「過ごさなきゃいけない100年」ではなく「100年の自由時間」/ 人生はすべて実験だよね/襲いかかるクォーターライフクライシス/幸せを見つける力ってスキルだよ/視野を宇宙規模まで広げてみる/義務感や世間の声を手放してハッピーに生きる/SNSとの付き合い方・心と体を休める大切さ
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