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こんにちは、マインドコーチかよサンです。 ごきげんよう。今日は1月20日、いかがお過ごしでしょうか。
さて、昨日は新月を迎えましたね。 私は日中、ジャガイモのメイクインを畑に植えたのと、それから夜は新月ワークを行ったんです。
これもね、今毎月開催させていただいて、なんとか継続できているんですけれど、これはね、皆さんのおかげなんです。
集まってきてくださった方が、とっても温かい方で、昨日もとても和やかな時間、共有することができて、とても楽しかったです。
私はね、このお月様ワーク、別にスピリチュアルっていうわけじゃないんですけれども、どちらかというと、マインドをやっぱり整えて、
この月のサイクルでリセットして、新しい自分をまた作っていく、そんな感じで捉えています。
これからも続けていこうと思ってますので、もしご興味があれば、ぜひご参加ください。また質問いただいても大丈夫ですよ。
さて、今日は小さなチャレンジについてお届けしたいと思います。
もし、今何かやりたいのに、一歩踏み出せないなぁとか、周りの目を気にして、私なんて、とか、チャレンジする気持ちはあるけど、その一歩踏み出せない。
振り上げが上がらないとかね、なんかもやもやもやもや、いろんなこと考えているなら、ぜひ今日のお話聞いてみてください。
まず、もやもやしてるっていうことは、何かやりたいことがある、その種を持っているっていうことなんです。
だけど、その一歩踏み出せないっていうのは、きっとね、ハードルを高く考えすぎているんじゃないかなって思うんです。
どんなことも、どんな人も、最初の一歩、これは必ずあるんですが、大きな一歩踏み出してないんです。
ちっちゃいちっちゃい一歩。
でね、今日は私の体験でお話ししますね。
実はこの、今配信しているスタンドFM、4月の終わりぐらいで2年目になります。
これも私にとって小さなチャレンジの一つでした。
最初のね、2年って言っても最初の方は、なかなか毎日配信なんてとんでもないし、やっては見たものの、なかなか反応がないから、
これちょっと難しいかな、無理かな、なんて思いながら。
だけど、やっぱりやると決めたからやろうかな、なんてフワフワした、うねうねした、迷いながら配信はしていました。
だけど、2月、来月私は誕生日なんですけど、その時に決意したのが、まず1年配信してみようって心に決めたんです。
そこで、もちろん誰かに届いたらいいな、こんな思いはありました。
だけど、まずは自分が継続することでどんな気づきがあるのかな、そういった意味も含めて実験してみたっていうことが正直なところです。
そこで継続してわかったことは、やっぱりやってみないとわからない。
やっていくうちに、こういう風な配信がいいかなとか、また自分の感情にも敏感になっていきました。
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だんだんとコメントも増えてくるようになったんですけど、
その時に意識したのは、一緒に考えていく、今聞いてくださっているあなただったらどう感じるのかな、
そういう風に問いかけをしながら、そんな気持ちで配信するようにしたらコメントも増えてきたんですね。
だからありがたいなって。
そこから今度は、もっと今聞いてくださっている方に何か私もお役に立てないかな、
そこでワークをやってみようかなって思ったんです。
もっと深くつながりたい、そういう思いからワークをやってみようかな。
それが新月満月ワークだったんです。
そうすると、この配信を聞いて、じゃあ参加したいですっていうことで手を挙げてくださって、
私も小さなチャレンジの一つだったんですけど、
そうして小さな扉を開けてくださって、来てくださって、
本当に温かい場所っていうのが少しずつ今できているかな、そういう風に思っているんです。
それがまず一つですね。
それからもう一つは、私は小さなチャレンジ。
これはね、ラインスタンプ作ったんですよ。
これも私の小さなチャレンジなんですけど、
私は以前19年連れ添った大切な猫ちゃんを飼ってたんです。
だけど、もうこれからはね、あちこち行くし、飼いたいんだけど責任持てないなっていうことで、
でも猫が好きだから、2月22日猫の日でしょ?
だからそれに合わせて猫ちゃんスタンプ作ってみようと思ったんです。
それをなぜ作ろうかなと思ったかというとね、さらにそのキャンペーンやってたんですよ。
それがこのスタンプを作って、その売上げの一部が動物愛護の支援につながるっていうキャンペーンがあったんです。
だから、これだったら私協力できるなって思って作ったんです。
でもよく考えると売上げが上がらないと支援につながらないんですけど、
でももしかしたら買ってくれるかもしれないなっていうことで、まずやってみよう。
そういう風な気持ちでスタンプを作りました。
よかったら概要欄に貼りますから気になったら是非買ってください。
見てください。見るだけでいいです。
でも買ってくださったらあなたも動物愛護の支援したっていうことになりますから。
そんな感じでとにかくすごくちっちゃなことなんですよ。
自分がやってみようって思ったことをやってみる。
それができるできないじゃなくてやってみよう。
その時にいつも私が言う、私はできるって。
やりたいなって思うことってできるんですよ。
でもできないっていうのはやりたくないから。その2つなんです。
その時に本当にハードルを高く上げすぎるとやっぱり無理かもって思ってしまう。
今の私のように本当にちっちゃな一歩、この積み重ねがだんだん気づけば大きな一歩になっていく。
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私はそう思ってます。
だからもしあなたが何かやりたいなって思っていることがあればぜひチャレンジをしてみてください。
まず流れとしてはそれをやってみたいって思うこと。興味を持つことですね。
それをまず調べてみて本当にやりたいかなって思ったらやればいい。これだけなんです。
あとは例えば大人数がちょっと苦手だなと思ったら小さな小人数の場所、そこから覗いてみればいい。
私もそう思ったから小さな場所を作ったんです。
そんな感じで自分に合うもの、自分に合う場所、まずそこの扉をそっと開けてみる。
それだけでもいいんじゃないかなって思ってます。
まずはやってみたい、その気持ちを大切にしてみてください。
そして自分を信じてあげてください。
ということで小さなチャレンジ、今日はお届けしました。
あなたはどんなチャレンジをこれからしたいですか?
よかったらコメントでシェアしてください。
これはね、あくまでもできる、できない、なんか関係ないんです。
やってみたいなって、そういう気持ち、それをなんか言うっていうのも恥ずかしいなと思ったら
やってみようっていいねボタンをポチッと押すだけでも大丈夫です。
ということで最後までお聞きいただき本当にありがとうございます。
そんな優しいあなたのことを私は心から応援させていただいています。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日になりますように。
また明日の放送でお会いしましょう。