、もうね、これ、これでいいんです。
もうこれだけなんですけど、やることって。
私何も難しいことしてないんです。
ケンジさんがコーヒー飲むだけで人生変えたっていうのと一緒ですね。
もうそれぞれみんなが好きなことをしたらいいし、
もうジュースを飲むのが好きだったらね、オレンジジュースでもいいし、
日本茶とか日本茶を丁寧に入れるとかね。
お茶もいいですね。
たまにこう温かいお茶入れて飲んだりとか。
うーん、飲み物ゆっくり飲むっていいですよね。
うーん、なんかこの間サロンに来られたお客様ね、
暑いだろうと思ってちょっと冷たいお茶出したんですけど、
なんか飲まれなかったのであれ?と思って。
で、アクセスバード終わった後にね、
あの、なんか細い華奢な方だったんで、
温かい蜂蜜レモン飲まれますか?って言ったら、
飲みたい!って。
で、温かい蜂蜜すごいおいしいのがあるんで、
で、レモン入れてお出したら、
おいしい!嬉しい!とおっしゃったんですよ。
なんか、やっぱり夏でもね、
エアコンで冷えるから、
冷たいものは飲まないっていう方が
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多いんだなーって気づいたんですよね。
なんか、それに気づけて嬉しいなっていうか。
うーん、一応聞くんですけどね、
最初に温かいものか冷たいものかお聞きするんですけど、
真夏やったんで、暑いし冷たいものをまず出すんですけど、
うーん、でもやっぱり、
エアコンきいた涼しい部屋でね、
いたら温かいものが飲みたくなりますよね。
で、やっぱり代謝よくなるんで、温かいものね。
そう、で、今もうホットコーヒー飲んでますね。
私はね、アイスはちょっともうやめて、
これからね、ホットコーヒーがおいしくなる季節なので、
ねー、そうやって身体に聞いて、
何が飲みたい?って。
で、お客さんにも聞いて、何が飲みたいですか?って。
感じ取ることができるんでこう、
ね、出してるんですけど、
やっぱり自分が今、身体が欲しがるものを
飲んだり食べたりするとこう、幸せな気持ちになるし、
そのお客さんがなんかおいしそうにハチミツレモンをね、
飲んでる姿を見て、なんか、
あー、よかったーと思って、なんか、ね。
うーん、
なんか幸せですよね、ほんとにね。
そういうことで、朝の私のルーティーンということで、
身体が勝手に動いて洗剤式にね、
オーダーしてるっていうお話でしたー。
