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#30｜仕事も夢も精神も支えてくれる！ベル流「ジャーナリング」のススメ！
2025-10-06 29:00

#30｜仕事も夢も精神も支えてくれる！ベル流「ジャーナリング」のススメ！

<a href='https://listen.style/t/30' class='inline-block bg-gray-200 dark:bg-neutral-800 hover:bg-gray-300 hover:dark:bg-neutral-700 px-2 py-1 mr-1 my-1 rounded transition-colors duration-200'>#30</a>

キャンドルを灯して抹茶ラテを片手に。ベルが今回お届けするのは、「ジャーナリング」感情を言葉にして整理すること、自分を客観視すること、そしてそこから生まれる“気づき”や“アイデア”の瞬間。鳥取・米子のおばあちゃんとの穏やかな朝、スマホから離れられずに悩んだ日、自信をめぐる小さな発見、ノートのページをめくるように、ベル自身のリアルな心の記録を読みながら語ります。

◎ジャーナリングのすすめ
◎頭の中にあるものをただただ書いていくジャーナリングって何？
◎キャンドルを焚いて雨の音を聴き抹茶ラテを飲む鉄板のコンビネーション
◎ジャーナリングやってみる時は誰にも見せない前提で書いてね｜
◎ジャーナル公開①おばあちゃんの人生に感動した朝
◎ジャーナル公開②これが私の幸せのレシピ？
◎ジャーナル公開③私の人生の大きな課題
◎ジャーナル公開④自信がない自分を受け入れた
◎このノートには助けてもらってるしいい習慣を手に入れた！

📢リアルイベント「ベルのドライブスルーLIVE!」開催決定✨
⏰2025年11月29日（土）会場は南青山・月見ル君想フ
※チケットはSOLD OUT（ありがとうございます🙏）
https://t.livepocket.jp/e/hxryy

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