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秋山ジョー賢司の自分の可能性を開放するセルフコーチング
卓越した人物が持つ共通した能力、それは自己対話の力。
ポッドキャスト自分の可能性を開放するセルフコーチングは、
上場企業から中小企業まで、エグゼキティブコーチングトレーナーとして
人材開発を行ってきた秋山ジョー賢司が、
ビジネスや人生で役立つセルフコーチングの技術について
わかりやすく解説します。
こんにちは、遠藤和樹です。
秋山ジョー賢司の自分の可能性を開放するセルフコーチング
ジョーさん、本日もよろしくお願いいたします。
はい、よろしくお願いします。
さあ、今日はお楽しみのジョー語録でございます。
お楽しみの。
私がお楽しみの、ですよね。
皆さんもお楽しみだと思いますので。
はい。
今日のジョー語録、よろしくお願いいたします。
はい、じゃあ今日のジョー語録です。
人に格好をつけるな。
自分に格好をつけろ。
人に格好をつけるな。
自分に格好をつけろ。
なるほど。
何で笑っているんですか?
何笑いですか、今。
今、自分で喋りながら、自分の声がエゴか。
それ妄想です。
おかしくておかしくて。
ぜひ、その意図をお願いいたします。
まず、自分らしくっていうことが大切です。
と言っているわけじゃないんですよ、ここは。
実は。
違うんですか。
人に格好をつけるっていうのは、非常に難しいわけですね。
何でかっていうと、相手が格好良いと思うっていうのは、人それぞれじゃないですか。
はい。
人に対して格好をつけろっていうと、どこに合わせていいか分からなくなってしまうと思いますよ。
確かに。
70億人に対して格好をつけても、70人分の自分出せるって話ですか。
そうですよ。
そうすると、あとは何を見なくちゃいけないかっていうと、相手の顔色ばっかり見ないといけなくなってしまう。
私が遠藤さんに対して格好をつけようと思った場合、遠藤さんを観察していくのはいいことなんですが、
女王さんは最近格好良いですね、みたいな。
あんまり必要なさそうですけどね。
いやいやいや。
でも遠藤さん自身の格好良さっていうのも変わっていったりするわけですよね。
そうすると、変わった最近みたいな。そこにまた合わせなくちゃと。
なるほど。
こうなるとまず人に格好をつけるっていうことは、大変ですよってことをまず言いたいです。
なるほど。人に格好をつけるってことは大変です。
大変です。
対応していかなきゃいけない。観察して対応を繰り返すと。
確かに大変そうです。
で、自分で格好良いかどうかって自分で分かるじゃないですか。
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分かります?
分かります?
いや、ダセェな俺はとか。
ああ、そういう意味だ。
だって自分の格好良さってあるわけですよね。
そこと自分の行動とかスタンスを見比べた場合に、
格好良いか格好悪いかってすぐ分かるんですよ。
なるほど。
そうすると修正効きやすいですよね。
ずれたってすぐ分かるし。どこに合わせればいいかっていうと、
自分が思う格好良さっていうのはもう分かるので、
そこに対して合わせればいい。ずれたら戻せばいいってことなんですよ。
なるほど。回帰する場所が自分の中にあるってことですね。
素晴らしいですね、本当に。
そうなんですか?
その通りです。
その通りだったか。
今見守っておこう。回帰する場所が自分の中にある。
肩苦しい肩だけです。
だからまず重要ですよ、自分に格好をつける。
と言いつついつもながら私の言葉っていうのは、
良い人そうに見えてきついことが多いんですね。
確かに、そうですね。
これもそうで、自分でずれたどうかって分かっちゃうので、
サボってると分かっちゃうんですよ。自分の中で。
例えば人に対して、まず会ったらこっち側から挨拶するのが
俺的にはイケてるみたいなのがあったとして、
それをしてないときに、あ、俺ダセーとかっていうのはすぐバレちゃう。
自分にバレちゃう。
そういった意味では、こっちも実は大変なんですよ。
常に自分と戦ってるわけですね。基準があるからこそ。
そうです。
さっき言ったように、人に格好をつけるということは、
みんなに合わせなくちゃいけないから大変。
自分に格好をつけるということは、自分でサボってたらすぐバレちゃうから、
そういった意味では大変。
ただ、サボってるので自分で分かっちゃうから修正するという、
このスタンスが格好いいわけですよ。
なるほど。それが格好いいですね。
格好いいですよね。
それはジョーさん的にではなくて。
すいません、ジョーゴロクだろうね。
そうでした。ジョーワールドでした、ここ。
でもそう思います。共感はします。
はい。
ですから、私もあるんですよ。ちょいちょい。
この今の俺の発想だせえとかね。
そのことあるんですか。
クライアントさんに対して、こういうスタンスでちょっと出ちゃったなとかね。
特に仕事をするときなんかはすごい感じますよね。
例えば、仕事を取るとか取らないとか案件とか、
今後どういう企画をしようかというときに、
ちょっと自分の状態が悪いときは変な風に数字を取りに行こうと思って、
誇張になりか表現しすぎちゃってるんじゃないかなとか。
あるんですか。やっぱそう思ってしまうような瞬間も。
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そういう瞬間あります。
ただ、出てくるわけですよ。格好いいジョーが。
どこにいるんですか。
なんかこの辺に。
頭の上の方に。
意識顔で、その考え方って格好いいの?みたいな。
なるほど。あって気づくわけですね。
だからもうすごい嫌なんですよ。
俺はわかってるから、こっちも。
あまりにも固く固く固く真面目になっちゃった時っていうのは、
また出てきて、それって本当に面白いの?みたいなこと言われちゃうわけですよ。
ちょっともっといい感を出さないと、そっちの格好いいよねっていう風に修正したり。
そういう風な自分の中の格好良さと常にチェックしているということですね。
自分の中での格好良さをチェックするためにはどうすればいいかも聞きたいですね。
そのチェックリストは何項目もあるんですか?どうなっているんですか?
これはよく遠藤さんとお話しするので、私たちよく使っているのはアじゃないですか。
チェック項目としては。
アウトカム?
アウトカムもそうだし、項目としては厚くとか。
紹介しておくと厚くエロく美しくみたいな3ワードをよく使いますよね。
厚くっていうのはちゃんとそこに仕事をしていく上で情熱って載せられるのかとか。
エロくっていうのは色っぽさとか面白さとかっていうのがちゃんと組み込まれているのかとか。
美しくっていうのはちゃんと大義があるのかとか。
世の中に出しても恥ずかしくないっていうか整合性が取れているかとか。
あれは私の中でもあの3つはポイントですね。
たくさんあるというよりもこの3つをチェックしてて、この3つがきちんと折り重なっていればそれはかっこいいわけ。
審議対みたいなもんですね。
そうですね。
厚くエロく美しく。
厚くエロく美しくみたいな。
中小度の高めの自分のチェック、リストみたいな。
リストというか項目があるわけだから。
そこと照らし合わせてあっているとやっぱり自分のステイと変わりますよね。
逆に変な部分が残っちゃうと服にしても仕事にしても人との会話の中でもそこの部分の審議対じゃないですけども
どこかが調子悪いままあると自分の中でいいエネルギーが出ていないというか後ろめたさがあったりちょっとダセーなみたいな。
なるほど。
だいたいダサいなとか思うときは何から来ているかというと多分恐れですよね。
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何に恐れているかということをチェックするとまた戻れる。
ではみなさんもみなさんの中で自分の中のかっこよさというのは何なのかなというのを持ってそこと照らし合わせていくというのは一つやり方としては非常に面白いです。
じょうさんの例でいうと自分にとってのかっこよさは先ほどの3つのワードが自分の中でのかっこよさだったりするのでそういうものを持つといいよみたいな。
そうですね。
ですから服でかっこをつけるとかということを言っているわけではない。
服でも同じ3つに恐れていますけれどもね。
そうなんですか。
今のじょうさんはマフラーしながらジャケットを着て手袋をしてここかっこいいですかね。
確かにちょっとエロさはありますね。
今日実は久々にセーターなんかを着てみたんです。
そうなんですよ。ニットでしかもシャツを着ないでニットとか着ちゃって。
そう。ちょっと今回はセーターの方にもニットの方にもシャツを着てみました。
ニットの方がいいですね。
そうですね。
なるほど。そこに来るんですね。
そんなわけでどういうことですか。かっこよく生きようぜと。
そうですね。自分の中でのかっこよさを自分の中でのかっこよさにしていけるようにしていきたいと思います。
せっかくのためにもかっこよく生きようぜってことで。
そうですね。
はい。
はい。
なるほどそこに来るんですね
そんなわけで
どういうことですかかっこよく生きようぜと
そうですね
自分の中で自信を持ってそこに対して
チェックしていく
別途に格好をつけないで自分に格好をつけると
いわゆる皆さんが欲しがっている
真のある人間とか
軸ができてくるというところに
つながっていくと思います
なるほどぜひ
女性のリスナーの方々かっこよく
女性は美しくですか
生きていただくために
今日の会に行かせていただきたいですね
今イーツさんも喋っていて
セミナーに来て
私に会いに来ていただいて
ジョーさん出せとか言われたらどうしよう
でも自分に格好つけてはいいんですかね
ありがとうございます
いやいや作ったつもりはないですよ
というふうにならないように
これが今日の私ですってやるしかない
なるほどセルフチェックですね
自分の中に答えを見つけようと
ありがとうございました
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