オープニングと近況報告
おやじのかくげんろくは、お酒を楽しみながらおじさんであるジェームスと小さいんの二人で、エピソード投稿をもとにかくげんをひねり出したり、作り出したりする番組です。
というわけで、小さいんです。
はい、ジェームスです。
こんにちは、お願いします。
よろしくお願いします。
どうした?
うーんって。
ちょっとベロが、舌が追いつかなくなった。
あ、そうか。
失礼しました。
そんなに酔っ払ってきた?
いやいやいや、そんなことないです。
あ、そう。
新しい習い事ボクシングの開始
なんかね、最近ね、会社であんまりしゃべることがなくて。
え?
お疲れ様ですって言って。
おはようございます。
で、お疲れ様でしたって言って。
死んでしまう。
エピソードでしゃべれんかったら。
なんか、しゃべる機会がだんだん失われてきて。
なんか、小さいんって結構しゃべってるイメージがある。
え、そうですか?
いや、僕結構しゃべらないんですよね。
あ、そうなの?
はい。
あの、ね、このチャンネル、結構ね、会社の方も聞いてくださってるじゃないですか。
うん。
ジェームスはわかるんですよね。
結構有名人なんで、会社の中で。
どういう意味?
でも、小さいんはね、あれ誰?ってなってるらしくて。
あー、らしい。
僕も一人聞いた。
はい。
あの、あの、ジェームスはあなたでしょ?
はいはい、そうですそうです。
それも不意に言われたよね。
あの、帰り電車一緒になった人に。
めっちゃ不意やん。
そう。
あの、そういや、ジェームスさんってあの、ポッドキャストやってるんですよね?って言われて。
え、そうなんですよ。なんでご存知なんですか?って言われて。
いや、あの、噂話で聞いて。
はいはい。
で、番組で聞いてたら、なんか二人で喋ってるやん?って。
もう一人誰?って言って。
いや、小さいんですって言って。
いや、だから小さいんは誰?って言って。
だから多分ね、小さいんあんまりね、喋るイメージないと思うんですよ、こんなに。
あ、そうなんや。
もう普段だまーってるんで。
もう静かに。
ジェームスの中の小さいんのイメージはすげー喋るやつっていうイメージ。
あ、そうですか。
あ、そうですか。
あ、じゃあ多分心を許してるから。
喋るようになってる。
え、普段は何?普段は猫かぶってる?
猫、猫かぶってる。人見知り、人見知りだって。
あ、そうなんだ。
はい、もうだまーって、ボクボクっともう。
あ、そうか。
仕事してるんで。
でね、黙ってすることといえばなんですけど、
ジム選びの比較検討
最近ボクシングをね、始めまして。
え?
習い事で。
習い事としてボクシングを。
えっと、ウィーフィット?
違います、違います。
ちゃんとあの、元プロの方が先生にいらっしゃる。
え、あの始めの一歩みたいなあの。
そこまでじゃない。
なんかいじめられてた?
いやいや、違います。そういうわけではない。
自分を強くしようとかそういうわけではない。
あ、そうなん。
強いってどんなんだろうなーとか言ってボソボソ言いながら始めたとかそういう。
違います。
あ、ちゃうの。
はい。
おー、ごめん。ちゃちゃ入れた。入れすぎたかもしれない。
これ伝わりますかね、今。
分からん、分からん。
ボクも今伝わってないですからね。
あ、そう?
こう言いながら。
分からへん。
いやー、分かんないですねー。
明日の城でギリギリ。
明日の城の方が古いで。
え、そうなんですか。
もうボク燃え尽きたとこは分かるんですけど明日の城は。
あれでは、え?
明日の城の方が断然古いで。
へー。
初めの一歩の方がまだ手前手前。
あー、そうなんだ。
あー、ボク分かんないですね。
あ、で、運動さすがにちょっとしてないなと思って。
あ、運動したかったんでね。
そう、運動したかったんです。
ほう。
で、いろいろ悩んだんですよ。
うんうんうん。
で、会社の後輩でもめっちゃ多いんですけど、ジム。
ジムも第一候補に上がったんですね。
うんうんうん。
で、最近多いじゃないですか、無人のジム。
あるな。
マシーンだけ置いてあって。
えっとー。
あれでしたっけ。
えっと、チョコタップとか。
うんうんうん。
うんうんうん。
とか。
あるな。
はい、あります。
で、マシーンだけ置いてあって、ロッカーにこう、ね、荷物入れてちょっと運動して帰るみたいな。
うんうんうん。
なんならもうあの着替える部屋もねえぞみたいな。
うんうんうん。
そういうとこあるじゃないですか。
うん、あるね。
ただね、ボク別に筋トレ嫌いじゃないけど好きではないんですよね。
うんうんうん。
もうただもくもくとするっていうのはちょっとしんどくて。
うんうんうん。
え、そのジムは。
はい。
オーナー、トレーナーさんがついてくれる感じの。
トレーナーさんが居張ります。
へえー。
本格的や。
本格的な。
元プロボクサーの方みたいな。
うんうんうん。
感じの方がいらっしゃって。
ジムの中でもさ。
うんうん。
あのー、スタジオがあるジムとかやったら、ボクササイズとかやったら。
あーはい。
あれじゃあかんかった。
あのあれですね、正面に先生がいて、みんなずらーっと並んで。
あーそうそうそうそう。
パンチシュッシュッってするみたいな。
うんうんうん。
あんなんでもよかったですけど。
うーん。
ボクシングジムのトレーニング内容と頻度
いや、なんかそれとさ、なんかボクシングジムってすっごいハードルの高さがえらい違うなって思う。
あー。
なんか僕の中ではイメージがあって。
あ、ただ、そのー、コサインが行ってるボクシングジムは。
うん。
その、戦わないんですよ。
え?
その、殴られない。
おーおーおー。
自分で練習して、先生のミッド打ちして終わりみたいな。
あー。
感じのメニューをこなすんで。
ミッド打ちと、サンドバックと。
サンドバックと、シャドーボクシングと、縄跳びしてみたいな。
おー。
最後のミッド打ちの時に先生についてもらって。
おーおーおー。
もっとシュッシュッみたいな。
ワンツーとかワンツースリーとか言われながらやるっていう。
そういうのをやり始めたって感じ。
へー。
何回くらい行ったん?
まだ2回。
あ、2?
2回ですけど、まあもう入会金も払って。
おーおー。
はい。
さあこれから頑張るぞ。
これから頑張るぞっていう感じで。
へー。
他の運動との比較とジムの料金・システム
走る、ランニングもね、僕もともとしてて悩んだんですけど、
ランニングをちゃんと続けるか本気で。
うん。
もうランニングってモチベーションがなかなか続かなくて。
それこそ何かの大会にエントリー先しちゃってとかそんな。
いやそういうのが、まあそうですね、そういうのもあればいいのかもしれないですけど、
基本やっぱ自分との戦いになるじゃないですか。
うん。
なんかあれがちょっと。
わかんない。
もうタイムしかこう指標がないっていうのがしんどくて。
えーでも、そのタイムだけとか言いながらも、
あの、耐えられずに歩く距離をなくそうとか。
あーありますあります。
あとテニスも悩んだんですよ。
あーでもテニスこそさ。
はい。
なんか俺もテニス興味はあんねんけどハードル高くて。
うんうん。
僕のハードルの高さが、僕が思い立った時に相手になってくれる人がおらんかったらテニスができへん。
あー。
でしかも取れる場所がないと。
はいはい。
あーコートかコート取れへんかったらできへんし、相手がおらんかったらできへんし。
そっからでちょっとつらいなーと思って。
ちょっと躊躇してんけどテニスは。
結構先生が相手してくれるらしいんで。
テニス?
はい。あのテニススクールとかに習いに行くと。
へー。
それは多分大丈夫なのかな。
そうなんや。
僕断念したのは僕テニス好きじゃないんですよね。
なんで。
そもそも?
テニス別に好きじゃないなーって。
好きじゃないこと続けられないなーって思って。
あーそうね。確かに。そうかも。
好きなことしようと思って。
でボクシングはちょうどめちゃくちゃ家から近くて。
ボクシングジムが。
うん。
でまぁ殴って。
でサンドバックとかミッド打ちとかで殴ってストレス解消にもなるし。
でーまぁ。
ベッド疲れへん方痛くなくていいし。
そう痛くもないし怪我もしないし。
で体力もつくし。
でなんとなくこうビデオで撮ってたら自分のパンチが良くなったかとか分からないんですよね。
あーその2回でもビデオ撮りとかするの?
分かります分かります分かります。
へー。
なのであーこれはちょっと面白いぞってなってそれで入会したっていう感じでした。
グラグライスのすごいいやらしい話だよね。
いやでも多分ねテニススクールより全然安かったですよ。
どんなもん?
うちめっちゃ安いですよ多分。
うちめちゃくちゃ安いと思います。
前半1000円とかそうなの?
1回あたり2000円いかないみたいな。
で月4回行っても1万円いかないっていう。
なるほど。
でその回数制なの?
あーえーとはい。
僕が通ってるところはえーと回数券で行けるっていう。
10回券でえーと2万円弱とかそうな感じ?
そうそうそうな感じ。
へー。
でその回数券持ってたら何時に行ってもいいの?
えーと空いてる時間であれば。
あーだからあのこの時間からこの時間は来ていいですよみたいなのが設定されてて。
はいはい。めちゃくちゃ広いですけど。
へー。
1時から夜9時までみたいな。
へーそうなんや。
はい。
ちょっと結構珍しいタイプかもしれないです。
えー他の?
え?
他のスクール?スクール生って言ったらええの?
それともあのなんていうのエクササイズ生って言ったらええの?
あースクール。
なんか同じように。
なんかそのすれ、まだ2回しか行ったことないんであれなんですけど。
他の人と?
他の人と一緒になるタイミングもあります。
あー何や。
あります。
へー。
けど皆さんこう黙々と縄跳びしたり筋トレしたりとか。
うなってそのトレーナーの人が大体さーうなを見通ししてみましょうか?
あーそうですそうですそうです。
って声かけてくる。
そうそんな感じで。はい。
だれだれさん今度あのー縄跳びやふらしてくれたらいいね。
うんうんうん。そんな感じで。
そうなんや。
うん。
ちょっとこれで体力ついていくかな。
ボクシングジムでのトレーニング体験談
1回行ったらどのくらい時間?
1時間くらいですかね。
あー1時間か。
はい。
結構滝汗になるんちゃう?
結構滝汗。
もう初回がやばくて。
もうほんとに体験で行ったときはほんとにやばくて。
何がやばいって縄跳びがやばいんですよね。
あれ結構きついよな。
きついです。
でそのボクシングジムなんでその2分経ったらピーってなって。
うんうん。
で30秒経ったらピーってもう1回なって。
っていうタイマーがずーっとかかってるんですよね。
うんうん。
なんで2分間縄跳びして30秒休憩して2分間縄跳びして30秒休憩なんですけど。
もうその2分の縄跳びで死んじゃって。
1回で。
はい。
2日後くらいにもう足引きずるくらいの筋肉痛がきて。
そんなに。
朝5時半くらいに痛みで目覚めて。
痛い。
何やこの足つったみたいな痛みって思ったら筋肉痛で。
いやこれはちょっとやばいと思っていつもより10分早く家を出て。
うん。
もうその中ゆっくりゆっくり歩いて。
火がささしながら。
火がささしながら。
痛い。
へーそんなんもあったんや。
ふくらはぎって大事だなって思いました。
うん。
いかに鍛えてなかったんだなっていう。
へー。
だんだんだんだんこれから個性が締まっていく。
そうですそうです。
締まっていきます。
ふくらはぎは第二の心臓って言われるくらいなんだよ。
おお。
鍛えていけばだんだん体のだるさとかもなくなっていくと。
ボクシングのあれからしたら右足でトントン右足で左足でトントンってやってるやん。
そうですステップを踏みながらみたいな。
ってやってんの?
やってます。
へー。
両足でピョコンピョコンピョコンじゃないんや。
でもまだ練習中ですけど。
そのままやりながら。
てんてんてんてんてんてんてんてんってやってんの。
シュッシュッって。
シュッシュッってやりながら。
へーそうかすげーな。
ちょっとあのあの。
ジェームスの新しい習慣と二人の共通点
はい。
そのジムってさガラス張りとかそんなのやってんの?
はい外も見えます。
外から見えたりすか。
はい見えます。
ちょっとこそっと覗きに行こうかな。
何しに覗きに来るん?
せやなそれを言われると確かに。
おっさんが卓球屋世界での身でも何も嬉しくないよな。
ぜひ体験に来てください。
体験会な。
でもあのこさいんち俺んちから遠いやん。
遠いです。
遠いです。
俺のうちの近所やったらな。
行ったかもしれんけど。
どうですか何か運動とか。
運動?
運動。
最近ねあの朝歩いてるのよ。
週2回ぐらいやけど。
あのベアフットシューズで。
そのベアフットシューズ。
あの前回話したベアフットシューズで。
その何か嬉しくって。
新しい靴イエーイみたいな。
子供みたいな。
こんな感覚足裏感覚感じれるぜイエーイみたいな。
ほんまに何30分弱とか。
いやいや充分でしょ。
いいですねじゃあ。
30分ぐらいペロペロペロって歩いて。
でシャワー浴びて会社来るみたいな。
いいですね。
それがだんだん週2日から3日とか増えたり。
ああになるかな。
でもなんか身体の今まだなにベアフットシューズに慣れてなさ具合からしたら週2ぐらいがちょうどいいかもしれない。
もうちょっと慣れたら回数増やしたり距離伸ばしたりするかもしれんけど。
いいですね。
また歩き出したっていうのも夜やったらお酒飲んでるやん。
でも朝やったらお酒飲んだ翌日とかでも早起きるだけでオッケーやからまあいいやと。
なんならアルコール抜けていきますもんね。
そう歩きながらね。
だからいいやん。
確かに。
なんだろう会社来てから眠い眠い。
いつもより早く時間起きるもんだから。
疲れてるし。
それを今どうしようかなと思って。
多分でもなんていうの生活環境変わって多分2週間か1ヶ月かで体が慣れるからそこまで我慢や。
そうですねもうちょっとの辛抱で。
それこそコサインがボクシングジム通い出したのと同じくらいのタイミングで歩き出してるくらいかな。
計らずも。
特に打ち合わせしたわけでもなく2人とも急に運動を始めたという。
なんかあった?
なんもないけど。
なるほど。
そんなんよ。
エンディングと格言
こんな感じですかね。
今回は運動ということで前回に引き続きちょっと。
なんかジジイ臭がまた出てる。
というところでそろそろ締めますか。
伸ばしても多分このジジイを上塗りしていくばっかりになりそうなんで。
白原ということで。
あのあれをね。
既にある格言で言うたら一つ思い浮かんでるやつがあるんやけど。
それをアレンジできるかな。
既にある格言。
思い浮かばない。
その既にあるやつを言ってみるわ。
既にあるやつはなんですかちなみに。
えっと思い立ったが吉日。
なるほど。
ちょっとアレですね。
今回のトークテーマに沿わして改造したいですね。
したいね。
行ってみますか。
じゃあ行きます。
本日の格言。
思い立ったらエクササイズ。
ストレート。
なんもひねってねえぞ。
僕は好きです。
いいですね。
いいと思います。
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この番組はスポーティファイリストアムゾンミュージックアップロードポテキャストで日本時間毎週水曜夕方5時に配信しています。
アカウント名確認録、アルファベットキュー確認録で検索お願いします。
それではまた次回ご参照。
DMSでした。
ありがとうございました。
やっぱりいいと思いますがな。
信用習いな。
いやいや、僕好きですよ。
今日の格言好きです。
じゃあそういうことにしときましょう。
いいと思います。
おつかれさまでした。