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こんにちは。はい、ここ最近でちょっと感じたことを、ひとりごと配信なんですけども、
なんかね、自分が変わったなーって思う瞬間とかってありますかね? なんかこう、成長したねとか、変わったねっていうのは、なんか職業が変わったり、
なんか服装が変わったりとかね、見た目とか、収入が変わったりとか、 そんなんやと思いますかね?変わるっていうのは、
絶対に内側が先やね。 みんななんか、外側を変えがち。私もそうやと思ってた。
外側が変わることが変化であり、成長なのだと思ってた。 なんか職業が変わったり、売上が変わったりとか、その外側が変わること
じゃないっていうことに気づいたんですよね、最近ね。 なんかまあ、肌を上げるとかね、
エネルギーを高めるとかもやってますけど、それとは別にね、
瞑想とか引き続きやってますけど、意識をね、ちょっと変えていくっていうか、まあ潜在意識っていうのはずっとやってますけど、
超意識っていうのと繋がるっていうのをやってるんですよね。 ちょっと youtube で売ってますけど、あの潜在意識を超えた意識なんですよ。
それをね、ちょっとやってて、 実験的にね、やってるんですけど、ちょっとメンバー限定ではそういう話を深掘りしてるんですけどね。
それでどうなったかっていうのが、
ちょっとね、私に刺さった言葉があって、
同じことをね、 同じ自分でやるんじゃなくて、同じことを新しい自分でやるっていう。
これやなと思って。これっていうのはね、どういう意味かって言ったら、
同じことっていうのが外側であって、 新しい自分とか古い自分というのが内側やなと思った。
これでケンジさんが言ってた言葉で、同じことを同じ視点でやるんじゃなくて、同じことを新しい自分でやり続けるんです。
過去の自分でやり続けないことって書いてあって、これやと思って。これ分かります?意味。
これが私がね、内側がすごい自分が変わったなって、自分で思っていることなんですよ。
これっていうのは、他人から見たら分からないんですよね。
で、これね私も言おうとして、いろいろ言葉にしたりね、文章にしたり、発信したりしてるんですけど、
なかなか言葉に言語化すの難しいんですよね。
エネルギー的なものは、会えば分かると思うんですよ。
会ったりなんか声を聞いたり、文章でもなんか変わったなとかは分かると思うんですよ。
でも感覚であって、なんかね、私は自分のことですけどね、すごい内面が変わったなっていうのを感じてるんですね。
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過去にやってた同じことをしてるのでも、今新しい自分がやったら全然違うっていう。
例えばね、料理一つにしてもですよ。
ご飯を食べるということが、昔と今では全然違う感覚。
なんか、ご飯って食べなければいけないでやってませんかね。
朝昼晩、義務的に食べなければいけない。
で、食べなかったら罪悪感みたいな。
体に悪いし食べなあかんでとか、親に言われたりとか周りに言われてね。
食べないと力出ないよ、元気出ないよとかって無理やり食べたりとか。
朝昼晩食べなければいけないって。
ご飯がかわいそうというか、私ね、もう今は会社員じゃないからね。
お腹が空いたら食べるってやってるんですよ。
だから3時ごろ食べたりとか、時間とかバラバラなんですよね。
それが自然な形かなと思ってて。
12時とか6時とか、時間を決めてないっていう。
決めると食べなければいけないになるからね。
で、お腹が空いてから食べると本当にご飯がおいしい。
結構ね、ペコペコなるまで我慢してるというか、我慢というかほっとく?ほっとく。
もうちょっと減ってきたなと思ってから食べることにすると、まず太らないからね。
絶対に太らない、このやり方は。
食べなければいけないをやると、脳が欲しってることなんで、空腹とか脳に行く情報なんでね。
だから自然に体の声を聞いて、お腹が空いたら食べるっていうのをやっている。
で、ご飯がやっぱり手間をかけて作ったものはおいしい。
めちゃくちゃ感謝の気持ちが。
もうね、ご飯が楽しみで仕方ない、毎日。
こんなにおいしい。
だからね、食べる瞑想をやってますよね。
何かをしながらご飯を食べることができなくなったんですよ、もう。
まず喋りながらはできない。
誰かとご飯はもう食べれないかもしれない、一生。一生。
あとテレビを見ながらは絶対食べない。
ネット見ながらとかスマホ見ながらは食べない。
ただ食べることに集中する。
犬も絶対そうでしょ。犬なんか絶対食べることに集中してるじゃないですか。
赤ちゃんとかもそうやし。
無我夢中で食べるっていうことに集中してるよね、お腹空いてるから。
それが今を楽しむ、今を味わうってことなんですよね。
多くの大人はそれができてないですよね。
なんかご飯を食べながら夫婦で喧嘩してるとか、ご飯を食べながら仕事仲間と打ち合わせしてるとか。
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もう脳がね、そっちに意識いってるから味わかんない。
なんか大家族でというか、親戚の中でとかね。
例えば大勢で集まり、親族の集まりでご飯を食べてた時は、私はもう味はわかんなかった。
あと会社の会合とか飲み会での味はわかんなかった。
いろんなことが気になってね。
やっぱこう脳で美味しいとかを感じ取るから、舌と脳と体と全部繋がってるからね。
一人で静かなところでお腹が空いてから集中して食べたら、このスープのこの出汁が美味しい。
調味料がいらなくなってくるよね。
鶏肉の出汁、塩だけでとか。
お豆腐の味、塩だけでとか、塩もいらんとかね。
大豆の甘み、人参ってこんな甘かったんやとか。
食べることに集中すると調味料もいらんし。
で、なんかイライラしたりストレスがあったりすると濃い味が欲しくなるでしょ。
めちゃくちゃ甘いものとか、めちゃめちゃ辛いものとか。
それやっぱ脳が欲しがってるよね。
なんかそれでストレス発散しようとしてるっていう。
で、飽飲飽食でなんかストレス発散する人はやっぱり太ったりするし、最悪過食症とか飛食症になったりするし。
全部脳に繋がってるからとかね、そういうことに気づき始めて、
今そのご飯一つ食べるようにしても、昔と全然違うなと思って。
もう楽しみでしょうがないというご飯の時間が。
それとね、あとね、料理も丁寧にしますけど、
あと、美味しいパン屋さんを見つけて最近。
こんなとこにあったっていう。
で、そこに入って、うわ可愛いパン屋さんと思って、
なんとそこにね、私のベスト、もうねトップ2のパンを見つけた。
皆さんの好きなパンなんですかね。
私はね、クリームパンとアンパンが好きで、
あのね、パン屋さんっていうのはもうクリームパンで決まる。
っていうのは、あの人が言ってたわ。
YouTuberの人が言ってたわ、京都の。
あの、こたつ班やん。
クリームパンのカスタード具合でパン屋さんの美味しさは決まるのよ。
もうね、まあ、クリームパンをちょっと置いといて、置いとくんかい、置いとくんで。
あのね、アンバターサンド。
私はもうバターとアンが一つになったアンバターサンドをずっと探してたんやけど、
粒アンやね、ほとんどが。
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なんとコシアンのバターサンド見つけた。
もう私コシアン派で、もうコシアンが大好きなんよ。
見つけて。
うわ、あったと思って。
で、それ食べたら、パンもめちゃくちゃ美味しいし、バターもアンも美味しくて。
もうね、涙出るほど美味しかった。
もうね、生きてきた中でダントツ。
そのバターアンサンドが。
そしてもう一個、チョココロネ。
私チョコレートクリームが入ったコロネが大好きで、
これも探し求めててん、ずっと。
もうそれもそこにあった、そのパン屋さんに。
これはもうね、今まで生きてきた中でトップワン。
これね、お腹空いてる時に食べて泣きそうになって、
もうパン屋さんで絶叫しそうになった、もう。
この美味しさはもう10個食べれる、一度に。
まあ、一個ずつしか食べてないけど、
何この美味しさと思って。
そこのコーヒーもめっちゃ美味しくて、
このパン屋さん何?と思ってね。
今までもね、いろんなパン屋さん見つけてたし、
美味しいと思ってたし、
コーヒーも飲んでたけど、
今までのパン屋さんでパンを食べる自分と、
今この成長した私でのパンを食べる私は違うのよね。
それでわかるのよ、内側が変わったなっていうのが。
その見つけるセンサーもすごいし、
美味しさを感じ取るセンサーもすごいしっていう。
パン一つ取ってもそうだし、ご飯一つ取ってもそうだし、
人と仕事するのもそうだし、
あと本を読むのもそうなのよ。
ドラマを見るのもそうだし、
一つのドラマを見て、ものすごいいろんなことが湧いてくるし、
あとSNSのね、勉強したから、
ちょっと発信の勉強を今やってるのよね、コツコツと。
全然もうみんなに見えないところでやってるんだけど、
それにちょっとエネルギーと時間をすごい使ってるんだけど、
こうしたらこうなるんやなっていう学びがすごく楽しくて、
実験みたいな感じでやってて、
もうね、なんかやっぱり今までSNS好きでね、
パソコンができた時代からもう2,30年以上ずっとやってるけど、
SNSを。なんか今までとは全然違うやり方。
みんなが見えてるインスタとかね、
ノートとかスタイフとかとは違うところでまたやってるのよね。
それがもう、なんか今までとは違う自分でやってるから、
ああそういうことかとか、新しい気づきで溢れてるっていうね。
だから、あのちょっと戻ります。
ちょっとケンジさんが言ってた言葉で、
同じことを、同じ視点でやるんじゃなくて、
同じことを新しい自分でやり続ける。これ。
で、SNSの発信もこれやなと思った。
このスタイフもね、
4年、5年か、5年続けてるけど、
新しく成長した自分で続けてるじゃない?
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だから初期の頃の私と今とでは全然違う発信やと思う。
その根底にあるものは一緒やけど、ここ調査なんだけど、
なんか内容も濃くなってるし、成長度がね。
だから初期から聞いてくれてる人はもうほんまにそれを
共に成長してきたみたいな感じやから、
いや来れないよ。
これはだからもう仕事もね、ずっと同じこと。
なんかね仕事ね、嫌になったら辞めたらいいっていう問題じゃないと思うのよね。
なんかね、会社員を辞めたらいいっていう問題もないと思うのよ。
もしね、会社員をやりながらうちら側を整えられるのであれば、
続けてたら成長してたのかもしれん。
でもその時間とかの使い方がちょっと体調崩したからもうダメだけど、
本当はね、どんな仕事でもいいんやと気づいたのよ。
なんか別にサロンとか作家やからいいとかそういうことじゃなくて、
どんな仕事でも新しい私がやればもう楽しめるし、
豊かになれるし、やりがいが満ち満ち溢れてくるのよ。
関係ないのよ、その肩書とか職業は。
関係ない。内側やから。
っていうことに気づいて、だからね、なんかね、
もう何をやるのも輝いてるっていう感じ。
輝いてんねん。
いや本当に、なんかもう内側が。
でね、これっていうのは、この成長っていうのはすごく地味なものなのよね。
なんかね、やっぱYouTubeとか今の流行りの煽りのどうのこうのとか、
流行りに乗るとかそういうことじゃないのよね。
数字を追いかけるとかね、目標を持って数字を達成するとかそういうことじゃなくて、
それは外側のことなのよね。
後からくっついてくるものであって、
まず内側なんですよね。
そのことに気づいて、まず内側っていうのはすごい地味なことなのよね。
だからなんか、
そうやな、人に自慢するとか承認要求とかこう、そういうものが薄まっていくのかな。
うん。
なんかね、承認要求ではやってたよね、SNSはね。
やっぱり反応が嬉しいとかそういうのでね。
あの、なんか認めてほしいみたいなんでやってたんだろうけど、
結構最近までそうやったんだろうけど、
その内側が先っていうことが分かると、承認要求ではないんやなっていうか、
自己要求というか、自分を満たすっていうことなのかな。
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あの、なんかね、まもまのさんの学びをやっててね、
なんかそういうようなのを感じたのよね。
なんか承認要求とかでやってるんじゃないんやなっていうことを感じたのよ。
それを学んだのよ。
なんかこの人って、自己成長やなっていうか、
大谷さんもそうやけどね、大谷さん承認要求でやってないやん。
自己成長なのよね。
自分のレベル上げを楽しんでる。
まもまのさんもそうなのよ。
自分のレベル上げを楽しんであるのよ。
で、こうトコトントコトン、
努力してみるっていうか、楽しんで。
苦しい努力じゃなくて、楽しむ努力というかね。
で、周りから見たら、めちゃくちゃ努力してるやんって見えるのよ。
あ、そんな努力してたんやっていうことで、
ちょっと私はね、なんか呆然としちゃったのよね。
あ、そこまでやってはるんやってことに気づかされて。
で、ちょっと作り直そうかなと思ったのよね。
私自分のやってることをね。
だから自己成長にハマるというか、
変態的に自分のレベル上げをするってことやね。
そこの息に達したいなっていう。
めちゃくちゃ時間かかるし、
めちゃくちゃ深いんよこれ。
で、めちゃくちゃ地味なの。
で、その結果は目に見えへんかもしれんねん、もしかしたら。
っていうのも意図わずにできるかどうかっていうところかなっていう。
はい、そんな話で。
これちょっとなかなか言語化するのが難しいんですが、
変化した自分で同じことをやるっていう、
そういう話でした。
