00:00
はいそれでは、さっきちょこっと開いたんですけど、同等の質問責めの電話で、いやもうこれ配信無理だと思って。
で、一応今日のアウトプットを シェアなのかな、思考の整理かな
それをしようと思います。お付き合いいただければ ちょこっとで済ませようかなと思っている
ところですね。
自分を好きですか、という話になった時に
好きですと 自分のことを承認してますかと言われた時に、はい承認してますと
どんだけの人が言えるかなんですが その承認っていうのを
バケツでよく例えるじゃないですか。
で、バケツで例えた上で話をしようかなと思うんですが ここ最近よくいろんな人が
なんかこう、なんだろうなぁ
ありきたりな話ばっかりでみんなお腹いっぱいみたいな だから世間、その人が
普段 まあ自分で言うなら母さんが普段日常でどんなことをしているのかとか
その普通の生活の配信が聞きたいって言ってたんですけど いやでも自分の普通の配信ってなんか頭の中こんなんばっかなんだよなぁと思いながら
今日はお話しします。 まこさん
こんばんは。母さん。はいこんばんは。 今日は
承認のバケツみたいな
で 結局のところ人を愛するためには
人を信じるためには まず自分を信じなきゃ
というところなんですよね。ってことは 自分のバケツ
自分のバケツをいっぱいに満たしてから その溢れたので溢れた液体で
その周りを認めていく 愛することができる
と でさらにそれをどんどん溢れさせると他の人のバケツも溜まっていってその他の人の
バケツが溢れたらまた他の人も幸せになるみたいな という
解釈なんですよ これはよく昔はあのバケツに黄金水を注ぐって言ってたんですけど
いやー どう思います?黄金水って
自分は最初の頃黄金水って聞いた時は おしっこ?とかいろいろ思ったんですけど
そんなそんなわけないなぁと思いながら あ、トムチャムさんこんばんは
1日1笑いいですね いいですよ今の
今のところ 何回笑ったかなだいぶだいぶニコニコ
03:01
ヘラヘラしてますよ で
証人のバケツをいっぱいにしましょうってなった時に まあ黄金水を注ぎましょうみたいな
その黄金水を注いで溢れたらって言うんですけど 凛さんこんばんはどうもどうもどうも
で 今証人のバケツをいっぱいにするにはっていうのをちょっとアウトプット
思考の整理みたいなしようとしてて で
よくバケツに穴が開いていたらなかなかそれはたまらないと
だからその人はなかなか自分を愛すことができないって言われるんですけど
じゃあバケツにガムテープ貼りましょうと ペタペタと
で貼って漏れないようにしてから 注いでいけばいいんでしょうけど
果たしてここで注ぐとは何なのかって話なんですけど
ここで注ぐっていうのは 頑張って汗水垂らすことだと思うんですよね
そしたら自分が誰かのために汗水を垂らすからその汗がちょっとずつ溜まっていくみたいな
鈴代さんこんばんは 声優Qちゃんの絵本
月ノブランコは素敵
お なんか月ノブランコっていう絵本があるんですかね
ちょっと気になりますね あとで見てみようかな
これ学校の読み聞かせで読んでいいんだったらちょっと面白そうな気もしますね
でも声優なのかな
誰か相手を連れて子供たちの前で読み聞かせみたいなのありですね
でその証人のバケツをとにかく汗でいっぱいにするんですよね
いろんなことをしっかり考えると脳に汗をかくみたいな
そのかいた汗をとたりとためる
で誰かのために必死で走って回って駆け回り汗をかいたらその汗をポタリとためる
でこれらをためていくとその自分の証人のバケツがたまると
イメージしたらいいんじゃないかなと
でそのバケツがいっぱいになった時初めて自分を信じるというか自分を幸せにする
自分を愛してる愛することができるみたいな
でそのまあそうなりますよね結局
誰かのためにっていうのはその人を信じてその人を幸せにしたいと思う
自分を信じてるから必死こいて走って回りますし
頭で考えたりもするしその人のためにと思うのは
自分のことが好きじゃなかったらほっとくわけじゃないですか
もうどうなってもいいやみたいな
となると証人のバケツにためる汗どころでなく
06:02
どんどんどんどん蒸発して乾いちゃうからですね
なのでとりあえず人のために汗をかく
この汗が一つの黄金水かなと
さっき言ったように黄金水ってなんだろうとなった時に
どんな液体だとただここで黄金水を注ぐ前に
大事なことは何でしょうか
どうすることがまずそのバケツをどうするのが大事か
考えたことありますか
まずバケツをどうしてから黄金水を注ぐ
シンギングタイム5秒ぐらい
1,2,3,4,5
答えはまず空っぽにすることですね
リンさん答えられなかった
でも答えられてますよ
その勢いでどうするか答えるんですよ
空っぽにすると中に注いだ汗とかは
綺麗な汗、愛情というか幸せというか
それが溜まっていくんですよね
もしその中に
なんか私あの人のために頑張ってるのにとか
なんで自分ばっかりとか
不平不満という汚れた液体が溜まっていると
その中に汗をいくら
黄金水をいくら溜めても真っ黒なんですよね
だからとりあえず空にしなきゃいけないと
この空にする作業がですね
誰がその汚れた液体をすすってくれるかなんですけど
この汚れた液体をすすってくれる人を選ばないと
相手が今度は黒くなるから
それが足引っ張る人だったりするとですね
厄介ですよ
なのでこの人何言ってもいいかなという鈍感な人とか
まあいろいろ鑑定士さんとかですね
なんか話せる人がいたらそういう人に吐き出す
吐き出して空っぽにする
空っぽにした後
それですねあれもありですね
なんかよく地面に掘って宝箱に暴言吐いて終わるとか
なんか悪いこと自分の嫌なことを吐き出すノートを作るとかって言いますよ
そういうのをして自分の心の中を空にして
空それで空
あの好きなことをやりたいように汗水垂らして溜めていくと
09:04
綺麗な黄金水溜まりますよって話ですね
そうですねあとはもう一つ
その時にちょうど言われるとしたら
気球で例えられますね
気球あの空にぷかぷか浮かんでいく気球
あれが自分の願いや思いを乗せた気球だったら
その気球に
ほのさんこんばんは
ほのさん初育児中の元看護師病弱シンプリスト
元気なほのさんいらっしゃいませ
で気球で自分が願っていることやらを
飛ばしたいなと思う気球がそこにあるとします
でその気球がなかなか飛ばないなという時は
なぜだと思いますか
その気球が飛ばない理由をちょっと考えてみましょうか
シンキングタイムです
さっきと同じですね
はいどうぞ5秒5秒ですね
よーいスタート
1,2,3,4,5
鈴木さん膨らんでいないから
そうきましたか
早かったですね打ち込むの
音声入力ですかね
それもありですね
まこさん熱源の温度が低いから
すごいなんか専門的になってきちゃったな
答えは砂袋
砂袋が重りがつきすぎてるんですよね
その重りっていうのが
さっき言うならまた不平不満
愚痴嫉妬みたいな
それらが足枷みたいな感じで
その自分の夢やら色々欲望はあるけれども
欲望って言い方がいいのかなんと思うんですけど
それがあるんだけど
それを実行する時に周りに協力者がいなかったりすると
逆にお前ばっかりみたいな感じで
足引っ張ってくる人がいると
それは砂袋なんですよね
だからその砂袋をちょきっと
ちょっとずつちょっとずつ切ってですね
落としていくと
ふわっと上に行くと
ただこの話をする時にふと思うんですよ
砂袋を切りすぎたら相当高く上がるんだろうな
大丈夫かなと思ったけど
今まこさんので思いました
そうですね熱源を下げればいいですね
ふみさんこんばんは
かあさんみなさまこんばんは
鈴代さん
砂袋が重いと気球は浮かばない
そうなんですよ
重いと浮かばないですし
でも調整は確かにしやすそうですね
まこさんの言うように
高くなりすぎる
上に上がりすぎると思えばちょっと
ちょっと冷ませばですね
クールダウンすれば気球はスーッとまた落ちてきて
12:00
自分この砂袋が重いというか
重さの調整で言うと
あれが好きなんですよ
ヘリウムガス
よく声が変わる
わーってこう声が変わる
ヘリウムガスありますよ
あれのボンベの5リッターを買ってですね
子供たちに風船作ったりとか
遊んだりしてたんですけど
ただあればっかり入れると
ものすごい勢いで上に行っちゃうわけですよ
だから赤ちゃんとか子供たちで
意外と手に持たせてあげるのはいいんだけど
持たせちゃうと意外と
パッて手を離しちゃうからですね
遊んだりすると
その時に
あーもったいないなーって思ってたんですけど
今自分がやってる時は
ヘリウムガスをパーッと入れて
そこにちょっと
自分で息も吹き入れるんですよね
すると自分の息を入れすぎると
重くて落ちちゃうんですけど
ちょっと
バランス取らなきゃいけないかもしれないですけど
加減して入れてあげると
ゆっくり上がっていくんですよね
で
ちょっと上がっていくぐらいの時には
今度はわざと紐を
タコ糸とかですね
紐をちょっと長めにしてあげたりすると
紐の重さで落ちてくるんですよ
だから子供たちの動作の
動きのスピードに合わせてですね
反応が速い子だったらそんなに気にしなくていいけど
やっぱりまだ3歳4歳とかですね
5歳6歳でも
ちょっとうっかり離しちゃっても
おっとって掴めるぐらいの
スピードになるぐらいに
紐の長さをちょきっと切ってあげたりして
調整してますね
それがある意味
紐が砂袋かなってところで
そんな風にして遊ぶと
遊べます
というまあ今日は
そうですね
今日のアウトプットは
黄金水を注ぐには
バケツに黄金水を注ぐには
その
汗水垂らして
その
垂らした汗が黄金水ですよと
でもその黄金水を入れるバケツが
穴が開いてたらガムテープで
裂かなきゃいけないですし
その
塞いでも中に
汚れが溜まってたら
それをまず空にしましょうと
空にして
溜めてあげる
ただここでですね
ちょっとつらいのは
いつ溜まるのかがわからないときがあるんですよ
だから
例えば
例えばですよ
うちで働いている子が
すごくこう
どんよりしていると
その子に
承認のバケツみたいな感じで
黄金水をたくさん注いだところで
その子のバケツが
いっぱいになるとは限らないんですよね
15:01
で
その子のバケツの
99%
溜めてあげたにもかかわらず
その子は
うちの会社を辞めるかもしれないんですよ
辞めたときに
周りの人たちは
なんだよせっかく
99%では言わないですけど
せっかく黄金水たくさん溜めてあげたのに
辞めちゃうのかよって
思うんでしょうけど
思って辞めたときに
今度は
アミさんこんばんは
今承認のバケツに仮に
自分たちで
自分たち社員なら社員で
99%
黄金水
目に見えない黄金水を
溜めてあげたけれども
辞めちゃったと
もし仮に
仮に辞めて
次の就職先で
もしそこに
もう同じように
黄金水を注いでくれる人が
いたとします
そしたらその人が
1%
ちょこっと溜めてあげたら
自己肯定感爆上がりで
バケツが
オーバーフローしましたと
溢れ出しましたと
ってなったとき
その子が幸せだったらいいかな
ぐらいで割り切るしかないんですよね
自分たちからすると
多分正直
せっかくあそこまで
なんか
いろいろ溜めてあげたのにな
なんか
変わんなかったな
あいつダメだったな
みたいなですね
思っちゃわないことが
大事かなと
実際思えるかどうかは
分からないですけど
ですね
なので
求めないってのはそこですね
変わってくれるのを
求めようとすればするほど
多分イライラが募りますし
キーってなりますし
五行で
引用五行で言うなら
怒りですね
青い部分が
青い部分が溜まって
思い通りにいかないから
怒りが溜まる
怒りが溜まるから
肝臓が痛むみたいな
それを補うには
酸っぱいものを食べましょう
みたいなのが
五行識体表ですね
なので
五行の話をしだすと
あと四つ言わなきゃいけなくなるから
そろそろ終了したいな
しないしたいな
と思いますね
ということで
うちの子も帰ってきたみたいなので
今日は
ゆず風呂ですかね
今日はトジですね
はい
なので
ゆずを入れて
しっかりと
温まりたいと思います
うちの子に
昨日言われましたね
あの
父ちゃんと入るんだったら
水浴びれるよ
って言われました
あの
水シャワーをですね
最後に
他の人と入ると
浴びる気にはなれないけど
18:00
父ちゃんとだったら
なんかもうしょうがない
もうこの人言うこと聞かないし
強制的に水かけるからいいや
って諦めかつくらしくて
というのを
小学三年生が
告白してきましたね
なので
今日もゆず風呂で
しっかり温まった後に
水シャワーをしっかりかけてあげて
あの
内臓を鍛えたいと思います
ということで
皆さんもぜひ
熱いお風呂で
2分くらい
43度
43度くらいのお湯に
1分か2分ずーっと
入ってると
もううわーってなってくるんですよ
うわーってなってきたら
そっから
思い切って水シャワーですね
水シャワーを浴びるときの
秘訣はとにかく
息を吐く
呼吸ですよ
呼吸に集中すると
もう寒いのもなんですが
冷たいのもなんですが
呼吸に集中してると
呼吸呼吸呼吸ってなるから
なんとか浴びれるんですよ
それぐらい
もうほんと氷水ですよ
今の時期
でもそれで
浴びた後の
ふみさん
水シャワーが息子さんとの習慣
なんですね
うちの子たち
今さすがに
6人みんなとは入らないですけど
4人まで入った時には
片っ端
浴びさせますね
そんな感じで
水シャワーを浴びた後は
うちの3年生の子なんかは
水シャワーを1分超えると
もう大丈夫
みたいな言って
プラス1分か2分くらい浴びれるんですよ
浴びた後は
すぐ服着替えなくても
寒くないですし
汗もかかないし
肌ツヤはいいですね
ぜひ
化粧水とか
減らせれると思いますよ
女性の方なんかは
やっぱり化粧水とかも
合わなかったり
色々するでしょうから
下手に手入れをするよりは
水シャワーで
顔だけとは言わないですけど
顔だけよりもですね
体全体やっぱり
冷やした方が
一気に
結局あれでした
ごめんなさい思い出しました
腹腎
腹腎皮質ホルモンが出るから
腹腎っていう内臓の
底が温度差で
びっくりすることで
あのホルモンが出るんですよ
びっくりして
だから顔だけとか
腕だけ足だけとかしても
その腹腎が
ぬくぬくとしてると
意味ないんですよね
だから今の赤ちゃんとかは
やっぱり寒かったりすると
かわいそうってなって
なかなか冷やさないじゃないですか
21:01
もう暖房から暖房が
溜まってる
ちゃんと温度管理のなってる部屋
しかも今はお風呂場も
ヒートショックやらを心配して
なるだけ温度を一定にしてるけど
その一定にしちゃうから
内臓が
だらけるんですよね
だらけちゃって
いざとなった時に
体の中から免疫
ホルモンが出なくなっちゃうから
ということで
赤ちゃんでも強制的に
水をかけてあげると
すっごい泣きますよ
むちゃくちゃ泣きますよ
もう
今下の子も4歳ですけど
赤ちゃんの頃
はい
水最後にかけてあげると
超音波ですよ
超音波
もう
キャーというか
もう聞こえない声なんですよ
キーンって耳が
耳がですね
よく漫画とか
テレビであるような
意識が遠のくような
あれがですね
お風呂場で起こるんですよ
一応
虐待ではないです
その子のためを思って
その子は今
普通に水浴びれますんで
やっぱり慣れですよ
ぜひぜひ
慣れてみてください
浴びれば慣れますので
ということで
もう8時になりますね
そろそろ
終了したいと思います
皆さん聞いていただき
ありがとうございます
それでは
皆さんも黄金水
承認のバケツ
食べましょう
ではみさんも
すでさんもありがとうございます
またね
ではでは
