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こんにちは。このチャンネルでは、週6日勤務のわーままかいほが、今よりちょっと自由を手に入れるための思考のヒントや、家事・育児のこと、美容のこと、キャリアのこと、ゆるゆるお話しするチャンネルです。どうぞよろしくお願いします。
今日は、夫婦間の連絡のイライラを解消する方法について、我が家が最近やった対策方法とその結果についてお話ししてみようと思います。よかったら聞いていってください。
夫婦の連絡って、誰しもどの夫婦でも、もう事務連絡みたいな感じですよね。何時に帰りますとか、ここにいますとか、そういう事務連絡をすると思うんですけど、それがうまくいかないときのイライラって、結構私たちだけじゃなくて、他の家庭でも結構あるあるなのかなというふうに思うんですが、
我が家もね、特に私が連絡したい時に連絡がつかないっていうことがすごくストレスなんですよね。例えば、子供を連れていて、夫と待ち合わせをするっていう時に電話したのに出ないとか、ここにいるよって連絡したのに既読にならないとかで、全然待ち合わせがうまくいかないとか、
買い物をしていて、これを買ってほしいって追加で連絡したいのに全然連絡がつかないとか、そういうこともストレスで、さらに毎日の連絡でね、何時に帰りますっていう連絡とかって、いろんな夫婦でされるかなというふうに思うんですけど、我が家でもそういうふうにしてます。今から帰りますみたいな連絡が来るんですけれども、
それに対して、私も了解とかOKとか連絡をしたり、既読だけしてね、そのままスルーしたりっていうこともあるんですけど、何がストレスかって、その連絡をくれる時間がね、バラバラなわけですよ。それは帰る時刻がバラバラなことがストレスなんじゃなくって、その連絡するタイミングがバラバラっていうことにすごくストレスだったんですね。
何かっていうと、夫がね、ある日は今から片付けをして帰りますっていうふうに連絡をくれるとか、あとは、あともう少しで終わりそうとかっていう連絡をくれる日があったりとかね、あとは今職場を出ましたみたいな連絡が来たりね。
夫としては、まあ気がついた時に連絡をくれるとか、あとは今日は少し遅くなりそうとか、そういう連絡はまあいいとして、今から帰るよっていうことを知らせたいんですけど、それを職場を出るタイミングで連絡をしたり、あとは今から職場でちょっと片付け作業して、それで帰るみたいなタイミングでね。
私としては、一体その片付けが何分間で終わるのかもわからないですし、もうそろそろ仕事が終わりそうのもうそろそろは10分なのか15分なのか、あたまた45分なのかというのがわからないじゃないですか。
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で、それがね、もうそろそろ片付けて帰りますみたいな時が、私からしたら片付けは5分以内で終わるな、10分以内で終わるから、そこから駐輪場に行って自転車で帰ってくるから、このぐらいに時間、30分後とか40分後とか、これぐらいには帰ってくるだろうって自分の頭で想像しますよね。
なので、あ、じゃあ娘はお風呂にパパと入りたいから、じゃあそれは娘は大丈夫そうだなって思ったら1時間しても帰ってこないっていう時にね、めちゃくちゃイライラしちゃうわけですよ。
え、もうそろそろ帰りますというか、片付けて帰りますの片付けは一体何分だったの?みたいなのですごくイライラしちゃうわけですよ。何かってもう自分がね、期待値があるわけですよね。
あ、もうそろそろっていうこの片付けにはこういうじゃから、じゃあこういうふうに期待をしてはしてたのに、それを裏切られたっていう時にすごくイライラしちゃうんですね。帰った時にすごい遅かったねみたいな言葉が出てきちゃって。
で、そうすると夫は片付けをしている最中に後輩から話しかけられて仕事の相談をされて、そこでねちょっと捕まってしまってとか、あとは着替えしているロッカーのところで誰々に会ってその子と喋っていたとか、
そういう何だろう、予測できない事態がそこで起きて、結局片付けして帰りますのタイミングがどんどん伸びちゃうわけですよね。そうすると待っている家族としては、何だろう、期待してね、この時間ぐらいには帰ってくるだろうと思って
こちらは段取りをしていたのに、それがうまくいかないから私もイライラしてしまうということがあったので、これはねお互いでその後輩に話しかけられてとか、そういう時間を削ごうというふうに私は一切思っていなくて、コミュニケーションの場だったり、あとは何か相談事だったり、そういうのは全然乗ってあげてほしいんですけど
自分が期待している時間というか、期待している帰宅時間とその連絡している時間がね、あまりにもタイムラグがあるというのが私は困ってしまうということなので、自転車に乗る、そこから先誰にも会うことがない段階で毎日同じタイミングで連絡を欲しいというふうに言ったんですね
なので夫はもう駐輪場に向かう、その時に連絡をするというふうに共通認識を持ったら、いやめちゃくちゃストレス減ったんですよ、もう駐輪場今出ますみたいな時に連絡がくれると、もうだいたいそこから家までの時間でね
道端で誰か倒れてて助けてたみたいなことがない限りは予想している時間内に帰ってきてくれるので、それがね7時であろうと9時であろうと同じ時間に連絡くれるっていうのは自分の中で予測がつくのでね
予測不可能なことが起きるとか、自分の想定してた範囲外のことが起きるとついイライラしちゃうので、この同じタイミングで毎日連絡をくださいみたいなものは非常におすすめな方法だなというふうに思います
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あともう一つイライラ解消法で、夫はね携帯をいつも肌見放さずすぐにレスポンスくれるような夫ではなくて、携帯をすぐどこかに置き忘れてしまったりとか連絡も真面目に見る方ではないので
電話して出ないとかそういうのもストレスだったのがね、夫がピクセルウォッチを欲しいって言い始めて今買ったんですけど、そのスマートウォッチって自分自身はね必要がないわけですよ
私が欲しいのはマンポケ機能だけだったからメルカリでねマンポケ500円で買ってそれでも大満足なんですけど
夫はピクセルウォッチで色々やりたいことがあったりとか流行りがどうとかっていうのはあるんですけど家計としては結構出費はあるじゃないですかそういうスマートウォッチってね
でもその夫がピクセルウォッチを買うスマートウォッチを買うっていうことが私にもめちゃくちゃメリットがあるなって感じるわけですよ
そのピクセルウォッチっていうのはLINEの通知が来たりとかそれで電話に出れたりとかすぐに気づいてもらえるっていうのはそのピクセルウォッチスマートウォッチを持つ家族にとって
いやすぐねリスポンスくれるとかすぐに気づいてくれるとかいうのでねいやそれもめちゃくちゃストレスが減って
夫にLINE送った後に絵文字1個返ってくるだけでもあ伝わったんだなっていうのがわかるので
もう全然なんか帰りにこれ買ってきてほしいって言ったのに全然既読にならないからじゃあもうこの夕飯のこのメニューがもうできないかもしれないとかね
パン下のパンが足りなかったのにそれを連絡しても買ってきてくれるかどうかわからないみたいなことがあんまりなくなったので
いやこのまず帰宅のタイミングを必ず一定のタイミングで連絡をもらうということとあとはパートナーの方にね
スマートウォッチを持たせてすぐに返事をそのくれない夫パートナーに対してはすぐにリスポンスがくれるようになったっていうのがね
非常にこの夫婦間連絡においてすごくストレスが減ったイライラ解消法につながったなと思う2点でした
夫婦の事務連絡だけじゃなくても仕事上でもこういうのって応用できるのかなというふうには思うので
もうそろそろ終わりそうですとかっていうね曖昧な連絡方法で部下と上司の連絡のやり取りがうまくいかなかった人も
このタイミングで連絡をくださいみたいな共通認識を持つとお互いねやっぱストレスが減るのかなぁなんて思ったのでちょっと今日はお話ししてみました
ここまで聞いてくださってありがとうございます気軽にフォローやいいねコメントなどいただけるととっても嬉しいです
それでは素敵な1日をお過ごしください愛保でした
