嫌な人や気持ちにフタをしないで感じきる！愚かでもいい、自分は何に怒っているのか？こんなに嫌な思いをしているのかを向き合って認める。受け入れる。自分の中にしか解決策はない。他人からの言葉はただの気づきのメッセージ。
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