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#125 イラッとしちゃいまして〜反応しない練習25〜
2023-07-02 03:28

#125 イラッとしちゃいまして〜反応しない練習25〜

草薙龍畯著書「反応しない練習」

第1章　反応する前に「まず、理解する」
心の状態を見るという習慣をもつこと。

心の状態を見る方法
1.言葉で確認する
2.感覚を意識する
3.分類する

#自己変容 #マネジメント #リーダーシップ
#ブッダ #反応しない練習 #草薙龍畯 #プッタネスカ
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