#58｜SNS疲れをリセット！スマホ中毒から抜け出すための"ベル流"アナログ環境つくり！

✅このエピソードは期間限定でビデオポッドキャストとして配信します🌷

ついスマホを触ってしまう「スマホ中毒」から抜け出すために、ベルが実践している具体的な工夫についてのお話し✨脳を少しずつ「健康な状態」へ戻して、現実の世界をもっと心地よく楽しむためのヒントをお届けします🔔

⏰今日のメニューはこちら
◎SNSと上手に距離を置くために 🌿⁠⁠
◎まずは「アプリを消す」という第一歩 ✨⁠⁠
◎私の危険地帯は「ソファー」でした 🛋️⁠⁠
◎スマホの中に自分だけの「安全地帯」を作る 🪞⁠⁠
◎中毒にならない「ヘルシーな趣味」の見つけ方 💭⁠⁠
◎SNS断ちを成功させる「リハビリ」の考え方 ✨⁠⁠
◎スマホを持たずにお散歩してみたら 🍃⁠⁠
◎ショート動画に慣れた脳を、芸術を楽しめる脳へ 🎨⁠⁠
◎魔法のアイテム「アナログ時計」のすごい効果 🕰️⁠⁠
◎焦らず、少しずつ心地よい毎日へ 🌙

💌感想はDMでお待ちしています！⁠⁠
https://www.instagram.com/miraclevellmagic/

🔔ベルのドライブスルーラジオは毎週月曜日朝6時更新です！

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