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こんにちは、かいほです。毎日1%の習慣で好循環に変わる。このチャンネルでは、週休2日未満で働くワーママの私が悪循環を断ち切り、思考も行動も好循環に変えるためのヒントを共有するチャンネルです。
火曜木曜朝6時から聴くヨガライブも行っております。よければ遊びに来てください。
こんにちは、かいほです。今日はInstagramとスタイフの2拠点生活を始めますという風にお知らせさせていただいて、皆さんからたくさんの応援の言葉やメッセージ、本当にありがとうございました。
開始を9月17日にするという風にそこでも発表させていただいたんですが、ちょっと延期することにしました。
なぜかというともう端的に言うとキャパオーバーでした。もう本当にね器が小さくてびっくりしちゃいますね。
体調があまり良くない日が秋になって続いていて、最近このアイルウェーダーを自分が勉強している中ではね、もうバータ、風の要素がね、この秋に向けてすごい強まっている。
体調も悪いんですけど、それだけじゃなくてなんかいろんなね、このバータって痛みを引き起こすの基本的にバータなんですけど、膝が痛くなったり、あとは三者神経痛みたいな感じでちょっと痛くなったりとか、それ以外にもかなりちょっと焦燥感みたいなものが自分の中で湧き上がって、ちょっとこれは明らかに
このまま走っては危険っていう自分自身の判断をしまして、延期にしました。もともとねインスタグラムの発信をしていて急に途絶えるというよりはスタート日を遅らせるっていうことでしたら、誰もね心配する人もいないだろうし、ちょっとゆっくりペースで
ちょっと秋の初めは私特にねちょっと調子を崩しやすいな、それは体の方もそうですし、メンタル的にもそうだなというふうに思っているので、ちょっとゆっくりペースに落とすことにしました。
9月に入ってから2学期がスタートしたタイミングでバタバタと授業3巻があって、半休とって職場から学校に行ったりとか、いろんなタスクですよね。何月何日までにビーズを用意するとか、モールを用意するとか、プリンカップを用意するとか、そういう小学生あるある準備もそうですし、息子のお月見団子のおエプロンを用意しなくちゃいけないとか、
なんか本当に一つ一つは大したことがないトゥードゥリストなんですけど、一つ一つが自分の頭のリソースをほんのちょっとずつ占めてきているんですよね。
そこから韓国旅行に今週末は行く予定になっておりまして、夫がいない状況で私が子供2人を連れて行くという状況で、やっぱりちょっと頭をかなり使う場面が多くて、特に海外旅行は私慣れていないので、すごく旅行前っていうのはかなり焦ってしまうんですね、気持ちが。
それにその韓国旅行から帰ってきた次の日からインスタを始めようというふうに思ったら、今週中に全部作っている投稿の投稿手順やスケジュール、スケジューリングやキャプション全部考えてから出発しないと思ったら、ちょっとね、頭がおかしくなりそうになって、
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なんかあんまり言うとちょっと心配になると思うので、本当に大丈夫なんですけど、本当に大丈夫なんですけど、なんかもう自分の住所がスルッと書けなかったりとか、本業もね、もちろんやってますので、本業でね、添付文書を調べたときにちょっと何を調べてたのか自分でわかんなくなっちゃったりとか、もうちょっとこれはしんどいぞと。
これは職場の人に迷惑かけてもいけないし、家族の人に迷惑かけてもいけないし、そばで見ている夫もね、ちょっと心配というか、最近すごい頑張ってたなって思ってたっていうふうに言っていて、でも楽しそうだったからちょっとそっとしといたんだよねって言って、とにかくね、私楽しいんですよ今。
もういろんなことが楽しいんだけど、でも楽しいことも人間にとってはやっぱりストレスだから、ちょっとね、ここらで楽しいからといって暴走せずにちょっとブレーキを1回ここで踏むことが長期戦、長い人生の中の長期距離を走るためには必要だなというふうに思ったので、一度9月17というふうに皆さんに言いましたが、
10月を目安にちょっとゆっくりめに準備していこうというふうに思っています。そこまで体の調子と心の調子、あとはいろんなスケジュール、韓国旅行だったり、小学校の運動会とかいろんな準備品のことだったり。
あとは9月11日に譜久本春さんのセミナーに初めて参加させていただくんですけど、そのセミナーのメンバーの皆さんを見て、それでもなんか私すごい場違いじゃないかってすごいなんかそこでなんかさーって、誰も私に何の期待もしてないのになんか勝手にねそこで
なんか私ここに行っていいんだろうかとか、なんかいろんな心配事が湧き上がってきたりとか、なんかとにかくねちょっと焦燥感がすごかったんですよ。で、秋の養生をキクヨガライブでね皆さんにお伝えした時に
この風邪が要素が強まる時期は予定には余白を残して、さらに規則的なイレギュラーをなるべく少なくして規則的に過ごしていくことが秋の養生にはアイルベイダー的には必要ですよっていうふうにお知らせしたんですが
本当にね私自身それが全くできてない状況でね、とにかく予定が詰め詰めでイレギュラーなことばかりで、それがね多分自分の体の不調と心の不調にね今だいぶ現れてきているなというところなので
ちょっとねゆっくり準備して10月に、まあそれもできれば10月に開始しようかなというふうに思っております。キクヨガライブも8月からスタートしてまだね8月1ヶ月経っていない状況でどんどんどんどんちょっと新しいことをリリースする。ちょっと9月はね自分自身を追い込むんだって思って追い込んでやるって決めてたんですけど
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やっぱりね自分の器はちゃんとわかっていないと途中で倒れてはいけないからね。そんな感じでちょっと皆さんにもゆったり過ごしていただきたいからこそ、そして養生の仕方を自分が伝えたいからこそ自分自身がちょっとペースを一旦休む、落とすっていうところで
インスタの開始日を10月というふうにさせていただきました。ちょっと10月何日かっていう明確な日にしにもちょっと自分の中で一旦保留とさせていただいて準備万端にして本当に元気になんか初めての投稿ちょっとカウントダウンするようなぐらい万全の状態で準備していこうというふうに思っております。
たくさん応援の言葉やメッセージとっても嬉しいです。そしてねそれが日々の活力になっていて全くね、苦しいというかつまらないとか、そういうネガティブな感情というよりはポジティブな感情があふれすぎてアクセルをちょっと踏みすぎてるんですよね。
それは多分今までの人生で私あんまりそこまでこんなにアクセル全開でやるってことあんまりなかったからこそちょっとね、自分にないキャパを、自分に足りないキャパをねちょっと働かせすぎようとしているかなというところでちょっとスローベースにしていこうと思います。
皆さんも9月ねちょっと気をつけて、気をつけてというかゆったりした時間を過ごしながらぼちぼちいきましょうっていうところでした。
声で聞いてくださってありがとうございます。それでは素敵な1日をお過ごしください。かいほでした。
でらっしゃーい
